با اون قسمت از خودت
که اشتباه می‌کنه
مهربون‌تر باش
اون در حال یاد گرفتنه...

#شب_بخیر

🫧@Adab_moasheratt

🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧

⁠اشتباهاتم را دوست دارم

آن‌ها همان تصمیماتی هستند که خودم گرفته‌ام
و نتیجه‌اش را هر چه باشد می‌پذیرم
اشتباهاتم را گردن کسی نمی‌اندازم
می‌پذیرم که انسانم و اشتباه می‌کنم
نه فرشته‌ام و نه شیطان
و نه انسان کامل
تا زنده‌ام برای انتخابِ راهِ درست، فرصت هست.
وقتی زمین می‌خورم، بلند می‌شوم خود را می‌تکانم و ادامه می‌دهم
اشتباهاتم را دوست دارم.
آنها حباب شیشه‌ای غرورم را می‌شکنند
هر زمان به اشتباهاتم پی بردم، بزرگتر شده‌ام

اشتباهاتم را دوست دارم.
آنها گران‌ترین تجربه‌هایم هستند،

چرا که برایشان هزینه گزافی پرداختم.

👤#پائولو_کوئیلو

🫧@Adab_Moasheratt

🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧

• بعد از خوندن این کتاب...📚👇

▪ نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد :
بعد از خوندن این کتاب دیگه هیچی نمیتونه منو عصبانی کنه.

▪ سه شنبه گذشت :
بعد از خوندن این کتاب دیگه اون آدم سابق نیستم و به کسی اعتماد نمیکنم.

▪ هنر حاضر جوابی و طنازی :
بعد از خوندن این کتاب دیگه توی هیچ بحثی کم نمیارم و همیشه حرفی برای گفتن دارم.

▪ سفر روح :
بعد از خوندن این کتاب دیگه از مرگ نمی‌ترسم چون می‌دونم اون دنیا چجوریه.

▪ کتابخانه نیمه شب :
بعد از خوندن این کتاب دیگه حسرت چیزی رو نمیخورم و از زندگیم لذت میبرم.

▪ هنر همه فن حریف شدن در احساسات :
بعد از خوندن این کتاب احساساتم رو راحت تر کنترل میکنم و باهاشون کنار میام.

▪ کتاب جامع آداب معاشرت :
بعد از خوندن این کتاب آداب معاشرت تو تمام موقعیت هارو یاد گرفتم و دیگه از رفتن به جمع های جدید فراری نیستم.

🫧@Adab_Moasheratt

#آداب_معاشرت
زمانی که در حال خوردن نوشیدنی هستید سرتان را به عقب نبرید ...
آرام و بدون اینکه سرتان را تکان دهید نوشیدنی‌تان را میل کنید .

🫧@Adab_Moasheratt

✨ در سکوت شب، صدای روحمان را می شنویم که در هیاهوی روز گم شده است.

#شب_بخیر
🫧@Adab_Moasheratt

♪موسیقی زیبا و دلنشین " بوسه بر بالهای پروانه" با هنرمندی "علی جعفری پویان"

#بیکلام #آرامشبخش
🫧@Adab_Moasheratt

🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧

۱۳ نشانه رفتاری یک همسر خیانت‌کار

خیانت یکی از رفتارهای خطرناک در یک رابطه عاطفی است و حتی گفتن کلمه خیانت برای افراد استرس و اضطراب ایجاد می‌کند.
افرادی که شروع به خیانت می‌کنند رفتارشان نسبت به زمان قبل از خیانت متفاوت خواهد شد

🫧@Adab_Moasheratt

#شب_بخیر

🫧@Adab_Moasheratt

.

یه پاراگراف توی رمان "مرگ خوش" خوندم که منو توی فکر برد؛ نوشته بود:

"بیماری‌اش آن‌قدر طولانی شد که اطرافیانش به مریضی‌اش عادت کردند و از یاد بردند که او دارد عذاب می‌کشد و روزی می‌میرد."


○ حقیقت اینه گاهی هرچیزی که مربوط به ماست برای اطرافیان‌مون تبدیل به عادت میشه؛ درد و رنج‌هامون، بیماری‌هامون، حتی عشق و محبت‌مون نسبت به آدم‌ها، براشون تبدیل به عادت میشه و دیگه به چشم نمیاد.
گاهی حضور دائمی ما، عشقِ بی‌قید و شرط ما باعث میشه حتی دیده‌ نشیم.......👍

🫧@Adab_Moasheratt

بهترین دورانِ یک زن زمانی آغاز می‌شود که دیگر انتظار نداشته باشد مرد یا شخصیتی بیرونی برای او خوشبختی به ارمغان بیاورد.

زمانی که مناعت طبع و احترام به خویشتن را حس کند و به خاطر هیچ کس وقار خود را از دست ندهد، حتی اگر همۀ اینها به معنی تنهاماندن باشد.

والری ریشار
#زن

@Adab_Moasheratt

🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧

🔴 ارتباط موفقیت و هوش کلامی

⭕ بین مقدار و قدرت واژگان با موفقیت شخصی و اجتماعی افراد ارتباط مستقیم وجود دارد. به عبارت دیگر هرچه هوش کلامی شما بیشتر باشد، به طور کلی درکار، زندگی اجتماعی، زندگی شخصی و تحصیل موفق تر خواهید بود.

⭕ کسانی که  هوش کلامی بالا دارند توانایی متقاعدکردن، الهام بخش بودن، تحت تاثیرقراردادن افراد را دارند . می توانند به خوبی از طنز در صحبت هایشان استفاده کنند، لحن خوبی دارند وگوش دهنده خوبی هم هستند. در واقع افراد با هوش کلامی بالا به خوبی آگاه هستند که در هر شرایطی باید از چه جملات و واژگانی استفاده کنند که بالاترین تأثیر را دارد و به خوبی در ذهن طرف مقابل نفوذ می‌کند

🫧@Adab_Moasheratt

🤍 •.¸¸.• 🤍 •.¸¸.• 🤍 •.¸¸.• 🤍

اتیکت رفتن به مغازه

#آداب_معاشرت #باکلاس_باشیم

🫧@Adab_Moasheratt

🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧

#آداب_معاشرت #فن_بیان

1. صحبت دیگران را قطع نکنید:
🔹 مثال: وقتی کسی درباره تجربه سفرش صحبت می‌کند، منتظر بمانید تا حرفش تمام شود و سپس بگویید:
"خیلی جالبه، میشه بیشتر در مورد جایی که رفتید توضیح بدید؟"
به جای اینکه در وسط حرف او بگویید: "آره منم قبلاً به اونجا رفتم!"

2. به حرف‌ها گوش دهید:
🔹 مثال: وقتی دوستتان درباره مشکلی که در محل کار دارد صحبت می‌کند، به چشم‌های او نگاه کنید و سر تکان دهید.
سپس پاسخ دهید: "می‌فهمم که چقدر این وضعیت می‌تونه استرس‌زا باشه."

3. بلند و واضح صحبت کنید:
🔹 مثال: در جلسه‌ای کاری به جای زمزمه کردن یا با عجله حرف زدن، با صدای رسا بگویید:
"پیشنهاد من این است که به جای یک جلسه طولانی، چند جلسه کوتاه‌تر برگزار کنیم."

4. از کلمات منفی بپرهیزید:
🔹 مثال: به جای گفتن "این ایده اصلاً جواب نمی‌ده"، بگویید:
"شاید اگر این بخش را تغییر بدیم، ایده بهتر عمل کنه."

✨ با رعایت این نکات می‌توانید روابط اجتماعی‌تان را بهبود ببخشید و به دیگران حس احترام و راحتی منتقل کنید.

🫧@Adab_Moasheratt

🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧

#فن_بیان

❌ به جای "چی می‌گی؟" (با لحن تند)
✅ بگوییم: "منظورت رو دقیق‌تر توضیح بده لطفاً."


❌ به جای "هیچ‌وقت موفق نمی‌شم"
✅ بگوییم: "برای موفقیت باید تلاش بیشتری کنم."

❌ به جای "کار من نیست"
✅ بگوییم: "به مهارت بیشتری برای این کار نیاز دارم."

❌ به جای "حوصله ندارم"
✅ بگوییم: "فعلاً کمی نیاز به استراحت دارم."

❌ به جای "هیچ‌کس من رو درک نمی‌کنه"
✅ بگوییم: "باید بهتر منظورم رو توضیح بدم."

❌ به جای "هیچ کاری از دستم برنمیاد"
✅ بگوییم: "می‌تونم از یک نفر کمک بگیرم."

❌ به جای "دیگه برام مهم نیست"
✅ بگوییم: "الویتم چیز دیگه‌ای هست."

🫧@Adab_Moasheratt