عقلية الوفرة و عقلية الندرة هما مفهومان سائدان في حياتنا (ذكرهما ستيفن كوفي في كتابه العادة الثامنة)قد يساهما في تغيير حياتنا للأفضل (عقلية الندرة.Scarcity Thinking)(وعقلية الوفرة. Abundance Thinking)عقلية الوفرة : هي أن تؤمن أن هناك فرصاً تكفي الجميع و خيرًا يكفي الجميع في هذه الدنيا فلست بحاجة أن تخسر أحداً أو تؤذي أحداً حتى تكسب أنت . فهناك خير يكفي الجميع. عقلية الندرة و الشح :
هي أن تؤمن أن الخير والفرص محدودة (اللقمة واحدة إما أن تأكلها أنت أو يأتي احد غيرك يأكلها)؛ و لابد أن يكون هناك واحد خسران .فالحياة كلها صراع و تنافس و السؤال : أي عقلية يمكن أن تجعلك تعيش بهدوء و طمأنينة و سلام ؟(عقلية الوفرة بالتأكيد)فالخير موجود للجميع
الذين يفكرون بعقلية الندرة : - يخافون أن ينجح الآخرون. - يخافون أن يمدحوا الآخرين.
- لا يشارك في معلومات و لا معرفة ، لأنه يظن أن غيره إذا نجح فهو خاسر.- يخاف أن يعلم الناس كيف نجح و كيف تطور ؛ يعني يخاف الناس أن تأخذ مكانه.
الذين يفكرون بعقلية الوفرة :- تجده هادئا مطمئناً. - لا تهدده نجاحات الآخرين ، بل يطري على نجاحاتهم و يثني عليهم. - يشارك الناس تجاربه و معرفته و معلوماته.
هي أن تؤمن أن الخير والفرص محدودة (اللقمة واحدة إما أن تأكلها أنت أو يأتي احد غيرك يأكلها)؛ و لابد أن يكون هناك واحد خسران .فالحياة كلها صراع و تنافس و السؤال : أي عقلية يمكن أن تجعلك تعيش بهدوء و طمأنينة و سلام ؟(عقلية الوفرة بالتأكيد)فالخير موجود للجميع
الذين يفكرون بعقلية الندرة : - يخافون أن ينجح الآخرون. - يخافون أن يمدحوا الآخرين.
- لا يشارك في معلومات و لا معرفة ، لأنه يظن أن غيره إذا نجح فهو خاسر.- يخاف أن يعلم الناس كيف نجح و كيف تطور ؛ يعني يخاف الناس أن تأخذ مكانه.
الذين يفكرون بعقلية الوفرة :- تجده هادئا مطمئناً. - لا تهدده نجاحات الآخرين ، بل يطري على نجاحاتهم و يثني عليهم. - يشارك الناس تجاربه و معرفته و معلوماته.
•العالم كما آراه انا ".
عقلية الوفرة و عقلية الندرة هما مفهومان سائدان في حياتنا (ذكرهما ستيفن كوفي في كتابه العادة الثامنة)قد يساهما في تغيير حياتنا للأفضل (عقلية الندرة.Scarcity Thinking)(وعقلية الوفرة. Abundance Thinking)عقلية الوفرة : هي أن تؤمن أن هناك فرصاً تكفي الجميع و خيرًا…
و باختصار :
هناك شخصيات تفكر بعقلية "الوفرة" فترى كل شيئا حولها متعددا و كثيرا ، و آخرون أشغلتهم "الندرة" فتجدهم في قلق دائم و توتر ومن يفكر بعقلية "الوفرة" يرى دائماً أن الفرص كثيرة و متكررة ، أما من يفكر بعقلية "الندرة" فهو يرى أن ضياع الفرصة يعني ضياع مستقبله و غالباً ما يفكر الحاسد بعقلية الندرة ، فهو ينظر إلى الفرص التي تأتي للآخرين و كأنها الفرصة الأخيرة ، أو أنها سبباً في ضياع فرصته ، فيبدأ بالحسد و البغض ... بينما من يفكر بعقلية الوفرة فهو يسأل الله الرزق الوفير و البركة للجميع
إن من يفكر بعقلية الوفرة تجد الحياة والعمل معه متعة و طمأنينة فهو يسعى لمنفعة الجميع
بينما صاحب الندرة تجده يسعى لصالح نفسه وحسب ، إنه أناني الطباع بخيل العواطف والعطايا
و أحياناً و بدون أن نشعر قد نبدأ التفكير بعقلية الندرة و الحل هنا أن نرفع من مستوى إيماننا لندرك أن الأرزاق قد وزعت بالعدل ، ثم ندعو لأنفسنا و للآخرين بالبركة و ننشغل بالعمل لأنفسنا لا بالنظر بما لدى الآخرين
هناك شخصيات تفكر بعقلية "الوفرة" فترى كل شيئا حولها متعددا و كثيرا ، و آخرون أشغلتهم "الندرة" فتجدهم في قلق دائم و توتر ومن يفكر بعقلية "الوفرة" يرى دائماً أن الفرص كثيرة و متكررة ، أما من يفكر بعقلية "الندرة" فهو يرى أن ضياع الفرصة يعني ضياع مستقبله و غالباً ما يفكر الحاسد بعقلية الندرة ، فهو ينظر إلى الفرص التي تأتي للآخرين و كأنها الفرصة الأخيرة ، أو أنها سبباً في ضياع فرصته ، فيبدأ بالحسد و البغض ... بينما من يفكر بعقلية الوفرة فهو يسأل الله الرزق الوفير و البركة للجميع
إن من يفكر بعقلية الوفرة تجد الحياة والعمل معه متعة و طمأنينة فهو يسعى لمنفعة الجميع
بينما صاحب الندرة تجده يسعى لصالح نفسه وحسب ، إنه أناني الطباع بخيل العواطف والعطايا
و أحياناً و بدون أن نشعر قد نبدأ التفكير بعقلية الندرة و الحل هنا أن نرفع من مستوى إيماننا لندرك أن الأرزاق قد وزعت بالعدل ، ثم ندعو لأنفسنا و للآخرين بالبركة و ننشغل بالعمل لأنفسنا لا بالنظر بما لدى الآخرين
٩ حاجات لو حافظت عليهم يوميا، حياتك هتتغير تماما
١- قراءة سورتي الفاتحة ويس بعد الفجر بنية صرف الأذى وقراءة المعوذتين وأذكار الصباح والمساء المأثورة عن رسول الله
٢- حسبنا الله ونعم الوكيل ١٠٠مرة
٣- وأفوض أمري إلى الله إن الله بصير بالعباد ١٠٠مرة
٤- سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ١٠٠مرة
٥- لا إله إلا الله ١٠٠مرة
٦- لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ١٠٠مرة
٧- اللهم صلِّ على محمد وآله ١٠٠مرة
٨- أستغفر الله ١٠٠ مرة
٩- تحصنتُ بذي العزة والجبروت واعتصمتُ بربِّ الملكوت وتوكلت على الحي الذي لا يموت ١٠٠مرة.
خليهم على صفحتك، وردك اليومي من الذكر والاستغفار
١- قراءة سورتي الفاتحة ويس بعد الفجر بنية صرف الأذى وقراءة المعوذتين وأذكار الصباح والمساء المأثورة عن رسول الله
٢- حسبنا الله ونعم الوكيل ١٠٠مرة
٣- وأفوض أمري إلى الله إن الله بصير بالعباد ١٠٠مرة
٤- سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ١٠٠مرة
٥- لا إله إلا الله ١٠٠مرة
٦- لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ١٠٠مرة
٧- اللهم صلِّ على محمد وآله ١٠٠مرة
٨- أستغفر الله ١٠٠ مرة
٩- تحصنتُ بذي العزة والجبروت واعتصمتُ بربِّ الملكوت وتوكلت على الحي الذي لا يموت ١٠٠مرة.
خليهم على صفحتك، وردك اليومي من الذكر والاستغفار
أهم 20 اقتباس من كتاب
" شجاعة أن تكون غير محبوب "
الكتاب الأكثر مبيعا الذي سيحررك ويغير حياتك فعليا.
الكثيرون يفضلون أن يكونوا محبوبين حتى لو كان ذلك يعني التضحية بأنفسهم وبما يؤمنون به، ولكن الشجاعة تكمن في أن تكون صادقًا مع نفسك وتقف مع مبادئك حتى وإن كان ذلك يعني أن تكون غير محبوب.
"إذا كنت تريد أن تحقق أي شيء في الحياة، فعليك أن تكون مستعدًا لتحمل الانتقادات وعدم الموافقة، فالطريق إلى النجاح لا يمر بالورود دائمًا."
"الشجاعة ليست مجرد أن تقف وحيدًا في وجه العالم، إنما هي أن تظل مختلفًا عن الآخرين وتقف مع ما تؤمن به رغم كل الصعاب."
"إذا كنت تريد أن تكون محبوبًا من الجميع، فأنت بالتأكيد ستفقد جزءًا من شخصيتك ومن ما يميزك عن الآخرين، لذا لا تخاف من أن تكون غير محبوب إذا كان ذلك يعني الوفاء بما تؤمن به."
"الشجاعة تعني أن تكون قادرًا على المضي قدمًا وتحقيق ما تريد حتى وإن كانت الظروف ضدك، فإذا كنت تنتظر الظروف المثالية لتحقيق أحلامك فلن تحققها أبدًا."
"إن الخوف هو ما يمنع الكثيرين من التحرك وتحقيق أحلامهم، ولكن إذا استطعت التغلب على الخوف والمخاطرة بالمجهول فإنك ستتمكن من تحقيق ما لم تكن تتوقعه."
"الشجاعة تعني أن تكون مستعدًا للوقوف في وجه الصعاب والمخاطرة بكل ما تملك، فإذا كنت تريد أن تصبح شخصًا ناجحًا فعليك أن تتعلم كيفية التعامل مع الفشل وتحويله إلى فرصة للتعلم والنمو."
"لا تدع الرأي الآخر يحدد من أنت وما تفعله في حياتك، فإذا كنت تريد أن تصبح شخصًا ناجحًا فعليك أن تتبنى رؤية خاصة بك وتتحدى الأفكار المسبقة والتقاليد التي لا تناسبك."
"الشجاعة تعني أن تتحمل المسؤولية عن أفعالك وقراراتك، وأن تكون صادقًا مع نفسك ومع الآخرين بشأن ما تستطيع وما لا تستطيع القيام به."
" السعادة هي الحضور الكامل والرضا بالواقع الذي نعيشه، حتى إذا كان الواقع صعبًا أو معقدًا، يمكننا أن نشعر بالسعادة إذا كنا متقبلين ومستقبلين له "
" إن كنت تريد أن تكون سعيداً، فلا تحاول أن تكون محبوبًا من الجميع، فالسعادة ليست في القبول من الآخرين وإنما في القبول الذاتي "
" العالم ليس معقدًا بحد ذاته، إنما الصعوبات تنبع من طريقة نظرنا إليه وكيفية تعاملنا معها "
" إذا كنت تريد أن تتغير نظرتك إلى الحياة، فعليك أن تبدأ بتغيير ما تفكر فيه وكيفية تفكيرك، فالتفكير الإيجابي يجلب الإيجابية "
" السعادة ليست في الأشياء التي نمتلكها، بل في الأشياء التي نشعر بها ونعيشها، فالسعادة هي حالة عقلية وروحية "
" علينا أن نتقبل الواقع كما هو، وأن نستمتع بالحياة بغض النظر عن التعقيدات التي تواجهنا، فالسعادة تأتي من الداخل ولا يمكن أن يمنحناها أحد آخر "
"إذا كنت تشعر بالتعاسة أو الحزن، فلا تحاول تجاهل مشاعرك، بل عليك أن تتعامل معها بصدق وتحاول إيجاد الحلول اللازمة لتحسين حالتك النفسية "
"السعادة لا تأتي من الخارج، إنما هي حالة داخلية، ولذلك علينا أن نعمل على تغيير نظرتنا إلى الحياة وتعلم كيفية التقبل والتقدير لما لدينا "
"التعقيدات في الحياة هي فرصة للتعلم والنمو، وعلينا أن نتعلم كيفية التعامل معها بصورة إيجابية وبناءة "
" السعادة لا تأتي من النجاح أو الثروة أو الشهرة، بل تأتي من القدرة على التقبل والتقدير للحياة كما هي "
" علينا أن نتعلم كيفية التقبل والتسامح مع الآخرين ومع الظروف التي تواجهنا، فالتسامح والتقبل يساعدان على تخفيف التوتر والضغوط وبالتالي تحسين حالتنا النفسية "
منقول
" شجاعة أن تكون غير محبوب "
الكتاب الأكثر مبيعا الذي سيحررك ويغير حياتك فعليا.
الكثيرون يفضلون أن يكونوا محبوبين حتى لو كان ذلك يعني التضحية بأنفسهم وبما يؤمنون به، ولكن الشجاعة تكمن في أن تكون صادقًا مع نفسك وتقف مع مبادئك حتى وإن كان ذلك يعني أن تكون غير محبوب.
"إذا كنت تريد أن تحقق أي شيء في الحياة، فعليك أن تكون مستعدًا لتحمل الانتقادات وعدم الموافقة، فالطريق إلى النجاح لا يمر بالورود دائمًا."
"الشجاعة ليست مجرد أن تقف وحيدًا في وجه العالم، إنما هي أن تظل مختلفًا عن الآخرين وتقف مع ما تؤمن به رغم كل الصعاب."
"إذا كنت تريد أن تكون محبوبًا من الجميع، فأنت بالتأكيد ستفقد جزءًا من شخصيتك ومن ما يميزك عن الآخرين، لذا لا تخاف من أن تكون غير محبوب إذا كان ذلك يعني الوفاء بما تؤمن به."
"الشجاعة تعني أن تكون قادرًا على المضي قدمًا وتحقيق ما تريد حتى وإن كانت الظروف ضدك، فإذا كنت تنتظر الظروف المثالية لتحقيق أحلامك فلن تحققها أبدًا."
"إن الخوف هو ما يمنع الكثيرين من التحرك وتحقيق أحلامهم، ولكن إذا استطعت التغلب على الخوف والمخاطرة بالمجهول فإنك ستتمكن من تحقيق ما لم تكن تتوقعه."
"الشجاعة تعني أن تكون مستعدًا للوقوف في وجه الصعاب والمخاطرة بكل ما تملك، فإذا كنت تريد أن تصبح شخصًا ناجحًا فعليك أن تتعلم كيفية التعامل مع الفشل وتحويله إلى فرصة للتعلم والنمو."
"لا تدع الرأي الآخر يحدد من أنت وما تفعله في حياتك، فإذا كنت تريد أن تصبح شخصًا ناجحًا فعليك أن تتبنى رؤية خاصة بك وتتحدى الأفكار المسبقة والتقاليد التي لا تناسبك."
"الشجاعة تعني أن تتحمل المسؤولية عن أفعالك وقراراتك، وأن تكون صادقًا مع نفسك ومع الآخرين بشأن ما تستطيع وما لا تستطيع القيام به."
" السعادة هي الحضور الكامل والرضا بالواقع الذي نعيشه، حتى إذا كان الواقع صعبًا أو معقدًا، يمكننا أن نشعر بالسعادة إذا كنا متقبلين ومستقبلين له "
" إن كنت تريد أن تكون سعيداً، فلا تحاول أن تكون محبوبًا من الجميع، فالسعادة ليست في القبول من الآخرين وإنما في القبول الذاتي "
" العالم ليس معقدًا بحد ذاته، إنما الصعوبات تنبع من طريقة نظرنا إليه وكيفية تعاملنا معها "
" إذا كنت تريد أن تتغير نظرتك إلى الحياة، فعليك أن تبدأ بتغيير ما تفكر فيه وكيفية تفكيرك، فالتفكير الإيجابي يجلب الإيجابية "
" السعادة ليست في الأشياء التي نمتلكها، بل في الأشياء التي نشعر بها ونعيشها، فالسعادة هي حالة عقلية وروحية "
" علينا أن نتقبل الواقع كما هو، وأن نستمتع بالحياة بغض النظر عن التعقيدات التي تواجهنا، فالسعادة تأتي من الداخل ولا يمكن أن يمنحناها أحد آخر "
"إذا كنت تشعر بالتعاسة أو الحزن، فلا تحاول تجاهل مشاعرك، بل عليك أن تتعامل معها بصدق وتحاول إيجاد الحلول اللازمة لتحسين حالتك النفسية "
"السعادة لا تأتي من الخارج، إنما هي حالة داخلية، ولذلك علينا أن نعمل على تغيير نظرتنا إلى الحياة وتعلم كيفية التقبل والتقدير لما لدينا "
"التعقيدات في الحياة هي فرصة للتعلم والنمو، وعلينا أن نتعلم كيفية التعامل معها بصورة إيجابية وبناءة "
" السعادة لا تأتي من النجاح أو الثروة أو الشهرة، بل تأتي من القدرة على التقبل والتقدير للحياة كما هي "
" علينا أن نتعلم كيفية التقبل والتسامح مع الآخرين ومع الظروف التي تواجهنا، فالتسامح والتقبل يساعدان على تخفيف التوتر والضغوط وبالتالي تحسين حالتنا النفسية "
منقول
كل ماتحس بضيق ف قلبك بسبب الأحداث الحاليه أو أي ظروف صعبه انت فيها ، وأثرت علي حياتك واتسببت بضرر بشكل أو بآخر..
افتكر المقولة الجميله دي ؛ عشان تهدي نفسك وتريح أعصابك..
"فإن رضيتَ هانَ عليك مُصابك واتسعت رحمة الله في فؤادك ورأيت من حولك يركضون متخبطين وانت تغشاكَ السَّكينة" 🤍
افتكر المقولة الجميله دي ؛ عشان تهدي نفسك وتريح أعصابك..
"فإن رضيتَ هانَ عليك مُصابك واتسعت رحمة الله في فؤادك ورأيت من حولك يركضون متخبطين وانت تغشاكَ السَّكينة" 🤍
سمعت بودكاست بيتكلم عن احتياجات الشخص عشان يحس بالأمان في العلاقة :
بدأ بجملة لدكتور أحمد خالد توفيق لخصت كل حاجة "لا تختارنى لأننى الشخص المُناسب أو لأننى الخيار الأفضل، أريد أن أكون الشخص الذى تُصر عليه رغم كل السوء الذى تراه فيه" وفسّر المعنى وقال :
"عشان الشخص يحس بالأمان لازم يحس إنك حبيته بكل حالاته مش حبيته لمجرد إنك مُنبهر به فترة وبس، عشان يحس بالأمان خليه يحب نفسه ويشوفها دايمًا حلوة حتى في الوقت اللي هو مش طايق نفسه فيه ..
متستهونش بزعله ولا تركنه على الرف حسسه دايمًا إن هو الإختيار الأول والأخير الإختيار اللي بتتمناه بقالك كتير وخلاص لقيته وقتها بس بيحس إنه نفسه يفرد جناحاته ويطير من فرحته ..
عشان تحسس اللي قدامك بالأمان خليك حنيّن معاه .. حنين فى خصامك وزعلك وكلامك بلاش تقسى مهما حصل، القسوة بتخوّف وبتبني حواجز جواه بتخليه يرجع كل خطوة خدها هو مطمّن .. عشان يحس بالأمان متسبوش لدماغه وأفكاره مهما حصل". ♥️
بدأ بجملة لدكتور أحمد خالد توفيق لخصت كل حاجة "لا تختارنى لأننى الشخص المُناسب أو لأننى الخيار الأفضل، أريد أن أكون الشخص الذى تُصر عليه رغم كل السوء الذى تراه فيه" وفسّر المعنى وقال :
"عشان الشخص يحس بالأمان لازم يحس إنك حبيته بكل حالاته مش حبيته لمجرد إنك مُنبهر به فترة وبس، عشان يحس بالأمان خليه يحب نفسه ويشوفها دايمًا حلوة حتى في الوقت اللي هو مش طايق نفسه فيه ..
متستهونش بزعله ولا تركنه على الرف حسسه دايمًا إن هو الإختيار الأول والأخير الإختيار اللي بتتمناه بقالك كتير وخلاص لقيته وقتها بس بيحس إنه نفسه يفرد جناحاته ويطير من فرحته ..
عشان تحسس اللي قدامك بالأمان خليك حنيّن معاه .. حنين فى خصامك وزعلك وكلامك بلاش تقسى مهما حصل، القسوة بتخوّف وبتبني حواجز جواه بتخليه يرجع كل خطوة خدها هو مطمّن .. عشان يحس بالأمان متسبوش لدماغه وأفكاره مهما حصل". ♥️
ثمَّة أشياء لا تُدرَك إلا عندَ رؤيتها مِن بَعيد خُذْ حقَّك مِن التّرحال، وتأمَّل بينما الزَّمنُ يأخذُ مَجْراه
الحاجات إللى بتعملها من غير مقابل ، هى دى حقيقتك !
إهتمامك بحد فى وقت صعب هو بيمر بيه .. من غير ما تكون بتردله إهتمامه بيك قبل كدة !
خدمتك لحد علشان فى مقدورك تساعده .. مش عشان يخدمك لما يبقى أحسن أو ينجح !
شغلك على نفسك عشان تبقى أحسن على كل النواحى .. علشان تكون نسخة أحسن لنفسك
إهتمامك بحد فى وقت صعب هو بيمر بيه .. من غير ما تكون بتردله إهتمامه بيك قبل كدة !
خدمتك لحد علشان فى مقدورك تساعده .. مش عشان يخدمك لما يبقى أحسن أو ينجح !
شغلك على نفسك عشان تبقى أحسن على كل النواحى .. علشان تكون نسخة أحسن لنفسك
اتمني مهما ضاقت الأوقات عليك أن تتذكر أن لك رباً موجود لسماعك دايماً
.....
.....
أواسي نفسي دائمًا
عندما يشتد التعب
أن اللّٰه لا يُحمِّلنا فوقَ طاقتنا
وأنه مهما تثاقلت الأحمالُ على أكتافنا
فهو عليمٌ بذلك ورحيم بنا..
يُعطي أصعب المعارك لأقوى جنوده، يلطف بنا ويُنزل علينا رحماته.
ولا نقول سوى الحمد لله، مهما حدث، ودائمًا وأبدًا.
عندما يشتد التعب
أن اللّٰه لا يُحمِّلنا فوقَ طاقتنا
وأنه مهما تثاقلت الأحمالُ على أكتافنا
فهو عليمٌ بذلك ورحيم بنا..
يُعطي أصعب المعارك لأقوى جنوده، يلطف بنا ويُنزل علينا رحماته.
ولا نقول سوى الحمد لله، مهما حدث، ودائمًا وأبدًا.
"الحياة ستعطيك النصيب إن كنت تسير مرتجفاً، ولكن ستعطيك حقك كاملاً إن كنت شجاعاً بما يكفي."
"العطاء الذي تقدمه قد يُنسى ولا يُقدّر
ومع ذلك لاتتوقف عن العطاء .. لأنك فعلته بقناعة داخلية ، لم تفعله ليُتذكّر ويُقدّر ..أو حتى ليُرَد لك..لك نيتك ، ولهم جحودهم."
ومع ذلك لاتتوقف عن العطاء .. لأنك فعلته بقناعة داخلية ، لم تفعله ليُتذكّر ويُقدّر ..أو حتى ليُرَد لك..لك نيتك ، ولهم جحودهم."
أما عَلمْت بأنّ الكتمان يحرقُنا!
فَهَلْ يَنام الذي في جَوْفهِ نارٌ؟
فَهَلْ يَنام الذي في جَوْفهِ نارٌ؟
"المحاولات المستميتة لإصلاح أمرٍ ميؤوسٍ منه، ليست صموداً، ولا عزماً محموداً إنها فخ، سيقعد بك عن السعي نحو جبر خاطرك في مكان آخر"
"لولا الإيمان العميق بالله تعالى وعدله
لمات الإنسان كمداً ..
اللَّهمَّ ثأراً من أعدائك تشفي به النفوس."
لمات الإنسان كمداً ..
اللَّهمَّ ثأراً من أعدائك تشفي به النفوس."
”لا ألوم أحداً على تخييب ظني، إنها مسؤوليتي، أنا صاحب الظن الذّي صنعته بمقاسٍ غيرِ مُناسب.“