اعطي لنفسك ساعه واحده حتى تكسب لغه جديده جبتلكم كورس تعلم( اللغه التركيه 🇹🇷)من الصفر الى الاحتراف راح يكون هناك امتحان وره كل درس لي يحاب يشترك بهاذا الكورس ينضم الى هاي القناه👇
Forwarded from Gtdwithkhaled | قناة الملفات
GTD - Better Muslim.pdf
8.1 MB
ملف مسلم أفضل، يساعدك بعون الله تعالى على تنظيم عباداتك خلال الشهر الكريم وما بعده.
يحتوي الملف على:
🌙 أذكار الصباح
🌙 أذكار المساء
🌙 أذكار النوم
🌙 أهداف الشهر
🌙 ختمة القرآن لـ 15 يوم
🌙 ختمة القرآن لـ 30 يوم
🌙 متتبع الصلاة اليومي
🌙 متتبع قراءة القرآن الكريم
🌙 متتبع الذكر الأسبوعي
🌙 متتبع الذكر الشهر
🌙 قائمة الأدعية
🌙 قائمة العبادات
لا تنسوني من صالح دعائكم خلال شهر رمضان المبارك وبعده 🤍
يحتوي الملف على:
🌙 أذكار الصباح
🌙 أذكار المساء
🌙 أذكار النوم
🌙 أهداف الشهر
🌙 ختمة القرآن لـ 15 يوم
🌙 ختمة القرآن لـ 30 يوم
🌙 متتبع الصلاة اليومي
🌙 متتبع قراءة القرآن الكريم
🌙 متتبع الذكر الأسبوعي
🌙 متتبع الذكر الشهر
🌙 قائمة الأدعية
🌙 قائمة العبادات
لا تنسوني من صالح دعائكم خلال شهر رمضان المبارك وبعده 🤍
Forwarded from انجز مع خالد "مجتمع مُنتِجون"
⚙️ 11 نصيحة حتى تصبح شخص منضبط في حياته، فانظر ماذا تحتاج لتصبح منضبطاً 👇🏻
✅ الانضباط يحتاج تحديد أهداف واضحة ومحددة لنفسك والعمل على تحقيقها لمساعدتك بالحفاظ عَ تركيزك وتحفيزك
✅ الانضباط يحتاج تحديد أولويات المهام والتركيز عَ المهام الأكثر أهمية وإلحاحاً أولاً في يومك لإدارة وقتك وطاقتك.
✅ الانضباط يحتاج الالتزام بجدول زمني والتأكد من استخدامك لوقتك بكفاءة لمساعدتك بالبقاء على المسار الصحيح.
✅ الانضباط يحتاج تحديد خطة عمل وتقسيم أهدافك لمهام أصغر وأكثر قابلية للإدارة والبدء لمساعدتك بالبقاء منظماً ومركِّزاً.
✅ الانضباط يحتاج إدارة للعواطف وعدم السماح لها بالتحكم بك أو في أفعالك.
✅ الانضباط يحتاج ممارسة ضبط النفس ومقاومة الإغراءات التي تشتت الانتباه
عن الأهداف.
✅ الانضباط يحتاج تحمّل للمسؤولية عن أفعالك والبقاء ملتزماً بأهدافك حتى عندما تواجه تحديات أو عقبات.
✅ الانضباط يحتاج أن يكون لديك سبب قوي لتحقيق هدفك وللقيام بما ترغب به لأن الهدف الواضح لا يكفي لوحده.
✅ الانضباط يحتاج مراجعة يومية لأفعالك وتقدمك وأدائك في اليوم. قبل النوم قم بمراجعة تلك القائمة واستبعد ما لا يخدم هدفك وحسّن ما يخدمه.
✅ الانضباط يحتاج عناية بالنفس لأنه سوف يُصبح صعباً عندما تتعب وسهلاً عندما تشعر بتحسن. نم جيداً، كُل طعام، مارس الحركة الجسمانية.
✅ الانضباط يحتاج التخلي عن المثالية وطبعاً سيكون هناك أيام لا تكون فيها منضبطاً، فلا تضغط على نفسك وتجلدها وابدأ من اليوم التالي مجدداً.
✅ الانضباط يحتاج تحديد أهداف واضحة ومحددة لنفسك والعمل على تحقيقها لمساعدتك بالحفاظ عَ تركيزك وتحفيزك
✅ الانضباط يحتاج تحديد أولويات المهام والتركيز عَ المهام الأكثر أهمية وإلحاحاً أولاً في يومك لإدارة وقتك وطاقتك.
✅ الانضباط يحتاج الالتزام بجدول زمني والتأكد من استخدامك لوقتك بكفاءة لمساعدتك بالبقاء على المسار الصحيح.
✅ الانضباط يحتاج تحديد خطة عمل وتقسيم أهدافك لمهام أصغر وأكثر قابلية للإدارة والبدء لمساعدتك بالبقاء منظماً ومركِّزاً.
✅ الانضباط يحتاج إدارة للعواطف وعدم السماح لها بالتحكم بك أو في أفعالك.
✅ الانضباط يحتاج ممارسة ضبط النفس ومقاومة الإغراءات التي تشتت الانتباه
عن الأهداف.
✅ الانضباط يحتاج تحمّل للمسؤولية عن أفعالك والبقاء ملتزماً بأهدافك حتى عندما تواجه تحديات أو عقبات.
✅ الانضباط يحتاج أن يكون لديك سبب قوي لتحقيق هدفك وللقيام بما ترغب به لأن الهدف الواضح لا يكفي لوحده.
✅ الانضباط يحتاج مراجعة يومية لأفعالك وتقدمك وأدائك في اليوم. قبل النوم قم بمراجعة تلك القائمة واستبعد ما لا يخدم هدفك وحسّن ما يخدمه.
✅ الانضباط يحتاج عناية بالنفس لأنه سوف يُصبح صعباً عندما تتعب وسهلاً عندما تشعر بتحسن. نم جيداً، كُل طعام، مارس الحركة الجسمانية.
✅ الانضباط يحتاج التخلي عن المثالية وطبعاً سيكون هناك أيام لا تكون فيها منضبطاً، فلا تضغط على نفسك وتجلدها وابدأ من اليوم التالي مجدداً.
Forwarded from نادي قراءتي للقراءة
صباح اليوم الثالث من قراءتنا 📚☀️
لا تنسى كتابة تم أو مشاركتنا مما أعجبك من القراءة 🤩
رابط مشاركة النادي مع الأصدقاء
https://www.tgoop.com/+X8cnUxMaCcU4ZmVk
لا تنسى كتابة تم أو مشاركتنا مما أعجبك من القراءة 🤩
رابط مشاركة النادي مع الأصدقاء
https://www.tgoop.com/+X8cnUxMaCcU4ZmVk
بوت هامستر الترند رقم واحد في العالم لتعدين العملات الرقمية .. قريبا ادراج العملة في الاسواق .. سارع و سجل لكسب العملات قبل ادراج البوت .. علما ان عدد مستخدمي البوت بلغ اكثر من ٢٠٠ مليون مستخدم خلال ٣ اشهر ..
https://www.tgoop.com/hamster_kOmbat_bot/start?startapp=kentId5911927171
https://www.tgoop.com/hamster_kOmbat_bot/start?startapp=kentId5911927171
سأركّز فقط على ماهو جميل في حياتي ، لن أمنح من وقتي و لو جزء من الثانية لنقاش عقيم أو خلاف حلّه مُستحيل أو مواجهة لن يُجدي القيام بها نفعا.
أردت أن دائما أن أكون خدومة و معطاءة ، آخذ على عاتقي مسؤولية فهم الناس و تفهّمهم لكن ليس بعد الآن ! لن تتغير هذه الطباع لأنني أستمتع بطيبتي و الطاقة الجميلة التي تغمرني في الداخل ، يُسعدني هذا قبل أيّ أحد لكنني لن أقدمها على طبق من ذهب بعد الآن ، سينالها من يُبادلني ذات الطبع و الطباع و الطيبة فقط.💗
أردت أن دائما أن أكون خدومة و معطاءة ، آخذ على عاتقي مسؤولية فهم الناس و تفهّمهم لكن ليس بعد الآن ! لن تتغير هذه الطباع لأنني أستمتع بطيبتي و الطاقة الجميلة التي تغمرني في الداخل ، يُسعدني هذا قبل أيّ أحد لكنني لن أقدمها على طبق من ذهب بعد الآن ، سينالها من يُبادلني ذات الطبع و الطباع و الطيبة فقط.💗