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芝加哥警署 第十二季 #美剧

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芝加哥烈焰 第十三季 #美剧

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芝加哥急救 第十季 #美剧

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喜羊羊与灰太狼之奇侠大营救 #动漫

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相思令 #电视剧

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漂白 #电视剧

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白月梵星 #电视剧

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刺猬索尼克3 #电影

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炼气十万年 #动漫

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蔷薇风暴 #电视剧

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真心英雄 #电视剧

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锦囊妙录 #电视剧

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国色芳华 #电视剧

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奔跑吧！勇敢的女人们 #港台剧

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驻站 #电视剧

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纳米布 #韩剧

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「问答」陷入内耗时，我们可以做些什么？
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「问答」陷入内耗时，我们可以做些什么？
想要克服内耗，得先搞清楚内耗的原因是什么。 内耗的本质是对不确定性的惶恐，而避免内耗最关键的就是接纳事物的不确定性。 思考一下内耗的产生场景，往往是我们处理事情时对结果可控的高期待。 比如表白后，如果没有得到明确的肯定或否定，就会心乱如麻。 比如跟领导汇报工作后，对方不置可否，就会胡思乱想。 这种内耗来自于事情的发展脱离了可控，它的悬而未决充满不确定性。 可问题在于，我们能控制的东西非常有限，我们大概只能决定自己几点洗澡几点睡下，但对于睡醒后会面对怎样的变化一无所知。我能决定写下什么话题表达怎样的内容，…
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「文字」蜻蜓 - 叶输
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「文字」蜻蜓 - 叶输
蜻蜓 作者/叶输
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「图片」啥事都是一阵子，撑过去了，一切就都会好的。
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「图片」啥事都是一阵子，撑过去了，一切就都会好的。
22 Jan 2025 Generated by RSStT. The copyright belongs to the original author. Source
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2025/01/22 07:12:39
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