Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
2155 - Telegram Web
Telegram Web
Этот год я решила посвятить себе, потому что чувствую: пришло время меняться, сейчас или потом будет уже поздно.
И, как обычно бывает в такие моменты, когда на что-то настроился, Вселенная посылает тебе помощников.

Случайно увидела тренинг-дневник "С любовью к себе" в одной группе, и решила, что мне надо.

📎📚Дневник рассчитан на 12 месяцев, т.е. на целый год. Каждый месяц даёт возможность проработать 12 основных сфер нашей жизни.
Можно выбирать месяца-сферы не по порядку, а брать то, что хромает больше всего в первую очередь.

📎📚Ещё мне очень понравилось, что в этом дневнике много практик и методик, которые помогают лучше себя понять.

📎📚Ну и в дополнение есть рекомендации по фильмам, книгам и даже медитациям от автора, Александры Метальниковой.

📎📚Главное - находить время для заполнения. И лучше заранее просмотреть вопросы на неделю, чтобы было время на подумать.

📎Ведёте дневники? Любите покопаться в себе? Ставите себе какие-то цели на определённый срок?
Вы любите канцелярию? Блокноты, закладки, открытки?

Как у вас обстоят дела со сном?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥2
Дорогие, запускаю очередной сезон встреч по целям!

Приглашаю на Встречи по целям)
Для чего это?
Чтобы организовать себя
Чтобы писать планы ясно
Проговаривать их вслух
И выполнять 80% из них, а не 20%, как часто бывает в одиночку)

Когда, как?
Время пятница утром.
Созваниваемся каждую неделю
Прям в Телеграме, тут удобнее всего

В начале:
Ставим 3 фокуса: сначала на год, потом на триместр, потом на месяц, потом на каждую неделю

В процессе:
Обсуждаем
, что за неделю сделано, не сделано, что хочу
Можно делать каждую неделю более подробно обсуждение задач одной из нас, с вопросами, идеями, групповой поддержкой

В конце:
3 фокуса следующей недели

И конспект встречи в чат

В конце месяца:
Итоги месяца
3 фокуса на следующий месяц

В течение недели:
Можно каждый день писать 3 фокуса или свой настрой на день, либо "я сделала то-то и то-то"
Если пропускаю встречу - слушаю запись и наговариваю своё аудио

Для участия: прислать мне в личку @aametalnikova свои основные три фокуса на этот год, можно с пояснениями. Присоединяйтесь, я буду рада!
🔥62💘2
Я всё ещё стесняюсь выкладывать сюда рецензии на Вавилонавтику, а почему, собственно?)
Да, это мой роман. Да, он мне очень дорог. Да, он для меня очень личный, интимный до сих пор.
Но это уже другая жизнь. Я написала там ту жизнь, которой живу сейчас, и планирую писать дальше - ту, которой буду жить дальше)
А пока vavilonautica.ru и @vavilonavtika_bot для вас, мои дорогие)
👍7
Александра Метальникова

🔸 Вавилонавтика 2.0


🤩Эта книга затрагивает период ковида, когда практически все сидели дома и для многих пар это стало сложным испытание.

Так Яра стала обладательницей VN- очков, где можно не бояться своих желаний, мыслей и посмотреть в глаза своим страхам…

Интересно было наблюдать за тем, что же в очередной раз предложит нашей гг Вавилон. Мне понравилось переплетение настоящего и мира Вавилона. Каждый раз погружаясь в него вместе с Ярой- это всегда, что-то совершенно новое.

В определенный момент, мне стало обидно за Руса. Я не понимала, как Яра, у которой столько правильных мыслей и целей в голове, может так поступать с мужем… чуть позже пришло осознание - это жизнь. Жизнь Яры. И очень здорово, что человек находит в себе силы меняться, а не плывет по течению.

Во время чтения, я не один раз задумывалась, а хотела бы я себе такие очки?
И каждый раз отвечала - нет.
Мне не хочется другого мира, я хочу жить здесь и сейчас!
А к концу книги, пришло осознание…
Я ведь тоже каждый день сбегаю в другой мир. В мир книг.

Вообщем, если хотите порефлексировать, читайте эту книгу.

#александраметальникова
#вавилонавтика
#отзыв_books_ka
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥2💘2👍1
Доска желаний выглядит как гирлянда, я выгляжу как жемчугиня, корайтинг через 3 минуты, присоединяйтесь)
https://www.tgoop.com/healstory?videochat=aee878d4ae00ef3112
🔥5👍2👏2
Как правда приятно на душе, когда приходят такие отзывы... Это про жизнь, про огонь, про путь души... В том числе - моей души! Совместный полет - что может быть прекраснее?
А обрести свои подсказки от звёзд можно вот здесь
https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1679404328415-ds&utm_source=telega&utm_content=astro
6🥰2
"Кто я? Откуда я? Куда я иду? Зачем?"

Люди всё время ищут ответы о себе и своей жизни. Ищут в тестах, типологиях, художественных книгах, у психологов и духовных учителей… Иногда - ищут всю жизнь!

Но большинство тестов и типологий дают Вам типовой многомудрый ответ вроде "Вы теософический бредопарогенератор, Вам нужно есть только ночью и свежие устрицы, спать ногами на запад, а лицом на юг, заниматься тем, от чего чешется Ваша левая пятка, а работать на скучной работе нельзя, ведь Вы уникальный специалист в сепулении - а чтоб узнать, что делать дальше, переводите нам игрекцать тысяч ублей!".

Конечно, люди либо охреневают от восторга ("о Боже, мне разрешили не работать на скучной работе, наконец-то, наверно, они мне и расскажут, как заработать на жизнь этим самым сепулением!") - и заносят куда-то всё новые убли, и теряют годы жизни в попытках разделить мир на бредогенераторов и теософов и тем объяснить всё на свете…

…либо теряют последнюю веру ("нет, это всё обманщики, никто не может знать моих талантов, потому что и талантов нет, это тоже всё обман, а есть только деньги и всё продаётся и покупается, всё тлен, лучше об этом не думать вообще никогда!").

Нет, к счастью, не всё продается и не всё покупается. Счастье не покупается. И смысл не покупается. И смысл, и счастье - не универсальны. А для каждого человека - свои, уникальные!

Продолжение следует)
🔥83👏3🤣3
Сестричка напомнила, какой у меня был вид из окна всего лишь 9 лет назад)

Я тогда была глубоко беременна, чуть ли не на 41й неделе, ждала долгожданного оформления документов на новую нашу квартиру в Бутово, -

собирала вещи, вязала этот мой первый в жизни пледик квадратами (он на фото внизу, закрывает мой самый любимый в мире подоконник-столешницу) -

и не знала, что ровно через неделю ровно в два часа ночи мы поедем в 68й роддом) через 12 часов после въезда в ту самую новую квартиру в Бутово)

И начнется совсем другая жизнь...

Выпускник роддома) в соседней комнате наконец выключил Алису и собирается спать.

Квартира в Бутово пережила легализацию (клянусь вам, это был ппц) перепланировки, три ремонта и теперь её сторожит наша кошка.

Пледик так и лежит в колясочке Василисы, греет ей ножки здешней бесснежной зимой)

А вид из окна у меня и теперь на лес. Приезжайте в гости, всё покажу)
18🔥5👍4😍3
(продолжение, начало тут)

Но большинство людей на самом деле себя не знают.
Потому что никогда не встречали в жизни качественное ЗЕРКАЛО.
Они не встречали человека, который бы отразил им - их самих.

Изначально это делают родители, бабушки, дедушки, другие взрослые - и они тоже воспринимают маленького человека через свою призму.
Кроме того, они многого хотят, многого ждут.

Часто они ждут, чтобы ребенок не был собой самим - шумным, ярким, быстрым, подвижным, неуклюжим, чувствительным, сверхчувствительным, говорливым, слишком таким, слишком сяким…

И потом человек больше всего на свете боится быть СОБОЙ!

Часто - боится всю жизнь…

А без знания себя можно всю жизнь потратить в попытках купить себе счастье - и только потом понять, что это невозможно…
Люди ждут, мол, что-то произойдёт - и начнётся счастье! Вот я заработаю миллион и начнётся счастье! Вот я выйду замуж за миллион, рожу ему детей, и начнётся счастье! Вот я стану бизнес-леди и начнётся счастье!

На самом деле, и деньги, и счастливая семья, и душевный покой - создаются благодаря тому, что человек находит то, что для него действительно важно! То, что он умеет делать, то, в чем он реализуется, в чём самым лучшим образом воплощается его душа…

Мы все время пытаемся решить уравнение своей жизни, подбирая ответы! Ответы эти нам подсказывает опыт, окружение, биография, подсказывают нереализованные желания предков,

- и человек пытается через всё это многоголосие найти СВОЁ счастье жизни, удовольствие от жизни, полноту ощущения себя и соединения себя с жизнью…

Продолжение следует)
6🔥3
Есть вопросы, ответить на которые ОЧЕНЬ важно для счастливой жизни. Ответить не кому-то, а СЕБЕ!

Как я хочу жить?
Что для меня самое важное?
Что я хочу создавать, как я хочу творить?
Где мои больные точки и как их защитить?
Какие мои сильные стороны и как их развить?


И иногда человек ищет эти ответы всю жизнь!

А жизнь тем временем проходит!!!
Проходит на нелюбимой работе, в нелюбимом городе, с нелюбимым человеком, в нелюбимом теле… в подсчёте цен на бизнес-ланч и капучино, в беспокойстве о лишнем весе, в чтении новостей и блогов, в попытках работать меньше, а получать больше…

И это очень грустно!

У большинства людей нет даже минимального знания своей сути, своего ядра.
Большинство не добирается даже до первых уровней своей личности) до первых слоёв звёздной карты, до первых талантов, возможностей, способностей...

А ведь каждый из нас бриллиант, который может сиять всеми своими гранями!

И каждый из нас звезда, которая может сиять всеми своими лучами и греть все свои планеты!

Вы - уже бриллиант.

Вы - и сейчас звезда!

И Вы можете - сиять!


И жить жизнью своей мечты - если будете точно знать, в чем заключается эта мечта!

Если не обманетесь картинками мальдивов, гавайев, особняков, бассейнов, гуччев, прадов и парадов…

Нужно только достать себя из шелухи и наносного.

Начать счищать пустую породу!
Выбросить из головы те мнения других о Вас, которые делают Вас меньше и слабее.

Найти и выкинуть те образы успеха, которые мешают Вам открыть свой свет ("женщина должна быть слабой и глупой, мужчина должен быть сильным и добытчиком, женщина должна выйти замуж и рожать детей, а мужчина должен забраться на самую высокую гору и оттуда кричать страшные слова, чтобы больше никто на эту кучу не залез… и якобы только тогда мы сможем жить жизнью своей мечты!")

Многие из этих образов успеха нам закладывают в голову очень рано, а многие достались нам по наследству аж из предыдущих поколений… где жизнь была абсолютно другой!

И каждый из нас обладает безграничным творческим потенциалом… безграничным!
Особенно в том, что для Вас важно…
В том, что является Вашей сильной стороной, Вашей способностью, Вашими талантами!
В том, что для Вас необходимо как воздух…

Что нужно знать для счастливой жизни?
Как заработать и с кем?
Как дру/жить и с кем?
Как быть здоровым тысячу лет?
Чего не надо делать никогда?
Какие энергии помогут Вам, а какие помешают?
Через какие линзы Вы смотрите на мир?
Какими инструментами и навыками Вы пользуетесь просто по праву рождения (и как их поддерживать)?
Какими силами Вы сможете воспользоваться, если наработаете их?

Продолжение следует!
🔥8❤‍🔥2
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

« – Мы все страшно хотим быть увиденными. Понятыми. Принятыми. Во всей своей красе. И не-красе. И мужчины, и женщины. Нам нужно место, где можно побыть собой – и чтоб никто не осудил за это, никто не выгнал на мороз… За этим мы и мечемся от одного человека к другому и жаждем их всех удержать на коротком поводке! И грозу поймать в кармашек, и удержать луну на ладошке…»


#читаюсейчас #цитата #эстетика #Вавилонавтика #АлександраМетальникова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🙏3
На эти 👆👆👆- и на многие другие вопросы! - ответить может Вам Ваша Звёздная карта!

Ваша звёздная карта это не просто сиюминутный портрет Вашей личности - это ещё и план Вашего развития на несколько жизней или лет - и ей можно пользоваться как картой и как компасом одновременно.

По Вашей Звездной Карте опытный штурман может не только вычислить оптимальный маршрут, но и подводные камни, рифы и мели, риск ураганов и утечки горючего, проблемы с командой и даже несвежей едой… ну ладно, про несвежую еду я загнула :) но риск отравлений можно проследить…

В общем, Ваша Звездная Карта - это не тезисы на всю жизнь. Она "живая и светится". Она показывает, где Вы находитесь сейчас и куда направляетесь, и что именно лежит между Вами и Вашей мечтой!


ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ЗВЁЗДНОЙ КАРТЫ???
1 Первое, что Вы получите - это рассказ-медитация о Вас.
Это от 20 до 30 минут рассказа лично о Вас - о Ваших способностях и талантах, возможностях и страхах, причинах проблем и ближайших перспективах!
Его можно слушать и переслушивать, записывать и задавать вопросы.
Там будет очень много информации - именно о Вас, потому что нет двух одинаковых людей на свете, и нет двух одинаковых Звёздных карт!
Это совсем не то же самое, что искать крохи информации о себе в портрете "теософического бредогенератора" или "параформального ультраннигилятора" - это уникальный анализ именно Вашей Звёздной карты с краткими предложениями и рекомендациями.

2 Второе - это план конкретных шагов, прогноз на год и большие подробные рекомендации!
Большинство астрологов ограничивается анализом "что дано" либо краткими ответами вроде "подождите две недели, само отвалится" или "режьте бумагу, чтобы высвободить энергию уничтожения".
Моя же методика включает в себя конкретные шаги по проработке и усилению разных энергий и сфер жизни!
Это конкретные средства:
- эфирные масла,
- капли Баха,
- медитации,
- камни, украшения, одежда,
- пища (при желании), напитки, травы,
- и другие подробные рекомендации, из которых Вы сможете самостоятельно выбрать для себя то, что подойдет Вам - либо мы вместе с Вами составим план дальнейшего движения, компенсации слабых сторон и усиления необходимого для получения желаемого!

3 Третье - поддержка на пути и работа с общим планом развития личности, подбором ближайших дат для самоанализа и диагностики текущей ситуации - а заодно удачными "поворотными моментами", когда можно сделать что-то существенное для изменения и гармонизации планетных энергий в нужном направлении.
В этот проект уже входят 3 личные встречи со мной, постоянное сопровождение Вас в мессенджеры, индивидуальные рекомендации по эфирным маслам и каплям Баха (прилагаются в подарок), медитации под Ваш запрос и другая помощь Вам в Вашем движении, развитии и самоизменении!


КОРОТКО
Вы получите:
1. Знание о своих дарах и талантах, сильных и слабых сторонах. Конкретное, ясное, чёткое, понятное.
2. Шаги и действия: что делать для решения насущных проблем. Рекомендации по Вашему выбору.
3. План развития: что можно делать в ближайшее время, чтобы сберечь и умножить силы, начать реализовывать свои дарования и приблизиться к жизни своей мечты.

Что после:
1. Вы будете знать, что делать. Какую сферу выбирать. Какое дело развивать. Какое творчество воплощать.
2. У Вас будут все необходимые инструменты и практики, чтоб поправлять состояние и усиливать свои дары.
3. Подробный план развития своей личности на ближайшее время сфокусирует Ваши силы и энергию на том, чтобы не топтаться на одном месте, держа в руках ключ от мечты, а действительно пойти вперёд!

Приглашаю Вас на обсуждение Вашей звёздной карты!

А ещё в полном тарифе можно получить прогноз на год - пишите в примечаниях "прогноз на год".

А ещё можно оставить запрос на Астромагию. Это простые действия, которые помогут Вам раскрыть свои энергии и потенциал в полный рост. Проверено, это работает.
Пишите в примечаниях "астромагия".
8🔥2
Добро пожаловать в ещё один бесценный день из твоей, моей, нашей бесценной жизни)
Помните, пожалуйста, что Вы прекрасны, удивительны, восхитительны
И Вы невероятно важная часть мира
Без которой не сложится его красивейшая музыка
И солнечной нам недели)
🥰11👏7🔥4👍3
Много лет назад Толя Баляев восторженно кричал мне "там, где все фоткают еду, ты снимаешь книги... Больше никто не фотографирует книги, Саша!! Ты уникум!"

Прошло 13 лет и я все ещё уникум - а на фото краткое объяснение, почему запросы "доктор, где мои деньги?" - совсем не мой любимый жанр)

Мой любимый жанр - рассказывать Вам о Ваших талантах и способностях и возможностях и сильных сторонах.

За авторитарностью - это к другим. Хотя я могу авторитарно Вас погнать к Вашей цели) это могу)
5👍2
Поэма про деньги
(Давнишняя, но не все читали))

Это поэма про деньги
Целительная, из куплетов
Написана для народа
Не для снобов и не для поэтов)

Деньги ведь тема не сахар
Они даже сложнее секса
О сексе мы как-то привыкли
А о дЕньгах никак без стресса

1.
Почему мы боимся денег?
На них много людской крови
Про них много отчаянья и боли
Про них много плохого в генах

Наших предков деньгами пугали
Говорили, что деньги грешно,
Забирали свои и чужие,
В долговые ямы сажали.

"Богатые все плохие,
Развращенные, мерзкие, злые"
Так нас учили думать
И мы не хотим быть такими!

2.
Потому мы деньгам не верим,
Но без них оказаться боимся,
Мол, помрем с голодухи в канаве
И с почившей семьей не простимся!

А большие деньги - еще больше зыбко.
Вдруг все от меня отвернутся?
Вдруг как Крёз помру среди злата?
Вдруг всё будет как в золотой рыбке?

Вот и деньги к нам не приходят.
Кому приятно быть гостем
В доме, где тебя в грош не ставят?
Где боятся тебя и поносят?

3.
Но ведь страхи лишь часть истории!
Еще деньги - знак счастья и знания,
Воплощения и прощения,
Узнавания и признания.

Деньги, они как лакмус,
Всё на свете делают больше -
Из добра раздувают счастье,
А ложь и страх делают горше.

4.
Что же такое деньги?
Деньги текут рекою,
А страхи как камни в речке,
Они блокируют деньги.

Что убирает страхи?
Любовь, огонь, называние.
Чем можно заполнить их место?
Светом, любовью, признанием.

Чем запускаются деньги?
Глубиной моего заземления,
Сладостностью желания,
Силою намерения.

Что нужно для заземления?
В копчик дышать размеренно,
Стопами землю чувствовать,
Радоваться ощущениям.

Какие важны желания?
Простые, честные, страстные,
Прекрасные и приятные,
Счастливо невероятные!

Что есть сила намерения?
Она не в криках, не в блёстках,
Она в простом, ежедневном,
В шажочках не больше напёрстка.

5.
Как пригласить к себе деньги?
Расписать - то, что вы о них знаете,
Откуда они к вам приходят
И куда вы их направляете.

Еще важно быть благодарными,
Расслабленными и ответственными,
Показать, как вы сильно их цените,
И быть с ними очень честными

А еще они любят чувства,
Когда люди с любовью общаются,
Любят то, что многим полезно, -
И то, чем душа насыщается.


Вот такой он, конец поэмы
Моей денежной буффонады,
А вам, кто её читает,
Пусть прибудет сколько вам надо!

Александра Метальникова
@aametapsy
🔥102
2025/07/13 23:16:11
Back to Top
HTML Embed Code: