ذات يوم مرّ من أمامي حامل الأماني ..
حاملاً أمام دراجته سلَّة تحوي الكثير من الزهور وفوقه تحلّق الطيور وتتبع خطاه وكأنها ترسل تحيّاتها ، عندما رأيته قادم نحوي احترت أي الأماني أقدّمها له وأيها أعود وألقي بها في عمق الإنتظار..

لا عليك يا سيّدي
لا تكترث بي...
اِذهب بخطاك بعيدًا عنّي
فأمنيتي هي أن ينتظر العالم لأجلي
أن يسمعني مع ارتباكي وخوفي
أن يجمع حروف كلماتي ويرتب شتات مشاعري🕊

#ربا_عبد_العزيز

خليك متوقّع أي حاجة حتى الزول القال ليك أنا بحبك وأنا حتحملك وحتقبّلك زي ما إنتي ممكن عادي يجي يوم يقول أنا تعبت وماقادر، خليك متوقع أي حاجة عشان ماتنكسر، بس برضو مالدرجة تقفل الباب دا بالخوف من الفقدان لأنه ربنا كاتب ليك الزول اليتقبّلك زي ما إنتي، فأدي كل زول فرصته.

#ربا_عبد_العزيز

سلامٌ على غزة، حيث الأرض تحتضن الجرح ولا تشتكي، حيث الأرواح تصمد رغم العواصف، وحيث الشهداء لا يرحلون، بل يظلون نبضاً في القلب. سلامٌ على كل حجر فيها، وكل نفس تشبثت بالحياة رغم الموت، وكل يد تمتد لتزرع الأمل في أرضٍ لا تعرف الاستسلام.

سلامٌ على غزة، جداراً جدار، صوتاً وصورة، سلامٌ على الأرض التي لا تتخلى عن مقاومتها، وعلى الناس الذين لا يعرفون الخوف. هي غزة، لا تنكسر، لا تموت..

اللهم احفظ غزة وأهلها، وبارك في صمودهم وأرواحهم. اللهم اجعلهم من الرفيق الأعلى، ولا تجعل فيهم ضعيفاً ولا مكسوراً. اللهم أعد لهم الأمل، وارزقهم نصراً قريباً، وأعينهم على مواصلة الطريق بشجاعة لا تهزم💙💙.

كل أمر في الحياة وله أجل ، يتقلص
إلى أن يختفي ، يشبه نفاد صبرك ويشبه
كرهك الشديد لأشياء كُنت تحبها ، لذلك
كلمة ، إلى الأبد ؟ كذبة أحيانا.

كل أشيائي التي أرغب بها و بشدة لم تصل بي للنهاية! دائِما ما قبل البداية الفعلية تتوقف، أسوأ ما قد يحدث أنك تجد قلبك بمكان وعقلك بمكان ورُوحك في عزلة تامه، نحنُ لا نختار قدر قلوبنا: ولا نختار أقدارنا حتى !
نحلم وندرك في النهاية أن قصصنا لا تكتمل، دائما الأشياء التي نرغبها بصدق تُصبح ناقصة في النهاية.
- لا شيء يكتمل كما نحب

من يريدك لن يقيِّده كبريائه
من يريدك لن يعيقه شيئاً

#ربا_عبد_العزيز

هذا الصباح ...

کنت بتکلم مع طبیبة نفسیة عن شي إنتهی لکن لسه بیأثر في نفسیتي بعد سنوات طویلة ،،، فسألتني :
إنتِ مستنیة إعتذار ؟
إعتراف بالخطأ ؟محاولة لتصحیحه ؟مستنیاه من منو؟
من مصدر الأذی؟
مستنیة قفلة الأفلام :" الحق ینتصر علی الشر" ؟؟

Those who cause the pain are not responsible for the healing " .

المتسببون في الألم لیسوا مسٶولین عن التعافي .
دا دورك إنتِ ...

هم عملوا دورهم بشکل مثالي و مشوا ،، ما حتمشي بجرحك تقولي جرحي لسه بینزف و فلان السبب یلا صححه .
الجرح مسٶولیتهم و مسٶولیتك التعافي ♥️.
التعافي مشوارك وحدك .
ال Closure مسٶولیتك وحدك .

ف شنو !

الحياة لن تعتذر .. تجاوز ♥️.

#منقول

الذي يحبك هو من رأى فيك ٩٩عيبا وخصلة واحدة، فأحب الخصلة وترك ال٩٩ عيبا كأنه لم يكن.

مساء الخير 💙

اليوم ح نتكلم عن واحد من أكتر الأمراض النفسية تعقيدًا وغموضًا، والناس بتخلط فيهو كتير، وهو الفصام (الشيزوفرينيا). ح نحاول نفهمو بشكل بسيط عشان نعرف شنو هو، وأسبابو وأعراضو، وطرق التعامل معاهو. الفكرة الأساسية هنا إنو المرض دا حقيقي جدًا وما عيب، وبالعلاج والدعم، الشخص ممكن يعيش المصاب حياة طبيعية. 💙


الفصام دا شنو؟

الفصام هو اضطراب نفسي خطير بيأثر على طريقة الزول بيفكر بيها، كيف بيشوف العالم، وحتى كيف بيتعامل مع الناس الحوالينو. الزول المصاب بيكون عندهطو صعوبة في التفرقة بين الواقع والخيال، ودا بيخليهو يعيش في عالم مختلف في بعض الأحيان.💙

الفصام ما معناته شخصية مزدوجة، وده اعتقاد خاطئ شائع. الفكرة إنو هو اضطراب في التفكير والإدراك أكتر من كونو انقسام في الشخصية.💙

أعراض الفصام

أعراض الفصام بتتقسم لعدة أنواع، ودي أهمها:

1. الأعراض الإيجابية (إضافات على الواقع):

الهلاوس: زي سماع أصوات ما موجودة، أو رؤية أشياء غير حقيقية.

الأوهام: معتقدات غريبة ما ليها أساس، زي إنو في زول بيتجسس عليك أو إنك عندك قدرات خارقة.

التفكير غير المنظم: الكلام ممكن يكون غريب، مشتت، أو ما ليهو علاقة بالموضوع.


2. الأعراض السلبية (نقص في المشاعر أو الوظائف):

فقدان الشغف أو الحماس للحياة.

قلة التعبير عن المشاعر (زي الابتسام أو الحزن).

الانعزال عن الناس وعدم الرغبة في التواصل.


3. الأعراض الإدراكية:

صعوبة في التركيز أو الانتباه.

نسيان الأشياء بسهولة.

صعوبة في تنظيم الأفكار أو اتخاذ القرارات.💙


طيب المرض ما أسبابو شنو؟؟

زي أي مرض نفسي، الفصام ما عندو سبب واحد، لكن غالبًا بينتج عن تداخل عدة عوامل:

1. العوامل الوراثية:
لو كان في تاريخ مرضي بالفصام في العائلة، احتمالية الإصابة بتزيد.


2. العوامل البيولوجية:
مشاكل في توازن المواد الكيميائية في المخ، زي الدوبامين، بتلعب دور كبير.وهنا لو الزول بتعاطي مخدرات احتمال انو يتصاب كبير جدا


3. التعرض لصدمات:
صدمات قوية في الطفولة أو أحداث مؤلمة ممكن تكون محفز للمرض.


زي ما قلنا قبل شويه تعاطي المخدرات ليو اثر كبير شديد جدا بالذات لو الزول
بتعاطي بعض أنواع المخدرات زي الحشيش أو الأمفيتامينات بتزيد من خطر الإصابة أو بتفاقم الأعراض.💙

تشخيص الفصام

الفصام ما بيتشخص بسهولة. الزول المصاب لازم يشوف طبيب أو أخصائي نفسي بيعمل .......

أصعب حاجة تعملها في زول حباك إنك تدخل جواهو شعور الخوف، يبقى خايف من اسمك، صورتك، شعور كسرة مع خذلان تبقيهو خايف حتى من سيرتك.

#ربا_عبد_العزيز

‏“ لقد تجاوزتك، لكنه كان إنتصاراً حزيناً للغاية “

هدأ كل شيء عندما بدأت لا أتوقّع شيء.

#ربا_عبد_العزيز

ثم تجد أن كل شيء انتهى عندما توقّفت أنت عن المحاولة.


#ربا_عبد_العزيز

يا جماعة خليكم دايمًا من جابرين الخواطر و ما تأذو قلب زول بالجد أذى المشاعر أكعب بمليون مرة من أذى الجسد القلوب دي بتتعب سريع و بتأثر على أفكار الزول دا و شغله و تصرفاته بتخليهو يتخلَّى عن مبدأ جميل أو يتحلَّى بمبدأ غلط ، النفوس دي لو ما بتعاني بالجد ماكان جبر الخواطر من أجلّ العبادات عند الله .. ♥

🔏 #ربا_عبد_العزيز

و ما الحب سوى حبلاً يُشَد من الطرفين بنفس القوة لكي لا يبذل الآخر مجهودًا أكثر يجعله يضعف و إذا يومًا أرخى أحدهم قبضته يشد الآخر الحبل بكل قوة عليه حتى تقصر المسافة و تقترب نحوه ثم يحتضنك بلا أعذار أو أسباب ، و هذا الحضن كفيلاً بأن يعود الحبيب مرة أخرى لمكانه و يعاود إحكام قبضته على الحب من جديد ، هكذا الحب احتواء ، تضحية ، اهتمام ، مساندة كأن أحتضنك عندما تخاف فراقي ، أو أراضيك عند الزعل ، من يحبك لايملَّك ، يعشق عيوبك و يحكم قبضته عليك ، من يحبك لا يتركك وحيدًا .

الحبيبان يدان تعمل معًا لتشكيل علاقة جميلة 💜

#ربا_عبد_العزيز

ذلك الحب يؤرقني ..
يذيبُني فأتدفَّق نحوَ قلبه فَيجُود لي بهِ مرمَّمًا
و كأنِّي لم أُعَاني يومًا ، حبيبي يُجيد طمأنتي ❤

#ربا_عبد_العزيز

اِفهمني..
انا لستُ كالعالم التقليدي، إنَّ لدي جنوني، وأعيش في بعدٍ آخر وليس لديّ الوقت للأشياء التي بلا رُوح 💜

(لن نستطيع التخلص من أوجاعنا، إن لم نشارك شخص أوجاعه) "مقتبس من فيلم هندي"
الكلام دا أنا بتفق معاه جدا، غالبا بيتحقق عند أغلب الناس و اللي هو منافي جدا لمقولة (فاقد الشيء لا يعطيه).
سمعت قبل كدا كلام لأحمد الشقيري قال من أهم طرق السعادة و الراحة النفسية إنك تشوف كم زول كنت إنت سبب في سعادته، علماء نفس و رجال دين كتيرين قالو نفس الكلام دا، مرات كتيرة بيلقى الزول الحل في السلام و الراحة النفسية الفاقدها لمن يسعد غيره ولو بحاجة بسيطة، و أعظمها طبعا إنه يسمع لزول احتاجه أو يلبي طلبه، و الدين بيقول جبر الخواطر من أجلّ العبادات، لو كان فضلها ما عظيم ما كانت من أجل العبادات، سواء ليك أو للزول القدمت ليه السعادة دي❤

#ربا_عبد_العزيز