💢➖ تلوثات المهبل  والرحم بعد الولادة :

▪️➖ ان امر الولادة و الحمل صعب للغاية سواء في تلك الفترة الخاصة بالحمل نفسه ال 9 اشهر حمل او تلك الفترة التي الخاصة بيوم الطلق والولادة فهي الاصعب على الاطلاق او مابعد الولادة

▪️➖وخاصة بالفترة التي تاتي بعد الولادة تكون بها الأم عرضة الى حدوث العديد من التلوثات و الالتهابات سواء التلوثات المهبلية او التهابات مجرى البول المؤلمة وكذلك التلوثات التي تححدث في الرحم وكل هذه الاشياء تمثل خطورة على المرأة و اوجاع مزمنة لها لذلك يجب ان تتابع مع الطبيب المختص لحل هذه المشاكل ويجب ان لا تهملي في نفسك و تتكاسلي عن الذهاب الى الطبيب فلقد تكوني تسببي بذلك اضرار وخيمة تمنعك من القدرة على الحمل مرة اخرى

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️➖التلوث المهبلي : 👇

♦️➖التلوث المهبلي في الغالب تحدث هذه التلوثات في تلك الفترة التي تاتي بعد انتهاء فترة الحمل و الولادة

↩️➖وتنقسم النوعين ولكل نوع مسببات تلوث تختلف عن الاخرى  و هما :👇

🔷➖النوع الاول ( فترة النفاس ) :

🔹 تلك التلوثات المهبلية التي تحدث في فترة النفاس بعد الولادة مباشرة خلال ال 6 اسابيع الاولى بعد الولادة و هي تلك التلوثات التي تحدث بعد عملية الولادة مباشرة وهي تتسبب في شعور المراءة  بنزول افرازات من فتحة المهبل غير معتادة وذات الوان غريبة بالاضافة الى الشعور بحالة من الحرقان الشديد الذي من الصعب احتمالة و ايضا ينتج عنها انتفاخ مصاحب باحمرار في منطقة قناة الولادة و في بعض الاحيان يصاحب هذا الالتهاب ارتفاع في درجة حرارة الجسم .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

🔷➖النوع الثاني( بعد فترة النفاس) :

🔺هو عبارة عن تلك التلوثات المهبلية التي تاتي بعد فترة النفاس في الغالب هذه التلوثات لا يتبعها حالة نزيف ولكن تشعر المراءة بحالة من الحكة المؤلمة التي تسبب لها احمرار وانتفاخ في بعض الاحيان و تشعر بضيق والم في هذا المكان .

🌀👈لكل من النوع الاول وثاني مسببات فيجب ان تقومي باجراء الفحوصات اللازمة سواء في المنزل او في المستشفى لكي تتعرفي على تلك  الجراثيم والفطريات التي تسببت في هذه التلوثات ومن ثم تحديد العلاج .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️➖كيفية تجنب الاصابة بالتلوثات المهبلية بعد الولادة :👇

🔄➖عليكي اولا ان تهتمي بنظافتك الشخصية جيدا وخصوصا في هذه المنطقة وذلك لان الكثير من النساء بمجرد الولادة يهملون نظافتهم تماما و يقتصر اهتمامهم على اطفالهم فقط ولكن عليكي ان لا تفعلي ذلك وقومي بغسل منطقة المهبل جيدا على الاقل مرة واحدة يوميا و من ثم يجب ان تقومي بتغير الفوط الصحية بشكل مستمر ولا تتركيها لساعات طويلة بدون ان يتم تغيرها .

🔄➖بعض السيدات يلجئوا في الغالب الى استخدام غسول مهبلي بعد الولادة ولكن يجب ان يكون تحت استشاررة الطبيب لان هناك غسول يحتوي على مستوى حمضي عالي .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️➖تلوث الرحم  : 👇

↩️➖ من التلوثات التي تصاب بها المرأة ايضا بعد الولادة تلوث الرحم ولكن في الحقيقة نسبة قليلة جدا من السيدات اللواتي يصابون بهذا النوع من التلوث سواء كانت ولادة طبيعية او قيصرية برغم من ان احتمالية الاصابة بتلوثات الرحم ترتفع اكثر عند الولادة القيصرية من الولادة الطبيعية ولكن بنسبة ضئيلة .


♻️➖اسباب و اعراض الاصابة بتلوثات الرحم :👇

🔺➖ عندما تتطول فترة الولادة و ينزل كميات كبيرة من الماء بشكل مستمر ،

🔺➖ أما عن الاعراض التي تشعر بها المرأة فهي تشعر باوجاع شديدة جدا في منطقة البطن السفلية و يصاحب هذه الاوجاع ارتفاع في درجة الحرارة ، يتلاحظ المرأة نزول كميات كبيرة من الافرازات المهبلية ويكون لها رائحة كريهة هنا يجب استشارة الطبيب وعدم التكاسل ايضا حتى لا يتطور الامر و في الغالب سوف يقوم الطبيب بوصف بعض المضادات الحيوية .

==============================

💊قناة نـصائح طـــبـــيــــة م/النصر 💊
@alnasrhospital

🔴🔴🔴 اعلااان 🔴🔴🔴
📍 الاخوه والاخوات من يرغب الاشتراك من اطباء او ممرضين او صيادله أو المواطنين أو من لديه مشكله طبية
نستقبل استفساراتكم او اسئلتكم ومشاركاتكم المتعلقة بالامرض او التشخيص او العلاج وضع سؤالك بشكل مفصل وواضح وسيتم الرد عليكم من قبل الاطباء 👇👇

https://www.tgoop.com/joinchat-AC3DDD1V9WLCoUpbEwwWIg

📍ويستطيع أي شخص إضافة أصدقائه او اقاربة إلى الجروب مفتوح للجميع

📍الفائدة للجميع وليس احتكار الطب خدمه وليسة سلعة

📍تلبيه لطلب الأخوات في المجموعه الرئيسيه تم تفعيل جروب خاص بالنساء فقط ويمنع تواجد الرجال فيه غير الاطباء ومن يخالف يطرد
للدخول عبر الرابط التالي

https://www.tgoop.com/joinchat-AC3DDD7jSVffLkqoFf6tJA

🌡💉💊قناة الجـــراحة والطب💊 💉🌡

♻️كل مايهمكم من أمور المريض الجراحية :
🔹تشخيص المرض الباطني والجراحي
🔹متى يكون المريض بحاجة الى عملية جراحية .
🔹معرفة تفاصيل العملية الجراحية التي ستجرى للمريض .
🔹نصائح طبية وتعليمات للمريض قبل وبعد العملية الجراحية
🔹تحضير العملية الجراحية
🔹الخطوات الجراحية اثناء العملية
🔹مضاعفات العملية الجراحية
🔹العلاج مابعد العملية الجراحية
🔹تشخيص المرض والتعريف بة واسبابة وطرق تشخيصة والتعريف بمضاعفاتة وعلاجة وكيفية الوقاية من الأمراض .
🔹نصائح عامة تخص جميع فئات المجتمع بمختلف شرائحة
🔹سنعرض لكم رابط الطبيب المختص للرد على استفساراتكم واسألتكم واقتراحاتكم .

◀️للأشتراك اضغط على الرابط التالي


👇👇👇👇👇👇

👈تــــــصـــــفـــــــح هـــــــنــــــا👉

Ⓜ️قناة الــطِــب والـــمجتــمـعⓂ️
♻ كونو برفقتنا دومــــــــاٍ ♻️
◀️نصائح طبية حول المرض وتشخيصة وعلاجة
◀️نصائح للتغذية الصحية ومقادير وانواع الغذاء الصحي المتبع على حسب نوع المرض
◀️نصائح حول الأدوية وكيفية استخدامها
▪️نصائح طبية يكتبها استشاريين :
♦️لمرضى السكري
♦️لمرضى الفشل الكلوي
♦️لمرضى ارتفاع وانخفاض ضغط الدم
♦️لمرضى اورام السرطان
♦️لمرضى فقر الدم الانيما
♦️لمرضى تكسرات الدم
♦️لمرضى العيون
♦️لمرضى الزهايمر
♦️للحوامل والمرضعات
♦️للمسنين {الشيخوخة}
♦️لمرضى القلب
♦️لمرضى تليف الكبد
♦️للمسافرين
♦️♦️ولكافة فئات المرضى ♦️♦️
=========================
👇👇👇👇

للأشتراك باالقناة على اضغط هـــنا

💢➖ اسباب وعلاج الجفاف المهبلي اثناء الحمل

▪️➖ جفاف المهبل اثناء الحمل :

 هو ان تفقد المرأة خلال فترة الحمل المرطبات المهبلية الطبيعية التي تفرز تلقائي مما تسبب العديد من الاوجاع للمرأة وحكة شديدة و يزداد الامر اثناء ممارسة العلاقة الحميمة


▪️➖يحدث جفاف المهبل للنساء في فترات اخرى غير الحمل كمثل تلك الفترة التي تتبع انقطاع الطمث ، بالنسبة لرطابة المهبل فهناك اغشية مخاطية توجد عند الرحم هي المسئولة عن رطابة المهبل وعدم جفافه وذلك من خلال افراز هرمون الاستروجين فهو الهرمون المسئول عن رطابة المهبل ولكن هذا الهرمون يقل اثناء فترة الحمل مما يترتب علية قلة افراز هذه الاغشية المخاطية و حدوث جفاف في المهبل .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️➖اسباب جفاف المهبل خلال فترة الحمل  :

➖ هناك اكثر من سبب علمي يترتب عليه حدوث جفاف في المهبل خلال فترة الحمل ومن هذه الاسباب مايلي :👇👇👇

♦️– انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم فيقل الاغشية المخاطية المسئولة عن رطابة المهبل وكذلك هو المسئول ايضا عن الانسجة المهبلية الصحية المسئولة عن حموضة المهبل الخاصة بالالتهابات وعندما يقص هذا الهرمون تقل جميع الاشياء السابقة مما يحول المهبل الى مكان جاف .


♦️– ايضا من الاسباب التي تتسبب في حدوث جفاف للمهبل تناول المراءة ادوية الحساسية وأدوية البرد والربو تلك التي تحتوي على مضادات الهيستامين وهذه المادة تتسبب في انخفاض مرطبات المهبل و من ثم حدوث حالة من الجفاف به .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♦️➖– اثناء فترة الحمل تتغير الحالة المزاجية للمرأة فهناك بعض السيدات ينفرون من العلاقات الزوجية اثناء فترة الحمل مما يؤدي الى ضعف رغبتهم الجنسية و قلة الاثارة لها مما يترتب عليه انعدام الافرازات والمرطبات المهبلية ويكون هناك حالة جفاف .


♦️– خلال فترة الحمل ايضا تصاب العديد من السيدات بحالات من الحساسية كمثل الحساسية من المواد الكيميائية ومن المنظفات فعندما تغتسل او اثناء الاستحمام واستخدام هذه المواد يحدث لها حالة من الحساسية يترتب عليها جفاف في المهبل ، وايضا من الاسباب الاخراى العوامل النفسية والعاطفية الخاصة بالمراءة خلال فترة الحمل.

♦️– بجانب كل ماسبق هناك بعض الاسباب الاخرى التي تتسب في جفاف المهبل اثناء الحمل ولكن هي نادرة الحدوث كمثل ”  متلازمة سجوجرن , تناول ادوية علاج السرطان ” ولكن العامل الاساسي في جفاف المهبل في النهاية هو انخفاض هرمون الاستروجين


♻️➖اعراض و علاج جفاف المهبل عند الحامل :👇

🔷➖الشعور بحالة من الحكة الشديدة والحرقان والالتهابات ، واثناء فترة الجماع يكون الامر مؤلم جدا على المرأة حتى انه احيانا يحدث نزيف دم نتيجة لاصابة المراءة بجروح لعدم وجود المرطبات الطبيعية التي يفرزها المهبل في الوقت الطبيعي اثناء العلاقة الحميمة .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️علاج الجفاف المهبلي :

♦️➖ بعد ان توصلنا الى سبب الجفاف الرئيسي المتعلق بانخفاض هرمون الاستروجين في جسم المراة اثناء فترة الحمل الان يمكننا الوصول الى علاج جفاف المهبل وهو التغلب على هذا النقص وتعويضة وذلك من خلال الاهتمام الجيد بالتغذية اثناء فترة الحمل و تناول كميات اكثر من الماء والخيار ولاحتواءه على الالياف و هذه الاشياء تساعد على الحفاظ على هرمون الاستروجين ويجعله يفرز بشكل طبيعي .. اذا زاد الامر يجب ان تتجهي فورا الى طبيب مختص نسائي من اجل استشارته وسوف يقوم بوصف بعض الكريمات المرطبة لكي وكذلك بعض العقارات التي سوف تساعد في افراز هذا الهرمون بشكل طبيعي  ولا تخجلي من الامر فهو طبيعي في فترة الحمل .

==============================

💊قناة نـصائح طـــبـــيــــة م/النصر 💊
@alnasrhospital

Ⓜ️➖أسباب انتفاخ وتورم الأعضاء التناسلية عند الأطفال الرضع
♦️➖الأسباب
♦️➖العلامات والاعراض
♦️➖الوقاية والعلاج
للتعرف على تفاصيل الموضوع ادخل قناتنا الطبية عبر الرابط التالي 👇

https://www.tgoop.com/joinchat-AvCMcz4lIl2_VPZDoZxmiA

💢➖ تعرف على إعتلال الكلية السكري

▪️➖يتعرض الكثيرين ممن يعانون من مرضى السكري للإصابة بالعديد من الامراض الخطيرة والمضاعفات الصحية
▪️ حيث يسبب مرض السكري للمريض تعرضه لأمراض أخرى قد تكون اخطر على الصحة من مرض السكري نفسه ، فحالة إرتفاع مستوى السكر في الدم ليست بسيطة على الإطلاق ، فهي تشكل خطرآ كبيرآ على الجسم
@alnasrhospital

▪️➖إن الإصابة بمرض السكري لفترة طويلة ، أو عدم استقرار مستوى السكر في الدم وتعرضه للإرتفاع لمستويات كبيرة عدة مرات يعرض أعضاء الجسم المختلفة للعديد من الضغوط الخطيرة ، والتي ينتج عنها في النهاية ظهور بعض الأمراض الخطيرة على مريض السكري ، والتي تهدد حياته ، وتشير إلى إحتمال تعرضه لأضرار صحية أيضآ .
#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

🔄➖ويسبب مرض السكري المضاعفات الخطيرة تقريبآ لجميع أعضاء الجسم ، حيث يسبب أضرار للثة والأسنان ، ومضاعفات للجلد والبشرة

🔄➖ إلى جانب الأضرار الصحية التي تصيب السمع والبصر ، والمضاعفات التي تحدث كذلك للقلب ، والكبد ، وضغط الدم ، ونسبة الدهون في الدم أيضآ ، والأخطر على الإطلاق بين كل هذه الاضرار والمضاعفات التي يسببها السكري هي الإصابة بإعتلال الكلية السكري
@alnasrhospital
🔄➖ حيث يؤثر مرض السكري على عمل ووظائف الكليتين ويسبب لهم أضرار كبيرة ، قد تؤدي في النهاية إلى موت المريض إن لم يتم الإنتباه لهذه الحالة وعلاجها بأسرع وقت .


♻️➖ إعتلال الكلية السكري :

🔹يعتبر إعتلال الكلية السكري هو أحد أخطر الظواهر والتي ترتبط بمرض السكري

🔹👈 وإعتلال الكلية السكري هو إختلال في عمل الكليتين وينتج من الإصابة بمرض السكري ، ويحدث هذا المرض بنسبة حوالي 40 % من المرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع الأول والثاني
@alnasrhospital
🔹ويظل هذا المرض يدمر الكليتين ويخل بعملهم ، ومن الممكن أن يستمر لسنوات طويلة حتى ينتهي بتدهور الحالة الصحية للمريض ويتعرض للإصابة بالفشل الكلوي المزمن .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

🔹➖وتعتبر الإصابة بالفشل الكلوي المزمن الذي يتعرض له مرضى السكري من أخطر ما يمكن أن يمر به المرضى ، فهو مرض عندما يصل إلى هذه المرحلة لا شفاء منه أبدآ ،
@alnasrhospital

🔺👈ويتسبب في حدوث العديد من حالات الوفيات ، وقد شهدت السنوات الاخيرة حالة إنتشار واسع لعدد الوفيات الناتج عن هذا المرض ، وخاصة المرضى من النوع الثاني من السكري ، كما أن هذا المرض يشكل خطرآ كبيرآ على صحة مرضى السكري ، ويعرضهم للإصابة بالامراض القلبية أيضآ ، وهو ما قد يزيد من تعقيد وصعوبة الامور .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️➖مراحل الإصابة بإعتلال الكلية السكري :👇

♦️➖1 المرحلة الأولى :
 في هذه المرحلة يحدث خلل بسيط في وظائف الكليتين ،
➖ وقد لا تظهر في هذه المرحلة أعراض معينة على المريض ، وما يتغير فقط هو حدوث افراط في الترشيح  والتصفية في كبيبات الكلية .
@alnasrhospital

♦️➖2 –المرحلة الثانية :
➖ويطلق الأطباء على هذه المرحلة اسم المرحلة الصامته ، فيتطور الوضع الصحي للمريض دون أن يشعر بأي تغير واضح
➖وقد تبدأ أعراض إعتلال الكلية تظهر في نهاية هذه المرحلة .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♦️➖3 المرحلة الثالثة :

➖وتعتبر هذه المرحلة هي بداية ظهور أعراض الإصابة بإعتلال الكلية السكري
🔺👈 وإن أكثر ما يميز هذه المرحلة هو زيادة إفراز البروتينات في البول بشكل يفوق المعدل الطبيعي بكمية تتراوح بين 30 إلى 300 ملغم ،

🔺👈وتتزايد في هذه المرحلة إحتمالات الإصابة بالامراض القلبية الوعائية الخطيرة .
@alnasrhospital

♻️➖هل هناك علاج لمرض إعتلال الكلية السكري : 

🔺👈عندما يتطور مرض إعتلال الكلية السكري ويصل إلى المرحلة الثالثة ، فيصبح من الصعب أن يتم علاج المرض والشفاء منه بشكل نهائي ، لكن يمكن إن تم إكتشاف المرض في بدايته وقبل تزايد خطر الوضع الصحي على المريض يمكن أن يتناول المريض بعض العلاجات والأدوية والتي من شأنها أن تعمل على منع تطور المرض وتفاقمه ، وإن لم يتم علاج المرض بشكل نهائي فعلى الأقل يمكن منع تطوره والحفاظ على استقرار صحة المريض قدر الإمكان .
#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

🔺👈وينصح الاطباء مرضى السكري بالإهتمام بعمل متابعة طبية مستمرة للتأكد من سلامة أعضاء الجسم المختلفة وعدم تعرضها لأي أعراض خاصة بمرض السكري ، كما يجب أن يعمل المريض على التحكم في مستوى السكر في الدم لديه ، فالحفاظ على استقرار السكر يضمن عدم التعرض للمضاعفات .

==============================

💊قناة نـصائح طـــبـــيــــة م/النصر 💊
@alnasrhospital

- لا إله إلا الله 🍃

💢➖ التهاب مجرى البول فى الاطفال:

▪️➖تعتبر الإصابة بالبكتيريا، المسؤول الأول عن التهاب المسالك البولية
ومن أشهر الميكروبات التي تسبب هذه العدوى هو ميكروب (إي كولاي E coli)، وهو ميكروب موجود بشكل طبيعي في الأمعاء
▪️وأحيانا يوجد على الجلد حول المستقيم أو المهبل عند الفتيات. ويمكن حدوث الإصابة في الرضع عندما تقوم الأم بتنظيف جلد الرضيعة بعد التبول مستخدمة فوطة، حيث إنها تمسح في اتجاه من الخلف (قريبة من فتحة الشرج) إلى الأمام (قريبة من قناة مجرى البول)
▪️وإذا تمكنت البكتيريا من الوصول إلى قناة مجرى البول يمكن أن تصل بعد ذلك إلى المثانة، ومنها إلى الكليتين، وتسبب الالتهاب
▪️➖تعتبر «إي كولاي» المسؤولة عما يقرب من 75 إلى 90 في المائة من الإصابات

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♦️➖توجد أنواع أخرى من البكتيريا يمكن أن تسبب الالتهاب مثل (الكلبيسيلا Klebsiella) وكذلك يمكن أن تتسبب الفطريات في الإصابة بالالتهاب، وفي أحيان نادرة جدا يمكن أن تكون الإصابة فيروسية
@alnasrhospital
♦️➖وفي بعض الرضع والأطفال الصغار، يحدث الالتهاب بشكل متكرر أحيانا لوجود عيب وظيفي في الجهاز البولي (vesicoureteral reflux) تجعل البول يسير في اتجاه عكسي من المثانة إلى الحالبين إلى الكليتين، ويمكن معرفة هذا الخلل الوظيفي عن طريق حقن الطفل بصبغة معينة تصل عن طريق أنبوبة للمثانة، ثم تصويره أثناء التبول ومتابعة مجرى البول «Voiding Cystourethrography».

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️➖الأعراض:

🔷➖ارتفاع في درجة الحرارة مع وجود أعراض أخرى متعلقة بعملية التبول وأحيانا من دون أعراض
🔷➖ويعاني نحو 5 في المائة من الأطفال الذين ترتفع درجة حرارتهم من دون وجود سبب آخر لارتفاعها من التهاب المثانة ويمكن أيضا حدوث قشعريرة

🔷➖تكون رائحة البول غريبة

🔷➖بكاء الطفل أثناء التبول
وفي الأطفال الأكبر سناً تحدث رغبة ملحة في التبول مع وجود كمية ضئيلة من البول، وأيضا تحدث حرقة أثناء التبول، وكذلك يمكن أن يحدث ألم

🔷➖وجود دم في البول

🔷➖يعاني الطفل باستمرار وبشكل غير مفسر من عدم شعور بالراحة

🔷➖يرفض الرضاعة أو الأكل

🔷➖يحدث قيئ وضعف عام

🔷➖يمكن حدوث ألم أسفل البطن

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️➖التشخيص والعلاج :

♦️➖يعتمد الطبيب على معرفة الأعراض من الأم أو الطفل بالتاريخ العائلي لإصابة مشابهة، حيث يمكن أن تلعب الجينات عاملا في الإصابة ويتم التشخيص بناء على:👇

↩️تجميع البول وعمل تحليل ومزرعة: لإظهار وجود الصديد، وكذلك لتحديد نوعية الميكروب المسبب للالتهاب حتى يتم وصف المضاد الحيوي الملائم له.

↩️عمل أشعة تلفزيونية: على المسالك البولية (الكلى والحالب والمثانة)، التي يجب أن يتم إجراؤها بشكل روتيني في الأطفال الذين ترتفع درجة حرارتهم من دون سبب واضح من عمر شهرين وحتى عامين

♻️➖يشتمل علاج التهاب المسالك البولية على:👇

🔺➖العلاج المنزلي إذ إن معظم حالات التهاب المسالك البولية التي لا تحدث بها مضاعفات، والتي يتم تشخيصها بشكل جيد، يمكن علاجها بالمنزل
🔺👈ويكون العلاج عبارة عن إعطاء مضادات حيوية إما تبعا لنتائج مزرعة البول، أو البدء في العلاج بشكل فوري لتفادي حدوث مضاعفات
🔺لأن مزرعة البول تستغرق نحو 48 ساعة، وإذا أظهرت المزرعة ميكروبا مختلفا يمكن تغيير المضاد الحيوي. وفي الأغلب يتم استعمال مضاد حيوي واسع المجال عن طريق الحقن
🔺👈وتقسم الجرعة على مرتين في البداية، ثم يمكن استكمال العلاج عن طريق الفم بعد ذلك وتقريبا يتم شفاء الإصابة تماما في خلال عشره أيام أو أسبوعين
🔺👈ويجب الالتزام بالعلاج حتى لو تحسن الطفل في خلال 3 أو 4 أيام وذلك لضمان تمام الشفاء

🔺ويمكن أيضا إعطاء الطفل بعض المسكنات لتخفيف الألم الذي يشعر به الطفل أثناء التبول
🔺ويجب عمل تحليل بول وإجراء مزرعة بعد العلاج للتأكد من الشفاء.

↩️➖العلاج في المستشفى أما في حالة حدوث مضاعفات فيمكن علاج الحالة بداخل المستشفى والمرضى الذين يحتاجون للعلاج في المستشفى هم:👇

♦️➖الأطفال الذين يعانون من ضعف عام واعتلال في الصحة

♦️➖إذا حدثت علامات تدل على الاحتباس البولي

♦️➖الرضع أصغر من 3 شهور مع وجود ارتفاع في درجة الحرارة لأن الإصابة تكون في الأغلب التهابا للكلية

♦️➖كل الرضع أصغر من عمر شهر حتى لو لم يكن هناك ارتفاع في درجة الحرارة

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️➖الأحتياطات :👇

🔹➖ينصح بإعطاء كميات كبيرة من الماء للطفل

🔹➖وبالنسبة للفتيات يجب على الأم تنظيف الرضيعة في اتجاه من الأمام إلى الخلف وليس العكس لتجنب وصول البكتيريا من فتحة الشرج إلى قناة مجرى البول

🔹➖يتم نصح الأطفال في عمر المدرسة بالدخول إلى الحمام بمجرد الشعور بالرغبة في التبول

==============================

💊قناة نـصائح طــبـــيـــة م/النصر 💊
@alnasrhospital

💢➖ مخاطر زيادة فيتامين ج :


👁‍🗨يحتاج الجسم للفيتامينات المختلفة التي تساعده على العمل بشكل طبيعي ، وتمنح الجسم الصحة الجيدة

👁‍🗨حيث يحتوي الجسم على الفيتامينات المختلفة والعناصر الهامة والتي يمكن أن يفقدها مع مرور الوقت

@alnasrhospital

👁‍🗨➖وبالتالي يحتاج الجسم إلى أن يعوض فقده للفيتامينات الهامة ، حتى لا يصاب بالأمراض والمشكلات المختلفة التي تؤثر عليه ،

👁‍🗨➖ويكون ذلك بالحرص على تناول الأطعمة الضرورية والمأكولات المفيدة ، أو اللجوء لاستخدام الأدوية الطبية والمكملات الغذائية التي تحتوي على هذه الفيتامينات التي يعاني الجسم من نقصها ، ومن أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ويعتمد عليها بشكل كبير هو فيتامين ج .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♨️➖فيتامين ج : 

🔹يعتبر فيتامين ج من أهم الفيتامينات التي يحتاحها الجسم على الإطلاق
🔹ففيتامين ج هو فيتامين ذائب في الماء ، وهو له أهمية كبيرة لصحة الإنسان ، ويحصل أي شخص على فيتامين ج من خلال الحرص على تناول الأطعمة الغنية به ، مثل
➖الخضروات
➖والفاكهة المختلفة
➖ ويمكن الحصول عليه أيضآ من خلال تناول المكملات الغذائية بأنواعها
@alnasrhospital

♨️➖أهمية فيتامين ج للجسم :👇

🔄1 – يساعد فيتامين ج على إمتصاص الجسم للحديد الموجود في الطعام ، حيث يحول فيتامين ج الحديد للحالة التي يمكن للجسم إمتصاصه فيها ، فبدون فيتامين ج لا يستفيد الجسم من الحديد الذي يحصل عليه .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

🔄2 – يساعد فيتامين ج الغدة فوق الكلوية على إفراز هرمون الأدرينالين ، وبدونه يختل إفراز هذا الهرمون .

🔄3 – يلعب فيتامين ج دورآ هامآ في عملية الأكسدة داخل المعدة أثناء الهضم .
@alnasrhospital
🔄4 – يدخل فيتامين ج في تركيب وتكوين هرمونات الستيرويدات مثل الكورتيزون .

♨️➖الجرعة اللازمة لتناول فيتامين ج :

🔺➖ يحتاج الجسم يوميآ الحصول على فيتامين ج بنسبة معينة ، وهو ما قد يحصل عليه الشخص تلقائيآ عند تناول الخضروات والفاكهة المختلفة ، والمشكلة التي قد يقع فيها البعض هو أن بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامين ج ، يلجأون لاستخدام المكملات الغذائية والأدوية الخاصة بهذا الفيتامين دون الرجوع لطبيب متخصص لتحديد الكمية المطلوبة ، والجرعة اللازمة يوميا

🔺فما يحدث هو أن نسبة فيتامين ج تزيد في الجسم بشكل كبير ، دون الحاجة إلى ذلك ، وهو ما يسبب العديد من الأضرار والمضاعفات الخطيرة .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♨️➖مخاطر زيادة فيتامين ج : 👇

▪️➖صحيح أن نقص فيتامين ج من الجسم ضار
▪️👈إلا أن زيادته أيضآ بشكل أكبر من الحد الطبيعي يعتبر خطيرآ ، ويسبب للشخص العديد من الأضرار الصحية ، والتي تعتبر متعبة ومزعجة له ، وتدخل في دوامة من المشكلات التي لا تنتهي .
@alnasrhospital
▪️➖ولا تسبب المصادر الطبيعية لفيتامين ج زيادته في الجسم

▪️👈لكن ما يسبب الزيادة الضار بالصحة هي الفيتامينات والمكملات الغذائية الطبية المصنعة ، فيمكن تناول الخضروات التي تحتوي على فيتامين ج دون قلق

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

🔷1 – تسبب زيادة فيتامين ج مشكلات عديدة بالجهاز الهضمي ، فيصاب المريض بآلام المعدة الحادة ، والمغص المستمر دون سبب واضح .
@alnasrhospital
🔷2 – يصاب المريض الذي يعاني من زيادة فيتامين ج بالإسهال المزمن

🔷3  – الشعور بالغثيان ، والقيء في الكثير من الأحيان نتيجة الإصابة بتهيج المريء .

📛➖وعند زيادة نسبة فيتامين ج بشكل أكبر تحدث بعض الأضرار والتي تعد أخطر من المشكلات التي تم ذكرها ، وهي :👇

♦️1 – الإصابة بالسرطان :
 فأن زيادة فيتامين ج بالجسم بدرجة كبيرة تسبب الإصابة بمرض السرطان ، حيث تؤدي زيادة فيتامين ج إلى تأكسد الحامض النووي للجسم ، وهو من أهم مسببات مرض السرطان .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♦️2 – حصوات الكلى : 

تساعد زيادة فيتامين ج على تكوين حصوات في الكليتين ، ويزيد هذا الإحتمال إن كان الشخص لديه تاريخ وراثي في هذا المرض .
@alnasrhospital

♦️3 – تلف عضلة القلب : 

تسبب زيادة فيتامين ج تلف في عضلة القلب ، حيث يساعد فيتامين ج على إمتصاص الجسم لعنصر الحديد ، والحديد الزائد في الجسم هو المسبب لتلف عضلة القلب ، وتلف العديد من الأنسجة الهامة بالجسم .

@alnasrhospital
♦️4 – تلف الأوعية الدموية :

يسبب فيتامين ج تلف في الأوعية الدموية ، وهذه المشكلة وحدها تسبب العديد من المضاعفات الأخرى المترتبة عليها ، ويحدث ذلك نتيجة ترسب عنصر الحديد في الجسم أيضاً

==============================

💊قناة نـصائح طــبـــيـــة م/النصر 💊
@alnasrhospital

💢➖السعال عند الأطفال :
🔹 الأسباب الأعراض الأنواع العلاج

▪️➖السعال عند الأطفال وكيفية التعامل معه

🔄➖السعال هو عمل دفاعي يقوم به الجسم، وهو حركة دفع فجائية للهواء من الرئتين، تهدف إلى تنظيف الطرق التنفسية من المواد المتراكمة فيها مثل المخاط والخلايا والقاذورات المستنشقة مع الهواء، التي تشكل مع بعضها البعض ما يسمى القشع

(sputum - phlegm).

♻️➖فكيف يحدث السعال :👇

يحدث السعال نتيجة وجود نهايات عصبية تسمى المستقبلات في الطرق التنفسية
(من الأنف وحتى الرئة)

➖وهذه المستقبلات تتنبه عند وجود الأجسام الغريبة أو الالتهاب،
وتنقل الحس إلى الدماغ الذي يصدر الأمر للعضلات للقيام بالسعال.

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️➖أسباب السعال عند الأطفال :👇

هناك الكثير من أسباب السعال عند الأطفال. ولحسن الحظ أن أكثرها عابر وسليم وأبرزها :👇

🔷➖التهاب المجاري التنفسية الفيروسي أو الجرثومي
(وهو السبب الأكثر مشاهدة).

🔷➖القلس المعدي المريئي
gastroesophageal reflux
بسبب صعود مفرزات المعدة نحو الأعلى وتخريشها للطرق التنفسية، خصوصاً في الليل.تشنج القصبات، كما في الربو وقصور القلب
@alnasrhospital

♻️➖أنواع السعال عند الأطفال :👇

يمكن من خلال معرفة أنواع السعال عند الأطفال تقدير أهمية السعال عند الطفل، وكيفية التصرف حياله وأبرز أنواع السعال عند الأطفال هي :👇

♻️➖السعال النباحي أو المبحوح

وأبرز سبب له هو التهاب الحنجرة وسببه تورم الحبال الصوتية في الحنجرة
بسبب فيروسي، أو بسبب التحسس. ويصدر الطفل سعالاً قوياً قد يسبب الذعر للوالدين، وقد يترافق مع شهيق قوي يسمى الصرير. وهنا يجب

الاتصال بالطبيب لمعرفة تدبير الحالة. وقد يشاهد هذا النوع من السعال عند الأطفال المصابين بالتهاب لسان المزمار. ويترافق السعال هنا مع حرارة عالية وسيلان اللعاب وتدهور حالة الطفل، والتهاب لسان المزمار وهي حالة حرجة تتطلب مراجعة قسم
الإسعاف فوراً

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️➖السعال الديكي أو الاشتدادي

➖وهنا يقوم الطفل بالسعال لمرات كثيرة متتالية تنتهي بالاقياء، أو بشهيق عميق يشبه صياح الديك. وأكثر سبب لهذا السعال هو السعال الديكي، وقد يشاهد في بعض حالات التهاب الشعيبات الهوائية. وفي حال حدوث هذا النوع من السعال عند الطفل يجب
مراجعة طبيب الأطفال فوراً.

♻️➖السعال المترافق مع الصفير الأزيز:

➖يترافق هذا النوع من السعال عند الأطفال مع صوت صفير خلال الزفير، وهو دليل على وجود عائق جزئي في طريق الهواء الذي يخرج من القصبات. ويشاهد هذا النوع من السعال عند الأطفال في حالات التهاب القصيبات الشعرية (الربو) ووجود جسم غريب في القصبات.

➖وعند حدوث هذا النوع من السعال عند الأطفال يجب الاتصال بالطبيب لتقدير حالة الطفل.

♻️➖السعال الفجائي:

عندما يحدث السعال فجأةً عند الأطفال بعد أن كان الطفل بحالة طبيعية تماماً، فقد يكون هذا ناجماً عن دخول شيء غريب إلى داخل القصبات، خصوصاً الطعام أو الشراب أو جسم غريب ما،
مثل :
الأجسام الصغيرة
(خرز، مكسرات، قطعة نقود..الخ)، وهنا لاتحاول أن تستخرج الجسم الأجنبي من البلعوم إذا شككت بذلك، فقد يؤدي ذلك لدفع الجسم الأجنبي إلى الداخل، وما عليك سوى الاتصال بالطبيب أو مراجعته فوراً

@alnasrhospital
♻️➖السعال الليلي:

🌀تكون أكثر حالات السعال عند الأطفال أشد وأسوء خلال الليل، وسبب ذلك هو احتقان الأنف وسيلان مفرزات الأنف والجيوب نحو الخلف باتجاه البلعوم، خلال وضع الاستلقاء، ما يسبب تخريش البلعوم والطرق التنفسية وحدوث السعال، وذلك في حالات التهاب

🌀الطرق التنفسية العلوية. كذلك يشتد السعال ليلاً عند الأطفال المصابين بالربو بسبب زيادة حساسية الطرق التنفسية خلال الليل. وقد يكون السعال الليلي المزمن هو العرض الوحيد للربو

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️➖السعال خلال النهار:

أهم أسباب السعال خلال النهار عند الأطفال هي: 👇
🔺- السعال التحسسي (الربو)،
🔺- الرشح
🔺- التهاب المجاري التنفسية.

ويمكن للهواء البارد والجهد أو الرياضة أن تجعل هذه الأعراض والسعال أشد وقد تخف خلال الليل.

♻️➖السعال المرافق للرشح:

تترافق أكثر حالات الرشح مع السعال عند الأطفال، وقد يستمر السعال لمدة أسبوع أو أكثر رغم زوال بقية أعراض الرشح.

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️➖ السعال المرافق للحرارة:

إذا كان الطفل لديه حرارة خفيفة وسيلان انف وسعال بسيط، فهو مصاب بالتهاب مجاري تنفسية علوية أو رشح عادي.
وهنا لا داعي للقلق، أما إذا كانت الحرارة مرتفعة
(39 درجة أو أكثر)
فقد يكون السعال ناجماً عن ذات الرئة أو التهاب الرئة، خصوصاً

إذا كان الطفل يعاني من الضجر والتنفس السريع. وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب فوراً
@alnasrhospital

♻️➖السعال المرافق للإقياء:

➖يمكن لأي سعال شديد أن يحرض الإقياء عند الأطفال، بسبب إثارة السعال لمن

عكس الغثيان.

لذا لا داعي للقلق إلا إذا استمر الإقياء. وقد يترافق الإقياء مع السعال عند مرضى السعال الديكي ومرضى الربو.

♻️➖ السعال المستمر

يمكن للسعال الناجم عن الرشح أن يستمر لمدة ثلاثة أسابيع، خصوصاً إذا أصيب الطفل بحالات رشح متكررة. والأسباب الأخرى للسعال المستمر عند الأطفال
هي:
🔸- الربو
🔸- السعال التحسسي
🔸- التهاب الجيوب المزمن

وكل سعال يستمر لأكثر من شهر يتطلب

- تقييم حالة الطفل بدقة عند طبيب الأطفال.

♻️➖السعال عند الأطفال الرضع :

➖يجب أخذ الحيطة والحذر من السعال عند الرضع الصغار دون ستة أشهر من العمر. ويكثر التهاب القصيبات الشعرية والتهاب الرئة عند هؤلاء في فصل الشتاء، وتترافق هاتان الحالتان مع ضيق نفس وتسرع تنفس، وقد يحتاج الطفل لمراجعة الطبيب.

@alnasrhospital

♻️➖تعليمات حول السعال :

➖لحسن الحظ أن معظم حالات السعال عند الأطفال لا تستدعي القلق، ولكن يجب الاتصال أو مراجعة الطبيب، في الحالات التالية من السعال عند الأطفال :👇

▪️- إذا كان السعال يترافق مع صعوبة تنفس
▪️- إذا كان السعال يترافق مع لون ازرق أو لون رمادي

▪️- إذا كان السعال يترافق مع ارتفاع واضح في درجة الحرارة
▪️- إذا كان السعال عند طفل يبلغ عمره أقل من ثلاثة أشهر

▪️- إذا كان السعال يترافق مع صوت شهيق يشبه صياح الديك

▪️- إذا كان السعال يترافق مع صرير
(صوت نباح خلال الشهيق).

▪️- إذا كان السعال يترافق مع خروج الدم
▪️- إذا كان السعال يترافق مع الوزيز أو الصفير

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️➖طريقة التشخيص :

سيقوم الطبيب بالاستماع لما يحدث مع الطفل، وقد يسأل الأسئلة التالية :

🔺- كم مضى من الوقت على السعال

🔺- ما هي أهمية القشع أو البلغم المرافق للسعال عند الأطفال أو الكبار

🔺- يمكن لمواصفات القشع أو البلغم المرافق للسعال عند الأطفال أو الكبار، أن يساعد الطبيب في وضع التشخيص والعلاج.

فالقشع المائل للون الأصفر أو الأخضر أو البني، قد يدل على إنتان جرثومي.

ويكون القشع عند مرضى الربو رائق اللون، ولكنه سميك ولزج، وقد يلجأ الطبيب لفحص القشع بالمجهر.

👈فوجود كريات الدم البيضاء والجراثيم يدل على الإنتان.

وقد يترافق السعال مع خروج الدم، وهذا الدم مع القشع يشير إلى وجود التهاب القصبات، وعند الكبار قد يدل على الأورام، وقد يلجأ الطبيب لطلب صورة شعاعية للصدر في حالات السعال المستمر والشديد دون تفسير واضح.

🔺👈ومن ثم سيقوم بفحص الطفل، وقد يطلب له بعض الاستقصاءات المخبرية أو الشعاعية، ولكن أكثر الحالات لا تحتاج لذلك.

🔺👈وأخيراً سيصف العلاج حسب حالة كل طفل.
وأكثر حالات السعال عند الطفل لا تحتاج للمضاد الحيوي، لأنها من منشئ فيروسي.
وفي حال شك الطبيب بوجود التهاب قصبات أو رئة جرثومي فقد يصف المضادات الحيوية للطفل المصاب بالسعال.
@alnasrhospital

♻️➖علاج السعال عند الأطفال

بما أن السعال عمل دفاعي مهم للجسم ولجهاز التنفس ويساعد على التخلص من القشع والبلغم، فلا يجوز منع السعال وتثبيطه بالدواء،
➖إلا إذا كان مزعجاً وسبب قلة النوم للطفل أو للشخص الكبير. ويجب التركيز في علاج السعال عند الأطفال على علاج السبب

الأساسي للسعال كالربو أو الإنتان التنفسي.
فالإنتان يعالج بالمضادات الحيوية وتعطى موسعات القصبات في حالات الربو

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♦دور الأدوية
(مضادات السعال) في علاج السعال عند الأطفال

➖قد يلجأ الطبيب في بعض الحالات، لإعطاء الطفل بعض مضادات السعال. فكل مشتقات الأفيون opioids هي مضادة للسعال.
فالأفيون يثبط مركز السعال في الدماغ، ويعتبر الكودئين أكثر مضادات السعال الافيونية استخداماً. وقد يسبب الكودئين الغثيان

والإقياء والإمساك، وقد يسبب الكودئين الإدمان أي أن مع الاستخدام المستمر للكودئين سيكون هناك حاجة لزيادة جرعته.



🔻 التأثيرات الجانبية لمضادات السعال

قد تسبب مضادات السعال الافيونية واحداً أو أكثر من التأثيرات الجانبية التالية:👇

▪️- النعاس.

▪️- الغثيان.

▪️- الإقياء

▪️- الإمساك

♻️➖موسعات القصبات ودورها في علاج السعال عند الأطفال

➖هي أدوية تعاكس تشنج القصبات وتزيد من قطر لمعة القصبات. وتفيد موسعات القصبات في علاج السعال الناجم عن الربو وهي تعطى بالانشاق أو عن طريق الفم. وأهم موسعات القصبات هو
السالبيوتامول.

@alnasrhospital

♻️➖ما هي مضادات الاحتقان ودورها في علاج السعال عند الأطفال :

🔺مضادات الاحتقان مثل
- الفنيل افرين
phenylephrine
تقوم بفتح الأنف المحتقن وتخفف إفراز المخاط منه،
وتفيد في نوع واحد من السعال عند الأطفال وهو السعال المرافق للرشح العادي، خصوصاً في الليل، عندما تسبب مفرزات الأنف التي تسيل نحو

الخلف السعال ليلاً.

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️➖طريقة إعطاء الطفل المصاب بالسعال الأدوية المضادة للسعال

➖السعال هو عمل دفاعي يقوم به الجسم ولا يجوز منع ال

سعال إلا إذا كان شديداً ومزعجاً وسبب قلة النوم للطفل.

🔷➖وأكثر أدوية السعال تسبب تأثيرات جانبية مزعجة، وقد تكون هذه التأثيرات خطيرة خصوصاً عند الرضع الصغار. وإذا كان السعال بسيطاً

➖والطفل يمارس حياته الطبيعية، فلا داعي لمضاد السعال، وسيزول المرض لوحده، إلا إذا رأى الطبيب غير ذلك.

@alnasrhospital

♻️➖حالات السعال عند الأطفال التي قد تحتاج للمستشفى:

➖حالات السعال عند الأطفال التي قد تحتاج للمشفى يحددها الطبيب.
وأكثر الحالات تكون من أجل مراقبة الطفل وإعطائه الكثير من السوائل.
وبعض الحالات يحتاج للأوكسجين وبخار الماء والمضادات الحيوية. وأبرز هذه الحالات هي :

♦️- السعال بسبب ذات الرئة أو التهاب الرئة .

♦️- السعال الديكي خصوصاً الذي يصيب الرضع الصغار.

♦️- التهاب القصيبات الشعرية

♦️- السعال المترافق مع صرير أو صوت نباح شديد.

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️➖ماذا يمكن فعله في المنزل من أجل السعال عند الأطفال :

▫ لا يجوز معالجة الطفل المصاب بالسعال من الحالات السابقة التي قد تحتاج للمشفى من قبل الوالدين في المنزل،
إلا بعد استشارة الطبيب. وما يمكن تقديمه للطفل في المنزل هو :👇

🔹- إذا كان الطفل المصاب بالسعال مصاباً بالربو يمكن البدء بتطبيق العلاج المعتاد للربو.

وإذا لم يخف السعال أو النباح بعد 20 دقيقة يجب الاتصال بالطبيب.
@alnasrhospital
🔹- إعطاء الطفل الكثير من السوائل، خصوصاً الشراب الدافئ
مثل :👇
🔹- البابونج، وتجنب العصير.

♻️➖دور الطب البديل في علاج السعال عند الأطفال

تفيد الكثير من الأعشاب والنباتات في تخفيف السعال، ومنها:👇
🔹- اللبلاب
🔹- البابونج (كاموميل)
🔹- الزعتر المليسة
🔹- وكذلك العسل.. وكلها لا تغني عن علاج السبب الأساسي

==============================
🔺حقوق القناة محفوظه يمنع النسخ بدون رابط القناة 🔺
==============================

💊قناة نـصائح طــبـــيـــة م/النصر 💊
@alnasrhospital

💢➖فوائد اللوزتين في جسم الأنسان
🔺➖ومتى يجب علينا استئصال اللوزتين .
🔴➖للأستفادة وللأطلاع على الموضوع بالتفصيل زورو قناتنا الطبية على التلجرام على الرابط التالي⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️👇

https://www.tgoop.com/joinchat-AvCMcz4lIl2_VPZDoZxmiA

💢➖ اسباب ضعف و قلة التركيز

▪️➖التركيز من أكثر الأمور الهامة لحياة الإنسان يؤثر التركيز على الإنسان اجتماعيًا وشخصيًا وعمليًا بصورة كبيرة مع الضغوط النفسية والعصبية التي يتعرض لها الإنسان بصورة يومية أدى ذلك لضعف التركيز بصورة كبيرة ايضا بسبب الاعتماد على التكنولوجيا بصورة ملفته للنظر، تعد المنطقة الأمامية من الدماغ هي المرتبطة بالذاكرة العاملة هي المسئولة بشكل أو بأخر عن صور التركيز المختلفة ولكن مع الاضطرابات السلوكية والانفعالية والعصبية التي يعيشها الفرد ليل نهار أثر بشكل أو بأخر على قلة وضعف التركيز لدى الإنسان:

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️➖أسباب ضعف التركيز :

🔷1- الممارسات غير الصحية منها تناول الكحول و التدخين تعمل تلك الممارسات المحرمة على قتل خلايا الدماغ مع الوقت خاصة التدخين لا يعطي فرصة للعقل أن يعمل بصورة سليمة والمخدر و الكحول يعيق التفكير السليم بجانب انه يعطل وعي العقل لفترات طويلة، يساهم في إضعاف الإدراك بجانب التعرض للشيخوخة المبكرة وعدم القدرة على التركيز وضعف الذاكرة.
@alnasrhospital
🔷2- تناول المأكولات السريعة و الدسمة يسبب في زيادة صلابة شرايين الدماغ وضعف الدم من الوصول إليها مما يتسبب في قلة وانعدام التركيز مع الوقت يحدث ضعف الذاكرة والنسيان بسبب قلة وصول المواد الغذائية إلى الدماغ التي ينتج عنها الأغراض سالفة الذكر.

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

🔷3- الإصابة بعد من الأمراض المزمنة مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم أو التعرض للصدمات النفسية العنيفة كل ذلك من شأنه إضعاف القدرة على التركيز ايضا تلك الأمراض من شأنها أن تسبب التهاب الدماغ و حدوث الأورام والإصابات الدماغية .

🔷4- الاكتئاب من الأمراض الخطيرة التي تصيب إنسان العصر الحديث مضر للإنسان اجتماعيا و نفسيًا ينتج عنه عدم القدرة على التواصل مع الآخرين و تفاعل الدماغ و تطوير التفكير والإدراك حيث أن الانعزال الاجتماعي من شأنه منع العقل من التفكير بصورة سليمة.

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

🔷5- الإصابة بالسكتات الدماغية تظهر فجأة بسبب عدم نشاط الدورة الدموية بصورة كبيرة مما يؤدي إلى ظهور حالات مثل فقدان الذاكرة صعوبة الكلام عدم القدرة على إدراك بعض الأمور عدم التركيز.

🔷6- نقص فيتامين ب12 المسئول عن الإدراك والذاكرة والتركيز مع قلة الاطلاع والقراءة تزيد من عدم قدرة الفرد على التركيز حيث ان القراءة من أهم تمارين العقل.

♻️➖عدد من الممارسات لزيادة وتحسين التركيز:👇

🌀1- ممارسة تمارين التركيز بصورة يومية وممارسة التمارين الرياضية خاصة الهوائية للقضاء على الجذور الحرة التي من شأنها أن تسبب تلف بأنسجة وخلايا الدماغ خاصة المشي والجري وركوب الدرجات الهوائية.

🌀2- ممارسة تمارين التأمل مثل اليوجا لأنها تعمل مسح عقلي و تساعد على زيادة معدل التركيز لديك بصورة اكبر مما هي عليه تعطي لنفسك فرصة وفسحة أكبر للبعد عن الاضطرابات والأفكار اليومية والمشاكل والضغوط.

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

🌀3- القراءة فهي غذاء للعقل والروح تساعد على إعطاء الدماغ فسحة من الوقت للتفكير والتركيز.

🌀4- الذهاب لمكان هادئ مرة شهريًا على الأقل مثلا السفر لمكان بيه بحر أو أراضي خضراء يساعد على الخروج من التوتر والقلق رفع معدل تركيزك .

🌀5- البعد عن تناول الأطعمة المشبعة بالدهون الدسمة والمأكولات السريعة والزيوت المهدرجة وإتباع نمط صحي غذائي من الألياف والكربوهيدات المعقدة والحبوب الكاملة واستبدال الزيوت المهدرجة بزيت الزيتون.

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

🌀6- تناول المكسرات خاصة الجوز (عين الجمل) لها قدرتها على زيادة التركيز والتخلص من جميع الأمراض العقلية وتعزيز صحة الدماغ وتنشيط الذاكرة.
@alnasrhospital
🌀7- تنظيم الوقت وتحديد الأولويات لا تترك الأمور عشوائية بل سير على منهج جدول خاص بك مع وضع أهداف مستقبلية واضحة ذلك يعزز من زيادة التركيز لتحقيق تلك الأهداف.
#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

🌀8-  حاول أن تحيط نفسك بالأشخاص البارزون والناجحون في مجالات معينة ، مع ضرورة التفاعل الاجتماعي والبعد عن الانعزال
==============================
💢قناة نـصائــح طــبــية م/ النصر 💢
@alnasrhospital

💊صــحّــتــك تلـيـجـــــرام:
على قاعدة الوقاية خير من العلاج تفضلوا شاكرين بمتابعتنا ليصلكم كل جديد في مواضيع التوعوية الصحية المرتبطة بحياتكم.
https://www.tgoop.com/joinchat-CZhoBD0es_xubsg6KK3LbQ

Ⓜ️➖عملية اصلاح المفصل الصدغي الفكي

🖥 شاهد الفيديو كاملاً
🎬على 👇 قناتنا #الجــــراحــة_والـــــطـــــب
⏺➖إضغط 👇
https://www.tgoop.com/joinchat-AvCMczzzC3hke878Q9tXWg

💢➖ علامات الموت الطبية :

♦️1 – إنقطاع التنفس وتوقف القلب : 

🔺لكن في بعض الحالات قد يتوقف قلب المريض ثم يعود ببعض الإسعافات اللازمة إلى العمل

🔺➖لذلك يجب أن يستمر إنقطاع التنفس وتوقف القلب لأكثر من 5 دقائق

🔺➖وللتأكد من توقف التنفس يمكن أن يتم وضع مرآة عاكسة أمام أنف الشخص

🔺➖وفي حالة لم يتكون البخار على المرآة ، يصبح ذلك دليلآ على توقف التنفس

🔺➖كذلك يمكن التأكد من توقف التنفس من خلال سكون حركة الصدر والبطن التي تحدث مع التنفس الطبيعي
@alnasrhospital

♦️2 – توقف الدورة الدموية في الجسم : 

🔹قد يلجأ الأطباء في بعض الجراحات الدقيقة إلى إيقاف عمل القلب لكنهم يحافظون على عمل الدورة الدموية ، فأي خلية من خلايا الجسم لا يصلها الدم تموت على الفور

🔹➖لذلك يعد توقف الدورة الدموية عن العمل ، هو أحد أبرز علامات الموت الطبية

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♦️3 – مرونة الجلد :

🌀➖من علامات الموت أيضآ هي مرونة الجلد ، فيصبح الجلد رخوآ ، كما يتحول لونه إلى اللون الداكن بدرجة بسيطة

لكنها تكون ملحوظة ، وخاصة بالنسبة للطبيب .
@alnasrhospital

♦️4 – إتساع حدقة العين : 

↩️➖من علامات الموت الطبية الأكيدة هي إتساع حدقة العين

➖ كما أنها لا تتأثر بالضوء إطلاقآ ، وتصبح القرنية باهتةً ، ثم ضبابيةً ، و مشوشةً ، ثم كامدة ، وبعدها تتحول إلى متغضنة

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♦️5 – درجة حرارة الجسم :

🔄➖ عند الموت تنخفض درجة حرارة الجسم ، وذلك نتيجة لتوقف الدورة الدموية في الجسم

➖ فيتوقف الجسم عن توليد الطاقة ، فيصبح الجسم باردآ ، وتقريبآ بنفس درجة حرارة الوسط المحيط .

@alnasrhospital

♦️6 – بقع داكنة أو زرقاء : 

🔺عند حدوث الموت ، ومع توقف تدفق الدم في أنحاء الجسم المختلفة ، وتوقف جريانه
➖تظهر بعض البقع الداكنة أو الزرقاء على جلد المتوفي ، وخاصة في المناطق المنخفضة ، وتكون البقع الزرقاء أو الداكنة صغيرة في البداية ، لكن بعد فترة بسيطة تتجمع هذه البقع لتكون كبيرة ، وواضحة ، وملحوظة

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♦️7 – شحوب الوجه والجسم :

🌀➖عند موت الإنسان وإنقطاع تدفق الدم في جسمه يصبح لون وجهه ، وجسمه شاحبآ ، مائلآ للون الأبيض ، نتيجة عدم وجود أي دماء .



♦️8 – جفاف بعض مناطق الجسم :

↩️➖بمجرد أن يموت الإنسان وتتوقف العمليات الحيوية الأساسية في جسمه ، يحدث جفاف في بعض مناطق الجسم ، فعل سبيل المثال تجف القرنية ، وأماكن الجسم التي يغطيها جلد رقيق ، حيث يفقد الجسم بعد الموت كميات هائلة من الماء الموجود بداخله .



==============================
🔺حقوق القناة محفوظه يمنع النسخ والنشر بدون اسم ورابط القناة 🔺
==============================

💊قناة نـصائح طــبـــيـــة م/النصر 💊
@alnasrhospital

💢➖نصائح للمحافظة على مستوى سكر الدم في جسمك


♻️➖ أدوات طبيعية تساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم.

♦️1- تناول هذا النوع من التوابل الذي يعد أساسياً في المطبخ

تحمل مواد التوابل أحد أكثر علاجات السكري الفعّالة والمدروسة بشكل جيد، بهار يمتاز بطعمه الحلو والحار ويعد عنصراً رئيسياً في الطبخ منذ آلاف السنين وأثبت العلم الآن أن باستطاعته خفض نسبة السكر في الدم أيضاً.

👈هذا التابل هو مسحوق القرفة الذي يرش على أطباق الحلويات مثل فطيرة التفاح،

@alnasrhospital

🔺أن تناول جرام من القرفة يومياً يخفض مستويات سكر الصيام بنسبة 18-29%، وهذه النسبة مماثلة لنتيجة أنواع أخرى قديمة من عقاقير علاج السكري.

♦️2- عرّض بشرتك للشمس دون استخدام واقٍ من الشمس

👈 أننا وأجسامنا بحاجة فعلياً لبعض أشعة الشمس بصورة يومية لصنع فيتامين (د)، وبالرغم من أن العلم السائد أنكر الفكرة لأعوام إلا أنه أقر أخيرا بأن نقص فيتامين (د) شائع في الولايات المتحدة ويسهم في الإصابة بالكثير من الأمراض المزمنة.

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

🔷➖نقص فيتامين (د) يتم ربطه باستمرار بمرض السكري إذ أن المصابين بمرض السكري يعانون بشكل دائم تقريباً من انخفاض مستوى فيتامين (د) وعكس هذا الانخفاض يؤدي إلى خفض مستويات السكر في الدم بنسبة كبيرة، لكن الأمر المحزن هو أن هذا الأمر معروف منذ ستينيات القرن الماضي، وقد اكتشف بعض العلماء والأطباء أن الأطفال الذين يتناولون مكملات فيتامين (د) كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الأول.

@alnasrhospital

♻️➖كيفية الحصول على فيتامين (د):👇

♦️ببساطة بالتعرّض لأشعة الشمس، دون استخدام واقيات الشمس، فالتعرّض لأشعة الشمس من 10-30 دقيقة ( اعتماداً على الفصل) يعد كافيا للحفاظ على مستويات آمنة من فيتامين (د)،


♦➖ أما من يعانون بالفعل من النقص في الفيتامين، فإن باستطاعة المكملات إعادة مستواه للوضع الطبيعي.

♦️3- تناول شريحة لحم

أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يقلل نسبة السكر في الدم، وعمدت الدراسة أيضاً إلى المقارنة بين البروتين النباتي ومنتجات اللحوم وجاءت بنتائج مثيرة للاهتمام بالرغم من أن مستوى الجلوكوز عند المجموعتين كان منخفضاً إلا أن الذين تناولوا اللحوم أصبحوا أكثر حساسية لهرمون الأنسولين وبالتالي قل مستوى السكر في الدم عندهم.

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

🌀➖وأن علينا أن نبني وجباتنا الغذائية على الكربوهيدرات وتجنب الدهون فإن الحقيقة هنا مختلفة،
@alnasrhospital
🌀➖ فالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين ليست مفيدة فقط، بل إنها أفضل لو كانت من مصدر حيواني.

♦️4- الحصول على قسط جيد من النوم

🔷➖يعد الحرمان من النوم أكثر إيذاءً من التركيز، وهو يؤدي لزيادة الوزن، ويغرق الجسم بهرمونات التوتر، ويجعل الإنسان يشعر بالجوع أكثر، كما أنه يجعل الجسم أقل حساسية بكثير تجاه هرمون الأنسولين.
@alnasrhospital

🌀➖إن لم تكن مصاباً بالسكري بالفعل، فإن مقاومة الأنسولين هي الخطوة الأولى نحو الإصابة به،

🌀➖أما إن كنت تعاني فعلاً من مرض السكري فإن الحرمان من النوم كفيل بجعل مستوى السكر في الدم يخرج عن السيطرة،
وهي حلقة مفرغة
#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

🔺 إذ أن عدم استقرار مستوى السكر في الدم قد يعني أنك لن تتمكن من النوم جيداً، فالحصول على 7 ساعات من النوم الجيد كافٍ لصنع تغيير واضح.

♦️5- تناول كوباً من الشاي

لمحبي الشاي بنوعيه الأسود والأخضر إذ باستطاعتهما خفض مستوى السكر في الدم، وفي الواقع وجدت دراسة يابانية أن الأشخاص الذين يشربون على الأقل 6 أكواب من الشاي الأخضر في الأسبوع كانوا أقل عرضة بنسبة 33% للإصابة بمرض السكري ممن شربوا كوبا واحدا فقط في الأسبوع، وأصبحت مكملات الشاي الأخضر متوافرة في الصيدليات لمن لا يحبون شرب الشاي
@alnasrhospital
♦️6- تناول هذه المكملات الغذائية غير المعروفة

🔄➖ربما لم تسمع يوماً بالكروم وحمض الألفا ليبويك “ALA”، لكن إن كنت مصاباً بالسكري فينبغي عليك اصطحاب هذا الحمض في حقيبة الأدوية الخاصة بك.

🌀➖يعد الكروميوم من العناصر الصغرى بينما يعد حمض الألفا ليبويك مضاداً للأكسدة، ويملك كلاهما تأثيراً على مستوى السكر في الدم، وبينما تحسن كلتا المادتين من حساسية الجسم للأنسولين، إلا أن حمض الألفا ليبويك يجعل الجسم أكثر كفاءة في هضم ومعالجة الكربوهيدرات كما يملك الفائدة الإضافية بمعالجة الآلام العصبية المرتبطة بمرض السكري

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

➖وعند القيام بهذه النصائح معاً ستعد وصفة طبية من أجل صحة جيدة، فببساطة عليك الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول أطعمة حقيقية مليئة بالمواد الغذائية غير المصنعة،

🌀➖ولا تنس تناول شريحة لحم مع سلطة أو بيضتين مقليتين مع لحم مقدد، ثم اخرج من المنزل وتعرّض للشمس ( ولا بأس بممارسة بعض الرياضة أيضاً) ثم ارتح وت

ناول كوباً من الشاي وكرر ذلك

🌀➖ألا يبدو هذا أفضل من تناول وعاء ممتلئ بالأدوية على وجبة فطور روتينية

==============================
🔺حقوق القناة محفوظه يمنع النسخ والنشر بدون اسم ورابط القناة 🔺
==============================

💊قناة نـصائح طــبـــيـــة م/النصر 💊
@alnasrhospital