اگر بخواهی به هرچیزی که به تو گفته می‌شود واکنش عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامهٔ خواهی داد. قدرت حقیقی عقب رفتن و مشاهده گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد.
یه اصطلاح روانشناسی هست به اسم "نگاه از بالکن " یعنی به مسائل از بالا نگاه کنیم، از بیرون. مثل این که از بالکن توی حیاط رو نگاه می‌کنیم و اونطوری دیدمون قوی تره. تا وقتی از بیرون به خودمون نگاه نکنیم نمی فهمیم چی بلایی داره به سرمون میاد...
شازده کوچولو : «آدما دنیاشون چقدر جمعیت داره؟ »
روباه : «بعضیا هفت میلیارد، هشت میلیارد و بعضیا یک نفر... »
روباه : «بعضیا هفت میلیارد، هشت میلیارد و بعضیا یک نفر... »
امیدوارم زمستون امسال آنقدر برات خوب باشه که همیشه بگی : همه چیز از زمستون 1403 شروع شد ☁️
در دفتر یادداشتش نوشت : دیگر نه اشتیاقی دارم که بروز دهم، نه توانی دارم که خود را مشتاق نشان دهم.
از یه نقطه ای به بعد تصمیم گرفتم اونی نباشم که همه کس و همه چیز رو درک میکنه و کنار میاد. الان فقط درک میکنم ولی کنار نمیام ; وظیفه ی من نیست با همه چیز کنار بیام...
Bi Marefat
Behnam Bani
حتما گوش بدید🖤 🎼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
سینگل بودن فقط اونجاش که تا هرساعتی بخوای بیرون میمونی، هر وقت دلت میخواد فیلم و سریالتو میبینی، کتابتو میخونی و نگران این نیستی که الان آنلاین بشی یکی چس کرده و باید ناز بکشی .