This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تنضيف الكبد من السموم
👩⚕|| الفوائد الصحية لزيت السمسم المؤثرة على البشرة.
ـ~
الفوائد الصحية لزيت السمسم حيث يعد زيت السمسم من أفضل الزيوت الطبيعية المستخدمة من قبل الشخص في الكثير من الإستخدامات كالبشرة والتجميل، حيث يتم الحصول على هذا الزيت من بذور نبات السمسم ذات اللون الأصفر، حيث يعتبر من المواد التي تحتوى على الكثير من المؤاد المغذية، له استخدامات كثيرة كاستخدامه في الطهي، ولأغراض التجميل، لذلك عزيزي القارئ دعنا نطلعك على الفوائد الصحية لزيت السمسم التي ستساعدك في عملية الحفاظ على بشرتك وهي كالتالي:
📍|| ترطيب الجلد.
يعتبر زيت السمسم من أكثر الزيوت التي تحافظ على ترطيب البشرة وذلك بسبب احتوائه على فيتامين E، وحمض اللينوليك والأحماض الدهنية وأحماض البالمتيك، لذلك يعد آمن من حيث استخدامه كل يوم بانتظام من أجل الحصول على الفائدة المطلوبة من استخدامه وهي ترطيب الجلد.
📍|| تأخير شيخوخة الجلد.
يعد تأخير شيخوخة الجلد هي فائدة اخرى من فؤائد زيت السمسم لأنه يحتوي على مضاد للأكسدة والتي بدورها تمنع على ظهور التجاعيد، مع العلم أنه يوجد الكثير من المنتجات التي تعمل على تحقيق هذه الفائدة، ولكن هذا الزيت يعطي نفس النتيجة دون الحاجة الى تعرضنا لتأثير المركبات الكيمائية.
📍|| واقي طبيعي من الشمس.
يعمل فيتامين E الموجود في زيت السمسم كمضاد لعمليات الأكسدة التي قد تحدث، حيث يعمل زيت السمسم على منع تأثير ظهر الجذور الحرة والأكسدة الناتجة من أثر التعرض لأشعة الشمس الضارة للبشرة، فإن زيت السمسم سيكون البديل الأمثل للكريمات الواقية من الشمس.
📍|| التخلص من السموم الموجودة في البشرة.
إن الطبقة الخارجية من الجسم هي الطبقة المترضة لمختلف أنواع السموم، لذلك فإن من هذه السموم ما هو قابل للذوبان في الزيت والذي بدوره يمكن استخدام زيت السمسم، لذلك تحتاج دهن زيت السمسم على بشرتك لفترة من الزمن ثم غسل الزيت بالماء الدافئ للحصول على النتائج المرجوة.
📍|| علاج الالتهابات.
يعتبر زيت السمسم أمن من حيث وضعة على البشرة المصابة أو الملتهبه، حيث أنه يساعد على منع ظهور الإلتهابات البكتيرية لأن لديه خصائص مضادة للإلتهابات، ولربما يستخدم زيت السمسم في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل: الأكزيما والصدفية.
📍|| منع ظهور العدوى البكتيرية.
يعد زيت السمسم فعال من حيث قدرته على علاج التهاب الجلد والجروح لأنه يعتبر مضاد للإلتهابات التي تجعله مكافح للإتهابات البكتيرية لذلك يمكن استخدامه وحده دون الحاجة لخلطه ، كما أنه يقلل من الالتهابات الجلدية ويمنع الام المفاصل، ذلك يمتلك زيت السمسم خاصية مقاومة سرطان الجلد وتمنع من نموه لأنه يخترق طبقات الجلد العميقية ويعطي تأثير المزيل للسموم المتبقية في البشرة.
ـ~
الفوائد الصحية لزيت السمسم حيث يعد زيت السمسم من أفضل الزيوت الطبيعية المستخدمة من قبل الشخص في الكثير من الإستخدامات كالبشرة والتجميل، حيث يتم الحصول على هذا الزيت من بذور نبات السمسم ذات اللون الأصفر، حيث يعتبر من المواد التي تحتوى على الكثير من المؤاد المغذية، له استخدامات كثيرة كاستخدامه في الطهي، ولأغراض التجميل، لذلك عزيزي القارئ دعنا نطلعك على الفوائد الصحية لزيت السمسم التي ستساعدك في عملية الحفاظ على بشرتك وهي كالتالي:
📍|| ترطيب الجلد.
يعتبر زيت السمسم من أكثر الزيوت التي تحافظ على ترطيب البشرة وذلك بسبب احتوائه على فيتامين E، وحمض اللينوليك والأحماض الدهنية وأحماض البالمتيك، لذلك يعد آمن من حيث استخدامه كل يوم بانتظام من أجل الحصول على الفائدة المطلوبة من استخدامه وهي ترطيب الجلد.
📍|| تأخير شيخوخة الجلد.
يعد تأخير شيخوخة الجلد هي فائدة اخرى من فؤائد زيت السمسم لأنه يحتوي على مضاد للأكسدة والتي بدورها تمنع على ظهور التجاعيد، مع العلم أنه يوجد الكثير من المنتجات التي تعمل على تحقيق هذه الفائدة، ولكن هذا الزيت يعطي نفس النتيجة دون الحاجة الى تعرضنا لتأثير المركبات الكيمائية.
📍|| واقي طبيعي من الشمس.
يعمل فيتامين E الموجود في زيت السمسم كمضاد لعمليات الأكسدة التي قد تحدث، حيث يعمل زيت السمسم على منع تأثير ظهر الجذور الحرة والأكسدة الناتجة من أثر التعرض لأشعة الشمس الضارة للبشرة، فإن زيت السمسم سيكون البديل الأمثل للكريمات الواقية من الشمس.
📍|| التخلص من السموم الموجودة في البشرة.
إن الطبقة الخارجية من الجسم هي الطبقة المترضة لمختلف أنواع السموم، لذلك فإن من هذه السموم ما هو قابل للذوبان في الزيت والذي بدوره يمكن استخدام زيت السمسم، لذلك تحتاج دهن زيت السمسم على بشرتك لفترة من الزمن ثم غسل الزيت بالماء الدافئ للحصول على النتائج المرجوة.
📍|| علاج الالتهابات.
يعتبر زيت السمسم أمن من حيث وضعة على البشرة المصابة أو الملتهبه، حيث أنه يساعد على منع ظهور الإلتهابات البكتيرية لأن لديه خصائص مضادة للإلتهابات، ولربما يستخدم زيت السمسم في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل: الأكزيما والصدفية.
📍|| منع ظهور العدوى البكتيرية.
يعد زيت السمسم فعال من حيث قدرته على علاج التهاب الجلد والجروح لأنه يعتبر مضاد للإلتهابات التي تجعله مكافح للإتهابات البكتيرية لذلك يمكن استخدامه وحده دون الحاجة لخلطه ، كما أنه يقلل من الالتهابات الجلدية ويمنع الام المفاصل، ذلك يمتلك زيت السمسم خاصية مقاومة سرطان الجلد وتمنع من نموه لأنه يخترق طبقات الجلد العميقية ويعطي تأثير المزيل للسموم المتبقية في البشرة.
معلومة طبية❤️🥰
عندما تحصل على عقار أو دواء موجود داخل کیس قصدير لاتفتحه كله وترمي الكيس على إعتبار إنها مجرد ورقة أو غلاف ليس لها
داعي
فکيس القصدير اللي يوضع فيه شريط البرشام أو الحبوب كالذي في الصورة المرفقة بالبوست ليس ديكور أو تجميل وإنما هذا معناه انه دواء Photo sensitive
یعنی دواء حساس للضوء و بيحصل تغییرات كيميائية أو بيتكسر لما وفي بعض الاحيان بيتعمل نفس الموضوع للأدوية الحساسة للرطوبة كي لاتتأثر بالرطوبة...
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
#طبيب _العرب
عندما تحصل على عقار أو دواء موجود داخل کیس قصدير لاتفتحه كله وترمي الكيس على إعتبار إنها مجرد ورقة أو غلاف ليس لها
داعي
فکيس القصدير اللي يوضع فيه شريط البرشام أو الحبوب كالذي في الصورة المرفقة بالبوست ليس ديكور أو تجميل وإنما هذا معناه انه دواء Photo sensitive
یعنی دواء حساس للضوء و بيحصل تغییرات كيميائية أو بيتكسر لما وفي بعض الاحيان بيتعمل نفس الموضوع للأدوية الحساسة للرطوبة كي لاتتأثر بالرطوبة...
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
#طبيب _العرب
👨🏾⚕|| الشد العضلي.
ـ~
كتير أوقات ممكن تكون نايم وتصحى على شد عضلي بعضلة الساق (الربلة) وممكن تكون الحالة عابرة مرة او مرتين وهون أكيد مارح يكون في مشكلة لكن بحال تكررت هالحالة المزعجة ضروري تدورع #الاسباب:
يلي ممكن تكون:
❶||- التعب العضلي.
❷||- الحمل.
❸||- الجلوس لفترات طويلة.
❹||- بعض الادوية: ( أدوية ارتفاع الضغط و خفض الكوليسترول ومدرات البول وموانع الحمل الفموية وعلاجات السرطان).
❺||- نقص المنغنيزيوم.
❻||- نقص الكالسيوم.
❼||- بعض الحالات المرضية:
(قصور الغدة الدرقية و السكري و تلف الأعصاب نتيجة بعض علاجات السرطان).
❽||- هشاشة العظام.
✅||- الأسعاف الأولي.
بحال صارت هالحالة: الإجراء المتبع:
❶||- قم بتدليك قدمك + مساج.
❷||- ارخاء القدم والأصابع باتجاه الامام.
❸||- تحريك القدم بالاتجاه المعاكس للشد.
❹||- تطبيق كمادات دافئة.
❺||- تناول مسكنات الألم بحال تكرار الحالة.
▪️بحال الاستمرار بالشد العضلي رغم أخذ الاحتياطات من الضروري مراجعة الطبيب لتلقي العلاج المناسب وحل السبب المستبطن.
❤️| دمتم سالمين.
ـ~
كتير أوقات ممكن تكون نايم وتصحى على شد عضلي بعضلة الساق (الربلة) وممكن تكون الحالة عابرة مرة او مرتين وهون أكيد مارح يكون في مشكلة لكن بحال تكررت هالحالة المزعجة ضروري تدورع #الاسباب:
يلي ممكن تكون:
❶||- التعب العضلي.
❷||- الحمل.
❸||- الجلوس لفترات طويلة.
❹||- بعض الادوية: ( أدوية ارتفاع الضغط و خفض الكوليسترول ومدرات البول وموانع الحمل الفموية وعلاجات السرطان).
❺||- نقص المنغنيزيوم.
❻||- نقص الكالسيوم.
❼||- بعض الحالات المرضية:
(قصور الغدة الدرقية و السكري و تلف الأعصاب نتيجة بعض علاجات السرطان).
❽||- هشاشة العظام.
✅||- الأسعاف الأولي.
بحال صارت هالحالة: الإجراء المتبع:
❶||- قم بتدليك قدمك + مساج.
❷||- ارخاء القدم والأصابع باتجاه الامام.
❸||- تحريك القدم بالاتجاه المعاكس للشد.
❹||- تطبيق كمادات دافئة.
❺||- تناول مسكنات الألم بحال تكرار الحالة.
▪️بحال الاستمرار بالشد العضلي رغم أخذ الاحتياطات من الضروري مراجعة الطبيب لتلقي العلاج المناسب وحل السبب المستبطن.
❤️| دمتم سالمين.
👨🏾⚕|| الشد العضلي.
ـ~
كتير أوقات ممكن تكون نايم وتصحى على شد عضلي بعضلة الساق (الربلة) وممكن تكون الحالة عابرة مرة او مرتين وهون أكيد مارح يكون في مشكلة لكن بحال تكررت هالحالة المزعجة ضروري تدورع #الاسباب:
يلي ممكن تكون:
❶||- التعب العضلي.
❷||- الحمل.
❸||- الجلوس لفترات طويلة.
❹||- بعض الادوية: ( أدوية ارتفاع الضغط و خفض الكوليسترول ومدرات البول وموانع الحمل الفموية وعلاجات السرطان).
❺||- نقص المنغنيزيوم.
❻||- نقص الكالسيوم.
❼||- بعض الحالات المرضية:
(قصور الغدة الدرقية و السكري و تلف الأعصاب نتيجة بعض علاجات السرطان).
❽||- هشاشة العظام.
✅||- الأسعاف الأولي.
بحال صارت هالحالة: الإجراء المتبع:
❶||- قم بتدليك قدمك + مساج.
❷||- ارخاء القدم والأصابع باتجاه الامام.
❸||- تحريك القدم بالاتجاه المعاكس للشد.
❹||- تطبيق كمادات دافئة.
❺||- تناول مسكنات الألم بحال تكرار الحالة.
▪️بحال الاستمرار بالشد العضلي رغم أخذ الاحتياطات من الضروري مراجعة الطبيب لتلقي العلاج المناسب وحل السبب المستبطن.
❤️| دمتم سالمين.
ـ~
كتير أوقات ممكن تكون نايم وتصحى على شد عضلي بعضلة الساق (الربلة) وممكن تكون الحالة عابرة مرة او مرتين وهون أكيد مارح يكون في مشكلة لكن بحال تكررت هالحالة المزعجة ضروري تدورع #الاسباب:
يلي ممكن تكون:
❶||- التعب العضلي.
❷||- الحمل.
❸||- الجلوس لفترات طويلة.
❹||- بعض الادوية: ( أدوية ارتفاع الضغط و خفض الكوليسترول ومدرات البول وموانع الحمل الفموية وعلاجات السرطان).
❺||- نقص المنغنيزيوم.
❻||- نقص الكالسيوم.
❼||- بعض الحالات المرضية:
(قصور الغدة الدرقية و السكري و تلف الأعصاب نتيجة بعض علاجات السرطان).
❽||- هشاشة العظام.
✅||- الأسعاف الأولي.
بحال صارت هالحالة: الإجراء المتبع:
❶||- قم بتدليك قدمك + مساج.
❷||- ارخاء القدم والأصابع باتجاه الامام.
❸||- تحريك القدم بالاتجاه المعاكس للشد.
❹||- تطبيق كمادات دافئة.
❺||- تناول مسكنات الألم بحال تكرار الحالة.
▪️بحال الاستمرار بالشد العضلي رغم أخذ الاحتياطات من الضروري مراجعة الطبيب لتلقي العلاج المناسب وحل السبب المستبطن.
❤️| دمتم سالمين.
👨🏻⚕|| ❺ مضادات حيوية طبيعية تكافح البكتيريا.
ـ~
من أحضان الطبيعة خرج أول مضاد حيوي، وهو الـ"بنسلين"، الذي ساهم في شفاء الملايين من الأمراض، منذ أن تحول إلى عقار في أربعينيات القرن الماضي، حيث اكتشفه العالم الإسكتلندي ألكسندر فليمنغ.
ويعود الاكتشاف إلى 1928، عندما تعرّضت إحدى مزارع البكتيريا للهواء وتسممت، ولاحظ فليمنغ أن البكتيريا تذوب حول الفطريات في المزرعة التي أعدها في المعمل، واستنتج من ذلك أن البكتيريا تفرز مادة حول الفطريات، وأن هذه المادة قاتلة للبكتيريا العنقودية، وليست سامة للإنسان أو الحيوان وأطلق عليها اسم "بنسلين" أي "العقار المستخلص من العفونة".
ويلجأ بعض الأطباء حالياً إلى استخدام المضادات الحيوية الطبيعية، ولهذا أعد موقع Medical News Today المعني بنشر التقارير العلمية، تقريراً يبرز أفضل المضادات الحيوية الموجودة في الطبيعة، وفقاً لدراسات علمية أجريت في هذا الشأن.. ومنها:
✅|| الثوم.
عُرف منذ القدم بقوته العلاجية والوقائية، وأثبتت بعض الأبحاث أن الثوم علاج فعال لبعض أنواع البكتيريا مثل "سالمونيلا"، وبكتيريا "إي كولاي"، كما أنه ربما يساهم في علاج مرض السل البكتيري المقاوم للعديد من المضادات الحيوية.
✅|| العسل.
عُرف العسل واستخدم كمرهم يساعد الجروح على الشفاء ويمنع العدوى، ووجد الباحثون أنه مفيد في علاج الجروح المزمنة والحروق وقرح الجلد، ويرجع هذا إلى وجود نسبة من "بيروكسيد الهيدروجين" أو ما يعرف بماء الأكسجين. وفي دراسة أجريت عام 2011، كشف الباحثون أن العسل يثبط حوالي 60 نوعاً من البكتيريا، ويبحث العلماء حالياً في إمكانية استخدام العسل في الشفاء من الجروح المصابة ببكتيريا المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين وهو أحد أنواع الـ"بنسلين".
✅|| الزنجبيل.
يوصي به الباحثون كمضاد حيوي طبيعي آمن وفعال، لما له من قدرة على محاربة العديد من سلالات البكتيريا، كما يكافح دوار البحر والغثيان ويخفض مستويات السكر في الدم.
✅|| القرنفل.
يستخدم القرنفل حتى الآن في إجراءات طب الأسنان، إذ يعالج بعض أنواع البكتيريا اللاهوائية.
✅|| الزعتر.
يعتقد العلماء أن الزعتر يعزز من الجهاز المناعي، ويعمل كمضاد للأكسدة، وحسب الدراسات يؤكد العلماء أن فاعلية الزعتر تزيد في مقاومته للبكتيريا كمضاد حيوي عند تحويله إلى زيت
ـ~
من أحضان الطبيعة خرج أول مضاد حيوي، وهو الـ"بنسلين"، الذي ساهم في شفاء الملايين من الأمراض، منذ أن تحول إلى عقار في أربعينيات القرن الماضي، حيث اكتشفه العالم الإسكتلندي ألكسندر فليمنغ.
ويعود الاكتشاف إلى 1928، عندما تعرّضت إحدى مزارع البكتيريا للهواء وتسممت، ولاحظ فليمنغ أن البكتيريا تذوب حول الفطريات في المزرعة التي أعدها في المعمل، واستنتج من ذلك أن البكتيريا تفرز مادة حول الفطريات، وأن هذه المادة قاتلة للبكتيريا العنقودية، وليست سامة للإنسان أو الحيوان وأطلق عليها اسم "بنسلين" أي "العقار المستخلص من العفونة".
ويلجأ بعض الأطباء حالياً إلى استخدام المضادات الحيوية الطبيعية، ولهذا أعد موقع Medical News Today المعني بنشر التقارير العلمية، تقريراً يبرز أفضل المضادات الحيوية الموجودة في الطبيعة، وفقاً لدراسات علمية أجريت في هذا الشأن.. ومنها:
✅|| الثوم.
عُرف منذ القدم بقوته العلاجية والوقائية، وأثبتت بعض الأبحاث أن الثوم علاج فعال لبعض أنواع البكتيريا مثل "سالمونيلا"، وبكتيريا "إي كولاي"، كما أنه ربما يساهم في علاج مرض السل البكتيري المقاوم للعديد من المضادات الحيوية.
✅|| العسل.
عُرف العسل واستخدم كمرهم يساعد الجروح على الشفاء ويمنع العدوى، ووجد الباحثون أنه مفيد في علاج الجروح المزمنة والحروق وقرح الجلد، ويرجع هذا إلى وجود نسبة من "بيروكسيد الهيدروجين" أو ما يعرف بماء الأكسجين. وفي دراسة أجريت عام 2011، كشف الباحثون أن العسل يثبط حوالي 60 نوعاً من البكتيريا، ويبحث العلماء حالياً في إمكانية استخدام العسل في الشفاء من الجروح المصابة ببكتيريا المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين وهو أحد أنواع الـ"بنسلين".
✅|| الزنجبيل.
يوصي به الباحثون كمضاد حيوي طبيعي آمن وفعال، لما له من قدرة على محاربة العديد من سلالات البكتيريا، كما يكافح دوار البحر والغثيان ويخفض مستويات السكر في الدم.
✅|| القرنفل.
يستخدم القرنفل حتى الآن في إجراءات طب الأسنان، إذ يعالج بعض أنواع البكتيريا اللاهوائية.
✅|| الزعتر.
يعتقد العلماء أن الزعتر يعزز من الجهاز المناعي، ويعمل كمضاد للأكسدة، وحسب الدراسات يؤكد العلماء أن فاعلية الزعتر تزيد في مقاومته للبكتيريا كمضاد حيوي عند تحويله إلى زيت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هذه الوصفه مخصصة للرجال من 35سنة فما فوق
👨🏾⚕|| فوائد الأعشاب.
ـ~
1||- نعناع.
مهدى للأعصاب للقولون للصداع معطر.
2||- البابونج.
صديق للقلب للتنفس للرشح الزكام.
3||- اليانسون.
الغازات لضيق للتنفس للربو.
4||- الكمون.
الغازات النفخة.
5||- الميرامية.
للمعدة الذاكرة للطمث.
6||- القرنفل.
مسكن للألم الأسنان الربو.
7||- الكركم.
المفاصل حرقة المعدة.
8||- الكزبرة.
للسعال للتسمين اللوز.
9||- الكرفس.
النقرس أنزال الدورة.
10||- البقدونس.
للكلى للأملاح لحبس الدورة.
11||- الحلبة.
مدر الحليب مسمن فاتح للشهية.
12||- الحبان.
الصداع مسكن للألم.
13||- الزنجبيل.
منحف للصداع للدهون.
14||- بذور الكتان.
قاطع الشهية للأورام للمرارة.
15||- البردقوش.
ممكن الهرمونات للصداع للأرق.
16|| الثوم.
مضاد حيوي للضغط للشرايين الديدان.
17||- الكركدية.
للضغط المرتفع للسعال.
18||- عرق السوس.
للضغط المنخفض مدر.
19||- خل التفاح.
التنحيف للجلدية للدوالي للدهون.
ـ~
1||- نعناع.
مهدى للأعصاب للقولون للصداع معطر.
2||- البابونج.
صديق للقلب للتنفس للرشح الزكام.
3||- اليانسون.
الغازات لضيق للتنفس للربو.
4||- الكمون.
الغازات النفخة.
5||- الميرامية.
للمعدة الذاكرة للطمث.
6||- القرنفل.
مسكن للألم الأسنان الربو.
7||- الكركم.
المفاصل حرقة المعدة.
8||- الكزبرة.
للسعال للتسمين اللوز.
9||- الكرفس.
النقرس أنزال الدورة.
10||- البقدونس.
للكلى للأملاح لحبس الدورة.
11||- الحلبة.
مدر الحليب مسمن فاتح للشهية.
12||- الحبان.
الصداع مسكن للألم.
13||- الزنجبيل.
منحف للصداع للدهون.
14||- بذور الكتان.
قاطع الشهية للأورام للمرارة.
15||- البردقوش.
ممكن الهرمونات للصداع للأرق.
16|| الثوم.
مضاد حيوي للضغط للشرايين الديدان.
17||- الكركدية.
للضغط المرتفع للسعال.
18||- عرق السوس.
للضغط المنخفض مدر.
19||- خل التفاح.
التنحيف للجلدية للدوالي للدهون.
👨🏿⚕|| ماهي أعراض نقص الحديد.
ـ~
◐ الإرهاق الشديد
◐ الضّعف
◐ شحوب الجلد
◐ ألم الصدر، أو تسارُع ضربات القلب أو ضيق النفَس
◐ الصُّداع، أو الدوار، أو الدوخة
◐ برودة اليدين والقدمين
◐ التهاب أو ألم في اللسان
◐ هشاشة الأظافر
✅|| نصائح عامة لعلاج نقص الحديد.
📍|| تناول أطعمة غنية بالحديد، مثل اللحوم والخضار الورقية الداكنة من سبانغ والمأكولات البحرية والبقوليات
والمكسرات.
📍|| تناول أطعمة تدعم امتصاص الحديد، مثل مصادر فيتامين c المختلفة.
📍|| يفضل تجنب الأطعمة التي قد تعيق امتصاص الحديد إذا تم تناولها بكميات كبيرة، مثل القهوة والشاي ومنتجات الحليب.
📍|| تناول مكملات الحديد الغذائية (فقط إذا وصفها لك الطبيب)، وبصحبة كأس من عصير البرتقال(فيتامين c) لتعزيز امتصاص الحديد
ـ~
◐ الإرهاق الشديد
◐ الضّعف
◐ شحوب الجلد
◐ ألم الصدر، أو تسارُع ضربات القلب أو ضيق النفَس
◐ الصُّداع، أو الدوار، أو الدوخة
◐ برودة اليدين والقدمين
◐ التهاب أو ألم في اللسان
◐ هشاشة الأظافر
✅|| نصائح عامة لعلاج نقص الحديد.
📍|| تناول أطعمة غنية بالحديد، مثل اللحوم والخضار الورقية الداكنة من سبانغ والمأكولات البحرية والبقوليات
والمكسرات.
📍|| تناول أطعمة تدعم امتصاص الحديد، مثل مصادر فيتامين c المختلفة.
📍|| يفضل تجنب الأطعمة التي قد تعيق امتصاص الحديد إذا تم تناولها بكميات كبيرة، مثل القهوة والشاي ومنتجات الحليب.
📍|| تناول مكملات الحديد الغذائية (فقط إذا وصفها لك الطبيب)، وبصحبة كأس من عصير البرتقال(فيتامين c) لتعزيز امتصاص الحديد
👨🏿⚕|| ثلاث حالات صحية قد تهدد الحياة يستخف بها الناس.
ـ~
❶||- الصفار.
على الرغم من كونه حالة شائعة جدا بين الاطفال حديثي
الولادة وكون اغلب الحالات ذاتية الشفاء الا ان ارتفاع نسبة
الصفراء لاكثر من عشرين يعرض الطفل الى التلف الدماغي
مدى الحياة.. لذا ننصح باجراء تحليل الصفراء للتاكد.
❷||- ضغط الحمل.
تكمن خطورته في كونه صامتا او ذو اعراض خفيفة تزداد
تدىيجيا خلال فترة الحمل ويمكن ان يؤدي الى وفاة الام
اذا لم تتم معالجته مبكرا.
❸||- الانفلونزا.
من منا لم يصب بهذا المرض المزعج الذي يزول بعد ٥-١٠ ايام
لكن هل تعلم عزيزي المتابع ان الاصابة بفيروس الانفلونزا
يعتبر مهددا للحياة اذا كان المريض عمره اقل من سنتين
او اكثر من ٦٥ سنة.. لذا يفضل اعطاء لقاح الانفلونزا
السنوي لهؤلاء حفاظا على حياتهم.
ـ~
❶||- الصفار.
على الرغم من كونه حالة شائعة جدا بين الاطفال حديثي
الولادة وكون اغلب الحالات ذاتية الشفاء الا ان ارتفاع نسبة
الصفراء لاكثر من عشرين يعرض الطفل الى التلف الدماغي
مدى الحياة.. لذا ننصح باجراء تحليل الصفراء للتاكد.
❷||- ضغط الحمل.
تكمن خطورته في كونه صامتا او ذو اعراض خفيفة تزداد
تدىيجيا خلال فترة الحمل ويمكن ان يؤدي الى وفاة الام
اذا لم تتم معالجته مبكرا.
❸||- الانفلونزا.
من منا لم يصب بهذا المرض المزعج الذي يزول بعد ٥-١٠ ايام
لكن هل تعلم عزيزي المتابع ان الاصابة بفيروس الانفلونزا
يعتبر مهددا للحياة اذا كان المريض عمره اقل من سنتين
او اكثر من ٦٥ سنة.. لذا يفضل اعطاء لقاح الانفلونزا
السنوي لهؤلاء حفاظا على حياتهم.
*الأخطاء الشائعة في علاج الحروق*
❶❌ الخطأ الأول : استخدام معجون الأسنان بحجة تخفيف الحرق و الألم !
✅التصحيح : استخدام معجون الأسنان يسبب تلوث للجرح أو للجلد المحروق بسبب المواد الكيميائية التي فيه ، والأفضل وضع مرهم خاص للحروق كالميبو مثلا بعد 10 دقائق من تبريد الحرق بالماء الجاري ، إذا كان الحرق من الدرجة الأولى .
❷❌الخطأ الثاني : وضع ثلج مباشرة على مكان الحرق بحجة تخفيف الألم !
✅التصحيح : هذه الطريقة مضرة جدا وتسمى الحرق بالجليد لأنها تدمر أنسجة الجلد مباشرة عند لمسها وتترك ندبات على الجلد ، والأفضل استخدام الماء الجاري على الحرق ، وإذا أردت وضع ثلج على الجلد المحروق يجب أن يكون داخل كيس بلاستيك سميك أو قطعة قماش خفيفة لمنع الملامسة المباشرة بين الجلد و الثلج .
❸❌الخطأ الثالث : وضع بلاستر أو مشمع لاصق على الحرق بحجة حفظه من التلوث !
✅ التصحيح : هذه الطريقة تسبب احتباس حراري للجلد وتزيد من درجة حرارة الحرق و الألم ، والأفضل لف الحرق بشاش عليه مرهم خاص للحروق .
❹❌الخطأ الرابع : لف الحرق أو تغطيته بشاش قطن !
✅التصحيح : القطن سيلتصق بالجلد المحروق ويصعب إجراء تغيير على الحرق ، و الأفضل وضع شاشا طبي معقم .
❺❌الخطأ الخامس : عند الحرق من الدرجة الثانية تظهر فقاقيع والبعض يقوم بتفريغها بإبرة أو بيده !
✅التصحيح : تحتوي هذه الفقاقيع على بلازما وهو سائل فيه العناصر التي يحتاجها الجسم إضافة إلى أنها تترك مكانها ندبات ، والأفضل تركها كما هي لكي يمتصها الجسم ويعيدها للداخل أو يخرجها خارج الجسم بشكل طبيعي
❶❌ الخطأ الأول : استخدام معجون الأسنان بحجة تخفيف الحرق و الألم !
✅التصحيح : استخدام معجون الأسنان يسبب تلوث للجرح أو للجلد المحروق بسبب المواد الكيميائية التي فيه ، والأفضل وضع مرهم خاص للحروق كالميبو مثلا بعد 10 دقائق من تبريد الحرق بالماء الجاري ، إذا كان الحرق من الدرجة الأولى .
❷❌الخطأ الثاني : وضع ثلج مباشرة على مكان الحرق بحجة تخفيف الألم !
✅التصحيح : هذه الطريقة مضرة جدا وتسمى الحرق بالجليد لأنها تدمر أنسجة الجلد مباشرة عند لمسها وتترك ندبات على الجلد ، والأفضل استخدام الماء الجاري على الحرق ، وإذا أردت وضع ثلج على الجلد المحروق يجب أن يكون داخل كيس بلاستيك سميك أو قطعة قماش خفيفة لمنع الملامسة المباشرة بين الجلد و الثلج .
❸❌الخطأ الثالث : وضع بلاستر أو مشمع لاصق على الحرق بحجة حفظه من التلوث !
✅ التصحيح : هذه الطريقة تسبب احتباس حراري للجلد وتزيد من درجة حرارة الحرق و الألم ، والأفضل لف الحرق بشاش عليه مرهم خاص للحروق .
❹❌الخطأ الرابع : لف الحرق أو تغطيته بشاش قطن !
✅التصحيح : القطن سيلتصق بالجلد المحروق ويصعب إجراء تغيير على الحرق ، و الأفضل وضع شاشا طبي معقم .
❺❌الخطأ الخامس : عند الحرق من الدرجة الثانية تظهر فقاقيع والبعض يقوم بتفريغها بإبرة أو بيده !
✅التصحيح : تحتوي هذه الفقاقيع على بلازما وهو سائل فيه العناصر التي يحتاجها الجسم إضافة إلى أنها تترك مكانها ندبات ، والأفضل تركها كما هي لكي يمتصها الجسم ويعيدها للداخل أو يخرجها خارج الجسم بشكل طبيعي
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
للتخلص من جميع الدهون في البطن
👨🏻⚕|| معلومه طبيه مهمه.
ـ~
📍|| عشرة معلومات طبية دوائية مفيدا جدا ..؟!
❶||_ ماسبب تشققات الشفاه المستمره ؟
السبب نقص فيتامين سي وبي 12.
❷||_ ماسبب التعب والإرهاق المستمر ؟
السبب نقص فيتامين D.
❸||_ ماسبب البقع الزرقاء على الجد ؟
السبب نقص فيتامين C والصفائح الدموية.
❹||_ ماسبب التشنجات في عضلة الساق ؟
السبب نقص في عنصر الكالسيوم والمغنسيوم المعدني.
❺||_ ماسبب ظهور الشعر الابيض ؟
السبب نقص عنصر النحاس.
❻||_ ماسبب ظهور القشرة في الشعر ؟
السبب نقص الأحماض الدهنية واوميكا ثري . OMEGE 3
❼||_ ماسبب خشونة الجلد وجفافه ؟
السبب نقص معدن الزنك وفيتامين A.
❽||_ ماسبب ضعف الشعر وهشاشته وتقصفه ؟
السبب نقص فيتامين B9 . حمض الفوليك او مايسمى Folic acid .. اضافة الى فيتامين D3 و B complex والاوميكا.
❾||_ لماذا يشارك أطباء الأسنان مستحضرات الفلاجيل الحاوي على دواء Metronidazole مع المضاد الحيوي Amoxicillin عند علاج التهاب اللثة الجرثومي ؟
السبب لزيادة طيف الفعالية المضاد للجراثيم حيث يساهم ميترونيدازول في القضاء على الجراثيم اللاهوائية.
❿||_ لماذا يجب على المريض ايقاف مميعات الدم قبل إجراء العملية الجراحية على الاقل بخمسة ايام مثل أدوية بلافيكس واسبرين ؟
السبب لتجنب حدوث النزف الدموي الحاد المهدد لحياة المريض
ـ~
📍|| عشرة معلومات طبية دوائية مفيدا جدا ..؟!
❶||_ ماسبب تشققات الشفاه المستمره ؟
السبب نقص فيتامين سي وبي 12.
❷||_ ماسبب التعب والإرهاق المستمر ؟
السبب نقص فيتامين D.
❸||_ ماسبب البقع الزرقاء على الجد ؟
السبب نقص فيتامين C والصفائح الدموية.
❹||_ ماسبب التشنجات في عضلة الساق ؟
السبب نقص في عنصر الكالسيوم والمغنسيوم المعدني.
❺||_ ماسبب ظهور الشعر الابيض ؟
السبب نقص عنصر النحاس.
❻||_ ماسبب ظهور القشرة في الشعر ؟
السبب نقص الأحماض الدهنية واوميكا ثري . OMEGE 3
❼||_ ماسبب خشونة الجلد وجفافه ؟
السبب نقص معدن الزنك وفيتامين A.
❽||_ ماسبب ضعف الشعر وهشاشته وتقصفه ؟
السبب نقص فيتامين B9 . حمض الفوليك او مايسمى Folic acid .. اضافة الى فيتامين D3 و B complex والاوميكا.
❾||_ لماذا يشارك أطباء الأسنان مستحضرات الفلاجيل الحاوي على دواء Metronidazole مع المضاد الحيوي Amoxicillin عند علاج التهاب اللثة الجرثومي ؟
السبب لزيادة طيف الفعالية المضاد للجراثيم حيث يساهم ميترونيدازول في القضاء على الجراثيم اللاهوائية.
❿||_ لماذا يجب على المريض ايقاف مميعات الدم قبل إجراء العملية الجراحية على الاقل بخمسة ايام مثل أدوية بلافيكس واسبرين ؟
السبب لتجنب حدوث النزف الدموي الحاد المهدد لحياة المريض