🔺چند نکته مهم در #آداب_معاشرت

۱- همیشه در سلام کردن پیشقدم باشید. این عمل شما در ذهن باقی می ماند و نشان بزرگواری شماست.

۲- هنگام سلام کردن به چهره مخاطب نگاه کنید و با لبخند به استقبال ایشان بروید، زیرا ممکن است شما همزبان نباشید. بنابراین لبخند شما به همراه سلام ماندگار می شود.

۳- به هر مجلس یا به هر جمعی که وارد می شوید با صدای رسا به همه سلام کنید حتی اگر دارای رتبه و مقام بالایی هستید. چرا که مجموع سن حاضران به مراتب چندین برابر سن شماست! همچنین زمانی که از مکانی خارج می شوید و جمعی را ترک می کنید، وظیفه دارید از همه حاضران خداحافظی کنید مگر آنکه قصد ورود به جایی مانند استادیوم ورزشی و یا خروج از آن را داشته باشید!

۴- آقایان بهتر است در سلام کردن به خانم ها دقت نمایند و فقط به خانم های آشنا سلام کنند. به یاد داشته باشید که توقف بیش از حد و طولانی به هنگام سلام و احوالپرسی با خانم ها پسندیده نیست.

۵- علی رغم آنکه بهتر است در سلام کردن پیش دستی نمود، لیکن کوچکترها می بایست سلام کنند، اما به هیچ عنوان پس از سلام کردن دست خود را دراز نکنید. بزرگترها می بایست برای دست دادن دست خود را جلو آورند.

🫧@Adab_moasheratt

صدای شما احساساتتان را لو میدهد❗️

زنها اگر مجذوب کسی شوند با صدای پایین تر و آرامتر صحبت می کنند در حالیکه مردان برعکسند و در صورت علاقه با صدای بلندتری حرف میزنند !

🫧@Adab_moasheratt

طرز صحیح نشستن روی صندلی🪑

#آداب_معاشرت
#باکلاس_باشیم

🫧@Adab_moasheratt

🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃

فرهنگ عذرخواهى:

عذرخواهی الکی:
« اوکی، به نظرم خیلی جدی گرفتی، ولی خب ببخشید »
عذرخواهی واقعی:
« با اینکه قصد من شوخی بود، ولی میفهمم حرفتو، درست میگی؛
معذرت میخوام که حواسم به اون قضیه نبود »

عذرخواهی الکی:
«واقعا متاسفم که این حس بهت دست داد»
عذرخواهی واقعی:
«متاسفم کاری کردم که باعث شد این حس بهت دست بده»

عذرخواهی الکی:
«باشه، ببخشید، حالا راضی شدی؟»
عذرخواهی واقعی:
«ببخشید، چه جوری میتونم جبران کنم؟ چیکار کنم که یکم حالت
بهتر شه؟»

🫧@Adab_moasheratt

رقص بلد نبودم اما به ساز حرفهای تو مست رقصیدم!🦜


🫧@Adab_moasheratt

یک فرد خودشیفته دارای این نشانه هاست ،خودت یا پارتنرت کدام از این نشانه ها رو دارید؟

#خودشیفته

🫧@Adab_moasheratt

🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃

نشانه هایی که یادآوری می کنند باید به فکر تقویت فن بیان و اصلاح باور هاتون باشید 🌱👇

⚠️ اگر هنگام صحبت در مقابل جمع یا برخی افراد،  استرس زیادی رو تجربه می کنید

⚠️ اگر هنگام صحبت کلمه کم میارید و اغلب نمی تونید منظورتون رو شفاف برسونید

⚠️ اگر گاهی که لازمه بداهه و در لحظه صحبتی کنید یا پاسخی بدید، چیزی به ذهنتون نمیرسه

⚠️ اگر به خاطر لحن نامناسب معمولا در روابطتون سوءتفاهم ایجاد می شه

⚠️ اگر خجالت می کشید نظرتون رو بیان کنید

⚠️ اگر خجالت می کشید نه بگید

⚠️ اگر خجالت می کشید درخواست کنید.

⚠️ اگر تن صدای ضعیف و غیر شفافی دارید

⚠️ اگر در شفاف تلفظ کردن حروف و کلمات مشکل دارید...

🫧@Adab_moasheratt

🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃

با این چند تمرين ساده از حواس پرتی و زوال عقل جلوگیری کنید:


_ رنگ بندي هاي جديد در لباس را امتحان كنيد
_ نقاشي يا رنگ آميزی كنيد
_ بدون ماشين حساب محاسبه كنيد

_ جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد
_ كار جديدي بكنيد(مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو)
_ موبايل را همراه نبريد

_ چيز تازه اي مانند روش درست كردن يك غذاي ساده ياد بگيريد
_آلبوم عكس هاي قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسي صحبت كنيد
_ قبل از پايان فيلم ويدئويي، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد.
_ با افرادي كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد

_ ساعت را به دست راست ببنديد
_ كلمات را وارونه بگوييد
_ پاتوق تان را عوض كنيد


_ يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد
_ جايي امن عقب عقب راه برويد
_حدس هاي شمارشي متنوع و قابل راستي آزمايي بزنيد(مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...)


🫧@Adab_moasheratt

🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃

انواع هوش که هر کسی تو یه دونه اش بی نظیره:

هوش موسیقیایی: علاقمند به موسیقی هستید و و به سرعت ریتم آهنگ و متن آهنگ رو به خاطر میسپارید، موسیقی رو سریع یاد میگیرید و احتمالا ریاضی و درک ریاضی خوبی هم دارید.

هوش ریاضی و منطقی: شما در استدلال کردن و بحث های منطقی مهارت دارید، علاقمند به بازی و سرگرمی هستید و شما اغلب
متفاوت از دیگران فکر میکنید.

هوش وجودی: به مسائل مهم زندگی و آینده بسیار فکر میکنید؛
به دنبال معنی زندگی و هدف از وجود خودتان روی زمین هستید،
بیشتر زمان خودتان را به فکر کردن میپردازید.

هوش تعاملی: به راحتی می‌توانند دیگران را متقاعد کنید، احساسات دیگران را به خوبی درک میکنید و مشاور خوبی هستید.

هوش حرکتی: در زمینه های ورزشی، رقص و یوگا بهتر از دیگران عمل میکنید.

هوش فضایی، تجسمی: شما تخیل بی نظیری دارید، به طراحی علاقه‌ی ویژه ی دارید و خیلی راحت در رویاها و خیال خود غرق میشوید‌.

🫧@Adab_moasheratt

🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃

حرکات ممنوعه در هنگام مذاکره با مشتری

1- نگاه کردن به هر جهت غیر از جهتی که مشتری حضور دارد.
2- مشت کردن انگشتان
3- دست به سینه نشستن
4- انداختن پا روی پا
5- خواراندن گردن و یقه و لمس کردن بیش از اندازه گوش وبینی و جاهای دیگر بدن
6- گرفتن انگشتان جلوی دهان
7- شل دست دادن
8- دست دادن طولانی
9- نگه داشتن دست مشتری به زور پس از دست دادن
10- لمس بدن مشتری در هنگام صحبت کردن
11- تکان دادن انگشت سبابه هنگام صحبت کردن
12- بازی با خودکار ،کامپوتر ،لپ تاپ یا یا هر وسیله دیگر
13- عدم تماس چشمی (با توجه به فرهنگ اسلامی در ایران در بکار بردن این نکته در برخورد با خانمها دقت کنید)
14- ورود به حریم شخصی مشتری (حداقل فاصله را با شخص مخاطب حفظ نکردن)
15- تکیه دادن به صندلی همانند پادشاهان
16- تکان دادن پشت سرهم پا
17- پوشیدن لباس نامناسب و نامرتب
18- همرا داشتن کیف پر از وسایل به اندازه غیر عادی
19- عدم بخاطر آوردن اسم طرف مقابل
20- عدم همراه داشتن کارت ویزیت
21- نشستن قبل ازاین که به شما صندلی شما را نشان بدهند و به شما برای نشستن تعارف کنند.


🫧@Adab_moasheratt

🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃

با این کتاب ها از همه جلو بزن، موفق‌تر شو و به بهترین ورژن خودت تبدیل شو

1- کتاب « فن بیان به روش تد »
اگه میخوای بهتر از همه صحبت کنی و فن بیان فوق العاده ای داشته باشی!

2- کتاب « چگونه با هرکسی صحبت کنیم »
اگه میخوای به ساده ترین شکل ممکن روابط اجتماعیت رو متحول کنی!

3-  کتاب « اول عاشق خودت باش »
اگه میخوای اعتماد به نفس و عزت نفستو در ۳۰ روز برگردونی!

4-  کتاب « افسانه کاریزما »
اگه میخوای با راهکار های ساده شخصیت کاریزماتیک و به یاد موندنی داشته باشی!

5-  کتاب « قانون ۵ ثانیه »
اگه میخوای تنبلی و اهمالکاری رو کنار بزاری و منظم و عملگرا بشی!

6-  کتاب « ۴۸ قانون قدرت »
اگه میخوای بازی های ذهنی و قوانین رسیدن به قدرت رو یاد بگیری تا دیگه فــیـل هم نتونه زمینت بزنه!

7- کتاب « نمی‌توانی به من صدمه بزنی »
اگه میخوای از طرف سرسخت ترین مرد جهان بهت انگیزه تزریق بشه!

8-  کتاب « ماورای طبیعی شدن »
اگه میخوای دلیل حال روحی بد
و اتفاقات ناگوار زندگیت رو بفهمی و یاد بگیری چطور تغییرش بدی!
( این کتاب رو خیلی ویژه تر توصیه میکنم)

9- کتاب « عادت های اتمی »
اگه میخوای تغییرات کوچیک انجام بدی و نتایج بزرگ بگیری!

10- کتاب « هفت عادت مردمان موثر »
اگه میخوای رشد شخصیتی بی نظیری رو تجربه کنی و بیشتر از همسن‌هات بفهمی!


🫧@Adab_moasheratt

🤍 •.¸¸.• 🤍 •.¸¸.• 🤍 •.¸¸.• 🤍

آداب رفتاری در رستوران 🍽

#آداب_معاشرت
#باکلاس_باشیم

🫧@Adab_moasheratt

🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🍃

عادت های زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدین، این روش کمک می‌کنه هر روز پیشرفت کنین


1- جسمی :
خواب - آبرسانی به بدن - تحرک و ورزش
پیاده روی - تمرین تنفس - سبزیجات بیشتر

2- ذهنی :
مطالعه - خودشناسی - موسیقی
هدف گذاری - مراقبه - جملات تاکیدی

3- احساسی :
کاهش استرس - شکرگذاری - خلوت با خود
ژورنال نویسی - سرگرمی - سطح سروتونین

4- اجتماعی :
معاشرت - وقت برای خانواده - شبکه اجتماعی
ورزش های گروهی - حضور در لحظه - مهربانی با بقیه

5- سلامتی :
ویتامین و مکمل - حذف شکر - غذای سالم
چکاپ پزشکی - بهداشت فردی - دیر شام نخوردن

6- روتین ها :
زودتر بیدار شدن - روتین صبح و عصر - روتین پوست - برنامه ریزی غذایی - پیگیری هزینه ها - تمیز کاری

🫧@Adab_moasheratt

🤍 •.¸¸.• 🤍 •.¸¸.• 🤍 •.¸¸.• 🤍

طرز صحیح ایستادن هنگام انتظار😎

#آداب_معاشرت
#باکلاس_باشیم

🫧@Adab_moasheratt

🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧

"مقابل افراد عصبی چطور رفتار کنیم "

𝟣- آرام بمانید.
𝟤- اگر حس میکنید رفتار فرد عصبی، تهدید کننده است و حس ناامنی میکنید فورا فضا رو ترک کنید
𝟥- با عصبانیت واکنش نشان ندهید.
𝟦- سعی کنید علت عصبانیت او را شناسایی کنید.
𝟧- هنگام صحبت او حرفش را قطع نکنید.
𝟨- از تکنیک گوش دادن فعال استفاده کنید. یعنی طوری نشان دهید که واقعا به آنچه میگوید گوش می‌دهید.
𝟩- وقتی نوبت صحبت شما شد با آرامش و آهسته صحبت کنید؛ تن صدایتان را پایین بیاورید و از زبان بدن غیرتهدیدآمیز استفاده کنید.
𝟪- سعی کنید از جملاتی مثل "درک میکنم چه حسی داری" استفاده کنید.
𝟫- احساساتتان را به خوبی بیان کنید؛ به دنبال راه حل باشید و در صورت لزوم عذرخواهی کنید.

🫧@Adab_Moasheratt