This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#диққат
Узоқ уйқу инсултга олиб келади😳
9 соатдан ортиқ ухласангиз, хавф 85% га ошади
Олимлар 6 йил давомида тадқиқот олиб боришди ва кун давомида 90 дақиқадан кўпроқ ухлаш ёки ухлашни яхши кўрадиганлар юрак-қон томир касалликларига дуч келиш эҳтимоли кўпроқ эканлигини аниқладилар.
Мунтазам равишда кундузги уйқуни одат қилганлар инсулт эҳтимолини 23% га оширади!
Дам олишку деб ухлаб ётганларга юбориб қўямиз
Батафсил 👉 @XORAZM
Узоқ уйқу инсултга олиб келади😳
9 соатдан ортиқ ухласангиз, хавф 85% га ошади
Олимлар 6 йил давомида тадқиқот олиб боришди ва кун давомида 90 дақиқадан кўпроқ ухлаш ёки ухлашни яхши кўрадиганлар юрак-қон томир касалликларига дуч келиш эҳтимоли кўпроқ эканлигини аниқладилар.
Мунтазам равишда кундузги уйқуни одат қилганлар инсулт эҳтимолини 23% га оширади!
Дам олишку деб ухлаб ётганларга юбориб қўямиз
Батафсил 👉 @XORAZM
☑️Пиво ичадиганлар диққатига!
🥃Австралиянинг Виктория штати университети олимлари аниқлашича, бир кунда ярим литр пиво ичиш простатa саратони ривожланишини 23% га оширар экан.
🥃Бир кружка пиво ёки икки бакал вино ичиш саратон ривожланиш ҳавфини оширади. Ваҳоланки, ҳафта давомида ҳатто 0,3 литр пиво ичиш ҳам касалликнинг юзага келишига сабаб бўлади.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Батафсил 👉 @XORAZM
🥃Австралиянинг Виктория штати университети олимлари аниқлашича, бир кунда ярим литр пиво ичиш простатa саратони ривожланишини 23% га оширар экан.
🥃Бир кружка пиво ёки икки бакал вино ичиш саратон ривожланиш ҳавфини оширади. Ваҳоланки, ҳафта давомида ҳатто 0,3 литр пиво ичиш ҳам касалликнинг юзага келишига сабаб бўлади.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Батафсил 👉 @XORAZM
❗️Табиблар айтишади: "Кимки, ошқозонида балиқ ва тухумни жамлаб олса (яъни, қўшиб еса), сўнгра фалаж бўлиб қолса ёки юз фалажи бўлса, фақат ўзини айбласин.
Кимки ҳаммомга тўқ қоринга кирса (чўмилса) сўнгра фалажликка йўлиқса, фақат ўзини айбласин.
Кимки ошқозонида сут ва балиқни жамласа (яъни, бирга еса) сўнгра пес (подагра) ёки мохов касалига йўлиқса, фақат ўзини айбласин".
Шайх, доктор Камол ал-Ҳут Ҳусайний.👇
Батафсил 👉 @XORAZM
Кимки ҳаммомга тўқ қоринга кирса (чўмилса) сўнгра фалажликка йўлиқса, фақат ўзини айбласин.
Кимки ошқозонида сут ва балиқни жамласа (яъни, бирга еса) сўнгра пес (подагра) ёки мохов касалига йўлиқса, фақат ўзини айбласин".
Шайх, доктор Камол ал-Ҳут Ҳусайний.👇
Батафсил 👉 @XORAZM
#Диққат
❗️Маҳалла раислари ва ходимларининг ойлик-маоши камайтирилади
Фуқароларнинг ўзини ўзи бошқариш органлари ходимларини рағбатлантириш жамғармаси ҳисобидан фуқароларнинг ўзини ўзи бошқариш органлари ходимларининг лавозим маошларига ҳар ойлик устамалар 2025-йил 1-январдан тўланмайди.
Батафсил 👉 @XORAZM
❗️Маҳалла раислари ва ходимларининг ойлик-маоши камайтирилади
Фуқароларнинг ўзини ўзи бошқариш органлари ходимларини рағбатлантириш жамғармаси ҳисобидан фуқароларнинг ўзини ўзи бошқариш органлари ходимларининг лавозим маошларига ҳар ойлик устамалар 2025-йил 1-январдан тўланмайди.
Батафсил 👉 @XORAZM
#Тезкор #Диққат
🦠Россияда хам хавфли вирус тарқалмоқда😨
У атиги 24 соат ичида пневмонияга олиб келади.
Бу вирус нафас олиш тизимига ва ўпкаларига жиддий зарар етказиб, тез ривожланиши билан хавфли ҳисобланади. Касаллик ўз вақтида даволанмаса, оғир оқибатларга, ҳатто ўлимга олиб келиши мумкин. Шифокорлар хавфсизлик чораларини кўришни, одамлар гавжум жойлардан узоқроқ юришни, қўлларни мунтазам ювиб туришни ва хоналарни тез-тез шамоллатишни тавсия қилишмоқда.
Батафсил 👉 @XORAZM
🦠Россияда хам хавфли вирус тарқалмоқда😨
У атиги 24 соат ичида пневмонияга олиб келади.
Бу вирус нафас олиш тизимига ва ўпкаларига жиддий зарар етказиб, тез ривожланиши билан хавфли ҳисобланади. Касаллик ўз вақтида даволанмаса, оғир оқибатларга, ҳатто ўлимга олиб келиши мумкин. Шифокорлар хавфсизлик чораларини кўришни, одамлар гавжум жойлардан узоқроқ юришни, қўлларни мунтазам ювиб туришни ва хоналарни тез-тез шамоллатишни тавсия қилишмоқда.
Батафсил 👉 @XORAZM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Хитойда тарқалаётган вирус Ўзбекистонда ҳам аниқланди
Айни вақтда республикада ўткир респиратор инфекцияларга чалиниш ҳолатларининг мавсумий кўтарилиши кузатилмоқда.
Санепидқўмитага кўра, ушбу респиратор инфекцияларнинг сўнгги лаборатория таҳлиллари натижасига кўра: 36,9 фоизида грипп вируси, 30,2 фоизида риновирус, 28,6 фоизида респиратор-синситиал вирус, 1,2 фоизида метапневмовирус ва 3,1 фоизида бошқа вируслар аниқланган.
Батафсил 👉 @XORAZM
Айни вақтда республикада ўткир респиратор инфекцияларга чалиниш ҳолатларининг мавсумий кўтарилиши кузатилмоқда.
Санепидқўмитага кўра, ушбу респиратор инфекцияларнинг сўнгги лаборатория таҳлиллари натижасига кўра: 36,9 фоизида грипп вируси, 30,2 фоизида риновирус, 28,6 фоизида респиратор-синситиал вирус, 1,2 фоизида метапневмовирус ва 3,1 фоизида бошқа вируслар аниқланган.
Батафсил 👉 @XORAZM
💸 Ню-Йокда марказий йўлларда ҳаракатланиш пулли бўлди
Бу шаҳар марказига кирадиган автомобиллар сонини тахминан 10% камайтириши, жамоат транспорти учун 15 млрд доллар йиғишга ёрдам бериши кутилмоқда. Режа 5 йил ишлаб чиқилган.
Иш кунлари Манхеттеннинг энг гавжум ҳудудларига кириш 9 долларгача, кичик юк машиналар учун $14,40, каттароқлари учун $21,60 бўлади.
Батафсил 👉 @XORAZM
Бу шаҳар марказига кирадиган автомобиллар сонини тахминан 10% камайтириши, жамоат транспорти учун 15 млрд доллар йиғишга ёрдам бериши кутилмоқда. Режа 5 йил ишлаб чиқилган.
Иш кунлари Манхеттеннинг энг гавжум ҳудудларига кириш 9 долларгача, кичик юк машиналар учун $14,40, каттароқлари учун $21,60 бўлади.
Батафсил 👉 @XORAZM
❓БИЛАСИЗМИ?
☕️Ёғли қаҳва саратон хавфини 50% га камайтиради.
☕️ 2-тоифа қандли диабетнинг ривожланиш хавфи 7% га.
☕️ Оғиздан бадбўй хид келтириб чиқарадиган бактерияларнинг кўпайишини олдини олади.
☕️ Томирларни тозалашга ёрдам беради.
☕️ Мия функцияларининг ривожланишига ёрдам беради.
☕️ Бу танадаги ёғларни камайтиришга ёрдам беради.
☑️Қўшилиши мумкин: сариёғ, какос ёғи, ер ёнғоқ ёғи.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Батафсил 👉 @XORAZM
☕️Ёғли қаҳва саратон хавфини 50% га камайтиради.
☕️ 2-тоифа қандли диабетнинг ривожланиш хавфи 7% га.
☕️ Оғиздан бадбўй хид келтириб чиқарадиган бактерияларнинг кўпайишини олдини олади.
☕️ Томирларни тозалашга ёрдам беради.
☕️ Мия функцияларининг ривожланишига ёрдам беради.
☕️ Бу танадаги ёғларни камайтиришга ёрдам беради.
☑️Қўшилиши мумкин: сариёғ, какос ёғи, ер ёнғоқ ёғи.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Батафсил 👉 @XORAZM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Реал» Абдуқодир Ҳусанов учун курашга киришди!
«Реал» мудофаа чизиғини кучайтириш учун бир қатор футболчиларни ўрганмоқда.
Мадридликлар бош скаути Юни Калафат «Манчестер Сити» жиддий қизиқаётган Абдуқодир Хусановнинг «Ланс»даги ўйинларини диққат билан кузатиб бормоқда.
Батафсил 👉 @XORAZM
«Реал» мудофаа чизиғини кучайтириш учун бир қатор футболчиларни ўрганмоқда.
Мадридликлар бош скаути Юни Калафат «Манчестер Сити» жиддий қизиқаётган Абдуқодир Хусановнинг «Ланс»даги ўйинларини диққат билан кузатиб бормоқда.
Батафсил 👉 @XORAZM
Янги найранг: “Дўстингиз сизга совға юборди”
Сизга Telegram'да танишларингиз аккаунтидан шундай хабар келиши мумкин. Бу тузоқ, ҳаволани очманг.
Агар “Фаоллаштириш” сўзи устига боссангиз, фирибгарларнинг сохта сайтига кириб қоласиз ва улар Telegram аккаунтингиз бошқарувини қўлга киритади.
Батафсил 👉 @XORAZM
Сизга Telegram'да танишларингиз аккаунтидан шундай хабар келиши мумкин. Бу тузоқ, ҳаволани очманг.
Агар “Фаоллаштириш” сўзи устига боссангиз, фирибгарларнинг сохта сайтига кириб қоласиз ва улар Telegram аккаунтингиз бошқарувини қўлга киритади.
“Агар сизга яқин инсонингиздан шундай хабар келса ҳам ишонманг, ҳеч нарсани босманг, чунки ўша инсон ҳам фирибгарлар тузоғига илинган бўлади”, деб огоҳлантирди Тошкент вилоят ИИББ матбуот котиби.
Батафсил 👉 @XORAZM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💸 Дунёдаги ўртача ойлик маоши энг юқори бўлган давлатларнинг солиштирмаси
Энг юқори маош тўлайдиган давлатлар кучли иқтисодиёт, ривожланган саноат тармоқлари ва юқори турмуш даражаси билан ажралиб туради. Бироқ, улардаги турмуш харажатлари ва солиқлар юқори бўлгани учун, умумий даромад рақобатбардошлиги фақат маош билан чекланмайди.
Батафсил 👉 @XORAZM
Энг юқори маош тўлайдиган давлатлар кучли иқтисодиёт, ривожланган саноат тармоқлари ва юқори турмуш даражаси билан ажралиб туради. Бироқ, улардаги турмуш харажатлари ва солиқлар юқори бўлгани учун, умумий даромад рақобатбардошлиги фақат маош билан чекланмайди.
Батафсил 👉 @XORAZM
❗️Вақтида "кадастр" қилдирмаганлик учун жарималар камайтирилмоқда
Аҳолининг кўп сонли таклиф ва эътирозлари инобатга олиб, фуқаролар томонидан турар жойларига бўлган ҳуқуқларини давлат рўйхатидан ўтказиш учун ўз вақтида мурожаат этмаслик учун белгиланган жарима миқдори камайтирилмоқда.
Батафсил 👉 @XORAZM
Аҳолининг кўп сонли таклиф ва эътирозлари инобатга олиб, фуқаролар томонидан турар жойларига бўлган ҳуқуқларини давлат рўйхатидан ўтказиш учун ўз вақтида мурожаат этмаслик учун белгиланган жарима миқдори камайтирилмоқда.
Маълумот учун: МЖтКнинг 68-1 моддасида Кўчмас мулкка бўлган ҳуқуқларни давлат рўйхатидан ўтказишни амалга оширувчи органга ер участкасига, бино ва иншоотга бўлган ҳуқуқни давлат рўйхатидан ўтказиш учун ўз вақтида мурожаат этмаслик, —
фуқароларга базавий ҳисоблаш миқдорининг ўн баравари, мансабдор шахсларга эса — ўн беш баравари миқдорида жарима жазоси белгиланган.
Батафсил 👉 @XORAZM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ҳеч қачон танангиз пастга, юзингиз ёнга қараган ҳолда ухламанг
➖Бўйин умуртқалари ёнида иккита артерия қон томири жойлашган. Улар мияни қон билан таъминлашда иккинчи ўринда туради. Бошни ён томонга буриб ухлаганда артерия бир томондан қисилади, бу эса миянинг озиқланишини бузади ва ишемияни келтириб чиқаради.
➖Бошингизни шу тарзда қилиб ва қоринча ухлаш эрталаб бош оғриғига сабаб бўлиши мумкин.
➖Қоринча ухлаш эрталаб юзнинг шишига ва ажинлар пайдо бўлишига олиб келади.
➖Атеросклероз билан оғриганлар (кўпинча қариялар) мияга қон оқимининг ёмонлиги туфайли қоринча ухлаб ётган ҳолда инсультга дучор бўлиш хавфи мавжуд.
Батафсил 👉 @XORAZM
➖Бўйин умуртқалари ёнида иккита артерия қон томири жойлашган. Улар мияни қон билан таъминлашда иккинчи ўринда туради. Бошни ён томонга буриб ухлаганда артерия бир томондан қисилади, бу эса миянинг озиқланишини бузади ва ишемияни келтириб чиқаради.
➖Бошингизни шу тарзда қилиб ва қоринча ухлаш эрталаб бош оғриғига сабаб бўлиши мумкин.
➖Қоринча ухлаш эрталаб юзнинг шишига ва ажинлар пайдо бўлишига олиб келади.
➖Атеросклероз билан оғриганлар (кўпинча қариялар) мияга қон оқимининг ёмонлиги туфайли қоринча ухлаб ётган ҳолда инсультга дучор бўлиш хавфи мавжуд.
Батафсил 👉 @XORAZM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Яхши_хабар
❗️3,5 минг камбағал оилалар фарзандлари ОТМга грант асосида қабул қилинади
Олий таълимда грант ўринларини босқичма-босқич ошириш ҳисобига аниқ ва табиий фанлар, муҳандислик-техника, хизматлар, тиббиёт каби соҳаларда давлат буюртмаси 25 мингтага етказилади.
Батафсил 👉 @XORAZM
❗️3,5 минг камбағал оилалар фарзандлари ОТМга грант асосида қабул қилинади
Олий таълимда грант ўринларини босқичма-босқич ошириш ҳисобига аниқ ва табиий фанлар, муҳандислик-техника, хизматлар, тиббиёт каби соҳаларда давлат буюртмаси 25 мингтага етказилади.
Президентнинг “Ўзбекистон–2030 стратегиясини Атроф-муҳитни асраш ва яшил иқтисодиёт йилида амалга оширишга оид давлат дастури тўғрисида”ги фармони жамоатчилик муҳокамасига қўйилди.
Батафсил 👉 @XORAZM