Чтобы помочь нашим ребятам в трудную минуту…
Неравнодушные жители Красногорска и не только объединились!

Дня нужд солдат СВО наше движение «Верим в тебя, родной!» ежедневно плетет маскировочные сети 🕸️

💥 Сегодня в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК состоялся уже 265-й урок довоенной подготовки.

Рады отметить, что с каждым занятием к нам присоединяются новые курсанты. Всё больше людей понимают, насколько важны знания и навыки в условиях того, что происходит в нашей стране — на фоне СВО каждый должен быть готов.

Сегодняшнее занятие было разделено на две ключевые части:
✅ Тактика и работа с оружием — отработка с автоматом в холостом режиме, а также впервые добавили практику с коротким стволом — пистолетом. Планируем развивать это направление и дальше.
✅ Тактическая медицина — наш инструктор рассказал и показал, как оказывать первую помощь при ранениях грудной клетки, отдельно разобрали тему пневмоторакса.

Напоминаем, что все наши занятия по начальной военной подготовке бесплатны для всех совершеннолетних.

📞 Справки и запись по телефону: +7 (495) 562-42-26

🇷🇺 Готовим сильных, уверенных и подготовленных!
__
#ЯРОПОЛК #НВП #ДовоеннаяПодготовка #ТактическаяМедицина #СВО #Патриотизм #СилаВоли #ШадриковИлья #ГотовКоВсему #Пистолет #Тактика #Пневмоторакс #ЗащитимРодину

🤝 Еженедельно помощь получает семья из Красногорска, потерявшая кормильца в зоне СВО.

Это не акция по приказу.
Это — живое участие, искреннее желание поддержать тех, кто отдал самое дорогое.

Особенно отрадно видеть, что эту инициативу берёт на себя молодёжь патриотического клуба «ЯРОПОЛК».

Ребята действуют не ради галочки, а от чистого сердца — с уважением, честью и настоящей заботой.

🇷🇺 Память. Поддержка. Дело.
________
#Ярополк #Красногорск #помощьсемьямСВО #патриотизм #волонтеры #настоящиепоступки #поддержкагероев #молодежьРоссии #доброедело #героиСВО #помнимгордимся

🇷🇺 Вчера наши курсанты довоенной подготовки провели продуктивный урок по начальной военной подготовке для участников VI военно-патриотических сборов юнармейцев.

С 1 по 10 июля 2025 года в муниципальном округе Шаховская проходят летние военно-патриотические сборы.
В них принимают участие подростки от 14 лет — юнармейцы, воспитанники патриотических клубов и кадетских классов.

Наше занятие вызвало живой интерес как у ребят, так и у организаторов сборов.

Уже в понедельник наши инструкторы снова проведут для юнармейцев полноценный урок, продолжая развивать их навыки, дисциплину и уверенность.

💥 В ближайшее время мы подготовим фото- и видеоотчёты с мероприятия. Следите за новостями!
__
#ЯРОПОЛК #патриотизм #НВП #военнопатриотическиесборы #юнармия #сила #подготовка #будущееРоссии #патриотическоевоспитание #молодёжь #Шаховская

Дорогие друзья!
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ДАТУ И ВРЕМЯ❗️

По нашей традиции, в эту ❗️СУББОТУ ❗️
5 июля 2025 года, все желающие спортсмены и члены СПК "ЯРОПОЛК" могут посетить купель, которая находится в д. Дмитровское г/о Красногорск.

❗Начало сбора в 13:50 возле СПК "ЯРОПОЛК", отъезд в 14:00

При себе иметь тапочки и полотенце.

Запись обязательна по тел.
+7 (495) 562-42-26
📝 ФИО и номер телефона

Если Вы записались, но в купель поехать не сможете, ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно сообщить❗️

Поездка в купель проходит на личном автотранспорте. Перед выездом директор клуба распределит всех по машинам.

💪 76-я бесплатная круговая тренировка клуба ЯРОПОЛК — ПРОШЛА НА УРА!

На этот раз мы выбрались на свежий воздух в детский городок «Сказочный», где провели нашу фирменную силовую тренировку.
И даже дождь под конец не испортил настроение — наоборот, добавил драйва, азарта и веселья! 🌧🔥

Как всегда, у нас соревновательный формат
💥 Кто быстрее справится с комплексом — тот и лучший.

Программа тренировки включала:
🔹 10 силовых упражнений (с грифом, гирей и собственным весом)
🔹 Бег — около 1 км между кругами

📍 Очерёдность:
1️⃣ круг — 20 повторений каждого упражнения
🏃‍♂️ бег 1 км
2️⃣ круг — 25 повторений
🏃‍♀️ бег 1 км
3️⃣ круг — 15 повторений

⏱️ Лучшее время — 37:20
🏅 По итогам — 5 призовых мест, грамоты и приятные небольшие денежные призы для первых двух победителей.

Отдельная радость — в наших рядах появляются новые участники! Присоединяйтесь 💚

📆 Напоминаем:
Каждое воскресенье в клубе ЯРОПОЛК — бесплатные круговые тренировки.
📞 Подробности: +7 (495) 562-42-26

Всем спорт, друзья! До встречи на следующей тренировке!
_____
#ярополк #круговаятренировка #спорткрасногорск #бесплатныетренировки #тренировканасвежемвоздухе #функциональныетренировки #ШадриковИлья #мотивация #здоровье

Завтра, 5 июля 2025 (СУББОТА), пройдёт 266 урок довоенной подготовки на улице.
Занятия БЕСПЛАТНЫЕ.

На урок допускаются только те, кто как минимум 2 раза были на наших уроках.
📝Тема: Тактика боя в здании
⏰Начало в 11:00

Кто завтра будет, то ОБЯЗАТЕЛЬНО напишите свою фамилию в комментариях к данному посту, чтобы мы знали, сколько человек будет❗️

Новые ученики, желающие к нам присоединиться к занятиям на улице, обязаны пройти сначала первичное занятие в нашем клубе❗️Они проходят в четверг или в субботу (следите за новостями).

Напоминаем, что Вы должны быть в военной форме и желательно каждому купить и иметь личный разгрузочный жилет и подогнать его под себя. Макет автомата (если у Вас его нет)- Вам выдадут на урок.

📍Геолокацию места урока смотрите в нашем телеграмм канале по ссылке www.tgoop.com/YaropolkCl...

Место проведения занятий также смотрите в телеграмме по ссылке www.tgoop.com/YaropolkCl...

‼️Опоздания на урок не допустимы‼️

Завтра, 6 июля 2025 г (ВОСКРЕСЕНЬЕ), в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК пройдёт 77 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих с 17 лет и старше (юноши, девушки, мужчины)

🏋🏻‍♂️Время тренировки: с 13:00 до 14:00
⏱️Длительность тренировки- 1 час.

Форма одежды спортивная и босиком, так как на месте проведения занятий лежит борцовский ковёр.
Перемещение по клубу в сменной обуви или тапочках👟🩴

Желательно с собой на каждую тренировку брать прыгалки (скакалки).

📍Адрес СПК "ЯРОПОЛК": г.Красногорск, Ильинское шоссе, дом 6.
☎️Телефон: + 7 (495) 562-42-26

ДО ВСТРЕЧИ!

🔥 Сегодня на улице прошёл 266-й урок довоенной подготовки, организованный спортивно-патриотическим клубом ЯРОПОЛК.

В заброшенном здании наши курсанты отрабатывали зачистку и штурм лестничного марша, а также броски учебных гранат в различные помещения тренировочной базы.

💥 Громкие команды и крики инструкторов — это не агрессия, а часть процесса обучения.
Если инструктор уделяет тебе внимание и повышает голос — значит, он заинтересован в твоём результате.

В реальной боевой обстановке времени на спокойные объяснения не будет. Поэтому мы готовим максимально приближённо к реальности.

❗️ Напоминаем, все наши занятия бесплатны для совершеннолетних граждан.
📲 Справки и запись: +7 (495) 562-42-26
_______
#ЯРОПОЛК #ДовоеннаяПодготовка #Патриотизм #Штурм #Тактика #ВоенноПатриотическоеВоспитание #СилаХарактера #Обучение #ШадриковИлья #БесплатныеЗанятия #Россия #СлужуОтечеству

Сегодняшнее закаливание спортивно-патриотического клуба ЯРОПОЛК мы посвятили памяти героев Курской битвы.

Именно 5 июля 1943 года началось одно из ключевых сражений Великой Отечественной войны — Курская битва, в ходе которой наш народ героически остановил врага и отбросил его ещё дальше с родной земли.

Мы не забываем подвиг наших предков и продолжаем закалять тело и дух! ❄️🇷🇺
Присоединяйтесь к нашим выездам на закаливание — мы проводим их каждое воскресенье или субботу, круглый год, в любую погоду.

Следите за новостями на канале клуба ЯРОПОЛК!
_______
#ЯРОПОЛК #патриотизм #закаливание #КурскаяБитва #памятьгероев #спорт #здоровье #силатела #силадуха #помнимгордимся #ШадриковИлья #моржевание #сплочённость #Россия

Наш тренажёрный зал ждёт вас каждый день с 10:00 до 22:30! 🕥

Станьте частью дружного коллектива, где ценят спорт, энергию и здоровый образ жизни! 💪
У нас вас ждёт уютная атмосфера и всё для эффективных тренировок.

🏋 1 месяц – 5 000 руб. (идеально для старта)
📅 6 месяцев – 10 000 руб. (всего 1 667 руб./мес)
🔥 1 год – 15 000 руб. (1 250 руб./мес – экономия 75%!)

Чем дольше – тем выгоднее!

Сегодня, 6 июля 2025 года, в стенах нашего клуба прошла 77-я бесплатная тренировка по кроссфиту 🏋🏼‍♀️

3 круга—11 упражнений—1 цель: стать сильнее 💪🏽

1 круг—по 15 повторений каждого упражнения
2 круг—по 25 повторений каждого упражнения
3 круг—по 10 повторений каждого упражнения

📍 Каждое воскресенье в клубе ЯРОПОЛК — бесплатная круговая тренировка. 📞 Запись и вопросы: +7 (495) 562-42-26

До встречи в кругу силы и энергии!

#Ярополк #тренировка #фитнес #спорт #бесплатно #круговаятренировка #сила #мотивация #тело #функциональныйтренинг #ШадриковИлья #спортнормажизни #энергия #будьвдвижении