🍃 من می توانم و انجامش می دم 💪🏻

هیچ کلمه‌ای مانند "نمی‌توانم" مانع موفقیت انسان نیست.

برای موفق شدن، یکی از مهم‌ترین کارها پاک کردن این کلمه از ذهن است 😊

  

@vaj_hay_eshgh

چیزایی که بهت آسیب زدن رو فراموش کن؛

ولی هیچوقت درسی رو که بهت ياد دادنُ از خاطر نَبَر ...

@anjomanenevisandegan_ir

#زادروز_شاعر
ششم اسفند
#هوشنگ_ابتهاج

عاشق منم
كه يار به حالم نظر نكرد
ای خواجه درد هست
و لیكن طبیب نیست

@vaj_hay_eshgh

لیست انجام کار برای روزایی که استرس داریم :

1- به یک دوست زنگ بزنید.
2- به یک نفر بگویید دوستت دارم.
3- اینکه چه احساسی دارید را بنویسید.
4- بابت چیزهایی که رو به راه هستن جشن بگیرید.
5- یک چیز سالم بخورید.
6- به یک حیوان غذا بدهید.
7- استراحت کنید.
8- بیرون بروید.
9- یک لباس راحت بپوشید.
10- افکار منفی خود را دور بریزید.
11- چای گرم بنوشید.
12- به یادتان بیاورید که تا اینجای راه را پیموده اید‌.
13- کمی از کارهای خود را کم کنید.
14- به آثار هنری زیبا نگاه کنید.
15- از خودتان تعریف کنید.
16- به آهنگ های شاد گوش بدید.
17- خودتان را تشویق کنید.
18- خوش شانس های خود را به یاد بیاورید‌.
19- یادتان باید که جزء کوچکی از این دنیا هستید.
20- کمی از سرعت خود را کم کنید.

@anjomanenevisandegan_ir

📕 ماجراهای شرلوک هولمز

✍️🏻 #آرتور_کانن_دویل

@anjomanenevisandegan_ir

ذهن تو آهن رباست.
اگر به نعمت فکر می کنی،
نعمت جذب می کنی و اگر به مشکلات فکر می کنی، مشکلات رو به سمت خودت جذب می کنی.
همیشه افکار خوب رو پرورش بده و مثبتو خوش بین باقی بمون...

@vaj_hay_eshgh

#داستان_کوتاه
#برای_زندگی
#دیوید_تالرمن
شادی شریفیان/ مترجم

▫️داستان کوتاه
▫️برای زندگی
▫️دیوید تالرمن

@anjomanenevisandegan_ir

ما ﺑﺮﺍﯼ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻥ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ
ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭیم؛
ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻥ
ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺶ زندگی ...
و این مهارت
هنر زندگی کردن ست .
و آن دست یافتنی نیست بلکه ساختنی ست..

@vaj_hay_eshgh

خودپذیر نبودن، در را به روی تغییر می‌بندد. کسانی که خودپذیری سالم ندارند، در جا می‌زنند، از خودشان خیلی انتقاد می‌کنند و عزت‌نفس پایینی دارند. طرز فکرشان هم این است که وقتی شکست حتمی است، چرا تلاش کنم. بعبارت دیگر فقط "حرف می‌زنند."

آنها رژیم گرفتن، ورزش و درس خواندن را به فردا موکول می‌کنند و این فردا هرگز نمی‌آید.

خودپذیری سالم، به انسان انرژی و انگیزه تغییر میدهد. پذیرش ضعف‌ها به معنای نگه‌داشتن و حفظ ضعف‌ها نیست. تغییر، یک امر مثبت است و پذیرش ضعف‌ها بدون از دست‌دادن عزت‌نفس، به این معنا است که می‌توانید چالش‌های این راه را تحمل کنید.

📗 صفر تا صد
✍🏽 #کریستین_وایلدینگ

@anjomanenevisandegan_ir