Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
2133 - Telegram Web
Telegram Web
Этот год я решила посвятить себе, потому что чувствую: пришло время меняться, сейчас или потом будет уже поздно.
И, как обычно бывает в такие моменты, когда на что-то настроился, Вселенная посылает тебе помощников.

Случайно увидела тренинг-дневник "С любовью к себе" в одной группе, и решила, что мне надо.

📎📚Дневник рассчитан на 12 месяцев, т.е. на целый год. Каждый месяц даёт возможность проработать 12 основных сфер нашей жизни.
Можно выбирать месяца-сферы не по порядку, а брать то, что хромает больше всего в первую очередь.

📎📚Ещё мне очень понравилось, что в этом дневнике много практик и методик, которые помогают лучше себя понять.

📎📚Ну и в дополнение есть рекомендации по фильмам, книгам и даже медитациям от автора, Александры Метальниковой.

📎📚Главное - находить время для заполнения. И лучше заранее просмотреть вопросы на неделю, чтобы было время на подумать.

📎Ведёте дневники? Любите покопаться в себе? Ставите себе какие-то цели на определённый срок?
Вы любите канцелярию? Блокноты, закладки, открытки?

Как у вас обстоят дела со сном?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥2
Дорогие, запускаю очередной сезон встреч по целям!

Приглашаю на Встречи по целям)
Для чего это?
Чтобы организовать себя
Чтобы писать планы ясно
Проговаривать их вслух
И выполнять 80% из них, а не 20%, как часто бывает в одиночку)

Когда, как?
Время пятница утром.
Созваниваемся каждую неделю
Прям в Телеграме, тут удобнее всего

В начале:
Ставим 3 фокуса: сначала на год, потом на триместр, потом на месяц, потом на каждую неделю

В процессе:
Обсуждаем
, что за неделю сделано, не сделано, что хочу
Можно делать каждую неделю более подробно обсуждение задач одной из нас, с вопросами, идеями, групповой поддержкой

В конце:
3 фокуса следующей недели

И конспект встречи в чат

В конце месяца:
Итоги месяца
3 фокуса на следующий месяц

В течение недели:
Можно каждый день писать 3 фокуса или свой настрой на день, либо "я сделала то-то и то-то"
Если пропускаю встречу - слушаю запись и наговариваю своё аудио

Для участия: прислать мне в личку @aametalnikova свои основные три фокуса на этот год, можно с пояснениями. Присоединяйтесь, я буду рада!
🔥62💘2
Я всё ещё стесняюсь выкладывать сюда рецензии на Вавилонавтику, а почему, собственно?)
Да, это мой роман. Да, он мне очень дорог. Да, он для меня очень личный, интимный до сих пор.
Но это уже другая жизнь. Я написала там ту жизнь, которой живу сейчас, и планирую писать дальше - ту, которой буду жить дальше)
А пока vavilonautica.ru и @vavilonavtika_bot для вас, мои дорогие)
👍7
Александра Метальникова

🔸 Вавилонавтика 2.0


🤩Эта книга затрагивает период ковида, когда практически все сидели дома и для многих пар это стало сложным испытание.

Так Яра стала обладательницей VN- очков, где можно не бояться своих желаний, мыслей и посмотреть в глаза своим страхам…

Интересно было наблюдать за тем, что же в очередной раз предложит нашей гг Вавилон. Мне понравилось переплетение настоящего и мира Вавилона. Каждый раз погружаясь в него вместе с Ярой- это всегда, что-то совершенно новое.

В определенный момент, мне стало обидно за Руса. Я не понимала, как Яра, у которой столько правильных мыслей и целей в голове, может так поступать с мужем… чуть позже пришло осознание - это жизнь. Жизнь Яры. И очень здорово, что человек находит в себе силы меняться, а не плывет по течению.

Во время чтения, я не один раз задумывалась, а хотела бы я себе такие очки?
И каждый раз отвечала - нет.
Мне не хочется другого мира, я хочу жить здесь и сейчас!
А к концу книги, пришло осознание…
Я ведь тоже каждый день сбегаю в другой мир. В мир книг.

Вообщем, если хотите порефлексировать, читайте эту книгу.

#александраметальникова
#вавилонавтика
#отзыв_books_ka
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥2💘2👍1
Доска желаний выглядит как гирлянда, я выгляжу как жемчугиня, корайтинг через 3 минуты, присоединяйтесь)
https://www.tgoop.com/healstory?videochat=aee878d4ae00ef3112
🔥5👍2👏2
Как правда приятно на душе, когда приходят такие отзывы... Это про жизнь, про огонь, про путь души... В том числе - моей души! Совместный полет - что может быть прекраснее?
А обрести свои подсказки от звёзд можно вот здесь
https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1679404328415-ds&utm_source=telega&utm_content=astro
6🥰2
"Кто я? Откуда я? Куда я иду? Зачем?"

Люди всё время ищут ответы о себе и своей жизни. Ищут в тестах, типологиях, художественных книгах, у психологов и духовных учителей… Иногда - ищут всю жизнь!

Но большинство тестов и типологий дают Вам типовой многомудрый ответ вроде "Вы теософический бредопарогенератор, Вам нужно есть только ночью и свежие устрицы, спать ногами на запад, а лицом на юг, заниматься тем, от чего чешется Ваша левая пятка, а работать на скучной работе нельзя, ведь Вы уникальный специалист в сепулении - а чтоб узнать, что делать дальше, переводите нам игрекцать тысяч ублей!".

Конечно, люди либо охреневают от восторга ("о Боже, мне разрешили не работать на скучной работе, наконец-то, наверно, они мне и расскажут, как заработать на жизнь этим самым сепулением!") - и заносят куда-то всё новые убли, и теряют годы жизни в попытках разделить мир на бредогенераторов и теософов и тем объяснить всё на свете…

…либо теряют последнюю веру ("нет, это всё обманщики, никто не может знать моих талантов, потому что и талантов нет, это тоже всё обман, а есть только деньги и всё продаётся и покупается, всё тлен, лучше об этом не думать вообще никогда!").

Нет, к счастью, не всё продается и не всё покупается. Счастье не покупается. И смысл не покупается. И смысл, и счастье - не универсальны. А для каждого человека - свои, уникальные!

Продолжение следует)
🔥83👏3🤣3
Сестричка напомнила, какой у меня был вид из окна всего лишь 9 лет назад)

Я тогда была глубоко беременна, чуть ли не на 41й неделе, ждала долгожданного оформления документов на новую нашу квартиру в Бутово, -

собирала вещи, вязала этот мой первый в жизни пледик квадратами (он на фото внизу, закрывает мой самый любимый в мире подоконник-столешницу) -

и не знала, что ровно через неделю ровно в два часа ночи мы поедем в 68й роддом) через 12 часов после въезда в ту самую новую квартиру в Бутово)

И начнется совсем другая жизнь...

Выпускник роддома) в соседней комнате наконец выключил Алису и собирается спать.

Квартира в Бутово пережила легализацию (клянусь вам, это был ппц) перепланировки, три ремонта и теперь её сторожит наша кошка.

Пледик так и лежит в колясочке Василисы, греет ей ножки здешней бесснежной зимой)

А вид из окна у меня и теперь на лес. Приезжайте в гости, всё покажу)
18🔥5👍4😍3
(продолжение, начало тут)

Но большинство людей на самом деле себя не знают.
Потому что никогда не встречали в жизни качественное ЗЕРКАЛО.
Они не встречали человека, который бы отразил им - их самих.

Изначально это делают родители, бабушки, дедушки, другие взрослые - и они тоже воспринимают маленького человека через свою призму.
Кроме того, они многого хотят, многого ждут.

Часто они ждут, чтобы ребенок не был собой самим - шумным, ярким, быстрым, подвижным, неуклюжим, чувствительным, сверхчувствительным, говорливым, слишком таким, слишком сяким…

И потом человек больше всего на свете боится быть СОБОЙ!

Часто - боится всю жизнь…

А без знания себя можно всю жизнь потратить в попытках купить себе счастье - и только потом понять, что это невозможно…
Люди ждут, мол, что-то произойдёт - и начнётся счастье! Вот я заработаю миллион и начнётся счастье! Вот я выйду замуж за миллион, рожу ему детей, и начнётся счастье! Вот я стану бизнес-леди и начнётся счастье!

На самом деле, и деньги, и счастливая семья, и душевный покой - создаются благодаря тому, что человек находит то, что для него действительно важно! То, что он умеет делать, то, в чем он реализуется, в чём самым лучшим образом воплощается его душа…

Мы все время пытаемся решить уравнение своей жизни, подбирая ответы! Ответы эти нам подсказывает опыт, окружение, биография, подсказывают нереализованные желания предков,

- и человек пытается через всё это многоголосие найти СВОЁ счастье жизни, удовольствие от жизни, полноту ощущения себя и соединения себя с жизнью…

Продолжение следует)
6🔥3
Есть вопросы, ответить на которые ОЧЕНЬ важно для счастливой жизни. Ответить не кому-то, а СЕБЕ!

Как я хочу жить?
Что для меня самое важное?
Что я хочу создавать, как я хочу творить?
Где мои больные точки и как их защитить?
Какие мои сильные стороны и как их развить?


И иногда человек ищет эти ответы всю жизнь!

А жизнь тем временем проходит!!!
Проходит на нелюбимой работе, в нелюбимом городе, с нелюбимым человеком, в нелюбимом теле… в подсчёте цен на бизнес-ланч и капучино, в беспокойстве о лишнем весе, в чтении новостей и блогов, в попытках работать меньше, а получать больше…

И это очень грустно!

У большинства людей нет даже минимального знания своей сути, своего ядра.
Большинство не добирается даже до первых уровней своей личности) до первых слоёв звёздной карты, до первых талантов, возможностей, способностей...

А ведь каждый из нас бриллиант, который может сиять всеми своими гранями!

И каждый из нас звезда, которая может сиять всеми своими лучами и греть все свои планеты!

Вы - уже бриллиант.

Вы - и сейчас звезда!

И Вы можете - сиять!


И жить жизнью своей мечты - если будете точно знать, в чем заключается эта мечта!

Если не обманетесь картинками мальдивов, гавайев, особняков, бассейнов, гуччев, прадов и парадов…

Нужно только достать себя из шелухи и наносного.

Начать счищать пустую породу!
Выбросить из головы те мнения других о Вас, которые делают Вас меньше и слабее.

Найти и выкинуть те образы успеха, которые мешают Вам открыть свой свет ("женщина должна быть слабой и глупой, мужчина должен быть сильным и добытчиком, женщина должна выйти замуж и рожать детей, а мужчина должен забраться на самую высокую гору и оттуда кричать страшные слова, чтобы больше никто на эту кучу не залез… и якобы только тогда мы сможем жить жизнью своей мечты!")

Многие из этих образов успеха нам закладывают в голову очень рано, а многие достались нам по наследству аж из предыдущих поколений… где жизнь была абсолютно другой!

И каждый из нас обладает безграничным творческим потенциалом… безграничным!
Особенно в том, что для Вас важно…
В том, что является Вашей сильной стороной, Вашей способностью, Вашими талантами!
В том, что для Вас необходимо как воздух…

Что нужно знать для счастливой жизни?
Как заработать и с кем?
Как дру/жить и с кем?
Как быть здоровым тысячу лет?
Чего не надо делать никогда?
Какие энергии помогут Вам, а какие помешают?
Через какие линзы Вы смотрите на мир?
Какими инструментами и навыками Вы пользуетесь просто по праву рождения (и как их поддерживать)?
Какими силами Вы сможете воспользоваться, если наработаете их?

Продолжение следует!
🔥8❤‍🔥2
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

« – Мы все страшно хотим быть увиденными. Понятыми. Принятыми. Во всей своей красе. И не-красе. И мужчины, и женщины. Нам нужно место, где можно побыть собой – и чтоб никто не осудил за это, никто не выгнал на мороз… За этим мы и мечемся от одного человека к другому и жаждем их всех удержать на коротком поводке! И грозу поймать в кармашек, и удержать луну на ладошке…»


#читаюсейчас #цитата #эстетика #Вавилонавтика #АлександраМетальникова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🙏3
На эти 👆👆👆- и на многие другие вопросы! - ответить может Вам Ваша Звёздная карта!

Ваша звёздная карта это не просто сиюминутный портрет Вашей личности - это ещё и план Вашего развития на несколько жизней или лет - и ей можно пользоваться как картой и как компасом одновременно.

По Вашей Звездной Карте опытный штурман может не только вычислить оптимальный маршрут, но и подводные камни, рифы и мели, риск ураганов и утечки горючего, проблемы с командой и даже несвежей едой… ну ладно, про несвежую еду я загнула :) но риск отравлений можно проследить…

В общем, Ваша Звездная Карта - это не тезисы на всю жизнь. Она "живая и светится". Она показывает, где Вы находитесь сейчас и куда направляетесь, и что именно лежит между Вами и Вашей мечтой!


ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ЗВЁЗДНОЙ КАРТЫ???
1 Первое, что Вы получите - это рассказ-медитация о Вас.
Это от 20 до 30 минут рассказа лично о Вас - о Ваших способностях и талантах, возможностях и страхах, причинах проблем и ближайших перспективах!
Его можно слушать и переслушивать, записывать и задавать вопросы.
Там будет очень много информации - именно о Вас, потому что нет двух одинаковых людей на свете, и нет двух одинаковых Звёздных карт!
Это совсем не то же самое, что искать крохи информации о себе в портрете "теософического бредогенератора" или "параформального ультраннигилятора" - это уникальный анализ именно Вашей Звёздной карты с краткими предложениями и рекомендациями.

2 Второе - это план конкретных шагов, прогноз на год и большие подробные рекомендации!
Большинство астрологов ограничивается анализом "что дано" либо краткими ответами вроде "подождите две недели, само отвалится" или "режьте бумагу, чтобы высвободить энергию уничтожения".
Моя же методика включает в себя конкретные шаги по проработке и усилению разных энергий и сфер жизни!
Это конкретные средства:
- эфирные масла,
- капли Баха,
- медитации,
- камни, украшения, одежда,
- пища (при желании), напитки, травы,
- и другие подробные рекомендации, из которых Вы сможете самостоятельно выбрать для себя то, что подойдет Вам - либо мы вместе с Вами составим план дальнейшего движения, компенсации слабых сторон и усиления необходимого для получения желаемого!

3 Третье - поддержка на пути и работа с общим планом развития личности, подбором ближайших дат для самоанализа и диагностики текущей ситуации - а заодно удачными "поворотными моментами", когда можно сделать что-то существенное для изменения и гармонизации планетных энергий в нужном направлении.
В этот проект уже входят 3 личные встречи со мной, постоянное сопровождение Вас в мессенджеры, индивидуальные рекомендации по эфирным маслам и каплям Баха (прилагаются в подарок), медитации под Ваш запрос и другая помощь Вам в Вашем движении, развитии и самоизменении!


КОРОТКО
Вы получите:
1. Знание о своих дарах и талантах, сильных и слабых сторонах. Конкретное, ясное, чёткое, понятное.
2. Шаги и действия: что делать для решения насущных проблем. Рекомендации по Вашему выбору.
3. План развития: что можно делать в ближайшее время, чтобы сберечь и умножить силы, начать реализовывать свои дарования и приблизиться к жизни своей мечты.

Что после:
1. Вы будете знать, что делать. Какую сферу выбирать. Какое дело развивать. Какое творчество воплощать.
2. У Вас будут все необходимые инструменты и практики, чтоб поправлять состояние и усиливать свои дары.
3. Подробный план развития своей личности на ближайшее время сфокусирует Ваши силы и энергию на том, чтобы не топтаться на одном месте, держа в руках ключ от мечты, а действительно пойти вперёд!

Приглашаю Вас на обсуждение Вашей звёздной карты!

А ещё в полном тарифе можно получить прогноз на год - пишите в примечаниях "прогноз на год".

А ещё можно оставить запрос на Астромагию. Это простые действия, которые помогут Вам раскрыть свои энергии и потенциал в полный рост. Проверено, это работает.
Пишите в примечаниях "астромагия".
8🔥2
Добро пожаловать в ещё один бесценный день из твоей, моей, нашей бесценной жизни)
Помните, пожалуйста, что Вы прекрасны, удивительны, восхитительны
И Вы невероятно важная часть мира
Без которой не сложится его красивейшая музыка
И солнечной нам недели)
🥰11👏7🔥4👍3
Много лет назад Толя Баляев восторженно кричал мне "там, где все фоткают еду, ты снимаешь книги... Больше никто не фотографирует книги, Саша!! Ты уникум!"

Прошло 13 лет и я все ещё уникум - а на фото краткое объяснение, почему запросы "доктор, где мои деньги?" - совсем не мой любимый жанр)

Мой любимый жанр - рассказывать Вам о Ваших талантах и способностях и возможностях и сильных сторонах.

За авторитарностью - это к другим. Хотя я могу авторитарно Вас погнать к Вашей цели) это могу)
5👍2
2025/07/14 10:58:23
Back to Top
HTML Embed Code: