العابرون في حياتنا كثيرون ..
لكن اصحاب البصمات نادرون ..
لذلك الكلمات الجميلة هدايا بسيطة ..
لكن يبقى اثرها في القلب للأبد ..
لكن اصحاب البصمات نادرون ..
لذلك الكلمات الجميلة هدايا بسيطة ..
لكن يبقى اثرها في القلب للأبد ..
📚 عن أبي شريح الخزاعي رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال:
🍃 ((من كان يؤمن بالله واليوم الآخر، فليحسن إلى جاره، ومن كان يؤمن بالله واليوم الآخر، فليكرم ضيفه، ومن كان يؤمن بالله واليوم الآخر، فليقل خيرا أو ليسكت)).
🌹 رواه مسلم 🌹
🍂 هذا الحديث: من قواعد الإسلام، لأن جميع آداب الخير تتفرع منه وآكدها حق الجوار.
#اللهم_صل_وسلم_وبارك_على_سيدنا_محمد
🍃 ((من كان يؤمن بالله واليوم الآخر، فليحسن إلى جاره، ومن كان يؤمن بالله واليوم الآخر، فليكرم ضيفه، ومن كان يؤمن بالله واليوم الآخر، فليقل خيرا أو ليسكت)).
🌹 رواه مسلم 🌹
🍂 هذا الحديث: من قواعد الإسلام، لأن جميع آداب الخير تتفرع منه وآكدها حق الجوار.
#اللهم_صل_وسلم_وبارك_على_سيدنا_محمد
📚عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:
🍃 ((إن الله عز وجل يقول لأهل الجنة: يا أهل الجنة، فيقولون: لبيك ربنا وسعديك، والخير في يديك، فيقول: هل رضيتم؟ فيقولون: وما لنا لا نرضى يا ربنا وقد أعطيتنا ما لم تعط أحدا من خلقك، فيقول: ألا أعطيكم أفضل من ذلك؟ فيقولون: وأي شيء أفضل من ذلك؟ فيقول: أحل عليكم رضواني فلا أسخط عليكم بعده أبدا)).
🌹 متفق عليه. 🌹
#اللهم_صل_وسلم_وبارك_على_سيدنا_محمد
🍃 ((إن الله عز وجل يقول لأهل الجنة: يا أهل الجنة، فيقولون: لبيك ربنا وسعديك، والخير في يديك، فيقول: هل رضيتم؟ فيقولون: وما لنا لا نرضى يا ربنا وقد أعطيتنا ما لم تعط أحدا من خلقك، فيقول: ألا أعطيكم أفضل من ذلك؟ فيقولون: وأي شيء أفضل من ذلك؟ فيقول: أحل عليكم رضواني فلا أسخط عليكم بعده أبدا)).
🌹 متفق عليه. 🌹
#اللهم_صل_وسلم_وبارك_على_سيدنا_محمد
أذكار المساء🌙
1⃣بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم. (3 مرات)
_💐
2⃣أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق. (3 مرات)
_💐
3⃣رضيت بالله ربا وبالإسلام دينا وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً. (3 مرات)
_💐
4⃣حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم. (من قالها 7 مرات كفاه الله ما أهمه)
_💐
5⃣يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين.
_💐
6⃣قراءة المعوذتين (( قل أعوذ برب الفلق )) ، (( قل أعوذ برب الناس)) .
_💐
7⃣قراءة آية الكرسي:
((اللَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيم))ُ
_💐
8⃣قراءة الآيتين الأخيرتين من سورة البقرة
((آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ *لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلا تُحَمِّلْنَا مَا لا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِين.َ ))
_💐
9⃣اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت.
(من قالها حينما يمسي مؤمنا بها موقنا بها فمات من ليلته دخل الجنة)
_💐
🔟اللهم فاطر السماوات والأرض عالم الغيب والشهادة رب كل شي ومليكه أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وان اقترف على نفسي سوءا أو أجره لمسلم.
_💐
1⃣1⃣أمسينا وأمسى الملك لله والحمد لله ، لا اله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد ، وهو على كل شيء قدير ، ربي أسألك خير ما في هذا الليلة وخير ما بعدها ، أعوذ بك من شر ما في هذا الليلة وشر ما بعدها ، ربي أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر ، ربي أعوذ بك من عذاب في النار وعذاب في القبر.
_💐
2⃣1⃣اللهم بك أمسينا وبك أصبحنا ، وبك نحيا وبك نموت وإليك المصير.
_💐
3⃣1⃣أمسينا على فطرة الإسلام وعلى كلمة الإخلاص وعلى دين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى ملة أبينا إبراهيم حنيفاً مسلماً وما كان من المشركين.
_💐
4⃣1⃣اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة ، اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي ، اللهم أستر عوراتي ، وآمن روعاتي اللهم احفظني من بين يدي ، ومن خلفي وعن يميني ، وعن شمالي ، ومن فوقي ، وأعوذ بعظمتك أن اغتال من تحتي.
_💐
5⃣1⃣لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك ، وله الحمد ، وهو على كل شيء قدير. (10 مرات)
_💐
6⃣1⃣"سبحان الله وبحمده" من قالها ( 100 ) مرة حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر
☘️🌾
1⃣بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم. (3 مرات)
_💐
2⃣أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق. (3 مرات)
_💐
3⃣رضيت بالله ربا وبالإسلام دينا وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً. (3 مرات)
_💐
4⃣حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم. (من قالها 7 مرات كفاه الله ما أهمه)
_💐
5⃣يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين.
_💐
6⃣قراءة المعوذتين (( قل أعوذ برب الفلق )) ، (( قل أعوذ برب الناس)) .
_💐
7⃣قراءة آية الكرسي:
((اللَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيم))ُ
_💐
8⃣قراءة الآيتين الأخيرتين من سورة البقرة
((آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ *لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلا تُحَمِّلْنَا مَا لا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِين.َ ))
_💐
9⃣اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت.
(من قالها حينما يمسي مؤمنا بها موقنا بها فمات من ليلته دخل الجنة)
_💐
🔟اللهم فاطر السماوات والأرض عالم الغيب والشهادة رب كل شي ومليكه أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وان اقترف على نفسي سوءا أو أجره لمسلم.
_💐
1⃣1⃣أمسينا وأمسى الملك لله والحمد لله ، لا اله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد ، وهو على كل شيء قدير ، ربي أسألك خير ما في هذا الليلة وخير ما بعدها ، أعوذ بك من شر ما في هذا الليلة وشر ما بعدها ، ربي أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر ، ربي أعوذ بك من عذاب في النار وعذاب في القبر.
_💐
2⃣1⃣اللهم بك أمسينا وبك أصبحنا ، وبك نحيا وبك نموت وإليك المصير.
_💐
3⃣1⃣أمسينا على فطرة الإسلام وعلى كلمة الإخلاص وعلى دين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى ملة أبينا إبراهيم حنيفاً مسلماً وما كان من المشركين.
_💐
4⃣1⃣اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة ، اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي ، اللهم أستر عوراتي ، وآمن روعاتي اللهم احفظني من بين يدي ، ومن خلفي وعن يميني ، وعن شمالي ، ومن فوقي ، وأعوذ بعظمتك أن اغتال من تحتي.
_💐
5⃣1⃣لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك ، وله الحمد ، وهو على كل شيء قدير. (10 مرات)
_💐
6⃣1⃣"سبحان الله وبحمده" من قالها ( 100 ) مرة حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر
☘️🌾
● *في هذه الأيام الباردة تذكروا*
● *هذا الحديث :*
● *عن عبدِ اللَّهِ بنِ مسعودٍ أنَّهُ قالَ ألا إنَّ اللَّهَ يضحَكُ إلى رجلينِ رجلٌ قامَ في ليلةٍ باردةٍ من فراشِه ولحافِه ودثارِه فتوضَّأَ ثمَّ قامَ إلى الصَّلاةِ فيقولُ اللَّهُ عزَّ وجلَّ لملائِكتِهِ ما حملَ عبدي هذا على ماصنعَ فيقولونَ ربَّنا رجاءَ ما عندَك وشفقةً ممَّا عندَك فيقولُ فإنِّي قد أعطيتُه ما رجا وأمَّنتُه ممَّا يخافُ*
● *هذا الحديث :*
● *عن عبدِ اللَّهِ بنِ مسعودٍ أنَّهُ قالَ ألا إنَّ اللَّهَ يضحَكُ إلى رجلينِ رجلٌ قامَ في ليلةٍ باردةٍ من فراشِه ولحافِه ودثارِه فتوضَّأَ ثمَّ قامَ إلى الصَّلاةِ فيقولُ اللَّهُ عزَّ وجلَّ لملائِكتِهِ ما حملَ عبدي هذا على ماصنعَ فيقولونَ ربَّنا رجاءَ ما عندَك وشفقةً ممَّا عندَك فيقولُ فإنِّي قد أعطيتُه ما رجا وأمَّنتُه ممَّا يخافُ*
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
طرق نسيان الذكريات المؤلمة
من المستحيل أن يتمكّن أيّ شخص من محو الذكريات نهائياً من عقله ، ولكن يمكنه القيام ببعض الخطوات التي تجعلها أقلّ بروزاً ، أو التي تغيّر من طريقة شعوره عند تذكّرها ، وخاصّةً المؤلمة أو الحزينة منها ، والخطوات كالآتي :
1⃣ تحديد الذكرى التي يرغب الشخص بنسيانها عن طريق تذكّر تفاصيلها ، وفي حال مواجهة صعوبة في تذكّر كافة التفاصيل يمكن الإجابة عن بعض الأسئلة مثل : ماذا حدث؟ ومن كان موجوداً؟ وأين ومتى حدث؟ وماذا كان يحصل غير ذلك؟ وكيف كان الشعور؟ تحديد أكثر ما يزعج الشخص بخصوص هذه الذكرى.
2⃣ التخلص من الذكرى بالاستعانة بتدريب العقل ومساعدته على النسيان ؛ كأن يتخيل الشخص الذكرى على هيئة صورة في عقله ويتخيّل حرق الصورة بنار خياليّة تحوّل الصورة إلى اللون البنيّ وتجعّدها ، ثمَّ تحولها إلى اللون الأسود والرماد ، كما يمكن تخيّل التخلّص من الذكرى بطرق أخرى مثل : سقوط سيارة في البحر أو اصطدامها في الحائط.
3⃣ التخلّص من كافّة محفّزات تذكر الذكرى والتي تصعب من عملية نسيانها ، وقد تكون هذه المحفّزات إمّا صوراً أو هدايا من شخص ما أو غيرها من الأشياء.
⬇️⬇️⬇️
من المستحيل أن يتمكّن أيّ شخص من محو الذكريات نهائياً من عقله ، ولكن يمكنه القيام ببعض الخطوات التي تجعلها أقلّ بروزاً ، أو التي تغيّر من طريقة شعوره عند تذكّرها ، وخاصّةً المؤلمة أو الحزينة منها ، والخطوات كالآتي :
1⃣ تحديد الذكرى التي يرغب الشخص بنسيانها عن طريق تذكّر تفاصيلها ، وفي حال مواجهة صعوبة في تذكّر كافة التفاصيل يمكن الإجابة عن بعض الأسئلة مثل : ماذا حدث؟ ومن كان موجوداً؟ وأين ومتى حدث؟ وماذا كان يحصل غير ذلك؟ وكيف كان الشعور؟ تحديد أكثر ما يزعج الشخص بخصوص هذه الذكرى.
2⃣ التخلص من الذكرى بالاستعانة بتدريب العقل ومساعدته على النسيان ؛ كأن يتخيل الشخص الذكرى على هيئة صورة في عقله ويتخيّل حرق الصورة بنار خياليّة تحوّل الصورة إلى اللون البنيّ وتجعّدها ، ثمَّ تحولها إلى اللون الأسود والرماد ، كما يمكن تخيّل التخلّص من الذكرى بطرق أخرى مثل : سقوط سيارة في البحر أو اصطدامها في الحائط.
3⃣ التخلّص من كافّة محفّزات تذكر الذكرى والتي تصعب من عملية نسيانها ، وقد تكون هذه المحفّزات إمّا صوراً أو هدايا من شخص ما أو غيرها من الأشياء.
⬇️⬇️⬇️
طرق نسيان الأشخاص
نسيان الأشخاص والأحباب من أصعب ما يمكن أن يقوم به الشخص ، إذ يكون عادةً ما يكون متمسكاً بذكرياته معه على أمل الاجتماع معهم مجدداً وعلى أمل أن تعود العلاقة بينه كما كانت سابقاً أو حتى أفضل ، ممّا يضعه في حالة لا يمكنه المضيّ بها قُدماً أو التفكير في الارتباط بشخص جديد ، ولأنّ هذه الحالة غير صحية ينصح باتباع الخطوات الآتية للتخلّص منها :
1⃣ عدم محاولة نسيان الشخص نهائياً مع كافّة الذكريات معه الجيّدة منها والسعيدة ، إذ لا يعدّ أمراً صحياً محاولة مسحه من الذاكرة ، بل يجب الإبقاء على الذكريات الجيّدة والدروس التي تعلمها الشخص من علاقته معه.
2⃣ الحصول على خاتمة ، إذ تعدّ المشاعر أو الكلام غير المقال أو الأسئلة غير المجابة من أهمّ الأسباب التي تجعل نسيان الشخص مستحيلاً ، ولذا يجب التحدّث مع الشخص والإفصاح عن كلّ ما يجوب في البال من مشاعر أو أسئلة ، وإن كان ذلك غير ممكناً يمكن كتابة كلّ ما يراد قوله على ورقة وتمزيقها ، كما يعدّ ضرورياً الشعور بالحزن والتعبير عن المشاعر بدلاً من كبتها في القلب.
3⃣ قطع العلاقات مع الشخص ، إذ لا ينصح بالإبقاء على الصداقة معه وخاصّةً في أوّل فترة من الانقطاع عنه لأنّه قد يكون بمثابة تذكير دائم بالعلاقة التي رُبطت به.
3⃣ التخلّص من محفّزات تذكّر الشخص ، فمثلاً إن كان زميلاً في العمل يمكن الطلب من المدير أن يبدّله بشخص آخر أو أن يبدّل القسم الذي يعمل به ، وينصح بمسحه من قائمة الأصدقاء على مواقع التواصل الاجتماعيّ.
4⃣ تشتيت الانتباه بأمور أخرى وملء الفراغ الحاصل بعد الابتعاد عن الشخص ، إذ لا يعدّ صحيّاً البقاء حزيناً لوقت طويل.
⬇️⬇️⬇️
نسيان الأشخاص والأحباب من أصعب ما يمكن أن يقوم به الشخص ، إذ يكون عادةً ما يكون متمسكاً بذكرياته معه على أمل الاجتماع معهم مجدداً وعلى أمل أن تعود العلاقة بينه كما كانت سابقاً أو حتى أفضل ، ممّا يضعه في حالة لا يمكنه المضيّ بها قُدماً أو التفكير في الارتباط بشخص جديد ، ولأنّ هذه الحالة غير صحية ينصح باتباع الخطوات الآتية للتخلّص منها :
1⃣ عدم محاولة نسيان الشخص نهائياً مع كافّة الذكريات معه الجيّدة منها والسعيدة ، إذ لا يعدّ أمراً صحياً محاولة مسحه من الذاكرة ، بل يجب الإبقاء على الذكريات الجيّدة والدروس التي تعلمها الشخص من علاقته معه.
2⃣ الحصول على خاتمة ، إذ تعدّ المشاعر أو الكلام غير المقال أو الأسئلة غير المجابة من أهمّ الأسباب التي تجعل نسيان الشخص مستحيلاً ، ولذا يجب التحدّث مع الشخص والإفصاح عن كلّ ما يجوب في البال من مشاعر أو أسئلة ، وإن كان ذلك غير ممكناً يمكن كتابة كلّ ما يراد قوله على ورقة وتمزيقها ، كما يعدّ ضرورياً الشعور بالحزن والتعبير عن المشاعر بدلاً من كبتها في القلب.
3⃣ قطع العلاقات مع الشخص ، إذ لا ينصح بالإبقاء على الصداقة معه وخاصّةً في أوّل فترة من الانقطاع عنه لأنّه قد يكون بمثابة تذكير دائم بالعلاقة التي رُبطت به.
3⃣ التخلّص من محفّزات تذكّر الشخص ، فمثلاً إن كان زميلاً في العمل يمكن الطلب من المدير أن يبدّله بشخص آخر أو أن يبدّل القسم الذي يعمل به ، وينصح بمسحه من قائمة الأصدقاء على مواقع التواصل الاجتماعيّ.
4⃣ تشتيت الانتباه بأمور أخرى وملء الفراغ الحاصل بعد الابتعاد عن الشخص ، إذ لا يعدّ صحيّاً البقاء حزيناً لوقت طويل.
⬇️⬇️⬇️
طرق نسيان الماضي والمضي قدماً
إنَّ الأحداث والأشياء التي مر بها الشخص تعد من الماضي ولا يجب أن تؤثر في الحاضر أو المستقبل ، ولذا ينصح باتباع النصائح الآتية لنسيان الأحداث السيئة :
¤ تغيير طريقة التفكير في أحداث الماضي واستبدال التفكير بالأمور السلبيّة مثل الأشياء التي خسرها الشخص أو خيبات الأمل بالأمور الإيجابيّة.
¤ الابتعاد عن الأشخاص والأصدقاء الذين يذكرون بالأمور السلبية على الدوام.
¤ وضع أهداف رائعة وجديدة للمستقبل ، مثل إكمال الدراسة أو الحصول على وظيفة الأحلام.
¤ تعلم المسامحة ، وذلك لأن الإبقاء على الضغينة والمشاعر السلبية يحبس الشخص في قفص ويشبه بشرب السم وانتظار موت شخص آخر ، ولذا يجب مسامحة أيّ شخص قام بأذية وقول جملة : أنا أسامحك ، أمام وجهه إن أمكن.
⬇️⬇️⬇️
إنَّ الأحداث والأشياء التي مر بها الشخص تعد من الماضي ولا يجب أن تؤثر في الحاضر أو المستقبل ، ولذا ينصح باتباع النصائح الآتية لنسيان الأحداث السيئة :
¤ تغيير طريقة التفكير في أحداث الماضي واستبدال التفكير بالأمور السلبيّة مثل الأشياء التي خسرها الشخص أو خيبات الأمل بالأمور الإيجابيّة.
¤ الابتعاد عن الأشخاص والأصدقاء الذين يذكرون بالأمور السلبية على الدوام.
¤ وضع أهداف رائعة وجديدة للمستقبل ، مثل إكمال الدراسة أو الحصول على وظيفة الأحلام.
¤ تعلم المسامحة ، وذلك لأن الإبقاء على الضغينة والمشاعر السلبية يحبس الشخص في قفص ويشبه بشرب السم وانتظار موت شخص آخر ، ولذا يجب مسامحة أيّ شخص قام بأذية وقول جملة : أنا أسامحك ، أمام وجهه إن أمكن.
⬇️⬇️⬇️
5 طرق تساعدك على النسيان
1⃣ أخذ العبرة من التجارب السابقة :
يجب على كل إنسان أن يعرف أنّ التجارب التي يمرّ فيها في حياته سواء كانت إيجابية أو سلبية ما هي إلا خبراتُ جديدة يكتسبها ويتعلم منها ليكبر وتتطوّر شخصيته ، لذلك لا بدّ أن يتسامح مع الآخرين ويحاول أن ينسى الإساءة ، وذلك من خلال التركيز على الجانب الطيب في القلب ، وعلى العاطفة ، وتجنّب مشاعر الحقد السلبية.
2⃣ البحث عن السعادة :
السعادة هي قرار ، يستطيع الإنسان تحقيقها إذا أراد ، وذلك من خلال البحث في داخله ، والتفكير بإيجابيةٍ وصفاء ، إذ يجب البحث عن الصفات الإيجابية الموجودة في الأشخاص المحيطين ، بدلاً عن الصفات السلبية ، وتذكّر كافة الأعمال الجيدة التي قاموا بها ، فذلك من شأنه أن يسهّل من قدرة الشخص على المسامحة والتجاوز عن الأخطاء.
⬇️⬇️⬇️
1⃣ أخذ العبرة من التجارب السابقة :
يجب على كل إنسان أن يعرف أنّ التجارب التي يمرّ فيها في حياته سواء كانت إيجابية أو سلبية ما هي إلا خبراتُ جديدة يكتسبها ويتعلم منها ليكبر وتتطوّر شخصيته ، لذلك لا بدّ أن يتسامح مع الآخرين ويحاول أن ينسى الإساءة ، وذلك من خلال التركيز على الجانب الطيب في القلب ، وعلى العاطفة ، وتجنّب مشاعر الحقد السلبية.
2⃣ البحث عن السعادة :
السعادة هي قرار ، يستطيع الإنسان تحقيقها إذا أراد ، وذلك من خلال البحث في داخله ، والتفكير بإيجابيةٍ وصفاء ، إذ يجب البحث عن الصفات الإيجابية الموجودة في الأشخاص المحيطين ، بدلاً عن الصفات السلبية ، وتذكّر كافة الأعمال الجيدة التي قاموا بها ، فذلك من شأنه أن يسهّل من قدرة الشخص على المسامحة والتجاوز عن الأخطاء.
⬇️⬇️⬇️
3⃣ الإحساس بالخطأ والاعتذار :
من الممكن أن يشعر الإنسان بتأنيب الضمير ، وعدم القدرة على مسامحة نفسه في حالة قام بأذية الآخرين ، وسيشعر بحالةٍ من الحرج ، وعدم الراحة عند رؤية من آذاه ، ولتخطّي هذه المشكلة فعلى الإنسان أن يعود نفسه على الاعتذار ، وطلب السماح من الآخرين.
4⃣ تعويد النفس على السماح :
يجب على الإنسان أن يتجنّب الغضب والعصبية والأفكار السلبية ، ويبدأ في النسيان وتصغير الأمور ، إذ يشار إلى أن هذه الخطوة قد تكون صعبة ، وستحتاج إلى وقتٍ طويلٍ ، إلا أنّها مفيدةٌ جداً.
من الممكن تعويد النفس على المسامحة من خلال التحدث معها بصوتٍ عالٍ ، إذ إنّ سماع الكلمات الإيجابية له تأثيرٌ فعال وعظيم على مشاعر الإنسان. وأحاسيسه.
5⃣ الحفاظ على التركيز :
يجب على الإنسان أن يكون قوياً ، وذا موقفٍ ثابت لا يتأثر بمشاعر الآخرين وردود أفعالهم ، إذ إن بعض الأشخاص يقابلون الحقد بالحقد ، والصراخ بالصراخ ، والغضب بالغضب ، وهذا شيء خاطىء ، فمن الضروري التحلّي بالهدوء ، والتركيز على مشاعر الحبّ ، والأمل ، والصفح ، والتذكر دائماً أنّ المسامحة ، ونسيان الخطأ هما السبيل إلى السعادة.
⬇️⬇️⬇️
من الممكن أن يشعر الإنسان بتأنيب الضمير ، وعدم القدرة على مسامحة نفسه في حالة قام بأذية الآخرين ، وسيشعر بحالةٍ من الحرج ، وعدم الراحة عند رؤية من آذاه ، ولتخطّي هذه المشكلة فعلى الإنسان أن يعود نفسه على الاعتذار ، وطلب السماح من الآخرين.
4⃣ تعويد النفس على السماح :
يجب على الإنسان أن يتجنّب الغضب والعصبية والأفكار السلبية ، ويبدأ في النسيان وتصغير الأمور ، إذ يشار إلى أن هذه الخطوة قد تكون صعبة ، وستحتاج إلى وقتٍ طويلٍ ، إلا أنّها مفيدةٌ جداً.
من الممكن تعويد النفس على المسامحة من خلال التحدث معها بصوتٍ عالٍ ، إذ إنّ سماع الكلمات الإيجابية له تأثيرٌ فعال وعظيم على مشاعر الإنسان. وأحاسيسه.
5⃣ الحفاظ على التركيز :
يجب على الإنسان أن يكون قوياً ، وذا موقفٍ ثابت لا يتأثر بمشاعر الآخرين وردود أفعالهم ، إذ إن بعض الأشخاص يقابلون الحقد بالحقد ، والصراخ بالصراخ ، والغضب بالغضب ، وهذا شيء خاطىء ، فمن الضروري التحلّي بالهدوء ، والتركيز على مشاعر الحبّ ، والأمل ، والصفح ، والتذكر دائماً أنّ المسامحة ، ونسيان الخطأ هما السبيل إلى السعادة.
⬇️⬇️⬇️
طرق تساعد في نسيان الظلم
يوجد العديد من الطرق التي تساعد في نسيان الظلم ، ومنها :
1⃣ تغيير التفكير الذاتي : يُنصح بتغيير التفكير السلبي المصاحب لعملية الظلم ، واستبداله بتفكيرٍ إيجابي والتركيز على المستقبل ؛ لأنّ البدء بنسيان الماضي يمنح الشعور بالثقة والإيجابية.
2⃣ التخلي عن المتسبب بالظلم : إنّ الخطوة الأولى للنجاح في نسيان الظلم هي ترك الماضي والتخلي عن الأشخاص المتسببين بالظلم ، وينصح بالابتعاد عن الأشخاص المحبطين.
3⃣ تحديد أهداف مستقبلية : تُعدّ القدرة على تحديد أهدافٍ مستقبليةٍ وبذل الجهد لتحقيقها من أهم طرق نسيان الماضي.
4⃣ تعلم المحبة والمسامحة : إنّ عدم القدرة على المسامحة واتباع الكره من الأمور التي تقتل النفس ، لذلك يُنصح بترك الأمور المزعجة والتفرغ للأهداف المستقبلية وتعلم مسامحة الآخرين والتغاضي عن أفعالهم السيئة.
⬇️⬇️⬇️
يوجد العديد من الطرق التي تساعد في نسيان الظلم ، ومنها :
1⃣ تغيير التفكير الذاتي : يُنصح بتغيير التفكير السلبي المصاحب لعملية الظلم ، واستبداله بتفكيرٍ إيجابي والتركيز على المستقبل ؛ لأنّ البدء بنسيان الماضي يمنح الشعور بالثقة والإيجابية.
2⃣ التخلي عن المتسبب بالظلم : إنّ الخطوة الأولى للنجاح في نسيان الظلم هي ترك الماضي والتخلي عن الأشخاص المتسببين بالظلم ، وينصح بالابتعاد عن الأشخاص المحبطين.
3⃣ تحديد أهداف مستقبلية : تُعدّ القدرة على تحديد أهدافٍ مستقبليةٍ وبذل الجهد لتحقيقها من أهم طرق نسيان الماضي.
4⃣ تعلم المحبة والمسامحة : إنّ عدم القدرة على المسامحة واتباع الكره من الأمور التي تقتل النفس ، لذلك يُنصح بترك الأمور المزعجة والتفرغ للأهداف المستقبلية وتعلم مسامحة الآخرين والتغاضي عن أفعالهم السيئة.
⬇️⬇️⬇️
خطوات تساعد على النسيان
¤ التصالح مع المشاعر تجاه ما حدث ، والقدرة على التفكير بأنّ ما حدث لا بأس به ، كما ويمكن الاستعانة ببعض الأشخاص الموثوقين لمشاركة ما حدث معهم.
¤ الالتزام بالشعور على نحوٍ أفضل ، وتفضيل فكرة أنّ التسامح فكرة جيدة للنفس وليس لأحدٍ آخر.
¤ السعي نحو التصالح جيد للحصول على السلام والتفاهم مع الذات ، ولا يعني النسيان إعادة التعامل مع الشخص الظالم ، ولكن يجب عدم أخذ الأمور بحساسية.
¤ النظر إلى الأمور بشكلٍ صحيح ومصداقية ، والاعتراف بأنّ الشعور بالسوء والاكتئاب يأتي بسبب أذية المشاعر والأفكار ، وليس بسبب شيءٍ حدث قبل دقيقتين أو قبل عشر سنوات.
¤ ممارسة التمارين لتهدئة إجهاد الجسم عند الشعور بالضيق.
¤ التوقف عن توقع أشياءٍ جيدة من الآخرين ، ويجب الاعتماد على الذات في الحصول على الصحة والحب والصداقة والازدهار ، ويُنصح بالعمل الجاد للحصول عليهم.
¤ استغلال الطاقة الشخصية في محاولة تحقيق أهدافٍ إيجابية ، مع تجنب التفكير المستمر في الحدث السيئ الذي حصل.
¤ إنّ الحصول على حياةٍ جيدةٍ أفضل طريقةٍ للانتقام ، بدلاً من التركيز على المشاعر المجروحة والبكاء على الماضي ، ويفضل المضي قدماً في الحياة ، وتعلم الحب والجمال والعطف.
¤ تذكر الخيار البطولي وهو المسامحة ، وتغيير الطريقة التي يُنظر بها إلى الماضي.
⬇️⬇️⬇️
¤ التصالح مع المشاعر تجاه ما حدث ، والقدرة على التفكير بأنّ ما حدث لا بأس به ، كما ويمكن الاستعانة ببعض الأشخاص الموثوقين لمشاركة ما حدث معهم.
¤ الالتزام بالشعور على نحوٍ أفضل ، وتفضيل فكرة أنّ التسامح فكرة جيدة للنفس وليس لأحدٍ آخر.
¤ السعي نحو التصالح جيد للحصول على السلام والتفاهم مع الذات ، ولا يعني النسيان إعادة التعامل مع الشخص الظالم ، ولكن يجب عدم أخذ الأمور بحساسية.
¤ النظر إلى الأمور بشكلٍ صحيح ومصداقية ، والاعتراف بأنّ الشعور بالسوء والاكتئاب يأتي بسبب أذية المشاعر والأفكار ، وليس بسبب شيءٍ حدث قبل دقيقتين أو قبل عشر سنوات.
¤ ممارسة التمارين لتهدئة إجهاد الجسم عند الشعور بالضيق.
¤ التوقف عن توقع أشياءٍ جيدة من الآخرين ، ويجب الاعتماد على الذات في الحصول على الصحة والحب والصداقة والازدهار ، ويُنصح بالعمل الجاد للحصول عليهم.
¤ استغلال الطاقة الشخصية في محاولة تحقيق أهدافٍ إيجابية ، مع تجنب التفكير المستمر في الحدث السيئ الذي حصل.
¤ إنّ الحصول على حياةٍ جيدةٍ أفضل طريقةٍ للانتقام ، بدلاً من التركيز على المشاعر المجروحة والبكاء على الماضي ، ويفضل المضي قدماً في الحياة ، وتعلم الحب والجمال والعطف.
¤ تذكر الخيار البطولي وهو المسامحة ، وتغيير الطريقة التي يُنظر بها إلى الماضي.
⬇️⬇️⬇️
خطوات تساعد على التقدم ونسيان ما مضى
1⃣ تحديد المراد :
يجب أن تقرير إذا كان من الممكن إعادة بناء العلاقات أو تركها والتخلي عنها.
2⃣ التركيز على المستقبل :
في حال تمّ اختيار قرار النسيان ، يجب نسيان الماضي والتركيز على المستقبل ، وبناء علاقاتٍ جديدة.
3⃣ بناء الثقة :
عند التعرض للأذى ، يصبح من الصعب إعادة بناء الثقة في الآخرين ، ومع ذلك فإنّه من الجيد تعلم الثقة بالنفس والقدرة على اتخاذ قراراتٍ مصيرية.
4⃣ كتابة قائمة بالإيجابيات :
يُفضل النظر إلى الجانب المشرق ، مثل : إدراك القدرة على الفهم والغفران ، والدروس المكتسبة بخصوص الثقة.
5⃣ تذكر الشيء الصحيح فعله :
أحياناً النسيان لا يعني شيئاً للأشخاص الآخرين ، ولكن يجب التذكر بأنّه عمل نبيل ، لا يجب الندم عليه.
⬇️⬇️⬇️
1⃣ تحديد المراد :
يجب أن تقرير إذا كان من الممكن إعادة بناء العلاقات أو تركها والتخلي عنها.
2⃣ التركيز على المستقبل :
في حال تمّ اختيار قرار النسيان ، يجب نسيان الماضي والتركيز على المستقبل ، وبناء علاقاتٍ جديدة.
3⃣ بناء الثقة :
عند التعرض للأذى ، يصبح من الصعب إعادة بناء الثقة في الآخرين ، ومع ذلك فإنّه من الجيد تعلم الثقة بالنفس والقدرة على اتخاذ قراراتٍ مصيرية.
4⃣ كتابة قائمة بالإيجابيات :
يُفضل النظر إلى الجانب المشرق ، مثل : إدراك القدرة على الفهم والغفران ، والدروس المكتسبة بخصوص الثقة.
5⃣ تذكر الشيء الصحيح فعله :
أحياناً النسيان لا يعني شيئاً للأشخاص الآخرين ، ولكن يجب التذكر بأنّه عمل نبيل ، لا يجب الندم عليه.
⬇️⬇️⬇️
🌼
اتمنى ان ينال هذا الموضوع على رضاكم واستحسانكم
ان اصبت فمن الله وان أخطأت فمن نفسي ومن الشيطان🌷
اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا🌷
اللهم صل على سيدنا محمد سيد الوجود وعلى آله وصحبه وسلم ، في كل لمحة ونفس وعدد ما وسعه علم الله🌷
🌼
اتمنى ان ينال هذا الموضوع على رضاكم واستحسانكم
ان اصبت فمن الله وان أخطأت فمن نفسي ومن الشيطان🌷
اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا🌷
اللهم صل على سيدنا محمد سيد الوجود وعلى آله وصحبه وسلم ، في كل لمحة ونفس وعدد ما وسعه علم الله🌷
🌼
اقطـف من كل بســـتان زهـــرة pinned «طرق نسيان الذكريات المؤلمة من المستحيل أن يتمكّن أيّ شخص من محو الذكريات نهائياً من عقله ، ولكن يمكنه القيام ببعض الخطوات التي تجعلها أقلّ بروزاً ، أو التي تغيّر من طريقة شعوره عند تذكّرها ، وخاصّةً المؤلمة أو الحزينة منها ، والخطوات كالآتي : 1⃣ تحديد الذكرى…»
أذكار الصبـــــاح
🌼..🌼..🌼..🌼
🌼.. أعوذ بالله من الشيطا ن الرجيم
{ اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ }
🌼.. بسم الله الرحمن الرحيم
{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ*اللَّهُ الصَّمَدُ*لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ} (ثلاث مرات )
🌼.. بسم الله الرحمن الرحيم
{ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ } (ثلاث مرات )
🌼.. بسم الله الرحمن الرحيم
{ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ مَلِكِ النَّاسِ إِلَهِ النَّاسِ مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ } (ثلاث مرات )
🌼.. أصبحنا واصبح الملك لله
والحمد لله، لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، ربِّ أسألك خير ما في هذا اليوم وخير ما بعده وأعوذ بك من شر ما في هذا اليوم وشر ما بعده ربِّ أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر، ربَّ أعوذ بك من عذابٍ في النار وعذاب في القبر
🌼.. اللهم بك اصبحنا وبك أمسينا وبك نموت وبك نحيا وإليك النشور"
🌼.. اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خَلَقتني وأنا عَبْدُك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت وأعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت"
🌼.. اللهم إني أصبحت أشهدك وأشهد حملة عرشك وملائكتك وجميع خلقك ، أنك أنت الله لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك ، وأن محمداً عبدك ورسولك ( أربع مرات )
🌼.. اللهم ما أصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك ، فلك الحمد ولك الشكر "
🌼.. اللهم عافني في بَدَني اللهم عافني في سمعي، اللهم عافني في بصري، لا إله إلا أنت اللهم إني أعوذ بك من الكفر، والفقر، اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر لا إله إلا أنت" (ثلاث مرات)
🌼.. حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم "(سبع مرات )
🌼.. اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة، اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي ، اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي، اللهم احفظني من بين يديَّ ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي"
🌼.. اللهم عَالِمَ الغيب والشَّهادة فاطر السموات والأرض، رب كل شيء ومليكه، أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وأن اقترف على نفسي سوءًا أو أجُره إلى مسلم"
🌼..بسم الله الذي لا يضرُّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم (ثلاث مرات
🌼.. رضيت بالله رباً ، وبالإسلام ديناً وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً " (ثلاث مرات)
🌼.. أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق ( ثلاث مرات )
🌼.. يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كُله ولا تَكِلْني إلى نفسي طرفة عين"
🌼..أصبحنا واصبح الملك لله رب العالمين
اللهم إني أسألك خير هذا اليوم فتحه ونصره ،ونوره وبركته وهداه ، وأعوذ بك من شر ما فيه وشر ما بعده
🌼.. أصبحنا على فطرة الإسلام وكلمة الإخلاص، ودين نبيَّنا محمد صلى الله عليه وسلم وملَّة أبينا إبراهيم حنيفاً مسلماً وما كان من المشركين"
🌼.. سبحان الله وبحمده"(مائة مرة ).
🌼.. لا إله إلا الله وحده لا شريك له ،له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير"(مائة مرة )
🌼.. سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ ،وَرِضَا نَفْسِهِ ،وَزِنَةِ عَرْشِهِ ،وَمِدَادَ كَلِمَاتِه" (ثلاث مرات)
🌼.. أستغفر الله وأتوب إليه " (مائة مرة في اليوم
🌼.. اللهم صل وسلم على نبينا محمد " (عشر مرات
🌼..🌼..🌼..🌼
🌼.. أعوذ بالله من الشيطا ن الرجيم
{ اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ }
🌼.. بسم الله الرحمن الرحيم
{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ*اللَّهُ الصَّمَدُ*لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ} (ثلاث مرات )
🌼.. بسم الله الرحمن الرحيم
{ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ } (ثلاث مرات )
🌼.. بسم الله الرحمن الرحيم
{ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ مَلِكِ النَّاسِ إِلَهِ النَّاسِ مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ } (ثلاث مرات )
🌼.. أصبحنا واصبح الملك لله
والحمد لله، لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، ربِّ أسألك خير ما في هذا اليوم وخير ما بعده وأعوذ بك من شر ما في هذا اليوم وشر ما بعده ربِّ أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر، ربَّ أعوذ بك من عذابٍ في النار وعذاب في القبر
🌼.. اللهم بك اصبحنا وبك أمسينا وبك نموت وبك نحيا وإليك النشور"
🌼.. اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خَلَقتني وأنا عَبْدُك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت وأعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت"
🌼.. اللهم إني أصبحت أشهدك وأشهد حملة عرشك وملائكتك وجميع خلقك ، أنك أنت الله لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك ، وأن محمداً عبدك ورسولك ( أربع مرات )
🌼.. اللهم ما أصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك ، فلك الحمد ولك الشكر "
🌼.. اللهم عافني في بَدَني اللهم عافني في سمعي، اللهم عافني في بصري، لا إله إلا أنت اللهم إني أعوذ بك من الكفر، والفقر، اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر لا إله إلا أنت" (ثلاث مرات)
🌼.. حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم "(سبع مرات )
🌼.. اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة، اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي ، اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي، اللهم احفظني من بين يديَّ ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي"
🌼.. اللهم عَالِمَ الغيب والشَّهادة فاطر السموات والأرض، رب كل شيء ومليكه، أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وأن اقترف على نفسي سوءًا أو أجُره إلى مسلم"
🌼..بسم الله الذي لا يضرُّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم (ثلاث مرات
🌼.. رضيت بالله رباً ، وبالإسلام ديناً وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً " (ثلاث مرات)
🌼.. أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق ( ثلاث مرات )
🌼.. يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كُله ولا تَكِلْني إلى نفسي طرفة عين"
🌼..أصبحنا واصبح الملك لله رب العالمين
اللهم إني أسألك خير هذا اليوم فتحه ونصره ،ونوره وبركته وهداه ، وأعوذ بك من شر ما فيه وشر ما بعده
🌼.. أصبحنا على فطرة الإسلام وكلمة الإخلاص، ودين نبيَّنا محمد صلى الله عليه وسلم وملَّة أبينا إبراهيم حنيفاً مسلماً وما كان من المشركين"
🌼.. سبحان الله وبحمده"(مائة مرة ).
🌼.. لا إله إلا الله وحده لا شريك له ،له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير"(مائة مرة )
🌼.. سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ ،وَرِضَا نَفْسِهِ ،وَزِنَةِ عَرْشِهِ ،وَمِدَادَ كَلِمَاتِه" (ثلاث مرات)
🌼.. أستغفر الله وأتوب إليه " (مائة مرة في اليوم
🌼.. اللهم صل وسلم على نبينا محمد " (عشر مرات
أذكار المساء🌙
1⃣بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم. (3 مرات)
_💐
2⃣أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق. (3 مرات)
_💐
3⃣رضيت بالله ربا وبالإسلام دينا وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً. (3 مرات)
_💐
4⃣حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم. (من قالها 7 مرات كفاه الله ما أهمه)
_💐
5⃣يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين.
_💐
6⃣قراءة المعوذتين (( قل أعوذ برب الفلق )) ، (( قل أعوذ برب الناس)) .
_💐
7⃣قراءة آية الكرسي:
((اللَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيم))ُ
_💐
8⃣قراءة الآيتين الأخيرتين من سورة البقرة
((آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ *لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلا تُحَمِّلْنَا مَا لا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِين.َ ))
_💐
9⃣اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت.
(من قالها حينما يمسي مؤمنا بها موقنا بها فمات من ليلته دخل الجنة)
_💐
🔟اللهم فاطر السماوات والأرض عالم الغيب والشهادة رب كل شي ومليكه أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وان اقترف على نفسي سوءا أو أجره لمسلم.
_💐
1⃣1⃣أمسينا وأمسى الملك لله والحمد لله ، لا اله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد ، وهو على كل شيء قدير ، ربي أسألك خير ما في هذا الليلة وخير ما بعدها ، أعوذ بك من شر ما في هذا الليلة وشر ما بعدها ، ربي أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر ، ربي أعوذ بك من عذاب في النار وعذاب في القبر.
_💐
2⃣1⃣اللهم بك أمسينا وبك أصبحنا ، وبك نحيا وبك نموت وإليك المصير.
_💐
3⃣1⃣أمسينا على فطرة الإسلام وعلى كلمة الإخلاص وعلى دين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى ملة أبينا إبراهيم حنيفاً مسلماً وما كان من المشركين.
_💐
4⃣1⃣اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة ، اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي ، اللهم أستر عوراتي ، وآمن روعاتي اللهم احفظني من بين يدي ، ومن خلفي وعن يميني ، وعن شمالي ، ومن فوقي ، وأعوذ بعظمتك أن اغتال من تحتي.
_💐
5⃣1⃣لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك ، وله الحمد ، وهو على كل شيء قدير. (10 مرات)
_💐
6⃣1⃣"سبحان الله وبحمده" من قالها ( 100 ) مرة حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر
☘️🌾
1⃣بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم. (3 مرات)
_💐
2⃣أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق. (3 مرات)
_💐
3⃣رضيت بالله ربا وبالإسلام دينا وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً. (3 مرات)
_💐
4⃣حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم. (من قالها 7 مرات كفاه الله ما أهمه)
_💐
5⃣يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين.
_💐
6⃣قراءة المعوذتين (( قل أعوذ برب الفلق )) ، (( قل أعوذ برب الناس)) .
_💐
7⃣قراءة آية الكرسي:
((اللَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيم))ُ
_💐
8⃣قراءة الآيتين الأخيرتين من سورة البقرة
((آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ *لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلا تُحَمِّلْنَا مَا لا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِين.َ ))
_💐
9⃣اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت.
(من قالها حينما يمسي مؤمنا بها موقنا بها فمات من ليلته دخل الجنة)
_💐
🔟اللهم فاطر السماوات والأرض عالم الغيب والشهادة رب كل شي ومليكه أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وان اقترف على نفسي سوءا أو أجره لمسلم.
_💐
1⃣1⃣أمسينا وأمسى الملك لله والحمد لله ، لا اله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد ، وهو على كل شيء قدير ، ربي أسألك خير ما في هذا الليلة وخير ما بعدها ، أعوذ بك من شر ما في هذا الليلة وشر ما بعدها ، ربي أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر ، ربي أعوذ بك من عذاب في النار وعذاب في القبر.
_💐
2⃣1⃣اللهم بك أمسينا وبك أصبحنا ، وبك نحيا وبك نموت وإليك المصير.
_💐
3⃣1⃣أمسينا على فطرة الإسلام وعلى كلمة الإخلاص وعلى دين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى ملة أبينا إبراهيم حنيفاً مسلماً وما كان من المشركين.
_💐
4⃣1⃣اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة ، اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي ، اللهم أستر عوراتي ، وآمن روعاتي اللهم احفظني من بين يدي ، ومن خلفي وعن يميني ، وعن شمالي ، ومن فوقي ، وأعوذ بعظمتك أن اغتال من تحتي.
_💐
5⃣1⃣لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك ، وله الحمد ، وهو على كل شيء قدير. (10 مرات)
_💐
6⃣1⃣"سبحان الله وبحمده" من قالها ( 100 ) مرة حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر
☘️🌾