#عالم_حواء
#خلطات
لتعطير الشعر والاماكن الحساسة♥️
المكونات ⬇️:
ملعقة لافندر نقي ونظيف
كاس ماية مغلية
.
.
ننقع اللافندر في الماية ونخليها يوم كامل بعدين نصفيها ونحطها في بخاخ وتستخدم للشعر يومياً ع
او كغسول للمنطقة الحساسة ثلاث مرات في الاسبوع♥️
#عالم_حواء
#خلطات
لتعطير الشعر والاماكن الحساسة♥️
المكونات ⬇️:
ملعقة لافندر نقي ونظيف
كاس ماية مغلية
.
.
ننقع اللافندر في الماية ونخليها يوم كامل بعدين نصفيها ونحطها في بخاخ وتستخدم للشعر يومياً ع
او كغسول للمنطقة الحساسة ثلاث مرات في الاسبوع♥️
#عالم_حواء
#فوائد
فوائد اللبن الرايب
1-🥛 أن تناول اللبن يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).
2- 🥛 يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .🍚
3- 🥛يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه للدهون .
4- 🥛 غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .
5- 🥛قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم .
6- 🥛مقاومته للالتهابات الطفيلية .
7-🥛 البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم .
8- 🥛 يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك)
9- 🥛تتركز فائدة اللبن في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الحجم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضاره بها .
10-🥛 يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب .
11-🥛 يحتوي على قيمة غذائية عالية فهو أنسب طعام للمسنين ..
12-🥛 ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية...
13- 🥛 يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله ..
14- 🥛خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ ..
15-🥛 يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض .
16- 🥛يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويسكن الحرارة ..
17-🥛 يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء .
18- 🥛مفيد في حالات إلتهاب الكبد والكلى وضعفهما وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات ..
19- 🥛يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال ...
20- 🥛 مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن.
21- 🥛 يهدئ الأعصاب.
لا تكب الماء الذي يرافق اللبن (زلال اللبن ) ففيه علاج لترسبات الكلى....
#عالم_حواء
فوائد اللبن الرايب
1-🥛 أن تناول اللبن يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).
2- 🥛 يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .🍚
3- 🥛يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه للدهون .
4- 🥛 غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .
5- 🥛قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم .
6- 🥛مقاومته للالتهابات الطفيلية .
7-🥛 البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم .
8- 🥛 يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك)
9- 🥛تتركز فائدة اللبن في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الحجم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضاره بها .
10-🥛 يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب .
11-🥛 يحتوي على قيمة غذائية عالية فهو أنسب طعام للمسنين ..
12-🥛 ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية...
13- 🥛 يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله ..
14- 🥛خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ ..
15-🥛 يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض .
16- 🥛يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويسكن الحرارة ..
17-🥛 يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء .
18- 🥛مفيد في حالات إلتهاب الكبد والكلى وضعفهما وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات ..
19- 🥛يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال ...
20- 🥛 مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن.
21- 🥛 يهدئ الأعصاب.
لا تكب الماء الذي يرافق اللبن (زلال اللبن ) ففيه علاج لترسبات الكلى....
#عالم_حواء
#فوائد
فوائد.زيت.الزيتون.العامّة
▪︎يمنح المرونة للشرايين وحماية الجسم من الإصابة بالجلطات الدماغيّة والأزمات القلبية.
▪︎ يقلّل زيت الزيتون من الشعور بالجوع.
▪︎ يقلّل زيت الزيتون من خطر الإصابة بأمراض القلب عند النساء.
▪︎ يقلل زيت الزيتون من ظهور حب الشباب.
▪︎ يقاوم زيت الزيتون سرطان الثدي.
▪︎ له فوائد في تحسين الصحّة بشكل عام للجسم.
▪︎ يقلّل زيت الزيتون من السيلوليت.
▪︎ يساعد زيت الزيتون في التخلص من أضرار أشعة الشمس.
▪︎يساهم زيت الزيتون في التخفيف من آلام الأسنان.
▪︎ يساعد زيت الزيتون في تنظيف البشرة الحساسة ، وإزالة طلاء الأظافر ، وترطيب البشرة والقدمين والشفتين.
▪︎ يوفّر زيت الزيتون فيتامين ي للجسم وذلك عن طريق تناول ملعقتين منه يوميّاً.
#عالم_حواء
فوائد.زيت.الزيتون.العامّة
▪︎يمنح المرونة للشرايين وحماية الجسم من الإصابة بالجلطات الدماغيّة والأزمات القلبية.
▪︎ يقلّل زيت الزيتون من الشعور بالجوع.
▪︎ يقلّل زيت الزيتون من خطر الإصابة بأمراض القلب عند النساء.
▪︎ يقلل زيت الزيتون من ظهور حب الشباب.
▪︎ يقاوم زيت الزيتون سرطان الثدي.
▪︎ له فوائد في تحسين الصحّة بشكل عام للجسم.
▪︎ يقلّل زيت الزيتون من السيلوليت.
▪︎ يساعد زيت الزيتون في التخلص من أضرار أشعة الشمس.
▪︎يساهم زيت الزيتون في التخفيف من آلام الأسنان.
▪︎ يساعد زيت الزيتون في تنظيف البشرة الحساسة ، وإزالة طلاء الأظافر ، وترطيب البشرة والقدمين والشفتين.
▪︎ يوفّر زيت الزيتون فيتامين ي للجسم وذلك عن طريق تناول ملعقتين منه يوميّاً.
#عالم_حواء
#فوائد
🌹استخدام معجون الاسنان لغير الاسنان🌹
🍃1- يستخدم معجون الأسنان كبلسم لتهدئة لدغات الحشرات و شدة إحمرار البثور.
🍃2- يستخدم القليل من معجون الأسنان للتخلص من آلام الحروق.
🍃3- معجون الأسنان يخفي العيوب التي يسببها حب الشباب.
🍃4- مجرد تطبيق معجون الأسنان على أظافرك يمكن أن يجعلها تبدو أكثر لمعانًا.
🍃5- يمكن استخدام معجون الأسنان كمثبت للشعر فهما يحتويان على نفس المكونات. فقط مزج معجون الأسنان مع القليل من الماء ثم مسح الشعر.
🍃6- يزيل معجون الأسنان الترسبات والروائح الكريهة من الحمامات والمراحيض، يزيل أيضًا رائحة العرق و الروائح القوية مثل البصل والسمك.
🍃7. يمكنك في بضع ثوان التخلص من بقع القهوة و العالقة بالسجاد.
🍃8- معجون الأسنان يعيد لحذائك التالف بريقه.
🍃9- معجون الأسنان يزيل تلك الرسوم التي أفسد بها طفلك جدران الغرف.
🍃10- يستخدم معجون الأسنان في تنظيف الفضة والمجوهرات.
🍃11. يزيل معجون الأسنان الخدوش من ال- CD.
🍃12- ينظف معجون الأسنان لوحات المفاتيح والآلات الموسيقية.
🍃13- يزيل معجون الأسنان الروائح من زجاجات الأطفال.
🍃14. ينظف معجون الأسنان المعادن المحترقة.
#عالم_حواء
https://www.tgoop.com/a_hawa
🍃1- يستخدم معجون الأسنان كبلسم لتهدئة لدغات الحشرات و شدة إحمرار البثور.
🍃2- يستخدم القليل من معجون الأسنان للتخلص من آلام الحروق.
🍃3- معجون الأسنان يخفي العيوب التي يسببها حب الشباب.
🍃4- مجرد تطبيق معجون الأسنان على أظافرك يمكن أن يجعلها تبدو أكثر لمعانًا.
🍃5- يمكن استخدام معجون الأسنان كمثبت للشعر فهما يحتويان على نفس المكونات. فقط مزج معجون الأسنان مع القليل من الماء ثم مسح الشعر.
🍃6- يزيل معجون الأسنان الترسبات والروائح الكريهة من الحمامات والمراحيض، يزيل أيضًا رائحة العرق و الروائح القوية مثل البصل والسمك.
🍃7. يمكنك في بضع ثوان التخلص من بقع القهوة و العالقة بالسجاد.
🍃8- معجون الأسنان يعيد لحذائك التالف بريقه.
🍃9- معجون الأسنان يزيل تلك الرسوم التي أفسد بها طفلك جدران الغرف.
🍃10- يستخدم معجون الأسنان في تنظيف الفضة والمجوهرات.
🍃11. يزيل معجون الأسنان الخدوش من ال- CD.
🍃12- ينظف معجون الأسنان لوحات المفاتيح والآلات الموسيقية.
🍃13- يزيل معجون الأسنان الروائح من زجاجات الأطفال.
🍃14. ينظف معجون الأسنان المعادن المحترقة.
#عالم_حواء
https://www.tgoop.com/a_hawa
#وصفات
وصفة القشطة والحليب تفتيح البشره
المكوّنات:
ملعقتان من القشطة.
ملعقتان من الحليب الجافّ.
ملعقة من ماء الورد.
ملعقة نشا.
ملعقة دقيق.
طريقة التّحضير
: اخلطي المكوّنات جيّداً حتى تتمازج, ثمّ ضعيها في الثّلاجة حتّى تبرد،
وضعي الماسك على وجهك لمدّة ربع ساعة،
ثمّ اغسلي وجهك ونشّفيه جيّداً.
#عالم_حواء
https://www.tgoop.com/a_hawa
وصفة القشطة والحليب تفتيح البشره
المكوّنات:
ملعقتان من القشطة.
ملعقتان من الحليب الجافّ.
ملعقة من ماء الورد.
ملعقة نشا.
ملعقة دقيق.
طريقة التّحضير
: اخلطي المكوّنات جيّداً حتى تتمازج, ثمّ ضعيها في الثّلاجة حتّى تبرد،
وضعي الماسك على وجهك لمدّة ربع ساعة،
ثمّ اغسلي وجهك ونشّفيه جيّداً.
#عالم_حواء
https://www.tgoop.com/a_hawa
#العناية_بالشعر
زيت البصل للشعر
من أشهر مشاكل الشعر التي يعاني منها العديد من الأشخاص تساقط الشعر وتلفه وتقصفه،
مما يساهم في تقليل الثقة لدى هؤلاء الأشخاص والتأثير على المظهر العام لديهم، لذلك ينصح بالمداومة على استخدام زيت البصل الذي يحتوى على الخصائص المميزة بالبصل،
والتي تعزز من بناء الكولاجين في الشعر، وبالتالي تحفيز نمو الشعر وحمايته من التساقط والتلف،
ويتوفر زيت البصل في العديد من محلات العطارة وغيرها
ولكن للحرص على الحصول على زيت بصل بمواصفات عالية ومثالية فمن الأفضل تحضير زيت البصل منزلياً،
وذلك لكون
طريقة تحضيره بسيطةً جداً وغير مكلفة.
تحضير زيت البصل للشعر
المكونات 👇👇👇👇
500 جرام من البصل الطازج. ( نصف كيلو )
كوبان من زيت الزيتون.
علبة زجاجية نظيفة وجافة ومحكمة الإغلاق
. مصفاة لفصل الزيت عن البصل.
طريقة التحضير
يقشر البصل ويقطع إلى شرائح رقيقة.
يوضع زيت الزيتون في العلبة الزجاجية وتضاف إلى الزيت كمية البصل المقطعة.
تغلق العلبة الزجاجية بإحكام، وتوضع في مكان مشمس لمدة 15-20 يوماً
مع الحرص على رج العلبة من حين لآخر.
تفتح العلبة الزجاجية
ويصفى الزيت عن البصل،
ويوضع الزيت في عبوة أخرى
ويصبح جاهز للاستخدام.
طريقة الاستعمال
يُدلّك الشعر جيداً بالكمية المناسبة من الزيت،
ويترك على الشعر لنصف ساعة تقريباً،
وللحصول على نتيجة أفضل يمكن وضع القبعة البلاستيكية على الشعر
، وبعد ذلك يغسل الشعر بالشامبو ويجفف،
وللحصول على أفضل نتيجة يتم وضع الزيت على الشعر لثلاث مرات أسبوعياً.
#عالم_حواء
زيت البصل للشعر
من أشهر مشاكل الشعر التي يعاني منها العديد من الأشخاص تساقط الشعر وتلفه وتقصفه،
مما يساهم في تقليل الثقة لدى هؤلاء الأشخاص والتأثير على المظهر العام لديهم، لذلك ينصح بالمداومة على استخدام زيت البصل الذي يحتوى على الخصائص المميزة بالبصل،
والتي تعزز من بناء الكولاجين في الشعر، وبالتالي تحفيز نمو الشعر وحمايته من التساقط والتلف،
ويتوفر زيت البصل في العديد من محلات العطارة وغيرها
ولكن للحرص على الحصول على زيت بصل بمواصفات عالية ومثالية فمن الأفضل تحضير زيت البصل منزلياً،
وذلك لكون
طريقة تحضيره بسيطةً جداً وغير مكلفة.
تحضير زيت البصل للشعر
المكونات 👇👇👇👇
500 جرام من البصل الطازج. ( نصف كيلو )
كوبان من زيت الزيتون.
علبة زجاجية نظيفة وجافة ومحكمة الإغلاق
. مصفاة لفصل الزيت عن البصل.
طريقة التحضير
يقشر البصل ويقطع إلى شرائح رقيقة.
يوضع زيت الزيتون في العلبة الزجاجية وتضاف إلى الزيت كمية البصل المقطعة.
تغلق العلبة الزجاجية بإحكام، وتوضع في مكان مشمس لمدة 15-20 يوماً
مع الحرص على رج العلبة من حين لآخر.
تفتح العلبة الزجاجية
ويصفى الزيت عن البصل،
ويوضع الزيت في عبوة أخرى
ويصبح جاهز للاستخدام.
طريقة الاستعمال
يُدلّك الشعر جيداً بالكمية المناسبة من الزيت،
ويترك على الشعر لنصف ساعة تقريباً،
وللحصول على نتيجة أفضل يمكن وضع القبعة البلاستيكية على الشعر
، وبعد ذلك يغسل الشعر بالشامبو ويجفف،
وللحصول على أفضل نتيجة يتم وضع الزيت على الشعر لثلاث مرات أسبوعياً.
#عالم_حواء
#خلطات
•لتخفيف أثار الحروق الجلديه🌤🌿
المڪونات :
-ملعقه نشا🥄
-ملعقه عسل🍯
-ملعقه جـل صبار🌵
اخلطيهم مع بعض و استخدمي الخليط على مكان الحرق ادهني مرتين باليوم
باقي الخلطه حطيها بثلاجه ويفضل تستخدم على الجلد وهي باردة .
#عالم_حواء
•لتخفيف أثار الحروق الجلديه🌤🌿
المڪونات :
-ملعقه نشا🥄
-ملعقه عسل🍯
-ملعقه جـل صبار🌵
اخلطيهم مع بعض و استخدمي الخليط على مكان الحرق ادهني مرتين باليوم
باقي الخلطه حطيها بثلاجه ويفضل تستخدم على الجلد وهي باردة .
#عالم_حواء
حالات و اقتباسات طوال شهر رمضان المبارك... تلاقوها هنا ....
https://www.tgoop.com/+QH57oYopyi1_PRZT
https://www.tgoop.com/+QH57oYopyi1_PRZT
Forwarded from 💕 راقت لي 💕
قناه طبخ مفيدة لطبخات سهلة وبسيطة في شهر رمضان .... انضموا للقناة واستفيدوا من الطبخات والوصفات الموجوده فيها...
https://www.tgoop.com/+WQt4OlJgrr9Py_9x
https://www.tgoop.com/+WQt4OlJgrr9Py_9x
#فوائد
🎀 فوائد الزبادي للأطفال 👇
🌸 تتمثل فائدة الزبادي الأساسية للأطفال في أنها تضمن حصولهم على كميات كافية من الكالسيوم خلال شهر رمضان، خاصة مع تغيرات نمط التغذية المصاحبة للصيام التي قد يترتب عليها نقص في إمداد الطفل باحتياجاته اليومية من الكالسيوم...
👌 وهذا المحتوى الغني للكالسيوم في الزبادي يضمن صحة العظام والأسنان خلال نمو الأطفال، وتزداد الفائدة إذا كانت الزبادي مدعمة بفيتامين د.
🌸 كذلك يساعد الزبادي على تجنب مشاكل الإمساك وعسر الهضم لدى الأطفال.
#عالم_حواء
🎀 فوائد الزبادي للأطفال 👇
🌸 تتمثل فائدة الزبادي الأساسية للأطفال في أنها تضمن حصولهم على كميات كافية من الكالسيوم خلال شهر رمضان، خاصة مع تغيرات نمط التغذية المصاحبة للصيام التي قد يترتب عليها نقص في إمداد الطفل باحتياجاته اليومية من الكالسيوم...
👌 وهذا المحتوى الغني للكالسيوم في الزبادي يضمن صحة العظام والأسنان خلال نمو الأطفال، وتزداد الفائدة إذا كانت الزبادي مدعمة بفيتامين د.
🌸 كذلك يساعد الزبادي على تجنب مشاكل الإمساك وعسر الهضم لدى الأطفال.
#عالم_حواء
#العناية_بالبشرة
طرق العناية بالبشرة يومياً: 12 خطوة للحفاظ على نضارة البشرة في فصل الصيف
من اهم الاشياء التي يجب أن نهتم بها هي البشرة، حيث تدل البشرة على الحالة الصحية للشخص إذا كانت شاحبة أو نضرة، وخاصة أنها تتعرض للعديد من العوامل الخارجية، مثل: الشمس والأتربة والهواء، وبسبب ذلك يجب أن نهتم بها بدرجة كبيرة ونقوم بروتين يومي من أجل الحفاظ عليها. والحفاظ على البشرة ونضارتها برغم ما تتعرض له من عوامل خارجية تضر بها، فيكون تنظيفها صباحا ومساءا غير كافي للحفاظ عليها، ولذلك يجب علينا اتباع بعض الخطوات يوميا للحفاظ عليها.
البشرة والحفاظ على نضارتها
ولذلك نقدم لكم روتين يومي مكثف للحفاظ على البشرة ويعمل علي تفتيح البشرة وازالة اثار الشمس وازاله الخلايا الميته، من خلال اتباع 12 خطوة وسيكون لها دور فعال في نضارة البشرة والحفاظ عليها:
ولكن اولا عليك تحديد نوع بشرتك من أجل استعمال المنتجات المناسبة لها، فهناك:
البشرة الدهنية: ونلاحظ بها انتشار الدهون في جميع أجزاء الوجه وخاصة منطقة الانف والجبهه.
البشرة الجافة: وتكون هذه البشرة بحاجة للترطيب دائما حيث يقل بها إفراز الدهون.
البشرة المختلطة: وهي وسط بين الدهنيه والجافه.البشرة الحساسة: نوع هذه البشرة يتحسس من اقل الاشياء ومن المحتمل أن تلتهب من الشمس ولذلك يجب عليك وضع واقي شمي واختبار المنتجات قبل وضعها علي البشرة.12 خطوة من أجل العناية بالبشرة
و سنوضح لكم 12 مرحلة للعناية بالبشرة:
أولا تنظيف البشرة
هي أهم خطوة في الروتين اليومي لإزالة الشوائب التي بالبشرة وتهيئتها للخطوات القادمة، يجب أن تقومي بغسل وجهك بالغسول المناسب لبشرتك حسب نوعها، يتم وضع الغسول على البشرة وتدليك الوجه لمدة دقيقة تقريبا وبعد ذلك شطف الوجه جيدا بالماء البارد وتجفيفها بواسطة منشفة نظيفة عن طريق الطبطبه بحركات لطيفة .
ثانيا وضع تونر للبشرة
بعد غسل البشره جيدا يأتي هنا دور التونر حيث يعمل التونر على اكتمال عملية التنظيف ولك عند وضعه يجب تجنب منطقة العين.
ثالثا ترطيب البشرة
بعد غسل البشرة ووضع التونر يجب أن نوازن ph البشرة وذلك من خلال وضع المرطب ولكن خذي حذرك هنا من أن يكون المرطب لا يناسب نوع بشرتك لانه عندها سيسبب لك مشاكل كثيرة، لذلك يجب عليك استعمال نوع كريم مرطب مناسب لبشرتك.
رابعا تقشير البشرة
يجب عليك تقشير البشرة كل أسبوع فقط لإزالة الجلد الميت ولكن يجب عليك الحذر من تكرار عملية التقشير أكثر من مرة اسبوعيا حيث انه يضر البشرة ويجعل المسام تتفتح اكثر ويكون شكلها غير جيد.
خامسا ماسك البشرة
لكل بشرة احتياجاتها المختلفة وليس شرط ان يناسب ماسك معين كل انواع البشرة، لذلك عليك استخدام الماسك المناسب لبشرتك ولديك الكثير من الاختيارات سواء الماسكات الطبية أو الوصفات الطبيعية.
سادسا تجنب حك البشرة بشكل قاسي
من الأفعال الضارة التي قد تفعليها وتؤذي بشرتك دون أن تشعري هو أن تقومي بحك بشرتك بصورة قاسية مما يجعل البكتريا تلامس وجهك ويسبب لها العديد من المشاكل مثل البثور.
سابعا تفادي الضغط على البثور
عندما يظهر لك البثور مهما كان اسبابها حاولي علاجها عن طريق المختص العلاجي دون الضغط عليها او محاولة نزعها بنفسك لأن ذلك سيجعلها تترك اثرا داكنا في بشرتك.
ثامنا استعمال مستحضرات العناية بالبشرة
يجب عليك عدم التقيد بمستحضر واحد ما دام قد تم تجربته ولم يناسبك يجب عليك تجربة منتجات أخرى.
تاسعا يجب عليك شرب كميات كبيرة من الماء
للماء أهمية كبرى لبشرتك حيث ان شرب الماء بكميات كبيرة يساعد على نضارة البشرة وإخفاء التجاعيد والترهلات وبوجه عام شرب الماء مهم جدا للجسم لانه يعمل علي طرد السموم من الجسم مما يجعل بشرتك نضره
عاشرا يجب عليك وضع واقي الشمس
إن التعرض للشمس يعرض بشرتك للعديد من المشاكل نظرا لاحتوائها على الأشعة الضارة التي تقوم بظهور التجاعيد مبكرا تؤدي الي اسمرار لون البشرة ولذلك عليكم اتخاذ الواقي الشمسي.
الخطوة الحادية عشر ازالة المكياج قبل النوم:
يجب عليك مسح المكياج قبل الذهاب الى النوم وذلك لأنه يقوم بإرهاق البشرة ويتغلغل أثناء مسام البشرة ويقوم بسدها مما يجعل ظهور الحبوب أسهل وأصعب في العلاج لذلك عليكم عدم الذهاب للنوم بالمكياج.
الخطوة الثانية عشر وضع سبراي البشرة
يمكنكم وضع سبراي البابونج او النعناع للبشرة لكي تشعري بالانتعاش و تقومي بتدليك بشرتك، و يمكنكم تثبيت هذه الخطوة اليومية للحفاظ علي توهج البشرة ونضارتها. قدمنا لكم في هذا المقال طريقة العناية بالبشرة نرجو منكم اتباعها وسترون نتائج مذهلة بإذن الله،
#عالم_حواء
طرق العناية بالبشرة يومياً: 12 خطوة للحفاظ على نضارة البشرة في فصل الصيف
من اهم الاشياء التي يجب أن نهتم بها هي البشرة، حيث تدل البشرة على الحالة الصحية للشخص إذا كانت شاحبة أو نضرة، وخاصة أنها تتعرض للعديد من العوامل الخارجية، مثل: الشمس والأتربة والهواء، وبسبب ذلك يجب أن نهتم بها بدرجة كبيرة ونقوم بروتين يومي من أجل الحفاظ عليها. والحفاظ على البشرة ونضارتها برغم ما تتعرض له من عوامل خارجية تضر بها، فيكون تنظيفها صباحا ومساءا غير كافي للحفاظ عليها، ولذلك يجب علينا اتباع بعض الخطوات يوميا للحفاظ عليها.
البشرة والحفاظ على نضارتها
ولذلك نقدم لكم روتين يومي مكثف للحفاظ على البشرة ويعمل علي تفتيح البشرة وازالة اثار الشمس وازاله الخلايا الميته، من خلال اتباع 12 خطوة وسيكون لها دور فعال في نضارة البشرة والحفاظ عليها:
ولكن اولا عليك تحديد نوع بشرتك من أجل استعمال المنتجات المناسبة لها، فهناك:
البشرة الدهنية: ونلاحظ بها انتشار الدهون في جميع أجزاء الوجه وخاصة منطقة الانف والجبهه.
البشرة الجافة: وتكون هذه البشرة بحاجة للترطيب دائما حيث يقل بها إفراز الدهون.
البشرة المختلطة: وهي وسط بين الدهنيه والجافه.البشرة الحساسة: نوع هذه البشرة يتحسس من اقل الاشياء ومن المحتمل أن تلتهب من الشمس ولذلك يجب عليك وضع واقي شمي واختبار المنتجات قبل وضعها علي البشرة.12 خطوة من أجل العناية بالبشرة
و سنوضح لكم 12 مرحلة للعناية بالبشرة:
أولا تنظيف البشرة
هي أهم خطوة في الروتين اليومي لإزالة الشوائب التي بالبشرة وتهيئتها للخطوات القادمة، يجب أن تقومي بغسل وجهك بالغسول المناسب لبشرتك حسب نوعها، يتم وضع الغسول على البشرة وتدليك الوجه لمدة دقيقة تقريبا وبعد ذلك شطف الوجه جيدا بالماء البارد وتجفيفها بواسطة منشفة نظيفة عن طريق الطبطبه بحركات لطيفة .
ثانيا وضع تونر للبشرة
بعد غسل البشره جيدا يأتي هنا دور التونر حيث يعمل التونر على اكتمال عملية التنظيف ولك عند وضعه يجب تجنب منطقة العين.
ثالثا ترطيب البشرة
بعد غسل البشرة ووضع التونر يجب أن نوازن ph البشرة وذلك من خلال وضع المرطب ولكن خذي حذرك هنا من أن يكون المرطب لا يناسب نوع بشرتك لانه عندها سيسبب لك مشاكل كثيرة، لذلك يجب عليك استعمال نوع كريم مرطب مناسب لبشرتك.
رابعا تقشير البشرة
يجب عليك تقشير البشرة كل أسبوع فقط لإزالة الجلد الميت ولكن يجب عليك الحذر من تكرار عملية التقشير أكثر من مرة اسبوعيا حيث انه يضر البشرة ويجعل المسام تتفتح اكثر ويكون شكلها غير جيد.
خامسا ماسك البشرة
لكل بشرة احتياجاتها المختلفة وليس شرط ان يناسب ماسك معين كل انواع البشرة، لذلك عليك استخدام الماسك المناسب لبشرتك ولديك الكثير من الاختيارات سواء الماسكات الطبية أو الوصفات الطبيعية.
سادسا تجنب حك البشرة بشكل قاسي
من الأفعال الضارة التي قد تفعليها وتؤذي بشرتك دون أن تشعري هو أن تقومي بحك بشرتك بصورة قاسية مما يجعل البكتريا تلامس وجهك ويسبب لها العديد من المشاكل مثل البثور.
سابعا تفادي الضغط على البثور
عندما يظهر لك البثور مهما كان اسبابها حاولي علاجها عن طريق المختص العلاجي دون الضغط عليها او محاولة نزعها بنفسك لأن ذلك سيجعلها تترك اثرا داكنا في بشرتك.
ثامنا استعمال مستحضرات العناية بالبشرة
يجب عليك عدم التقيد بمستحضر واحد ما دام قد تم تجربته ولم يناسبك يجب عليك تجربة منتجات أخرى.
تاسعا يجب عليك شرب كميات كبيرة من الماء
للماء أهمية كبرى لبشرتك حيث ان شرب الماء بكميات كبيرة يساعد على نضارة البشرة وإخفاء التجاعيد والترهلات وبوجه عام شرب الماء مهم جدا للجسم لانه يعمل علي طرد السموم من الجسم مما يجعل بشرتك نضره
عاشرا يجب عليك وضع واقي الشمس
إن التعرض للشمس يعرض بشرتك للعديد من المشاكل نظرا لاحتوائها على الأشعة الضارة التي تقوم بظهور التجاعيد مبكرا تؤدي الي اسمرار لون البشرة ولذلك عليكم اتخاذ الواقي الشمسي.
الخطوة الحادية عشر ازالة المكياج قبل النوم:
يجب عليك مسح المكياج قبل الذهاب الى النوم وذلك لأنه يقوم بإرهاق البشرة ويتغلغل أثناء مسام البشرة ويقوم بسدها مما يجعل ظهور الحبوب أسهل وأصعب في العلاج لذلك عليكم عدم الذهاب للنوم بالمكياج.
الخطوة الثانية عشر وضع سبراي البشرة
يمكنكم وضع سبراي البابونج او النعناع للبشرة لكي تشعري بالانتعاش و تقومي بتدليك بشرتك، و يمكنكم تثبيت هذه الخطوة اليومية للحفاظ علي توهج البشرة ونضارتها. قدمنا لكم في هذا المقال طريقة العناية بالبشرة نرجو منكم اتباعها وسترون نتائج مذهلة بإذن الله،
#عالم_حواء