Forwarded from БелВПО
⭐️Сводка на утро 12 января:
✔️Зона КТО, Курская область:
ВС РФ ведут штурмовые действия по линии Погребки-Старая Сорочина;
продолжаются встречные бои в районе Косицы и Русское Поречное;
российские войска давят в Махновке, имеются тактические успехи.
✔️На Купянско-Лиманском:
ВС РФ расширили контроль территории на правом берегу р. Жеребец в районе Ивановки.
✔️На ЧасовЯрском:
российские войска ведут штурмовые действия в центральной части Орехово-Васильевки;
продолжаются интенсивные боестолкновения в мкр. «Северный» и в районе «Часовоярского огнеупорного комбината».
✔️На Торецком:
ВС РФ ведут штурмовые действия на западной, северной и южной окраинах Торецка, имеются тактические успехи.
✔️На Покровском:
российские войска расширили контроль территории и продвинулись:
севернее Воздвиженки на глубину до 880 м.;
в районе Лысовки на участке шириной до 2.13 км и в Зелёном на глубину до 350 м.;
северо-западнее Солёное на участке шириной до 1.42 км на глубину до 950 м.;
в западной части Новоелизаветовки на глубину до 850 м, в восточной части Ясенового на глубину до 200 м.,
✔️На Константинопольском:
российские войска продвинулись западнее в направлении Андреевки.
ВС РФ давят в направлении Дачное, под контроль перешло Янтарное.
✔️На Великоновосёлковском:
имеются тактические успехи российских войск в районе Великой Новоселки, продвинулись у Нового Комара, Времьевки и Нескучного.
✔️Зона КТО, Курская область:
ВС РФ ведут штурмовые действия по линии Погребки-Старая Сорочина;
продолжаются встречные бои в районе Косицы и Русское Поречное;
российские войска давят в Махновке, имеются тактические успехи.
✔️На Купянско-Лиманском:
ВС РФ расширили контроль территории на правом берегу р. Жеребец в районе Ивановки.
✔️На ЧасовЯрском:
российские войска ведут штурмовые действия в центральной части Орехово-Васильевки;
продолжаются интенсивные боестолкновения в мкр. «Северный» и в районе «Часовоярского огнеупорного комбината».
✔️На Торецком:
ВС РФ ведут штурмовые действия на западной, северной и южной окраинах Торецка, имеются тактические успехи.
✔️На Покровском:
российские войска расширили контроль территории и продвинулись:
севернее Воздвиженки на глубину до 880 м.;
в районе Лысовки на участке шириной до 2.13 км и в Зелёном на глубину до 350 м.;
северо-западнее Солёное на участке шириной до 1.42 км на глубину до 950 м.;
в западной части Новоелизаветовки на глубину до 850 м, в восточной части Ясенового на глубину до 200 м.,
✔️На Константинопольском:
российские войска продвинулись западнее в направлении Андреевки.
ВС РФ давят в направлении Дачное, под контроль перешло Янтарное.
✔️На Великоновосёлковском:
имеются тактические успехи российских войск в районе Великой Новоселки, продвинулись у Нового Комара, Времьевки и Нескучного.
🌟4 способа справиться с чувством одиночества от психотерапевтов
Одиночество — это чувство, с которым сталкивается каждый из нас. Иногда оно приходит неожиданно, а иногда становится постоянным спутником. Важно научиться с ним справляться, и вот несколько советов от профессиональных психотерапевтов.
📌Принять свои чувства
Признание одиночества — первый шаг к его преодолению. Это сигнал о том, что нужно принять свою уязвимость и обратить внимание на свои эмоции.
📌Искать общение
Не забывайте поддерживать связь с окружающими! Используйте социальные сети и мессенджеры, чтобы общаться с друзьями и знакомыми. Даже небольшие разговоры с незнакомцами могут улучшить ваше настроение.
📌Выплеснуть эмоции
Заведите личный дневник. Ведение записей помогает «подключиться» к себе и лучше понять свои чувства.
📌Прогуляться
Прогулка на свежем воздухе в парке или в другом красивом месте может значительно улучшить ваше эмоциональное состояние и снизить уровень тревожности.
@ZhivetZheBelarus
Одиночество — это чувство, с которым сталкивается каждый из нас. Иногда оно приходит неожиданно, а иногда становится постоянным спутником. Важно научиться с ним справляться, и вот несколько советов от профессиональных психотерапевтов.
📌Принять свои чувства
Признание одиночества — первый шаг к его преодолению. Это сигнал о том, что нужно принять свою уязвимость и обратить внимание на свои эмоции.
📌Искать общение
Не забывайте поддерживать связь с окружающими! Используйте социальные сети и мессенджеры, чтобы общаться с друзьями и знакомыми. Даже небольшие разговоры с незнакомцами могут улучшить ваше настроение.
📌Выплеснуть эмоции
Заведите личный дневник. Ведение записей помогает «подключиться» к себе и лучше понять свои чувства.
📌Прогуляться
Прогулка на свежем воздухе в парке или в другом красивом месте может значительно улучшить ваше эмоциональное состояние и снизить уровень тревожности.
@ZhivetZheBelarus
🇧🇾🚫В Беларуси запрещен к продаже один из стиральных порошков!
🔹Госстандарт принял решение о запрете моющего средства "April Evolution автомат color protection", произведенного осиповичской парфюмерно-косметической фабрикой "Сонца". Причиной стали результаты проверки, которые показали, что информация на упаковке не соответствует действительности.
🔹На упаковке заявлено, что порошок подходит для всех типов стиральных машин, однако на самом деле он образует чрезмерную пену и не подходит для машин с фронтальной загрузкой. Кроме того, эффективность стирки оказалась ниже необходимого уровня: вместо минимально допустимых 85%, у этого порошка показатель составил всего 79,8%.
🔹С 11 января данный порошок подлежит изъятию из продажи. Будьте внимательны при выборе моющих средств!
@ZhivetZheBelarus
🔹Госстандарт принял решение о запрете моющего средства "April Evolution автомат color protection", произведенного осиповичской парфюмерно-косметической фабрикой "Сонца". Причиной стали результаты проверки, которые показали, что информация на упаковке не соответствует действительности.
🔹На упаковке заявлено, что порошок подходит для всех типов стиральных машин, однако на самом деле он образует чрезмерную пену и не подходит для машин с фронтальной загрузкой. Кроме того, эффективность стирки оказалась ниже необходимого уровня: вместо минимально допустимых 85%, у этого порошка показатель составил всего 79,8%.
🔹С 11 января данный порошок подлежит изъятию из продажи. Будьте внимательны при выборе моющих средств!
@ZhivetZheBelarus
Forwarded from ПроRU_BY🇷🇺🇧🇾 (💠 К🅾️Б🅰️ 💠)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прорыв в белорусской кардиологии | Чеканка монет | Миролюбивый имидж Беларуси. Время выбрало нас
С чего начинала Беларусь, ставшая самостоятельным государством в 1991 году?
🔺Что этому предшествовало и что последовало за приобретённым независимым статусом?
🔺Как 90-ые годы получили на всём постсоветском пространстве характеристику "лихие", а экономику хоронили уже через 12 месяцев в конце 1992?
🔺И почему фраза "отвести страну от пропасти" это не просто фигура речи?
💥Год за годом, месяц за месяцем наш проект расскажет и покажет: как шаг за шагом, достижение за достижением страна приобретала современный ухоженный облик, а ее продукция, товары становились брендами с мировым именем.
#времявыбралонас
Подпишись
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🇧🇾🚨🇱🇹Задержание нарушителей на границе с Литвой
🔻Ночью 10 января в Вороновском районе пограничники Лиды остановили группу из пяти человек, которые пытались пересечь границу с аэростатическими шарами и газовыми баллонами. Информация о подозрительных автомобилях поступила от военнослужащих Сморгонской пограничной группы.
🔍 В ходе осмотра автомобилей были обнаружены:
- Более 100 газовых баллонов
- 9 аэростатических шаров
- 28 GPS-трекеров
- Более 30 SIM-карт литовского оператора
🔻Все задержанные оказались гражданами Беларуси. Транспортные средства и предметы были изъяты и доставлены в Лидский погранотряд для дальнейшего разбирательства.
📜 Напоминаем, что с 1 апреля прошлого года в Беларуси действует указ президента о запрете на ввоз и использование гражданских беспилотников без соответствующего разрешения. Нарушения в пограничной зоне могут повлечь административную ответственность с штрафом до 50 базовых величин (примерно 2100 руб. с 1 января 2025 года).
@ZhivetZheBelarus
🔻Ночью 10 января в Вороновском районе пограничники Лиды остановили группу из пяти человек, которые пытались пересечь границу с аэростатическими шарами и газовыми баллонами. Информация о подозрительных автомобилях поступила от военнослужащих Сморгонской пограничной группы.
🔍 В ходе осмотра автомобилей были обнаружены:
- Более 100 газовых баллонов
- 9 аэростатических шаров
- 28 GPS-трекеров
- Более 30 SIM-карт литовского оператора
🔻Все задержанные оказались гражданами Беларуси. Транспортные средства и предметы были изъяты и доставлены в Лидский погранотряд для дальнейшего разбирательства.
📜 Напоминаем, что с 1 апреля прошлого года в Беларуси действует указ президента о запрете на ввоз и использование гражданских беспилотников без соответствующего разрешения. Нарушения в пограничной зоне могут повлечь административную ответственность с штрафом до 50 базовых величин (примерно 2100 руб. с 1 января 2025 года).
@ZhivetZheBelarus
Forwarded from Грантоед.by
Словацкие СМИ со ссылкой на документ Бюро экономической безопасности Украины (БЭБ) сообщили, что украинская оборонная компания "Украинская Броня" была вовлечена в незаконную схему транспортировки товаров военного назначения через украинскую границу. Тем самым компания уклонялась от уплаты налогов.
Следствие установило, что руководство компании использовало поддельные товаросопроводительные документы, такие как гарантийные талоны и сертификаты конечного пользователя, для уклонения от государственного контроля и уплаты таможенных пошлин. Эти документы содержали ложную информацию о конечных получателях товаров, пересекающих украинскую границу.
Так, в 2022 г. на территорию Львовской и Волынской области через таможню под видом гуманитарной помощи было ввезено военное снаряжение, в том числе защитные каски и бронежилеты. Данное снаряжение якобы предназначалось для нужд в/ч 3054 Национальной гвардии Украины. Но фактически эти товары были направлены на склады, принадлежащие компании "Украинская Броня" и впоследствии реализованы через торговые точки в Киеве, Днепре, Харькове, Запорожье, а также интернет-магазины.
Всего, по версии БЭБ, компания уклонилась от уплаты 15 млн грн в государственный бюджет Украины. Уголовное дело против "Украинской Брони" продолжается уже более 1,5 лет. Однако глава компании Денис Милиневский имеет хорошие связи как в Офисе президента, так и в правоохранительных органах Украины. Именно эта "крыша" и позволила ему избежать судебного преследования.
➡️ Грантоед.by
Следствие установило, что руководство компании использовало поддельные товаросопроводительные документы, такие как гарантийные талоны и сертификаты конечного пользователя, для уклонения от государственного контроля и уплаты таможенных пошлин. Эти документы содержали ложную информацию о конечных получателях товаров, пересекающих украинскую границу.
Так, в 2022 г. на территорию Львовской и Волынской области через таможню под видом гуманитарной помощи было ввезено военное снаряжение, в том числе защитные каски и бронежилеты. Данное снаряжение якобы предназначалось для нужд в/ч 3054 Национальной гвардии Украины. Но фактически эти товары были направлены на склады, принадлежащие компании "Украинская Броня" и впоследствии реализованы через торговые точки в Киеве, Днепре, Харькове, Запорожье, а также интернет-магазины.
Всего, по версии БЭБ, компания уклонилась от уплаты 15 млн грн в государственный бюджет Украины. Уголовное дело против "Украинской Брони" продолжается уже более 1,5 лет. Однако глава компании Денис Милиневский имеет хорошие связи как в Офисе президента, так и в правоохранительных органах Украины. Именно эта "крыша" и позволила ему избежать судебного преследования.
➡️ Грантоед.by
Armádny magazín
Ukrajinské spoločnosti s väzbami na úrad prezidenta naďalej nelegálne obchodujú s vojenským tovarom
V dnešnej realite totálneho vojenského konfliktu tieto akcie zamerané na vyhnutie sa štátnej kontrole a zaplatenie ciel na vojenský tovar prekračujúci
🇧🇾🪖🇷🇺Учения "Запад-2025": Приглашения для наблюдателей
🔹Помощник министра обороны Беларуси по международному военному сотрудничеству Валерий Ревенко поделился информацией о приглашениях для западных наблюдателей на предстоящие учения "Запад-2025", которые пройдут на территории Беларуси с участием более 13 тысяч военнослужащих.
🔹Минск уже уведомил все страны-участницы Венского документа о масштабах учений, которые относятся к категории наблюдаемых. Ревенко отметил, что при выборе стран для приглашения будут учитываться действия этих государств в отношении Беларуси. В частности, он упомянул, что недружественные действия, такие как отсутствие приглашений для белорусских наблюдателей на учениях в НАТО, будут влиять на решения о приглашении.
🔹Беларусь планирует пригласить делегации своих союзников и некоторые страны Евросоюза и НАТО. Ревенко подчеркнул, что позиция Беларуси будет вырабатываться с учетом предыдущих западных учений, на которые белорусские наблюдатели не были приглашены.
@ZhivetZheBelarus
🔹Помощник министра обороны Беларуси по международному военному сотрудничеству Валерий Ревенко поделился информацией о приглашениях для западных наблюдателей на предстоящие учения "Запад-2025", которые пройдут на территории Беларуси с участием более 13 тысяч военнослужащих.
🔹Минск уже уведомил все страны-участницы Венского документа о масштабах учений, которые относятся к категории наблюдаемых. Ревенко отметил, что при выборе стран для приглашения будут учитываться действия этих государств в отношении Беларуси. В частности, он упомянул, что недружественные действия, такие как отсутствие приглашений для белорусских наблюдателей на учениях в НАТО, будут влиять на решения о приглашении.
🔹Беларусь планирует пригласить делегации своих союзников и некоторые страны Евросоюза и НАТО. Ревенко подчеркнул, что позиция Беларуси будет вырабатываться с учетом предыдущих западных учений, на которые белорусские наблюдатели не были приглашены.
@ZhivetZheBelarus
Forwarded from #МЫБеларусь🇧🇾
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Франция.
В то время как 35% французов заявляют, что не могут позволить себе принимать пищу 3 раза в день по финансовым соображениям, а цинга вернулась во Францию*, французское ТВ объясняет гражданам Франции, что "Нет никаких доказательств того, что трёхразовое питание необходимо для хорошего здоровья. Это чистая фикция. Так что, вполне нормально есть два, а то и один раз в день".
* увеличение числа случаев заболевания на 34,5% в период с марта 2020 по ноябрь 2023. Цинга - серьёзное заболевание связанное с плохим питанием.
В то время как 35% французов заявляют, что не могут позволить себе принимать пищу 3 раза в день по финансовым соображениям, а цинга вернулась во Францию*, французское ТВ объясняет гражданам Франции, что "Нет никаких доказательств того, что трёхразовое питание необходимо для хорошего здоровья. Это чистая фикция. Так что, вполне нормально есть два, а то и один раз в день".
* увеличение числа случаев заболевания на 34,5% в период с марта 2020 по ноябрь 2023. Цинга - серьёзное заболевание связанное с плохим питанием.
🇧🇾📢Александр Лукашенко одобрил изменения в договоре о ЕАЭС
🔹12 января, Минск – Президент Беларуси Александр Лукашенко дал зеленый свет проекту внесения изменений в договор о Евразийском экономическом союзе (ЕАЭС). Это решение стало основой для предстоящих переговоров.
🔹Изменения касаются Договора о ЕАЭС, подписанного более 10 лет назад в мае 2014 года. Лукашенко подписал указ, который подтверждает эти изменения и дополнения как основу для обсуждений.
🔹Основная цель обновления – адаптация договора к текущей правоприменительной практике. Внесенные изменения затронут такие области, как таможенное регулирование, торговля, конкуренция, процедуры госзакупок, энергетика, транспортный контроль и техрегламенты.
🔹В 2025 году Беларусь возьмет на себя председательство в ЕАЭС. Лукашенко подчеркивает значимость этой интеграционной структуры и основными приоритетами Минска в рамках председательства станут завершение создания единого транспортного пространства и общих энергетических рынков.
@ZhivetZheBelarus
🔹12 января, Минск – Президент Беларуси Александр Лукашенко дал зеленый свет проекту внесения изменений в договор о Евразийском экономическом союзе (ЕАЭС). Это решение стало основой для предстоящих переговоров.
🔹Изменения касаются Договора о ЕАЭС, подписанного более 10 лет назад в мае 2014 года. Лукашенко подписал указ, который подтверждает эти изменения и дополнения как основу для обсуждений.
🔹Основная цель обновления – адаптация договора к текущей правоприменительной практике. Внесенные изменения затронут такие области, как таможенное регулирование, торговля, конкуренция, процедуры госзакупок, энергетика, транспортный контроль и техрегламенты.
🔹В 2025 году Беларусь возьмет на себя председательство в ЕАЭС. Лукашенко подчеркивает значимость этой интеграционной структуры и основными приоритетами Минска в рамках председательства станут завершение создания единого транспортного пространства и общих энергетических рынков.
@ZhivetZheBelarus
🇧🇾📢Важная информация о налогах на подарки!
🔹В Беларуси вступили в силу изменения в Налоговом кодексе, касающиеся подарков. Теперь вы можете получать подарки от близких, друзей и знакомых на сумму до 11 516 рублей без уплаты подоходного налога.
🔹Для сравнения: в прошлом году этот лимит составлял 10 431 рубль. Однако важно отметить, что новое правило будет применяться только по итогам 2026 года.
🔹Если стоимость подарков превысит указанную сумму, налогом будет обложена только разница. Например, если вы получили дар на 12 000 рублей, вам нужно будет уплатить 13% с суммы, превышающей лимит. Это значит, что налог составит 13% от 484 рублей.
🔹Следите за своими подарками и не забывайте о налоговых лимитах!
@ZhivetZheBelarus
🔹В Беларуси вступили в силу изменения в Налоговом кодексе, касающиеся подарков. Теперь вы можете получать подарки от близких, друзей и знакомых на сумму до 11 516 рублей без уплаты подоходного налога.
🔹Для сравнения: в прошлом году этот лимит составлял 10 431 рубль. Однако важно отметить, что новое правило будет применяться только по итогам 2026 года.
🔹Если стоимость подарков превысит указанную сумму, налогом будет обложена только разница. Например, если вы получили дар на 12 000 рублей, вам нужно будет уплатить 13% с суммы, превышающей лимит. Это значит, что налог составит 13% от 484 рублей.
🔹Следите за своими подарками и не забывайте о налоговых лимитах!
@ZhivetZheBelarus
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Курники 🥰
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
Песочное тесто:
•Сметана - 200 гр
•Яйцо - 1 шт
•Соль - 0,5 ч.ложки
•Разрыхлитель - 1 ч.ложка
•Мука - 500 гр
•Сливочное масло - 180 гр
Тесто очень простое! Смешайте все жидкие ингредиенты, затем добавьте в ним сухие. Замесите крутое тесто, и уберите минут на 20 в холодильник.
А сами займитесь начинкой.
Начинка:
•Мясо - 400 гр (свинина или курица)
•Картофель - 200 гр
•Лук репчатый - 1 шт
•Соль и перец - по вкусу
Мясо можно пропустить через мясорубку, а картофель натереть на терке, но мне больше нравится - нарезать все мелким кубиком.
Тесто я сразу делю на 10 одинаковых частей.
Каждую часть раскатать, выложить начинку, защипнуть тесто по кругу, оставив в центре окошко. В него положить маленький кусочек сливочного масла.
По желанию курники можно смазать желтком, для более румяного цвета (но я этого не делала)
Выпекать около 40 минут в духовке при 180°
@ZhivetZheBelarus
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
Песочное тесто:
•Сметана - 200 гр
•Яйцо - 1 шт
•Соль - 0,5 ч.ложки
•Разрыхлитель - 1 ч.ложка
•Мука - 500 гр
•Сливочное масло - 180 гр
Тесто очень простое! Смешайте все жидкие ингредиенты, затем добавьте в ним сухие. Замесите крутое тесто, и уберите минут на 20 в холодильник.
А сами займитесь начинкой.
Начинка:
•Мясо - 400 гр (свинина или курица)
•Картофель - 200 гр
•Лук репчатый - 1 шт
•Соль и перец - по вкусу
Мясо можно пропустить через мясорубку, а картофель натереть на терке, но мне больше нравится - нарезать все мелким кубиком.
Тесто я сразу делю на 10 одинаковых частей.
Каждую часть раскатать, выложить начинку, защипнуть тесто по кругу, оставив в центре окошко. В него положить маленький кусочек сливочного масла.
По желанию курники можно смазать желтком, для более румяного цвета (но я этого не делала)
Выпекать около 40 минут в духовке при 180°
@ZhivetZheBelarus
🍏Логотип компании Apple был создан дизайнером Робом Яновом в 1977 году. Изначально яблоко было целым, но затем Янов решил добавить надкус, чтобы оно не выглядело как вишня. Надкус также символизировал знание, отсылку к библейскому яблоку познания добра и зла.
@ZhivetZheBelarus
@ZhivetZheBelarus
Forwarded from Як Мае Быць
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну🤪 просто дуреют
Выйдя на улицу в Беларуси можно заметить как люди здесь живут в гармонии, наслаждаясь плодами своего труда и результатами долгосрочных инвестиций в социальные программы. В нашем обществе минимизированы конфликты, а правительство активно работает над улучшением качества жизни своих граждан. Примером может служить ряд фактов, такие как высокий уровень жизни, социальная защита и активное участие граждан в политических процессах. Люди чувствуют себя безопасно, имеют доступ к медицинским услугам и образовательным возможностям, что делает их жизнь комфортной и счастливой.
В противовес этому, за границами Беларуси, разные страны сталкивается с многочисленными вызовами. В некоторых регионах мира продолжаются вооруженные конфликты, уносящие жизни тысяч людей, разрушая целые города и оставляя за собой горе и страдания. Войны в Сирии, Йемене, Украине и других горячих точках приводят к массовым перемещениям населения, создавая кризисы беженцев и обостряя гуманитарные катастрофы.
Контраст между спокойной жизнью и хаосом напоминает нам о хрупкости мира и важности солидарности. В то время как одни наслаждаются плодами мира и стабильности, другие продолжают бороться за выживание. Именно поэтому белорусы в своем общем порыве поддерживают действующего Главу государства - Александра Григорьевича Лукашенко. Белорусы помнят его заслуги перед народом и страной, они готовы его поддержать, каждый имеет возможность сохранить то, что строилось годами, именно поэтому важно проявить свою политическую позицию и поддержать нашего лидера на предстоящих выборах 26.01.2025.
@ZhivetZheBelarus
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ПроRU_BY🇷🇺🇧🇾 (💠 К🅾️Б🅰️ 💠)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
История 812-дневной "эпопеи седовцев"
Ледокольный пароход "Георгий Седов" использовали как транспортное судно в Арктике аж до 1966 года, а в 1967 году в строй вступил новый ледокол с тем же названием – "Георгий Седов", который прослужил до 1992 года.
#урокистории
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌟Как достойно реагировать на критику и осуждение личного выбора
1. Не беспокойтесь о мнении других
Мы часто переживаем из-за того, что думают о нас окружающие, и это мешает нам быть собой. Когда мы фокусируемся на мнении других, мы теряем возможность познавать свою индивидуальность и развиваться. Не позволяйте этому сдерживать вас!
2. Слушайте себя
Никто не имеет права диктовать вам, каким быть или как распоряжаться своей жизнью. Вы — лучший знаток своих потребностей. Учитесь доверять своей интуиции и не поддавайтесь давлению общества. Если вам нужен совет, выбирайте тех, кому вы доверяете и кто действительно хочет вам помочь. Но помните, что то, что подходит другим, не обязательно подойдет вам.
3. Используйте заготовленные ответы
В ответ на критику или осуждение можно прямо, но вежливо выразить свою позицию. Если хотите избежать конфликта, просто кивните и переключитесь на другую тему. Но даже в этом случае важно проговорить свои мысли, чтобы не зацикливаться на негативе.
📌Вот несколько примеров ответов, которые могут помочь:
- "Спасибо за твое мнение! Я долго думал и решил сделать по-своему. Надеюсь, ты поймешь."
- "Я такой, какой есть, и делаю то, что считаю правильным. Разве другие делают иначе?"
- "У каждого свое представление о счастье, и мое решение делает меня счастливым."
- "Я знаю, что это именно то, что мне нужно. Чужое мнение не изменит мой выбор."
- "Другой человек мог бы поступить по-другому, а я следую своему опыту и ценностям."
😁В следующий раз, когда вы столкнетесь с осуждением, воспользуйтесь одним из этих ответов. Это поможет вам не переживать о неприятных комментариях и легче отпустить ситуацию.
А какие у вас есть готовые ответы на критику? Делитесь в комментариях! 💬✨
@ZhivetZheBelarus
1. Не беспокойтесь о мнении других
Мы часто переживаем из-за того, что думают о нас окружающие, и это мешает нам быть собой. Когда мы фокусируемся на мнении других, мы теряем возможность познавать свою индивидуальность и развиваться. Не позволяйте этому сдерживать вас!
2. Слушайте себя
Никто не имеет права диктовать вам, каким быть или как распоряжаться своей жизнью. Вы — лучший знаток своих потребностей. Учитесь доверять своей интуиции и не поддавайтесь давлению общества. Если вам нужен совет, выбирайте тех, кому вы доверяете и кто действительно хочет вам помочь. Но помните, что то, что подходит другим, не обязательно подойдет вам.
3. Используйте заготовленные ответы
В ответ на критику или осуждение можно прямо, но вежливо выразить свою позицию. Если хотите избежать конфликта, просто кивните и переключитесь на другую тему. Но даже в этом случае важно проговорить свои мысли, чтобы не зацикливаться на негативе.
📌Вот несколько примеров ответов, которые могут помочь:
- "Спасибо за твое мнение! Я долго думал и решил сделать по-своему. Надеюсь, ты поймешь."
- "Я такой, какой есть, и делаю то, что считаю правильным. Разве другие делают иначе?"
- "У каждого свое представление о счастье, и мое решение делает меня счастливым."
- "Я знаю, что это именно то, что мне нужно. Чужое мнение не изменит мой выбор."
- "Другой человек мог бы поступить по-другому, а я следую своему опыту и ценностям."
😁В следующий раз, когда вы столкнетесь с осуждением, воспользуйтесь одним из этих ответов. Это поможет вам не переживать о неприятных комментариях и легче отпустить ситуацию.
А какие у вас есть готовые ответы на критику? Делитесь в комментариях! 💬✨
@ZhivetZheBelarus