#فن_بیان
#آداب_معاشرت
مهارتهای کلامی

⭕️ در روابطمون چطوری صحبت کنیم👇
❌ کاش می فهمیدی چی میگم .
✅ من دوست دارم این موضوع رو از زاویه ی دید منم ببینی و درک کنی.

❌ من فعلا حوصله ی هیچیو ندارم بیخیال بابا .
✅ امروز یکم بهم ریخته س ذهنم بزار بعدا با هم صحبت میکنیم عزیزم .

❌ نمیخوای حرف بزنی ؟!
✅ اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم .

❌ چرا نمی‌فهمی چی میگم !
✅ میشه لطفا به حرف هام بیشتر دقت کنی.

❌ کارات واقعا رو اعصابمه !
✅ عزیزم من احساس بدی پیدا میکنم وقتی این شکلی با من برخورد میکنی.

❌ اصن میفهمی چی داری میگی ؟!
✅ لطفا من و شخصیت من رو در نظر بگیر دوس ندارم زود قضاوت بشم.

❌ هرجور راحتی !
✅ اگه اینطور احساس بهتری داری ، باشه.

پ.ن:
برخی درخواست داشتند که چند کتاب برای تقویت فن بیان، سخنرانی و خوب صحبت کردن ‌ فن بیان معرفی کنیم
:
🔹این صدای من است
اثر:اگنس اوژ
🔸آیین سخنوری
اثر:دیل کارنگی
🔹صحبت کردن در جمع به زبان ساده
اثر:لوری روزا کیس
🔸فن بیان
اثر:احمد حلت
🔹گفت و گو باغریبه
اثر مالکوم گلدول
🔸چگونه با هر کسی صحبت کنیم
اثر لیل لوندز

🫧@Adab_moasheratt

#آداب_معاشرت

🔵️نکات کاربردی آداب معاشرت

🔺️وقتی از کسی بخاطر اشتباهش میخوای انتقاد کنی، بهتره که به کمک ملاحظه و ادب از شدت انتقاد کم کنی.
مثلا نگو: "تو اشتباه میکنی!!! این اعداد رو از کجات در آوردی؟؟"
بجاش اینو بگو: " من جواب دیگه‌ای بدست آوردم، میخوای جوابامونو باهم مقایسه کنیم؟"
طبق مثال قبل، همیشه خوبه که از " ما " به جای " من " استفاده کنی تا طرف مقابلتم درگیر موضوع بشه و حس خوبی بگیره و با اشتیاق انتقاد رو میپذیره

🔺️حرفتو با تحسین طرف مقابلت شروع کن تا از شدت انتقادت کمتر بشه
مثلا بگو : " تو  انقد آروم و متینی که من تعجب کردم وقتی دیدم سرش داد زدی "

🔺️گاهی بهتره که خیلی هوشمندانه انتقاد رو به پیشنهاد تبدیل کنی.
مثلا بجای اینکه بگی : "اگه بخوای همینطوری شتابزده و نا مرتب بنویسی، دست خطت هیچوقت عالی نمیشه"
بگو: " سعی کن آهسته و خوانا بنویسی مطمئنم می تونی "

🔸️و یه نکته‌ی خیلی مهم که اکثر ما فراموشش میکنیم اینه که نظراتمونو تو جمع به طرف مقابل میگیم که طرف احساس حقارت میکنه و ما از چشمش میوفتیم!! این کار کاملا اشتباهه
تو میتونی تو خلوت و بین خودتون از طرف مقابلت انتقاد کنی تا مشکلاتی هم که گفته شد پیش نیاد.

🫧@Adab_moasheratt

🤍 •.¸¸.• 🤍 •.¸¸.• 🤍 •.¸¸.• 🤍

چطوری تعریف و‌ تمجید دیگران رو قبول کنیم؟

#باکلاس_باشیم
#آداب_معاشرت

🫧@Adab_moasheratt

❌ پدران و مادران بخوانند:

🔺️هرگز با كودك خود در قالب یک بزرگسال درددل نكنيد. او سنگ صبور شما نيست.
او پناه شما نيست.
او كودكى‌ست كه شما به دنيا دعوتش كرديد. اينكه از رنج هاى خود به او بگوييد فقط او را مضطرب ميكند.
-من به خاطر تو اين زندگى رو تحمل ميكنم!
-من به خاطر تو با مادر/پدرت زندگى ميكنم!
-من به خاطر تو فلان كار را ميكنم...


⬅️ اينكه كودك مدام دلواپس والدينش باشد يك اختلال است، نه نشانه‌ى فرزند صالح بودنش.
⬅️ كودكى كه با حرف هاى والدينش مجاب مي‌شود كه بايد مراقب آنها باشد، يك آسيب ديده‌ است.

🫧@Adab_moasheratt

چطور همیشه شیک و باکلاس رفتار کنیم؟!

#باکلاس_باشیم
#آداب_معاشرت

🫧@Adab_moasheratt

🤍 •.¸¸.• 🤍 •.¸¸.• 🤍 •.¸¸.• 🤍

وقتی همسرت با تو صحبت می‌کنه، انجام برخی کارها می‌تونه به رابطه آسیب بزنه و حس صمیمیت را کاهش بده. در ادامه ۲۰ کاری که نباید انجام بدی آورده شده :

قطع کردن حرف او: بگذار صحبتش را کامل کند.

چک کردن تلفن همراه: نشان‌دهنده بی‌توجهی است.

تلویزیون تماشا کردن یا مشغول بودن به کار دیگر: تمرکزت را روی او بگذار.

بی‌تفاوتی نشان دادن: با حالت چهره یا زبان بدن بی‌توجه نباش.

قضاوت عجولانه: قبل از شنیدن کامل، نتیجه‌گیری نکن.

تمسخر یا کوچک شمردن حرف‌هایش: احترامش را حفظ کن.

پیشنهاد دادن بدون گوش دادن کامل: بگذار تا آخر صحبت کند، بعد نظر بده.

بحث کردن به جای گوش دادن: ابتدا فقط گوش بده.

بی‌صبری نشان دادن: عجله نکن یا او را به پایان رساندن حرف‌هایش وادار نکن.

به یاد آوردن اشتباهات گذشته: مکالمه را به مسائل قبلی نکشان.

بی‌محلی عمدی: او را نادیده نگیر.

تمرکز روی خودت: مکالمه را به مشکلات یا مسائل خودت برنگردان.

حواس‌پرتی آشکار: مثلاً با چیزی بازی کردن یا نگاه به اطراف.

تغییر موضوع ناگهانی: در میانه حرف‌هایش موضوع دیگری مطرح نکن.

عصبانیت یا فریاد زدن: حتی اگر موضوع سخت است، آرام بمان.

سرد برخورد کردن: با حالت چهره یا کلماتت احساس سردی منتقل نکن.

نشان دادن اینکه حرف‌هایش را بی‌اهمیت می‌دانی: هر مسئله‌ای که برای او مهم است، باید برای تو هم مهم باشد.

قطع مکالمه با ترک محل: اگر نیاز به استراحت داری، محترمانه توضیح بده.

مقایسه با دیگران: هرگز او را با دیگران مقایسه نکن.

نادیده گرفتن احساساتش: به جای تمرکز صرف بر منطق، احساسات او را درک کن.

با پرهیز از این رفتارها، به همسرت حس ارزشمندی و امنیت عاطفی بیشتری می‌دهی و رابطه‌تان قوی‌تر می‌شود.


🫧@Adab_Moasheratt

🤍 •.¸¸.• 🤍 •.¸¸.• 🤍 •.¸¸.• 🤍

🙏  جملاتی برای تشکر از میزبان👇

🙏 امروز به من خیلی خوش گذشت، ممنونم بخاطر دعوتت

🙏 پذیرایی امشبت فوق‌العاده بود، مشخص بود کلی وقت گذاشتی ممنونم ازت

🙏 مدت‌ها بود به اندازه امروز بهم خوش نگذشته بود، واقعا متشکرم ازت

🙏 تجربه شاد و متفاوتی برام بود، بابتش ازت ممنونم

🙏 اینقد مهمون نوازی که آدم دلش میخواد بازم بیاد، ممنونم ازت

🙏 امروز رو خیلی به یاد موندنی کردی برام، سنگ تموم گذاشتی متشکرم

🙏 با کلی حس خوب دارم از خونه تون میرم، شب به‌یادموندنی ساختی برام

🫧@Adab_Moasheratt

باکلاس صحبت کنیم💝

╗🌸╔به جای در خدمتتونم
بگو :خوشحال میشم کمکتون کنم

╝🫶🏻╚بجای دورتون بگردم
بگید: ممنون از لطف بیکرانتون

╗🌸╔به جای ایول
بگو: چه فوق العاده

╝🫶🏻╚به جای دروغ میگی
بگو: چه قدر جالب با اینکه باورش سخته

╗🌸╔به جای الهی بمیرم
بگو: عزیز دلم خیلی ناراحت شدم

╝🫶🏻╚به جای اینکه بگی هیچ کاری نکردم که..
بگو : شما بیشتر از این‌ها برای ما عزیزید هدیه ایه برای شما

╗🌸╔به جای کف کردم
بگو: وای چه جالب چه هیجان انگیز

یک سری کلماتی که زیبایی کلامتون رو بیشتر میکنه و در عین حال عزت نفستون رو پایین نمیاره👇

(تشکر، متشکرم، سپاسگزارم، سپاس ، ارادتمندم، سپاس بزرگوار، مانا باشید
سلامت و تندرست باشید، شاد و مفرح باشید ، سپاس بی نهایت)

#باکلاس_باشیم

🫧@Adab_Moasheratt

🔮•.¸¸.• 🔮 •.¸¸.• 🔮•.¸¸.•🔮 •.¸¸.•🔮

آداب تعارف در فرهنگ ایرانی:
هنرِ تعادل بین احترام و صمیمیت  

تعارف یکی از زیباترین و در عین حال پیچیده‌ترین بخش‌های فرهنگ ایرانی است. این سنت، نشان‌دهنده‌ی احترام و مهمان‌نوازی ماست، اما گاهی اوقات ممکن است باعث سردرگمی هم بشود! 

✅ مثال‌هایی از تعارف ایرانی و عکس‌العمل مناسب: 

1. موقع غذا خوردن: 
   - میزبان: "بفرمایید، زیاد نیست، ولی بخورید!" 
   - عکس‌العمل مناسب: "ممنون، حتماً میل می‌کنم. به نظر خوشمزه می‌آید!" 
   (حتی اگر سیر هستید، کمی از غذا بچشید تا احترام میزبان حفظ شود.) 

2. موقع خداحافظی: 
   - میزبان: "چرا عجله دارید؟ هنوز زود است!" 
   - عکس‌العمل مناسب: "خیلی ممنون از محبت‌تون، ولی واقعاً باید برم. دفعه بعد حتماً بیشتر می‌مونم!" 
   (با آرامش و احترام زمان رفتن خود را توضیح دهید.) 

3. موقع هدیه دادن: 
   - میزبان: "چیزی نیست، ارزش نداره!" 
   - عکس‌العمل مناسب: "خیلی لطف دارید، این هدیه خیلی برام ارزشمنده!" 
   (با قدردانی صمیمانه، ارزش هدیه را نشان دهید.) 

4. موقع تعارف به جای بهتر: 
   - میزبان: "بفرمایید اینجا، جای شما اینجاست!" 
   - عکس‌العمل مناسب: "خیلی ممنون، ولی همینجا راحتم. شما لطف دارید!" 
   (با ادب و احترام، پیشنهاد را قبول یا رد کنید.) 

🌟 نکته مهم: 
در فرهنگ ایرانی، تعارف نشان‌دهنده‌ی احترام و صمیمیت است، اما همیشه تعادل را حفظ کنید. نه آن‌قدر اصرار کنید که طرف مقابل احساس ناراحتی کند، و نه آن‌قدر سرد برخورد کنید که بی‌احترامی تلقی شود. 

💬 نظر شما چیست؟ چه تجربه‌های جالبی از تعارف‌های ایرانی دارید؟ 

#آداب_معاشرت
#مهمان #مهمان_نوازی

🫧@Adab_Moasheratt

.
📱 هیچ‌وقت در حالت خوابیده و درازکشیده تلفن همراه رو پاسخ ندیم

⚠️ درسته مخاطب در کنار ما حضور نداره اما اشتیاق ما رو از صدای و لحن صدامون تشخیص میده


🫧@Adab_Moasheratt

آداب لباس پوشیدن/ برای کوتاه تر و تپل تر بنظر رسیدن نکات زیر را رعایت کنید :

۱- لباسهای با رنگ متفاوت بپوشید. 
۲- رنگهای روشن و پر رنگ بپوشید. 
۳- کراوات پهن تر بپوشید. 
۴- لباسهای چند لایه به تن کنید. 
۵- کفش بدون پاشنه و ظریف بپوشید. 
۶- شلوار تمام قد بپوشید. 
۷- از پوشیدن لباسهای سرتاسر یکرنگ بپرهیزید. 
۸- لباس با طرح راه راه عمودی و کراوات باریک نپوشید.

🫧@Adab_Moasheratt

آداب لباس پوشیدن/  بـرای لاغر تر و بلند قد تر بنظر رسیدن نکات زیر را رعایت کنید :

۱- لباسهای کاملا اندازه بپوشید لباسهای خیلی کوچـک و خیلی بزرگ تنها شما را چاق تر نشان میدهند. 
۲- لباسهای یک دست یکرنگ بپوشید. تـرجیـحا یـکرنـگ از سر تا نوک پا. 
۳- از پـوشیـده لبـاسـهای با طرح برجسته و پارچـه هـای زمخت خود داری کنید. 
۴- لباسهای تیره رنگ با پارچه های نازک و نرم بپوشید. 
۵- شلوار را در ناحیه کمر بالا بیاورید نه پایین تر. 
۶- کراوات با پهنای متوسط پوشیده و حتما طول آن تا کمر برسد. 
۷- از پوشیدن لباسهای با نقش و نگار شلوغ خودداری ورزید. 
۸- لباس با طرح راه راه عمودی بپوشید. 
۹- از داشتن ملزومات بیش از حد خود داری کنید. 
۱۰- کفش پاشنه بلند به پا کنید.

🫧@Adab_Moasheratt

شیک و باکلاس یا راحت و معمولی؟🫠

#باکلاس_باشیم

🫧@Adab_Moasheratt

استایل کردن با پوشیدن فرق داره👌

🫧@Adab_Moasheratt

باز کردن سر صحبت در جمع می‌تواند استرس‌زا باشد، اما با روش‌های زیر می‌توانید مکالمه را به‌طور طبیعی و جذاب آغاز کنید:

۱. شروع با یک موضوع عمومی و آشنا

- موضوعات رایج:
درباره‌ی آب‌وهوا، رویدادهای اخیر، یا شرایط حاضر صحبت کنید. این موضوعات باعث می‌شوند همه احساس راحتی کنند.
  - مثال: "چه روز خوبی برای این گردهمایی انتخاب شده، نظر شما چیست؟"

۲. پرسیدن سوالات باز

- سوالاتی بپرسید که دیگران را به صحبت تشویق کند.
  - مثال: "چطور با این گروه آشنا شدید؟" یا "در مورد این موضوع چه نظری دارید؟"

۳. توجه به محیط یا موقعیت

- از چیزی که در اطراف اتفاق می‌افتد، صحبت را شروع کنید.
  - مثال: "این مکان چقدر زیبا طراحی شده! قبلاً اینجا بوده‌اید؟"

۴. استفاده از طنز

- شوخی‌های کوچک و مودبانه می‌توانند یخ جمع را بشکنند.
  - مثال: "احساس می‌کنم این جمع به یک قهوه دیگر نیاز دارد، شما چطور؟"

۵. تعریف یا تحسین

- افراد را بابت چیزی تعریف کنید، اما با صداقت.
  - مثال: "از لباس شما خیلی خوشم اومد، می‌تونم بپرسم از کجا تهیه کردید؟"

۶. استفاده از تجربیات مشترک

- اگر در یک رویداد یا موضوع خاص هستید، در مورد آن صحبت کنید.
  - مثال: "سخنرانی خیلی جالب بود، شما چطور دیدید؟"

۷. به اشتراک گذاشتن یک داستان کوتاه

- یک داستان کوتاه و مناسب درباره خودتان می‌تواند فضای دوستانه‌ای ایجاد کند.
  - مثال: "یادم هست اولین باری که در چنین رویدادی شرکت کردم، خیلی استرس داشتم."

۸. گوش دادن فعال و ادامه دادن صحبت

- وقتی کسی صحبت می‌کند، به او توجه کنید و سوالات مرتبط بپرسید.
  - مثال: "چه جالب، میشه بیشتر در این باره توضیح بدید؟"

نکات کلیدی:
- لبخند بزنید و زبان بدن مثبتی داشته باشید.
- از موضوعات بحث‌برانگیز (سیاست، مذهب) دوری کنید مگر در مواقعی که جمع مرتبط باشد.
- اگر صحبت قطع شد، از سوالات یا نظرهای جدید استفاده کنید.

تمرین در محیط‌های مختلف به شما کمک می‌کند که راحت‌تر در جمع‌ها صحبت کنید.

🫧@Adab_Moasheratt