حتى أنه تم الترحيب به باعتباره "نباتًا معجزة" من قبل الدكتور أرتميس سيموبولوس، رئيس مركز علم الوراثة والتغذية والصحة. خلال فترة عملها في المعاهد الوطنية للصحة، كشفت الدكتورة سيموبولوس أن الرجلة تحتوي على أعلى مستويات أحماض أوميجا 3 الدهنية بين جميع الخضروات الورقية.
الفوائد الغذائية للرجلة:
أحماض أوميغا 3 الدهنية: يبرز البقلة كمصدر نباتي استثنائي لهذه الأحماض الدهنية الأساسية، وهي ضرورية لصحة الدماغ والقلب، وخاصة بين النباتيين.
مضادات الأكسدة: غني بمضادات الأكسدة مثل الجلوتاثيون، ويساعد الرجلة في حماية الخلايا، ومكافحة الضرر، وإبطاء عملية الشيخوخة.
المعادن: محملة بكميات كبيرة من الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والفوسفور والمنغنيز والنحاس والفولات والسيلينيوم، تعمل الرجلة على سد الفجوات في النظام الغذائي الأمريكي القياسي، مما يساهم في الرفاهية العامة.
فيتامين ج: مصدر مهم لهذا الفيتامين المعزز للمناعة، والذي يلعب دورا رئيسيا في الحفاظ على نظام مناعة قوي ومرن.
البيتا كاروتين: تعتبر الرجلة، المليئة بالبيتا كاروتين، بمثابة مقدمة لفيتامين أ، مما يعالج أوجه القصور الشائعة لدى العديد من الأفراد.
الميلاتونين: على عكس معظم النباتات، تحتوي البقلة على الميلاتونين، وهو هرمون ضروري لتنظيم أنماط النوم، مما يجعله مصدرًا طبيعيًا قيمًا.
خفض نسبة الكولسترول: بفضل البيتالين، وهو أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الرجلة، فإنه يساعد على منع تلف الكولسترول في الأوعية الدموية ويؤثر بشكل إيجابي على مستويات الكولسترول LDL.
التربتوفان: يحتوي الرجلة على التربتوفان، وهو من الأحماض الأمينية الهامة التي تساعد في تنظيم المزاج ومكافحة الاكتئاب.
استمتع بعجائب الرجلة وتذوق مزاياها الطبية والطهيية. بدءًا من غناه بالأوميجا 3 وحتى محتواه من الميلاتونين، فإن هذا النبات متعدد الاستخدامات لديه عدد كبير ليقدمه لرفاهيتك وذوقك.
https://og-oasis.com/2023/08/24/why-you-shouldnt-kill-purslane-in-your-garden/
الفوائد الغذائية للرجلة:
أحماض أوميغا 3 الدهنية: يبرز البقلة كمصدر نباتي استثنائي لهذه الأحماض الدهنية الأساسية، وهي ضرورية لصحة الدماغ والقلب، وخاصة بين النباتيين.
مضادات الأكسدة: غني بمضادات الأكسدة مثل الجلوتاثيون، ويساعد الرجلة في حماية الخلايا، ومكافحة الضرر، وإبطاء عملية الشيخوخة.
المعادن: محملة بكميات كبيرة من الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والفوسفور والمنغنيز والنحاس والفولات والسيلينيوم، تعمل الرجلة على سد الفجوات في النظام الغذائي الأمريكي القياسي، مما يساهم في الرفاهية العامة.
فيتامين ج: مصدر مهم لهذا الفيتامين المعزز للمناعة، والذي يلعب دورا رئيسيا في الحفاظ على نظام مناعة قوي ومرن.
البيتا كاروتين: تعتبر الرجلة، المليئة بالبيتا كاروتين، بمثابة مقدمة لفيتامين أ، مما يعالج أوجه القصور الشائعة لدى العديد من الأفراد.
الميلاتونين: على عكس معظم النباتات، تحتوي البقلة على الميلاتونين، وهو هرمون ضروري لتنظيم أنماط النوم، مما يجعله مصدرًا طبيعيًا قيمًا.
خفض نسبة الكولسترول: بفضل البيتالين، وهو أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الرجلة، فإنه يساعد على منع تلف الكولسترول في الأوعية الدموية ويؤثر بشكل إيجابي على مستويات الكولسترول LDL.
التربتوفان: يحتوي الرجلة على التربتوفان، وهو من الأحماض الأمينية الهامة التي تساعد في تنظيم المزاج ومكافحة الاكتئاب.
استمتع بعجائب الرجلة وتذوق مزاياها الطبية والطهيية. بدءًا من غناه بالأوميجا 3 وحتى محتواه من الميلاتونين، فإن هذا النبات متعدد الاستخدامات لديه عدد كبير ليقدمه لرفاهيتك وذوقك.
https://og-oasis.com/2023/08/24/why-you-shouldnt-kill-purslane-in-your-garden/
Og Oasis
Why You Shouldn’t Kill Purslane in Your Garden - Og Oasis
Purslane, also known as Verdolaga, has transformed from a bothersome garden intruder into a valuable treasure! This exceptional plant is making a triumphant return to farmer's markets and esteemed restaurants, presenting a fusion of health advantages and…
Forwarded from قناة جلنار الذهبي /أكاديمية طاقة السلام الكونية (Julanar ALzahabi)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صعدوا نجوماً الى السماء
البوبة الطاقية 10/10
التي تطلب منك التوازن والاعتدال مع موسم الاعتدال الخريفي
كذلك تسرع كل العمليات التي تحصل في داخلك مع الكسوف الحاصل
إذا هي بوبة لمرحلة حديدة
وما عملت عليه في الفترة السابقة سيتضاعف لذلك لاتلومن إلا نفسك ولاتطلب الإعانة إلا من داخلك
فالله داخلك وأقرب إليك من حبل الوريد
كل مايتجلى أنت عملت عليه من أيام وسنوات
بضاعتك ردت اليك.
التي تطلب منك التوازن والاعتدال مع موسم الاعتدال الخريفي
كذلك تسرع كل العمليات التي تحصل في داخلك مع الكسوف الحاصل
إذا هي بوبة لمرحلة حديدة
وما عملت عليه في الفترة السابقة سيتضاعف لذلك لاتلومن إلا نفسك ولاتطلب الإعانة إلا من داخلك
فالله داخلك وأقرب إليك من حبل الوريد
كل مايتجلى أنت عملت عليه من أيام وسنوات
بضاعتك ردت اليك.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
القناة العامة @almahmowd
دورة صلة الرحم
https://www.tgoop.com/almahmowd/885
دورة الطاقات التسع
https://www.tgoop.com/almahmowd/881
دورة التشافي بالغذاء (الماكروبيوتك)
https://www.tgoop.com/almahmowd/882
دورة الكامل في البندول
https://www.tgoop.com/almahmowd/879
فيلم تعريفي بالبندول
https://www.tgoop.com/almahmowd/951
للإستعلام و التسجيل @DR_Mahmoud369
كونوا معنا في رحلة العبور نحو عصر جديد
دورة صلة الرحم
https://www.tgoop.com/almahmowd/885
دورة الطاقات التسع
https://www.tgoop.com/almahmowd/881
دورة التشافي بالغذاء (الماكروبيوتك)
https://www.tgoop.com/almahmowd/882
دورة الكامل في البندول
https://www.tgoop.com/almahmowd/879
فيلم تعريفي بالبندول
https://www.tgoop.com/almahmowd/951
للإستعلام و التسجيل @DR_Mahmoud369
كونوا معنا في رحلة العبور نحو عصر جديد
اليوم العالمي للفلسفة
فقرة فلسفية: النحلة تعني الحياة الكاملة:
يقول فرانسيس بيكون في كتابه الأورجانون الجديد في الفقرة (95):
إشكالية النحلة بالمقابلة مع النملة والعنكب.
فالنملة تجريبية تغتذي من الواقع ولا تبنيه، والعنكب عقلية تبني شبكتها من مادة ذاتها (تغزل نسيجها من ذاتها)، والنحلة هي وحدها التي تبني خليتها مما تغتذيه من الطبيعة.
إن الذين تعاملوا مع العلوم كانوا إمّا أهل التجربة وإمّا أهل الاعتقاد (أهل العقل). فالتجريبيون على شاكلة النمل، يكتفون بأن يكدّسوا ويستعملوا ما يكدسونه، والعقليون على شاكلة العناكب، ينسجون شباكهم بدءاً من جوهر ذواتهم، لكن طريقة النحلة تقف في الوسط، فهي تلتقط مادتها من البساتين والحقول، ولكنّها تحوّلها وتهضمها بملكة خاصة بها،
وعمل الفيلسوف هو على هذه الصورة. فهو لا يطلب
سنده الوحيد أو الرئيسي من القوة العقلية وحدها، ولا يختزن المادة التي يقدمها التاريخ الطبيعي والتجارب الميكانيكية في ذاكرته كما هي، بل يُغيرها ويُعمل فيها الفكر والذهن، ومن ثمّ فإننا نأمل الكثير من خلال اتحاد هاتين الملكتين (التجريبية والعقلية) اتحاداً أوثق وأصفى مما تمَّ لهما حتى الآن (انتهى الاقتباس).
قال الله تعالى: وَتِلْكَ الْأَمْثَالُ نَضْرِبُهَا لِلنَّاسِ وَمَا يَعْقِلُهَا إِلَّا الْعَالِمُونَ (43) العنكبوت.
نقرأ قوله تعالى في سور العنكبوت: مَثَلُ الَّذِينَ اتَّخَذُوا مِنْ دُونِ اللَّهِ أَوْلِيَاءَ كَمَثَلِ الْعَنْكَبُوتِ اتَّخَذَتْ بَيْتًا وَإِنَّ أَوْهَنَ الْبُيُوتِ لَبَيْتُ الْعَنْكَبُوتِ لَوْ كَانُوا يَعْلَمُونَ (41) العنكبوت
ونقرأ قوله تعالى في سورة النمل: حَتَّى إِذَا أَتَوْا عَلَى وَادِ النَّمْلِ قَالَتْ نَمْلَةٌ يَا أَيُّهَا النَّمْلُ ادْخُلُوا مَسَاكِنَكُمْ لَا يَحْطِمَنَّكُمْ سُلَيْمَانُ وَجُنُودُهُ وَهُمْ لَا يَشْعُرُونَ (18).
ونقرأ قوله تعالى في سورة النحل: وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ (68) ثُمَّ كُلِي مِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ (69).
فالفيلسوف الحقيقي وهو الذي يعبر عن معنى الحياة هو (النحل) وهو الذي يجمع بين العلم (العنكبوت) والعمل (النمل)
وبين المنهج الاستقرائي (النمل) والمنهج الاستنباطي (العنكبوت)،
وهو الذي يجمع بين المنهج التجريبي (النمل) والمنهج العقلي (العنكبوت)،
وبين المنهج المادي (النمل) والمنهج المثالي (العنكبوت).
وبين الفيزياء (النمل) وبين الرياضيات (العنكبوت).
ويجمع بين قوله تعالى والذين أمنوا (العنكبوت)، والذين عملوا الصالحات (النمل).
فالذين يُنظّرون بالأقوال فهم كالعناكب بيوتهم واهنة مكانهم في الزوايا والكهوف والمغاور، والذين يعملون ولا يعلمون فهم كالنمل همّهم التكديس ليجتروا ما يكدسونه، ومساكنهم أينما اتفق.
بينما الذين يعلمون بالعقل ويعملون بالقيم الإنسانية فهم كالنحل طعامهم الرحيق المختوم وأثارهم كالعسل المصفى، وبيوتهم في قمم الجبال.
(
فقرة فلسفية: النحلة تعني الحياة الكاملة:
يقول فرانسيس بيكون في كتابه الأورجانون الجديد في الفقرة (95):
إشكالية النحلة بالمقابلة مع النملة والعنكب.
فالنملة تجريبية تغتذي من الواقع ولا تبنيه، والعنكب عقلية تبني شبكتها من مادة ذاتها (تغزل نسيجها من ذاتها)، والنحلة هي وحدها التي تبني خليتها مما تغتذيه من الطبيعة.
إن الذين تعاملوا مع العلوم كانوا إمّا أهل التجربة وإمّا أهل الاعتقاد (أهل العقل). فالتجريبيون على شاكلة النمل، يكتفون بأن يكدّسوا ويستعملوا ما يكدسونه، والعقليون على شاكلة العناكب، ينسجون شباكهم بدءاً من جوهر ذواتهم، لكن طريقة النحلة تقف في الوسط، فهي تلتقط مادتها من البساتين والحقول، ولكنّها تحوّلها وتهضمها بملكة خاصة بها،
وعمل الفيلسوف هو على هذه الصورة. فهو لا يطلب
سنده الوحيد أو الرئيسي من القوة العقلية وحدها، ولا يختزن المادة التي يقدمها التاريخ الطبيعي والتجارب الميكانيكية في ذاكرته كما هي، بل يُغيرها ويُعمل فيها الفكر والذهن، ومن ثمّ فإننا نأمل الكثير من خلال اتحاد هاتين الملكتين (التجريبية والعقلية) اتحاداً أوثق وأصفى مما تمَّ لهما حتى الآن (انتهى الاقتباس).
قال الله تعالى: وَتِلْكَ الْأَمْثَالُ نَضْرِبُهَا لِلنَّاسِ وَمَا يَعْقِلُهَا إِلَّا الْعَالِمُونَ (43) العنكبوت.
نقرأ قوله تعالى في سور العنكبوت: مَثَلُ الَّذِينَ اتَّخَذُوا مِنْ دُونِ اللَّهِ أَوْلِيَاءَ كَمَثَلِ الْعَنْكَبُوتِ اتَّخَذَتْ بَيْتًا وَإِنَّ أَوْهَنَ الْبُيُوتِ لَبَيْتُ الْعَنْكَبُوتِ لَوْ كَانُوا يَعْلَمُونَ (41) العنكبوت
ونقرأ قوله تعالى في سورة النمل: حَتَّى إِذَا أَتَوْا عَلَى وَادِ النَّمْلِ قَالَتْ نَمْلَةٌ يَا أَيُّهَا النَّمْلُ ادْخُلُوا مَسَاكِنَكُمْ لَا يَحْطِمَنَّكُمْ سُلَيْمَانُ وَجُنُودُهُ وَهُمْ لَا يَشْعُرُونَ (18).
ونقرأ قوله تعالى في سورة النحل: وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ (68) ثُمَّ كُلِي مِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ (69).
فالفيلسوف الحقيقي وهو الذي يعبر عن معنى الحياة هو (النحل) وهو الذي يجمع بين العلم (العنكبوت) والعمل (النمل)
وبين المنهج الاستقرائي (النمل) والمنهج الاستنباطي (العنكبوت)،
وهو الذي يجمع بين المنهج التجريبي (النمل) والمنهج العقلي (العنكبوت)،
وبين المنهج المادي (النمل) والمنهج المثالي (العنكبوت).
وبين الفيزياء (النمل) وبين الرياضيات (العنكبوت).
ويجمع بين قوله تعالى والذين أمنوا (العنكبوت)، والذين عملوا الصالحات (النمل).
فالذين يُنظّرون بالأقوال فهم كالعناكب بيوتهم واهنة مكانهم في الزوايا والكهوف والمغاور، والذين يعملون ولا يعلمون فهم كالنمل همّهم التكديس ليجتروا ما يكدسونه، ومساكنهم أينما اتفق.
بينما الذين يعلمون بالعقل ويعملون بالقيم الإنسانية فهم كالنحل طعامهم الرحيق المختوم وأثارهم كالعسل المصفى، وبيوتهم في قمم الجبال.
(
شكرا لله ولسورة البقرة تحديداً
التي من فضائلها كشف الحقيقة لمن يتصل بها
شكراً لمن وثقت به والطاقة كشفته
مع نهاية عام وبداية آخر.
سأبقى أثق أكثر لاني أصبحت محصنا أكثر
التي من فضائلها كشف الحقيقة لمن يتصل بها
شكراً لمن وثقت به والطاقة كشفته
مع نهاية عام وبداية آخر.
سأبقى أثق أكثر لاني أصبحت محصنا أكثر
الطامة الكبرى😡
من حذفت ؟؟!!☹
المعلمة و الملكة
مليكة الحب والسلام
. . 👇👇👇👇
من حذفت ؟؟!!☹
المعلمة و الملكة
مليكة الحب والسلام
. . 👇👇👇👇