Чоловічий погляд

Гляньмо правді у вічі: до тіла значно швидше, ніж до мозку, доходить, що старість неминуча, воно сигналізує про це всіма можливими способами — сивина чи випадіння волосся, зниження тонусу м’язів й витривалості тіла, проблеми з суглобами й ризики серцево-судинних захворювань. Тільки-от у чоловіків не заведено говорити про це вголос.

Доктор медичних наук і автор книжки «Чоловіче здоров'я» Крейґ Боурон доводить, що увага до самопочуття — це не про дискомфорт чи слабкість. А правильне харчування і розумні навантаження — спосіб знизити рівень стресу і ризик серцевих захворювань. Наповнена гумором, корисними порадами і мотивацією до дій, книжка доктора Боурона допоможе усвідомити важливість уваги до власного здоров’я.

📙Переклад: Юлія Лазаренко
🖌Дизайн обкладинки: Сергій Мірчук

Очікуємо з друку наприкінці червня, а передзамовити можна за посиланням на laboratoria.pro ➡️ https://bit.ly/3Rq7mNU 🙌

laboratory.ua

Чоловіче здоров'я: прості правила

Дізнайтеся основи чоловічого здоров'я з книгою "Чоловіче здоров'я: Прості правила" Крейга Боурона. ⭐️ Ця книга від видавництва Лабораторія пропонує прості та ефективні поради для підтримки вашого здоров'я. Купуйте книгу за вигідною ціною та знайдіть нові…

www.tgoop.com/TheMensHealth/605

761 viewsJun 12, 2024 at 10:31

Гляньмо правді у вічі: до тіла значно швидше, ніж до мозку, доходить, що старість неминуча, воно сигналізує про це всіма можливими способами — сивина чи випадіння волосся, зниження тонусу м’язів й витривалості тіла, проблеми з суглобами й ризики серцево-судинних захворювань. Тільки-от у чоловіків не заведено говорити про це вголос.

Доктор медичних наук і автор книжки «Чоловіче здоров'я» Крейґ Боурон доводить, що увага до самопочуття — це не про дискомфорт чи слабкість. А правильне харчування і розумні навантаження — спосіб знизити рівень стресу і ризик серцевих захворювань. Наповнена гумором, корисними порадами і мотивацією до дій, книжка доктора Боурона допоможе усвідомити важливість уваги до власного здоров’я.

📙Переклад: Юлія Лазаренко
🖌Дизайн обкладинки: Сергій Мірчук

Очікуємо з друку наприкінці червня, а передзамовити можна за посиланням на laboratoria.pro ➡️ https://bit.ly/3Rq7mNU 🙌

BY Чоловічий погляд