СУББОТА НАД СОБОЙ #3
ДОВЕРИЕ В ПАРЕ
Недавно на одном мероприятии у нас была работа в группах, посвященная полезным семейным традициям. Мой товарищ поделился своей практикой — как укрепить доверие в семейной паре.
Нужно каждый день перед сном задавать друг другу два простых вопроса.
1️⃣ Что сегодня такого произошло, в чём я участвовал, что было тебе неприятно? Что я мог бы изменить?
2️⃣ А что сегодня такого произошло связанное со мной, что тебе понравилось? Что бы ты хотел(а), чтобы повторилось?
И вот два эти вопроса, если их задавать друг другу каждый день и честно отвечать на них, творят чудеса. Только важно не ложиться спать, пока на душе остается груз и есть не отвеченные вопросы.
Мой товарищ с супругой используют эту практику уже больше 5 лет. Сейчас это стало естественным и приятным. А поначалу было очень тяжело и даже больно: иной раз приходилось говорить вечером несколько часов к ряду.
И это, конечно, очень глубокая практика, требующая в самой высокой честности и внутренней зрелости. Но зато она создаёт совершенно другое качество отношений.
И ещё одно, наверное, даже более важное наблюдение от моего товарища. Оно возникло уже как неожиданное следствие этой практики. Когда ты что-то собираешься сделать, ты думаешь: а как ты об этом расскажешь своему партнёру, своему близкому человеку? Если ты понимаешь, что ты не можешь об этом рассказать, так чтобы не сделать ему больно, ты просто этого не делаешь. И таким образом это меняет очень многое, это меняет поведение, мотивацию, ты живешь иначе.
Всем хорошей субботы.
#субботанадсобой
#здоровыйобразмысли
ДОВЕРИЕ В ПАРЕ
Недавно на одном мероприятии у нас была работа в группах, посвященная полезным семейным традициям. Мой товарищ поделился своей практикой — как укрепить доверие в семейной паре.
Нужно каждый день перед сном задавать друг другу два простых вопроса.
1️⃣ Что сегодня такого произошло, в чём я участвовал, что было тебе неприятно? Что я мог бы изменить?
2️⃣ А что сегодня такого произошло связанное со мной, что тебе понравилось? Что бы ты хотел(а), чтобы повторилось?
И вот два эти вопроса, если их задавать друг другу каждый день и честно отвечать на них, творят чудеса. Только важно не ложиться спать, пока на душе остается груз и есть не отвеченные вопросы.
Мой товарищ с супругой используют эту практику уже больше 5 лет. Сейчас это стало естественным и приятным. А поначалу было очень тяжело и даже больно: иной раз приходилось говорить вечером несколько часов к ряду.
И это, конечно, очень глубокая практика, требующая в самой высокой честности и внутренней зрелости. Но зато она создаёт совершенно другое качество отношений.
И ещё одно, наверное, даже более важное наблюдение от моего товарища. Оно возникло уже как неожиданное следствие этой практики. Когда ты что-то собираешься сделать, ты думаешь: а как ты об этом расскажешь своему партнёру, своему близкому человеку? Если ты понимаешь, что ты не можешь об этом рассказать, так чтобы не сделать ему больно, ты просто этого не делаешь. И таким образом это меняет очень многое, это меняет поведение, мотивацию, ты живешь иначе.
Всем хорошей субботы.
#субботанадсобой
#здоровыйобразмысли
Если у вас есть дети, которые только учатся читать, вам это может понравиться.
На днях проводили Чайную с коллегами в Точке кипения, обсуждали вопросы воспитания детей и отношений в семье. Моя коллега Ольга поделилась прекрасной идеей, которую она уже воплотила со своими детьми, а теперь — готовится продолжить с внуком.
Идея «Личная фото-Азбука». Суть ее в том, что под каждую букву вы с ребенком выбираете предмет, с которым нужно сфотографировать ребенка. Из 33 таких фотографий составляется фотоальбом. Вот и все, очень просто.
По опыту Ольги, такие альбомы надолго становятся у детей любимыми «книжками». Заодно и азбука отлично запоминается.
#здоровыйобразмысли
На днях проводили Чайную с коллегами в Точке кипения, обсуждали вопросы воспитания детей и отношений в семье. Моя коллега Ольга поделилась прекрасной идеей, которую она уже воплотила со своими детьми, а теперь — готовится продолжить с внуком.
Идея «Личная фото-Азбука». Суть ее в том, что под каждую букву вы с ребенком выбираете предмет, с которым нужно сфотографировать ребенка. Из 33 таких фотографий составляется фотоальбом. Вот и все, очень просто.
По опыту Ольги, такие альбомы надолго становятся у детей любимыми «книжками». Заодно и азбука отлично запоминается.
#здоровыйобразмысли
Открыли Конструкторское бюро будущего на симпозиуме «Создавая будущее» в Национальном центре «Россия».
Почти 300 человек из разных регионов России в составе 32 команд в течение дву дней будут работать над картами будущего и инициативами по самым разным направлениям: от космоса и океана, до семьи и личности.
Почти 300 человек из разных регионов России в составе 32 команд в течение дву дней будут работать над картами будущего и инициативами по самым разным направлениям: от космоса и океана, до семьи и личности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы дружим с Андреем Бадиным более 20 лет. Тот случай, когда крутой совместный проект (ИСУ НГДО ОАО «ЛУКОЙЛ) перерос в дружбу по жизни. У Андрея сегодня масштабный собственный интеллектуальный бизнес, переосмысливающий то, ЧЕМ, КАК и, главное, ЗАЧЕМ, мы управляем. Рекомендую.
Telegram
Андрей Бадин. Управляй иначе
Создавая будущее
Поработал визионером на форуме «Создавая будущее». Сначала сам послушал доклады, познакомился с Сергеем Переслегиным и обсудил с ним любимый рассказ Шекли, к которому он тоже неравнодушен, и новую когнитивную парадигму, над которой Сергей…
Поработал визионером на форуме «Создавая будущее». Сначала сам послушал доклады, познакомился с Сергеем Переслегиным и обсудил с ним любимый рассказ Шекли, к которому он тоже неравнодушен, и новую когнитивную парадигму, над которой Сергей…
Рома (почти 10 лет) вчера:
— Папа, я придумал лопату для Интернета!
— Это как?
— Ну это когда тебе нужно что-то быстро найти там, а ты не можешь. Тогда берешь эту лопату, копаешь и быстро находишь!
— !???
— Пап, ну это же метафора, ты же сам объяснял про метафоры, это как «я сажаю алюминиевые огурцы на брезентовом поле»…
Вот как с этими детьми?
#детилепят
— Папа, я придумал лопату для Интернета!
— Это как?
— Ну это когда тебе нужно что-то быстро найти там, а ты не можешь. Тогда берешь эту лопату, копаешь и быстро находишь!
— !???
— Пап, ну это же метафора, ты же сам объяснял про метафоры, это как «я сажаю алюминиевые огурцы на брезентовом поле»…
Вот как с этими детьми?
#детилепят