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ALIMENTOS RECOMENDADOS PARA QUEM SOFRE COM DIABETES:

1️⃣.
Vegetais: brócolis, couve-flor, espinafre, abobrinha, pepino.
2️⃣. Frutas: maçã, mirtilo, morango, romã, frutas cítricas (em moderação).
3️⃣. Proteínas magras: peixe, frango, tofu, legumes (feijão, lentilhas, etc.).
4️⃣. Cereais integrais: arroz integral, quinoa, aveia, pão integral.
5️⃣. Laticínios desnatados: leite, iogurte, queijo cottage.
6️⃣. Nozes e sementes: amendoins, nozes, sementes de chia, sementes de linhaça.

ALIMENTOS A EVITAR OU LIMITAR:

1️⃣. Açúcar refinado e alimentos processados.
2️⃣. Carboidratos simples: pão branco, arroz branco, macarrão.
3️⃣. Gorduras saturadas e trans: óleo de coco, manteiga, gordura de coco.
4️⃣. Alimentos fritos e salgados.
5️⃣. Bebidas açucaradas: refrigerantes, sucos de frutas industrializados.

CHÁS DE ERVAS MEDICINAIS PARA DIMINUIR O AÇÚCAR NO SANGUE:

1️⃣. Chá de gengibre: ajuda a reduzir a resistência à insulina.
2️⃣. Chá de cúrcuma: contém curcumina, que ajuda a reduzir a inflamação e melhorar a sensibilidade à insulina.
3️⃣. Chá de folha de olivo: ajuda a reduzir a resistência à insulina e melhorar a função pancreática.
4️⃣. Chá de salsaparrilha: ajuda a reduzir a glicemia e melhorar a função renal.
5️⃣. Chá de stevia: ajuda a reduzir a glicemia e melhorar a sensibilidade à insulina.
6️⃣. Chá de berberina: ajuda a reduzir a glicemia e melhorar a função pancreática.
7️⃣. Chá de chá verde: contém catequinas, que ajudam a reduzir a inflamação e melhorar a sensibilidade à insulina.

IMPORTANTE

🔹️ Consulte um médico antes de iniciar qualquer tratamento ou mudança na dieta.
🔹️ O controle do diabetes requer uma abordagem integrada, incluindo dieta, exercícios físicos e medicamentos (se necessário).
🔹️ Os chás de ervas medicinais devem ser consumidos em moderação e sob orientação médica.


✅️ Lembre-se de que o diabetes é uma condição crônica que requer monitoramento e controle contínuo. É fundamental trabalhar com um equipe de saúde para desenvolver um plano de tratamento personalizado.

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Forwarded from 🌱 Vida Saudável 🌱 (Souza Souza)
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DR. TIAGO ROCHA

🔹️ RECEITA PARA DIMINUIR O COLESTEROL RUIM E LIMPAR AS ARTERIAS.

🟥 RECEITA NO VÍDEO 👆...E AQUI NO CANAL TEM O RELATÓRIO DOS BENEFÍCIOS E CONTRAINDICAÇÕES DOS INGREDIENTES ...👍

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ALIMENTOS QUE SÃO RICOS EM VITAMINAS

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🌱 VIDA SAUDÁVEL 🌱

Nossa missão é compartilhar conhecimentos e experiências para uma vida mais saudável e equilibrada.

Aqui, você encontrará dicas e informações sobre:

- Medicina Natural
- Alimentação Saudável
- Prevenção de Doenças
- Bem - Estar
- Ervas Naturais
- Vitamina e Minerais dos Alimentos

Junte-se a nós e vamos construir uma comunidade saudável e solidária!

ESTAMOS AQUI NO WHATSAPP!
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ALGUNS SINAIS COMUNS NO AUTISMO.

⚠️: IMPORTANTE ANISAR AS CRIANÇAS SE TEM ALGUMAS DESSAS CARACTERÍSTICAS, CASO SEJA INDENTIFICADOS, NECESSÁRIO PROCURAR UM MÉDICO ESPECIALISTA PARA DEVIDO TRATAMENTO...🙏❤️

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REFLEXÃO...❤️💭

"O tempo e a vontade do Altíssimo em nossas vidas é bom e agradável!"


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[GÊNESIS] | BARASHIT 22

16 dizendo: "Juro por mim mesmo, palavra de IAUH יהוה: porque me fizeste isso, porque não me recusaste teu [filho] ban, teu único,

17 eu te cumularei de bênçãos, eu te darei uma posteridade tão numerosa quanto as estrelas do shamaiim e quanto a areia que está na praia do [mar] iam, e tua posteridade conquistará a porta de seus inimigos.

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DR. TIAGO ROCHA

🔹️ A CREATINA PURA TEM VÁRIOS BENEFÍCIOS, INCLUINDO:

1️⃣.
Aumento de energia para as células musculares
2️⃣ Melhora da performance nos treinos
3️⃣ Combate à fadiga e aceleração da recuperação muscular
4️⃣. Contribuição para o ganho de massa magra
5️⃣ Aumento de força e potência durante o treino
6️⃣. Melhora do funcionamento do metabolismo.

🔹️ A creatina é um composto de aminoácidos que pode ter efeitos positivos em doenças neurológicas e outras doenças crônicas. 


✅️ ADQUIRE AQUI:🥰👍

🔹️ CREATINA EM PÓ PRODUTO NACIONAL A MAIS PURA DO BRASIL...ORIGINAL 👍

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🔹️ CREATINA PURA COM 120 CÁPSULAS, PRODUTO BRASILEIRO.

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https://mercadolivre.com/sec/1jRp3i2

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🔹️ VOCÊ SABIA QUE AS FOLHAS DA BATATA DOCE SÃO COMESTIVES E CHEIAS DE NUTRIENTE!?

1️⃣ Nutrientes: Contêm cálcio, ferro, caroteno, vitamina C, vitamina E e vitamina K.

2️⃣. Propriedades medicinais: Possuem ação antioxidante, anti-inflamatória, antidiabética, antianémica, antimutagênica, imunomoduladora e inibidora da oxidação de LDL.

3️⃣. Prevenção de doenças: Podem ajudar a prevenir doenças cardiovasculares e alergias.

4️⃣. Emplastro: Podem ser usadas como emolientes para acnes e furúnculos.

5️⃣. Chá: Podem ser usadas para fazer um chá anti-inflamatório.

✅️ As folhas de batata-doce são uma planta alimentícia não convencional (PANC) e podem ser comidas cozidas, mas não cruas, pois são tóxicas. O calor da cozedura elimina os compostos tóxicos...👍


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OS BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COPAÍBA.

🔷️ O ÓLEO DE COPAÍBA CONTÉM VITAMINAS, MINERAIS E ÁCIDOS GRAXOS, COMO O ÔMEGA 3, 6 e 9.

🔹️
O óleo de copaíba é um óleo essencial composto por sesquiterpenos e diterpenos, que variam de acordo com o tipo de copaíba, a idade da árvore e o solo.

🔹️ Os principais sesquiterpenos são o beta-cariofileno e o beta-bisaboleno, que são responsáveis pelas propriedades do óleo:

1️⃣. Beta-cariofileno: Tem ação anti-inflamatória, antibacteriana, antifúngica e antiedêmica
Beta-bisaboleno: É um analgésico e anti-inflamatório

2️⃣. O óleo de copaíba tem diversas propriedades, como:
Cicatrizante, Antisséptico, Diurético, Expectorante, Antirreumático, Antidiarreico.

🔹️ O óleo de copaíba pode ser aplicado no corpo e no rosto, para relaxar a pele, reduzir a inflamação da acne e controlar a oleosidade.


🟥 O óleo de copaíba pode causar efeitos colaterais como irritações gastrointestinais, vômitos, náuseas, diarreia e depressão do sistema nervoso central, se for consumido em grandes quantidades. Não é recomendado o seu uso durante a gestação e o aleitamento materno.

✅️ ADQUIRE AQUI: 🥰👍

🔹️ ÓLEO DE COPAÍBA 100% NATURAL DA AMAZÔNIA.

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https://mercadolivre.com/sec/1LR18jm

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🔹️ BEBEZINHOS SÃO FRAGRADOS BRINCANDO NA BARRIGA DA MÃE DURANTE A GESTAÇÃO...❤️👶🏻🥰

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REFLEXÃO...❤️💭

"Pensar no coletivo é diferente...🥰💭"

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ISAÍAS | ISHAIAU 49

10 Não terão fome nem sede, a canícula e o sol não os molestarão, porque aquele que se compadece deles os guiará, conduzi-los-á aos mananciais.

11 De todos os meus montes farei caminhos, as minhas estradas serão elevadas.

12 Ei-los que vêm de longe, uns do norte e do ocidente, outros da [terra] adamah de Sinim.

13 Ó shamaiim, dai gritos de alegria, ó [terra] adamah, regozija-te, os montes rompam em alegres cantos, pois IAUH יהוה consolou o seu povo, ele se compadece dos seus aflitos.

14 Tsiun dizia: "IAUH יהוה me abandonou; o [rei] malk se esqueceu de mim."

15 Por acaso uma mulher se esquecerá da sua criancinha de peito? Não se compadecerá ela do [filho] ban do seu ventre? Ainda que as mulheres se esquecessem eu não me esqueceria de ti.

16 Eis que te gravei nas palmas da minha mão, os teus muros estão continuamente diante de mim.

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A CLASSIFICAÇÃO DO HIPO ❌️ HIPER.

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DR. REY

DÁ DICA DE BELEZA PARA A PATRÍCIA...🥰👏👏👏

SUPER FÁCIL DE FAZER, RECEITA LOGO ACIMA NO VÍDEO...👍

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2024/11/20 03:34:17
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