This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ароматная лепешка с начинкой за 10 минут 🌯
📝ИНГРИДИЕНТЫ:
• творог 5% (250 г)
• яйцо куриное (2 шт)
• мука рисовая (1,5 ст.л)
• молоко (2 ст.л)
• соль / специи по вкусу
Добавляем начинку на лепешку:
• у меня пп-соус (можно взять творожный сыр)
• руккола
• ветчина из индейки
• помидор
🍽ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Взбиваем в блендере творог, яйца, муку и молоко (добавляем соль и специи). Распределяем массу по противеню (лучше всего использовать коврик для запекания, тогда ничего не прилипнет) и сверху посыпаем специями. Отправляем в духовку на 7-8 минут (180 градусов).
@ZhivetZheBelarus
📝ИНГРИДИЕНТЫ:
• творог 5% (250 г)
• яйцо куриное (2 шт)
• мука рисовая (1,5 ст.л)
• молоко (2 ст.л)
• соль / специи по вкусу
Добавляем начинку на лепешку:
• у меня пп-соус (можно взять творожный сыр)
• руккола
• ветчина из индейки
• помидор
🍽ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Взбиваем в блендере творог, яйца, муку и молоко (добавляем соль и специи). Распределяем массу по противеню (лучше всего использовать коврик для запекания, тогда ничего не прилипнет) и сверху посыпаем специями. Отправляем в духовку на 7-8 минут (180 градусов).
@ZhivetZheBelarus
🇧🇾Погода по областным городам на сегодня
Брест: 🌦+30...+32° ветер 3-8 м/с
Витебск: ☀️ +26...+28° ветер 3-8 м/с
Гомель: ☀️+27...+29° ветер 3-8 м/с
Гродно: ⛅️ +30..+31° ветер 3-8 м/с
Минск: ☀️ +27...+29° ветер 3-8 м/с
Могилев: ☀️ +27...+29° ветер 3-8 м/с
@ZhivetZheBelarus
Брест: 🌦+30...+32° ветер 3-8 м/с
Витебск: ☀️ +26...+28° ветер 3-8 м/с
Гомель: ☀️+27...+29° ветер 3-8 м/с
Гродно: ⛅️ +30..+31° ветер 3-8 м/с
Минск: ☀️ +27...+29° ветер 3-8 м/с
Могилев: ☀️ +27...+29° ветер 3-8 м/с
@ZhivetZheBelarus
Forwarded from ВИТЕБСК PRO🇧🇾
Канада разрешила Украине использовать свою военную технику на территории России.
🇧🇾Развитие институтов гражданского общества в Беларуси
🔹В решении этой задачи заинтересованы и граждане, и государство. В то же время тема гражданского общества достаточно часто необоснованно попадает под критику со стороны недружественных стран. Большую роль в верификации лжи по данной теме играют прозападные НКО.
🔹В частности, "авторские коллегии", состоящие в тех или иных НКО, делают негативные выводы о развитости гражданского общества в стране.
🔹Но в тоже самое время мы видим явное увеличение роли общества в решении вопросов государственного уровня.
🔹Самым лучшим примером является роль уделённая всебелорусскому народному собранию. Собранию предоставлена компетенция в определении направлений развития общества. А самое главное — собрание обеспечивает преемственность поколений и гражданское согласие.
🔹Это, в свою очередь, явно демонтируют несостоятельность и ангажированность "экспертных" заявлений от представителей НКО.
@ZhivetZheBelarus
🔹В решении этой задачи заинтересованы и граждане, и государство. В то же время тема гражданского общества достаточно часто необоснованно попадает под критику со стороны недружественных стран. Большую роль в верификации лжи по данной теме играют прозападные НКО.
🔹В частности, "авторские коллегии", состоящие в тех или иных НКО, делают негативные выводы о развитости гражданского общества в стране.
🔹Но в тоже самое время мы видим явное увеличение роли общества в решении вопросов государственного уровня.
🔹Самым лучшим примером является роль уделённая всебелорусскому народному собранию. Собранию предоставлена компетенция в определении направлений развития общества. А самое главное — собрание обеспечивает преемственность поколений и гражданское согласие.
🔹Это, в свою очередь, явно демонтируют несостоятельность и ангажированность "экспертных" заявлений от представителей НКО.
@ZhivetZheBelarus
🇧🇾Замминистра иностранных дел Беларуси Юрий Амбразевич представил доклад Комитету ООН по ликвидации расовой дискриминации о выполнении Беларусью положений Конвенции
🔹Он подчеркнул, что Беларусь придает большое значение сохранению межнационального и межрелигиозного согласия.
🔹Амбразевич также заявил, что западные санкции мешают развитию Беларуси и нарушают права человека, а также призвал Комитет осудить односторонние принудительные меры.
🔹Встретившись с Верховным комиссаром ООН по правам человека, он выразил озабоченность по поводу использования прав человека для политических целей.
🔹Также он поднял вопрос о нарушениях прав мигрантов на границе Беларуси с Евросоюзом и призвал Верховного комиссара защитить их права.
@ZhivetZheBelarus
🔹Он подчеркнул, что Беларусь придает большое значение сохранению межнационального и межрелигиозного согласия.
🔹Амбразевич также заявил, что западные санкции мешают развитию Беларуси и нарушают права человека, а также призвал Комитет осудить односторонние принудительные меры.
🔹Встретившись с Верховным комиссаром ООН по правам человека, он выразил озабоченность по поводу использования прав человека для политических целей.
🔹Также он поднял вопрос о нарушениях прав мигрантов на границе Беларуси с Евросоюзом и призвал Верховного комиссара защитить их права.
@ZhivetZheBelarus
🍖Как привести питание в норму без стресса: объясняет тренер Михаил Прыгунов
📌Осознать проблему
И искренне захотеть привести питание в норму. Избавляться от вредных привычек лучше в позиции «я люблю себя и хочу сделать это ради себя», вместо «так надо».
📌Поставить конкретную цель
От этого будет зависеть дальнейший план вашего питания.
📌Изучить принципы правильного питания
Нормы здорового питания индивидуальны для каждого. Однако существуют общие принципы, на основе которых определяются индивидуальные показатели, такие как количество необходимых калорий в день и оптимальный баланс белков, жиров и углеводов.
📌Составить индивидуальный план питания
Определите свои потребности: сколько калорий и какие питательные вещества вам нужно получать каждый день в зависимости от вашего возраста, пола, роста, веса, уровня физической активности и целей.
📌Начать двигаться вперёд небольшими шагами
Установите цели на короткий, средний и длинный срок.
@ZhivetZheBelarus
📌Осознать проблему
И искренне захотеть привести питание в норму. Избавляться от вредных привычек лучше в позиции «я люблю себя и хочу сделать это ради себя», вместо «так надо».
📌Поставить конкретную цель
От этого будет зависеть дальнейший план вашего питания.
📌Изучить принципы правильного питания
Нормы здорового питания индивидуальны для каждого. Однако существуют общие принципы, на основе которых определяются индивидуальные показатели, такие как количество необходимых калорий в день и оптимальный баланс белков, жиров и углеводов.
📌Составить индивидуальный план питания
Определите свои потребности: сколько калорий и какие питательные вещества вам нужно получать каждый день в зависимости от вашего возраста, пола, роста, веса, уровня физической активности и целей.
📌Начать двигаться вперёд небольшими шагами
Установите цели на короткий, средний и длинный срок.
@ZhivetZheBelarus
🇧🇾🇷🇸Максим Рыженков обсудил с послом Сербии перспективы сотрудничества
🔹На двухсторонней встрече были подчеркнуты традиционно дружественные отношения Беларуси и Сербии, а также подтверждено взаимное стремление к укреплению связей.
@ZhivetZheBelarus
🔹На двухсторонней встрече были подчеркнуты традиционно дружественные отношения Беларуси и Сербии, а также подтверждено взаимное стремление к укреплению связей.
@ZhivetZheBelarus
Forwarded from BelVestnik
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🇧🇾9 медалей принесли белорусские самбисты на Кубке мира в Кыргызстане, включая 1 серебряную и 8 бронзовых
🔹Соревнуясь в 26 весовых категориях, наши соотечественники показали высший класс на этапе отбора для участия во Всемирных Играх 2025 года.
🔹Турнир позволил спортсменам проверить свои силы и заработать рейтинговые баллы.
@ZhivetZheBelarus
🔹Соревнуясь в 26 весовых категориях, наши соотечественники показали высший класс на этапе отбора для участия во Всемирных Играх 2025 года.
🔹Турнир позволил спортсменам проверить свои силы и заработать рейтинговые баллы.
@ZhivetZheBelarus
Forwarded from Крымская Z прачка 🧺🧼
Европа по уши в дерьме. Буквально
Кишечная палочка, диарея и мёртвая рыба: реки Европы испытывают проблемы со сточными водами, сообщает Bloomberg.
И речь идёт не только о Сене и Темзе. По всему континенту неочищенные отходы, которые попадают прямо в реки и озера, вызывают болезни у людей и наносят вред дикой природе.
Несмотря на €1,4 млрд, потраченные Францией на очистку воды в Сене в рамках подготовки к Олимпиаде, некоторые спортсмены, как сообщалось, заболели после проведённых на реке соревнований.
Этот инцидент привлёк внимание к новой политической проблеме в Европе. Многие города были основаны ещё в Средневековье, и их инфраструктуре уже несколько столетий. И эта инфраструктура не модернизировались, чтобы справляться с огромным ростом отходов, производимых домохозяйствами и предприятиями.
В Великобритании попадание сточных вод в реки и море уже провоцируют широкое недовольство общественности. Между тем из-за изменения климата погода становится более влажной, что, в свою очередь, может вызвать внезапные наводнения и перегрузку канализационных систем.
В этом году Евросоюз обновил правила 30-летней давности о том, как страны должны собирать и очищать сточные воды. Но многие страны до сих пор не соблюдают даже старые нормы. В настоящее время Еврокомиссия предприняла юридические шаги против Италии, Греции и Испании за то, что те так и не достигли стандартов по чистоте воды, которые должны были быть выполнены много лет назад.
@Crimeanprachka
Кишечная палочка, диарея и мёртвая рыба: реки Европы испытывают проблемы со сточными водами, сообщает Bloomberg.
И речь идёт не только о Сене и Темзе. По всему континенту неочищенные отходы, которые попадают прямо в реки и озера, вызывают болезни у людей и наносят вред дикой природе.
Несмотря на €1,4 млрд, потраченные Францией на очистку воды в Сене в рамках подготовки к Олимпиаде, некоторые спортсмены, как сообщалось, заболели после проведённых на реке соревнований.
Этот инцидент привлёк внимание к новой политической проблеме в Европе. Многие города были основаны ещё в Средневековье, и их инфраструктуре уже несколько столетий. И эта инфраструктура не модернизировались, чтобы справляться с огромным ростом отходов, производимых домохозяйствами и предприятиями.
В Великобритании попадание сточных вод в реки и море уже провоцируют широкое недовольство общественности. Между тем из-за изменения климата погода становится более влажной, что, в свою очередь, может вызвать внезапные наводнения и перегрузку канализационных систем.
В этом году Евросоюз обновил правила 30-летней давности о том, как страны должны собирать и очищать сточные воды. Но многие страны до сих пор не соблюдают даже старые нормы. В настоящее время Еврокомиссия предприняла юридические шаги против Италии, Греции и Испании за то, что те так и не достигли стандартов по чистоте воды, которые должны были быть выполнены много лет назад.
@Crimeanprachka
🇧🇾Пограничники задержали белоруса с самодельным дроном в Гродненской области
🔻Использование гражданских беспилотников запрещено в Беларуси с сентября 2023 года, а хранение и продажа дронов - с марта этого года.
🔻Как сообщили в пресс-службе Госпогранкомитета, пограничниками лидского отряда Гродненской области был задержан житель города Гродно, у которого при себе был самодельный беспилотник и пульт дистанционного управления.
🔻Как сообщается, задержание в районе деревни Озеры было произведено в ходе реализации оперативной информации.
🔻Беспилотник и его компоненты были изъяты и переданы лидским пограничникам для дальнейшего разбирательства.
@ZhivetZheBelarus
🔻Использование гражданских беспилотников запрещено в Беларуси с сентября 2023 года, а хранение и продажа дронов - с марта этого года.
🔻Как сообщили в пресс-службе Госпогранкомитета, пограничниками лидского отряда Гродненской области был задержан житель города Гродно, у которого при себе был самодельный беспилотник и пульт дистанционного управления.
🔻Как сообщается, задержание в районе деревни Озеры было произведено в ходе реализации оперативной информации.
🔻Беспилотник и его компоненты были изъяты и переданы лидским пограничникам для дальнейшего разбирательства.
@ZhivetZheBelarus
Forwarded from Грантоед.by
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Про беглых и вероятные пакости в отношении Беларуси
⚡️ Лукашенко: За пределами нашей страны из числа беглых формируются разные полки, для того чтобы вторгнуться в Беларусь. Мы полностью готовы, чтобы противодействовать любым угрозам.
➡️ Грантоед.by
⚡️ Лукашенко: За пределами нашей страны из числа беглых формируются разные полки, для того чтобы вторгнуться в Беларусь. Мы полностью готовы, чтобы противодействовать любым угрозам.
➡️ Грантоед.by
🇧🇾🇪🇺На границе между Беларусью и странами ЕС стоит более 2,5 тысяч автомобилей
🔻Литовские власти ранее запрещали въезд в Литву легковым автомобилям, зарегистрированным в Беларуси, но с тех пор сделали ряд исключений.
🔻Как следует из данных Государственной пограничной комиссии республики, на границе между Беларусью и странами ЕС сохраняются очереди из легковых и грузовых автомобилей.
🔻В субботу на пограничных пунктах пропуска скопилось около 600 легковушек. Из них на латвийской границе в Григоровщине - 30 машин, в литовских ПП "Каменный Лог" и "Бенякони" - по 60 и 50 соответственно.
🔻Самые большие очереди были в направлении Польши. В пункте пропуска «Брест» находится 450 автомобилей. В то же время на границе между Беларусью и Польшей очереди из крупногабаритных грузовиков не наблюдается.
🔻Так,в ПП "Григоровщина" скопилось 660 фур, а в "Каменном Логе" и "Беняконях" по 590 и 810 грузовиков.
🔻По данным ГПК, в ПП "Брест" скопилось 29 автобусов.
@ZhivetZheBelarus
🔻Литовские власти ранее запрещали въезд в Литву легковым автомобилям, зарегистрированным в Беларуси, но с тех пор сделали ряд исключений.
🔻Как следует из данных Государственной пограничной комиссии республики, на границе между Беларусью и странами ЕС сохраняются очереди из легковых и грузовых автомобилей.
🔻В субботу на пограничных пунктах пропуска скопилось около 600 легковушек. Из них на латвийской границе в Григоровщине - 30 машин, в литовских ПП "Каменный Лог" и "Бенякони" - по 60 и 50 соответственно.
🔻Самые большие очереди были в направлении Польши. В пункте пропуска «Брест» находится 450 автомобилей. В то же время на границе между Беларусью и Польшей очереди из крупногабаритных грузовиков не наблюдается.
🔻Так,в ПП "Григоровщина" скопилось 660 фур, а в "Каменном Логе" и "Беняконях" по 590 и 810 грузовиков.
🔻По данным ГПК, в ПП "Брест" скопилось 29 автобусов.
@ZhivetZheBelarus
🇧🇾🇪🇺Санкции против Беларуси окажут разрушительное воздействие на другие страны
🔻Президент напомнил, что Минск неоднократно выступал с мирными инициативами и играл роль переговорной площадки для урегулирования конфликтов.
🔻Президент Беларуси Александр Лукашенко, выступая на третьем саммите "Голоса Глобального Юга", заявил, что незаконные санкции западных стран против Беларуси оказывают разрушительное воздействие на народы других стран.
🔻Белорусский лидер принял участие в саммите, который был организован в формате видеоконференции по приглашению премьер-министра Индии Нарендры Моди.
🔻По мнению Лукашенко, эпоха господства Запада уходит в прошлое, а центр тяжести мирового прогресса и экономики смещается на Юг и Восток.
🔻Он напомнил, что Минск активно сотрудничает со странами Азии, Африки, Латинской Америки. Также Беларусь постоянно оказывает гуманитарную помощь нуждающимся государствам, однако возможности гораздо шире.
@ZhivetZheBelarus
🔻Президент напомнил, что Минск неоднократно выступал с мирными инициативами и играл роль переговорной площадки для урегулирования конфликтов.
🔻Президент Беларуси Александр Лукашенко, выступая на третьем саммите "Голоса Глобального Юга", заявил, что незаконные санкции западных стран против Беларуси оказывают разрушительное воздействие на народы других стран.
🔻Белорусский лидер принял участие в саммите, который был организован в формате видеоконференции по приглашению премьер-министра Индии Нарендры Моди.
🔻По мнению Лукашенко, эпоха господства Запада уходит в прошлое, а центр тяжести мирового прогресса и экономики смещается на Юг и Восток.
🔻Он напомнил, что Минск активно сотрудничает со странами Азии, Африки, Латинской Америки. Также Беларусь постоянно оказывает гуманитарную помощь нуждающимся государствам, однако возможности гораздо шире.
@ZhivetZheBelarus