"أنت، الحلم الذي أصبح واقعًا، والواقع الذي أصبح حلمًا."
بابلو نيرودا

‏أعرفُ جيداً هذهِ الأيام، التي لا يَعرِفُ المَرء فيها إلى أين يَذهَب، ومع مَنّ يَمضي، الأيام التي يكون فيها المَرء وحيداً تماماً، وراضياً، ومُتَعايشاً مع قَدَرِهِ، لكنّهُ يَظلّ يَتمنّى بحزنٍ خافِت؛لو أن له وِجهةً واحدة يَمضي إليها، ولو شخصاً واحداً يَركُضُ نَحوَه.

آلاء حسانين

"التغيير هو القانون الوحيد في الكون؛ من يقاومه يخسر نفسه."
- هيراقليطس.

"أفضل طريقة للانتقام هي أن تكون مختلفًا عن من أساء إليك." - ماركوس أوريليوس.

"كن على طبيعتك؛ العالم يقدّر الأصالة أكثر من التقليد."
- أوسكار وايلد.

"السلام الداخلي يأتي عندما تتوقف عن مطاردة الأشياء وتبدأ بقبول ما لديك."
- لاو تسي.

"الحياة فن، والعقل هو الأداة التي تُبدع بها لوحتك."
- رينيه ديكارت.

"الشيء الوحيد الذي نملكه حقًا هو الحاضر."
- إيكهارت تول.

"الوقت هو أثمن ما تملكه؛ لا تبدده على ما لا ينفع."
- بنجامين فرانكلين.

‏كيف يمكن للمرء أن يكون سعيدًا في عالم مليء بهذا القدر من الألم؟

سيلفيا بلاث

إليك بعضًا من أبرز اقتباسات ماركوس أوريليوس التي تعكس حكمته العميقة والفلسفة الرواقية التي تبناها:

1. "أنت ما تعتقده، وما تفعله، وما تختاره. لا شيء آخر."

هذه العبارة تشدد على أن الحياة تتشكل من أفكارنا وقراراتنا.



2. "لا شيء يحدث في هذا العالم يمكن أن يؤذيك إذا لم تسمح له بذلك."

أوريليوس يذكرنا بأن القوة تكمن في كيفية رد فعلنا تجاه الأحداث، وليس في الأحداث نفسها.



3. "الوقت هو من أثمن الأشياء. لا تضيعه في القلق على ما لا يمكنك التحكم فيه."

تشجيع على التركيز على اللحظة الحالية وعدم إهدار الوقت في التفكير المفرط.



4. "ما تفعله الآن هو جزء من حياة كاملة، فلا تستهين باللحظات الصغيرة."

دعوة لعيش كل لحظة بوعي، حيث أن كل فعل في حياتنا يساهم في تكوين كياننا.



5. "تقبل الأشياء التي لا يمكنك تغييرها، وركز على ما يمكنك تغييره."

تأكيد على الرواقية، حيث تكون قوة الشخص في التحكم بما يمكنه تغييره وترك ما لا يستطيع.



6. "الحياة قصيرة، ولكن لا تقاس بالسنوات، بل باللحظات التي نعيشها بعمق."

تذكير بأن قيمة الحياة تكمن في نوعية اللحظات التي نعيشها.



7. "إذا كنت غاضبًا أو محبطًا، تذكر أن الجميع في هذا العالم يعاني من تحدياته."

دعوة للتعاطف مع الآخرين وتفهم أن الجميع يمر بتجارب صعبة.



8. "الأنانية تأتي من عدم فهم أننا جزء من كل أكبر. كف عن النظر إلى نفسك ككائن منفصل."

تشجيع على رؤية العالم بعيون شمولية والتأكيد على الترابط بين البشر.



9. "كن صامدًا في مواجهة ما لا تستطيع تغييره، واعمل على تحسين ما يمكنك تغييره."

تحفيز على التحلي بالصبر والعمل الدؤوب في حدود إمكانياتنا.



10. "من لا يتقبل ما لا يمكنه تغييره يعيش في عبودية."

دعوة لقبول الأمور التي لا نستطيع تغييرها من أجل التحرر الداخلي.




هذه الاقتباسات تُظهر فلسفة أوريليوس في الحياة وتعاملنا مع التحديات والظروف، وكيفية السعي للسلام الداخلي من خلال التفكير العقلاني والتحكم في الذات.

إليك بعض الاقتباسات الشهيرة لأوسكار وايلد:

1. "كونك نفسك في عالم يحاول أن يجعلك شخصًا آخر هو أعظم إنجاز."


2. "الذين يرون الجمال في الحياة يظلون شبابًا إلى الأبد."


3. "الشيء الوحيد الذي يمكن أن تندم عليه هو أنك لم تحب بما فيه الكفاية."


4. "كلنا في قفص واحد، لكن البعض منا ينظر إلى النجوم."


5. "الجمال هو تعبير عن الروح، والتعبير عن الروح هو جمال."


6. "إذا أردت أن تعرف سر السعادة، حاول أن تستمتع بكل لحظة منها."

الرغبة بأن تكون محبوبًا هي الوهم الأخير، تَخلَّ عنها وستكونُ حرًا.

- مارجريت آتوود

مساء الخير

اتمنى ان تكون أحلامي تستحقني
بعد كل هذا العناء... صبا خضير الرجع البعيد

عزيزي.. ماذا يمكنني أن أقول لك؟ الأمور لا تمضي على ما يرام أبدًا، إنني أكثر حزنًا وضجرًا مما أستطيع أن أصفه لك، ولم أعد أعرف في أيّ نقطة أنا.

‏- فان جوخ إلى ثيو | ٢٩ أبريل ١٨٩٠.

برتراند راسل قدم العديد من الوصايا التي تساعد في بناء حياة سعيدة وذات مغزى. هذه بعض من وصاياه الرئيسية:

1. لا تأخذ الحياة بجدية مفرطة: راسل كان يشدد على أهمية عدم أخذ الحياة بجدية مفرطة. الحياة قصيرة للغاية، ويجب أن نتمتع بها بدلًا من أن نغرق في القلق المفرط.


2. تحرر من التقاليد والمعتقدات السلبية: كان يرى أن العادات والتقاليد التي تفرضها المجتمعات قد تقيّد الإنسان وتجعله أقل سعادة. يجب على الإنسان أن يتحرر من المعتقدات التي تعيق تطوره الشخصي وسعادته.


3. السعي وراء الفضول والمعرفة: راسل كان يعتقد أن السعي المستمر وراء المعرفة والتعلم هو مصدر رئيسي للسعادة. الفضول يساعد في اكتشاف أشياء جديدة ويغني التجربة الإنسانية.


4. تعلم تقدير الجمال في الحياة اليومية: كان راسل يوصي بأن نركز على الجمال في الحياة اليومية، سواء كان في الطبيعة أو الفنون أو العلاقات. تقدير الجمال يساعد في تعزيز السعادة.


5. التركيز على العلاقات الإنسانية: راسل كان يرى أن العلاقات الطيبة مع الآخرين هي أحد أعمدة السعادة. الحب والصداقة والتواصل الإنساني العميق تمنح الحياة معنى حقيقيًا.


6. الإيمان بالاستقلالية: يوصي راسل بتطوير الاستقلالية الشخصية، سواء في الفكر أو في القرارات. يجب أن يعتمد الإنسان على نفسه ويسعى لتحقيق أهدافه الشخصية بعيدًا عن الضغط الاجتماعي.


7. التوازن بين العمل والمتعة: كان راسل يعتقد أن السعادة تأتي من التوازن بين العمل الجاد ووقت الراحة. يجب أن نجد الوقت للمتعة والراحة للاستمتاع بحياة أكثر توازنًا.


8. القضاء على الحقد والكراهية: راسل كان ينصح بالتخلص من مشاعر الحقد والكراهية لأنها تضر بالصحة النفسية وتمنع السعادة الحقيقية. يجب أن نتعلم التسامح.


9. الاعتراف بالفرص البسيطة للسعادة: السعادة لا تأتي دائمًا من الإنجازات الكبرى أو التغييرات الكبيرة. يجب أن نكون قادرين على التعرف على الفرص الصغيرة التي تمنحنا الفرح، مثل لحظة هدوء أو محادثة جيدة.



من خلال هذه الوصايا، يعرض راسل فلسفة حياة تركز على التوازن، الاستقلالية، العلاقات الجيدة، والسعي وراء المعرفة كأدوات أساسية لتحقيق السعادة.

‏ما وجدتُ تعريفًا أدقّ وأبلغ، من تعريف ابن الملوَّح للدّموع:

"وَلَيسَ الَّذي يَجري مِنَ العَينِ ماؤُها… وَلَكِنَّها نَفسٌ تَذوبُ وَتَقطُرُ."

كيف ستُشفى وأنت كلما جلستَ فارغًا حككتَ جرحك؟ وأنت كلما قابلتَ جريحًا نظرتَ إلى نفسك؟ وأنتَ كلما خدشتْكَ الحياةُ بكيتَ على طعنةٍ قديمة؟

تحتاجُ أن تغير نظرتك لكي تنجو من هذه الدائرةِ المفترسة، أن تشعر بالغبطةِ حين تتذكر حصولَ السيء لأنك نجوتَ من الأسوأ، وأن تنشغل، انشغل؛ الانشغالُ نعمةٌ للجرحى والمكاسير.

-شيماء هشام سعد

أنا إنسانٌ بسيط، ذهبتُ إلى الأشياء بِلا قِناع.

- مظفر النواب