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Sem rotina, nossos pensamentos ficam bagunçados; com rotina, nossos pensamentos ficam organizados. A estrutura ajuda a clarear a mente e a manter o foco. Estabeleça hábitos que tragam ordem e veja como sua produtividade e bem-estar aumentam. 🧠

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Efeitos da ansiedade no corpo.

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Gerenciando o estresse.

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Deus, o maior doutor em Psicologia. 🧠🙏🏻

@PensandoBem 💭
2025/02/04 11:35:05
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