IDEAS

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MÚSICA DE DOS

Entré a su piano desnuda del mundo, sentí el calor del delirio de las manos, la sensibilidad y la rapidez del ritmo, la nota alta, la fuerza del eco de la madera, la esencia... Abrí mis sentidos, él viajó a mis venas entrando sin prisa, goteando música de dos.

TIsha Write * Visionaria

05/12/2025

02:15 hrs.

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Escribir es dejar gotas del alma en las alas de los pájaros y volar con ellos en silencio.

Visionaria * TIsha Write

03/12/2025

18:14 hrs.

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En un espacio sin mundo, en un silencio sin cuerpo, los ojos de la nada, la orilla inexistente, un cristal en su pureza, la voz sin lugar, el viento con sal, las manos del agua, un instante, un giro, un latido, un sonido en libertad.

TIsha Write * Visionaria

26/11/2025

17:04 hrs.

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En estos 45 días todo se está moviendo demasiado rápido hasta el 09 de enero del 2026

Y lo sabés.
Lo sentís en el cuerpo, en la cabeza, en el sueño, en el ánimo.
Pero lo importante no es qué pasa.
Lo importante es qué hacés vos con todo esto.
Acá va, simple y al hueso —como me hubiese gustado que me lo dijeran a mí:
Bajá un cambio. No tenés que resolver tu vida hoy.
Cuando la energía sube, la mente quiere correr.
No le sigas el ritmo.
Respirá tres veces, varias veces al día.
Tres, nada más.
Tu sistema se acomoda solo. Ahí empieza la claridad.

Fijate qué se está repitiendo.
Nada que vuelve ahora es “azar”.
Si se repite, pide salida.
Preguntate: ¿qué me está mostrando esto de mí?
Esa pregunta sola ya cambia el día.

No discutas con tus emociones. Escuchalas.
Tristeza, miedo, bronca… dejalas pasar por tu cuerpo.
No las tapes.
No vienen a destruirte.
Vienen a limpiarte.

Una cosa por vez.
Este ciclo quiere ordenarte adentro.
Y el orden empieza por lo simple.
Elegí una acción diaria —una sola— y sostenela:
ordenar algo, tirar algo, escribir 5 minutos, caminar 10, tomar agua, hacer silencio.
Pequeño + constante = evolución.

No te castigues por sentirte pasado de vueltas.
Esto no es retroceso.
Es reajuste.
Cierre de etapa.
Tu alma está moviendo cosas que tu mente todavía no entiende.

Pedí ayuda si la necesitás.
Hablar, escribir, mandar un audio, pedir un abrazo.
No es debilidad.
Nadie atraviesa estos portales solo.

Y recordá: no venís fallado. Venís en proceso.
Cuando el alma crece, incomoda.
Cuando sana, duele.
Cuando avanza, desordena.

Lo que estás sintiendo no te define.
Te prepara.
Si hoy se siente demasiado, es porque te están estirando hacia una versión tuya más grande.

Clarissa Brown.

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✨ Chakras en el Rostro
El mapa energético que revela tu equilibrio interior

El rostro no solo muestra emociones… también refleja tu energía profunda. Cada zona está conectada con un chakra específico, y al estimular estos puntos puedes armonizar tu cuerpo, tu mente y tu vibración espiritual 🌈✨.

Este diagrama muestra cómo los chakras principales se proyectan en la cara, permitiéndote equilibrarlos mediante masajes suaves, presión consciente, respiración o meditación.

🔴 1. Chakra Raíz – Muladhara

Ubicación en el rostro: línea inferior del mentón
Conecta con:

Seguridad

Enraizamiento

Fuerza interior

Estabilidad emocional

Cuando se activa: sientes calma, claridad y una base sólida para avanzar 🧘‍♂🌱.

🧡 2. Chakra Sacro – Svadhisthana

Ubicación: parte baja de las mejillas y mandíbula
Representa:

Creatividad

Placer

Fluidez

Emociones

Al activarlo: recuperas pasión por la vida, armonía y motivación 🔥✨.

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💛 3. Chakra del Plexo Solar – Manipura

Ubicación: centro del rostro y parte baja de la nariz
Se asocia con:

Confianza personal

Determinación

Autoestima

Poder interior

Activarlo despierta tu fuego interno y liderazgo 🌞💪.

💚 4. Chakra del Corazón – Anahata

Ubicación: punta y puente de la nariz
Representa:

Amor propio

Compasión

Sanación emocional

Apertura energética

Cuando fluye: sientes paz, equilibrio y conexión profunda con los demás 💚✨.

🔵 5. Chakra de la Garganta – Vishuddha

Ubicación: laterales de la mandíbula y cuello
Conecta con:

Comunicación clara

Expresión auténtica

Verdad interior

Activarlo libera bloqueos emocionales y te permite expresarte con libertad 🔵🗣.

🟣 6. Chakra del Tercer Ojo – Ajna

Ubicación: centro de la frente
Es el centro de:

Intuición

Visión interna

Claridad mental

Conexión espiritual

Despertarlo amplifica tu percepción y tu sabiduría interior 👁💜.

🔮 7. Chakra Corona – Sahasrara

Ubicación: parte alta de la frente y coronilla
Conecta con:

Conciencia superior

Espiritualidad profunda

Unión con lo divino

Al activarlo: sientes expansión, paz y una vibración más elevada ✨👑.

🌟 ¿Cómo equilibrar estos chakras en el rostro?

Masaje suave con movimientos circulares

Respiración consciente sobre cada punto

Meditación guiada chakra por chakra

Aceites esenciales (lavanda, sándalo, rosa)

Toques ligeros con los dedos o gua sha

Afirmaciones positivas enfocadas por zona

Tu rostro puede convertirse en una puerta hacia tu bienestar interior.
Solo necesitas unos minutos al día para despertar tu energía más elevada ✨💛🌿.

#fblifestyle

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☄️Las Gemínidas es el máximo evento astronómico que tiene lugar después de la Luna Llena.

☄️Las Gemínidas están activas del 4 al 17 de diciembre, alcanzando su pico máximo de actividad la madrugada del 14 de diciembre, aunque las puedes empezar a observar desde las 10 de la noche del 13 de diciembre.

☄️El evento es visible en ambos hemisferios aunque se observa un poco mejor en el hemisferio norte.

☄️No se necesitan telescopios para verlas ya que son visibles a simple vista.

☄️Busca su radiante en la constelación de Géminis,.
aunque te recomiendo que veas alrededor de dicha constelación.

☄️En condiciones óptimas se pueden alcanzar a observar entre 100 a 150 meteoros por hora. En la ciudad y con contaminación lumínica muchos meteoros son visibles por su alta actividad, eso la convierte en la mejor lluvia de estrellas del año.

☄️La Luna Menguante iluminada al 28% no será problema este año para la visibilidad de los meteoros.


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SABÍAS QUE EL AGUA FRÍA MATA EL NERVIO VAGO 🥶

Hay un nervio en el cuerpo humano llamado nervio vago, y este nervio está conectado tanto al estómago como al corazón y se llama nervio vago.

Si llega un estímulo violento a este nervio, como por ejemplo agua fría arrojada de golpe al estómago, lo cual es un estímulo severo, entonces este nervio puede estimular el corazón y detener su funcionamiento.

Hay muchos casos de muerte súbita debido a: una estimulación muy fuerte de este nervio vago, lo que los científicos han llamado (inhibición nerviosa) que lleva a un paro cardíaco y puede ocurrir la muerte de forma repentina.

*Otra cosa:*

• Cuando una persona está en un estado de calor extremo y de mucho esfuerzo, es como una máquina. Si se vierte agua sobre máquinas de metal mientras están sometidas a un gran esfuerzo y calor, se agrietarían y partirían, ¿qué pasa con una persona? Bebe agua mientras estás sentado y bebela en tres sorbos.

También se ha comprobado cientificamente que el hígado es el encargado de detectar la sed, y cuando se bebe de una sola vez, el agua cae repentinamente al hígado, provocando fibrosis hepática. Sin embargo, si se hace tres veces, la primera funciona para avisar al hígado y notificarle que viene agua, por lo que lo prepara humedeciéndolo y suavizándolo y no produce erosión en él. Es un hecho científico.

Así que bebe agua mientras estás sentado para que todos los depósitos dañinos se eliminen de tu cuerpo, incluidos los depósitos que causan cálculos renales. En cuanto a beber tres veces, cada vez que bebes y te detienes para respirar, el cuerpo toma oxígeno y le da insulina al cuerpo, y la insulina protege contra la diabetes.

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Acapulco

#Acapulco

#TishaWrite

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ACCIÓN-REACCIÓN.
SEGÚN PROCESA CON LAS ALMAS.

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👇

*Acción-reaccion según se procesa con las almas*

Nefesh, Ruaj y Neshamá

Descripción simple

*Nefesh*

Reacción inmediata e instintiva.

Es la parte que siente hambre, enojo, miedo, deseo, cansancio.

Se activa rápido ante estímulos del entorno.

*Ruaj*

Reacción emocional y moral.

Regula impulsos, filtra, decide qué es correcto o incorrecto.

Intenta equilibrar lo que se siente con lo que uno sabe que debe hacer.

*Neshamá*

Reacción reflexiva y consciente.

Observa el cuadro completo, dando perspectiva y sentido.

Es la parte que pregunta: “¿Qué aprendemos de esto?” o “¿Cuál es el propósito más alto?”

*Cómo reaccionan ante un mismo evento*

Imagina que una persona recibe una crítica o una frustración.

*1. Nefesh reacciona así:*

“Me molesta.”

“No me gusta lo que está pasando.”

Siente primero; no reflexiona.

Función: proteger y asegurar necesidades básicas.

*2. Ruaj reacciona así:*

“¿Estoy exagerando? ¿Tengo razón? ¿Qué emoción está detrás?”

“¿Cómo debería comportarme?”

Busca equilibrio, coherencia y ética.

Función: transformar emociones en decisiones maduras.

*3. Neshamá reacciona así:*

“¿Qué significa esto para mi crecimiento?”

“¿Cómo conecto esta experiencia con algo más amplio?”

Da claridad, dirección y sentido.

Función: elevar la experiencia y convertirla en aprendizaje profundo.

*Mapa interno de procesos*

Nefesh Ruaj Neshamá

Así fluiría un proceso sano:

1. Nefesh siente el impacto
(impulso, emoción primaria, tensión)

2. Ruaj lo organiza
(discernimiento, decisión, palabra)

3. Neshamá ilumina
(comprensión, propósito, calma)

*Cuando el proceso se “atasca” en Nefesh, la reacción es impulsiva.*

*Cuando se queda en Ruaj, la persona puede sentirse atrapada en análisis o emociones.*

*Cuando se eleva a Neshamá, aparece claridad y serenidad.*

Por Raphie Fuentes
Para Gam Ha Ieladim

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SÍNTOMAS EXTRAÑOS DE QUE EN REALIDAD ESTÁS SANO

1. Tus heces se hunden en el inodoro: es probable que tu intestino esté absorbiendo bien los nutrientes.
2. Tu abdomen está más plano por la mañana: eso es porque la digestión, el agua y la inflamación se restablecen durante la noche.
B. Tus axilas huelen (pero no mal): eso no es B.0. Es el aroma característico de tu cuerpo, natural y normal.
4. Babeas cuando duermes agotado: tus músculos faciales se han desconectado. Es el modo de recuperación profunda.
5. Soportas el frío mejor que los demás: tu metabolismo y tu grasa parda están en plena actividad.
6. Suspiro aleatoriamente durante el día: es tu cuerpo pulsando su botón de reinicio interno.
7. Sientes hambre a horas regulares todos los días: es tu ritmo metabólico y tus hormonas del hambre funcionando correctamente.
8. Orinas con regularidad, sin urgencia ni ardor: es una hidratación equilibrada y una función renal saludable.
9. Tus heridas se curan rápidamente: tu sistema inmunológico no está dormido en el trabajo.
10. A veces te despiertas sin despertador: tu ritmo circadiano está ajustado como un soldado entrenado.

Ahí lo tienes. Limpio, directo y contundente, como debe ser la verdad.

Dra. Gloria B.

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LLAVES PODEROSAS

Hay llaves que solo están en el éter, son únicas; llaves poderosas, mágicas, llaves que abren mundos, que dejan ver lo oculto, que dejan tocar más allá... Y se encuentran en el silencio.

Visionaria * TIsha Write

10/12/2025

20:16 hrs.

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