❓Хотите начать закаливание?

Запомните, что закаливание – это тренировка, а не лечение. Главное – не прекращать процедуры. Только регулярный и систематический подход позволит добиться положительных результатов. Но одновременно доказано, что очень длительное обливание холодной воды приводит к хронической надпочечниковой недостаточности.

Подчеркну, что прежде, чем начать закаливание, проконсультируйтесь с врачом!
О шести правилах этой процедуры рассказывает житель Петрозаводска, приверженец здорового образа жизни Ярослав Максимович Качалов.

👍Смотрим, ставим лайки, рассказываем друзьям!

📊С декабря 2024 года в РБ СЭМП и травмопункт Петрозаводска обратились 12 человек с отморожениями.

Частота холодовой травмы в России в среднем составляет около 0,3–1% от всех травм. В Сибири, на Дальнем Востоке и в Северных регионах на неё приходится до 20% от всех случаев термической травмы.
Более 90% всех случаев составляют отморожения рук и ног. Чаще всего ему подвергаются пальцы стоп, второе место занимают кисти рук, на третьем — выступающие части лица: уши, нос, подбородок и щёки.

А что делать при отморожении? Об этом рассказали студентки 5 курса специальности «Лечебное дело» Петрозаводского медколледжа Александра Менькова и Дарья Гасюк.

👍Смотрим, ставим лайки, рассказываем другим!

👩‍⚕️В прошедшую субботу провели акцию «Здоровый город» в селе Спасская губа. Мероприятие посетили более 90 человек.

📺Как проходила акция – в сюжете «Вести-Карелия».

💥Возможно ли повторение События Кэррингтона?

Геомагнитные бури усиливаются, что вызывает опасения о возможном повторении событий, похожих на «Событие Кэррингтона» 1859 года, когда в жаркую и влажную ночь, небо над Флоридой внезапно озарилось ярким светом. Это было полярное сияние, которое, вопреки своей обычной локализации в высоких широтах, достигло субтропиков. Поразительное зрелище охватило и Центральную Америку, а некоторые жители Скалистых гор даже приняли его за рассвет из-за непривычной яркости небес.

🔭Тогда астроном-любитель Ричард Кэррингтон зафиксировал аномальные солнечные пятна, которые оказались причиной этих явлений.

По словам астрофизика Хью Хадсона из Университета Глазго, Кэррингтон постоянно наблюдал солнечные пятна, зарисовывая их и делая заметки. В один из моментов он зафиксировал появление в группе пятен двух ярких образований, не свойственных им.

Оказалось, что явление, свидетелями которого стали Кэррингтон и завороженные жители субтропической Атлантики, имело общую причину. Полярное сияние было вызвано мощнейшей солнечной бурей в истории человечества, получившей название "Событие Кэррингтона". Эти бури могут выбрасывать огромные объемы заряженного газа и пыли со скоростью до 3,2 миллиона километров в час. Достигая Земли, эти частицы способны нарушать и деформировать магнитное поле планеты.

Современная зависимость от электричества делает нас уязвимыми перед подобными событиями, предупреждают астрофизики Хью Хадсон и Алекс Джаннинас. Солнечные бури могут повредить спутники, нарушить работу энергосистем и электроники.

☄️Однако влияние магнитных бурь не ограничивается лишь техническими системами. Они также оказывают значительное воздействие на здоровье людей. Многочисленные исследования показывают, что во время геомагнитных возмущений у людей могут обостряться хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые болезни, мигрени и артрит. Магнитные бури могут вызывать повышение артериального давления, головные боли и общее ухудшение самочувствия. Особенно подвержены этим эффектам люди с ослабленным иммунитетом и пожилые. Поэтому важно учитывать влияние солнечной активности на организм и принимать меры предосторожности, чтобы минимизировать возможные негативные последствия.

Ученые предупреждают, что в ближайшие месяцы, когда ожидается пик 25-го цикла солнечной активности, риск возникновения мощных геомагнитных бурь возрастает.

🔗ИСТОЧНИК

⚡По программе «Борьба с сахарным диабетом» в Пудожскую ЦРБ поступил анализатор гликированного гемоглобина, который позволяют оценивать долгосрочный уровень глюкозы в крови (от трёх до четырёх месяцев), что важно для мониторинга эффективности лечения и предотвращения осложнений диабета. Он распознают также и скрытый сахарный диабет (латентный аутоиммунный диабет).

Также в больницу поступили два биохимических анализатора.

Один из них полностью автоматический настольный с производительностью до 300 тестов в час. Он предназначен для измерения уровня глюкозы и мочевины, холестерина, а также концентрации ионов натрия, калия, кальция и хлора в биологических жидкостях. С помощью этого аппарата можно делать и липидограмму — комплексное исследование, позволяющее определить уровень липидов различных фракций крови и обнаружить нарушение липидного (жирового) обмена, оценив риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Второй анализатор — автоматический коагулометр, который выполняет такие анализы, как активированное частичное тромбоцитарное время (АЧТВ), международное нормализованное отношение (МНО), протромбин и фибриноген. В январе уже провели 452 исследования на новом оборудовании.

Поступление новых анализаторов существенно расширяет возможности Пудожской ЦРБ в области диагностики и мониторинга состояния пациентов.

👍Продолжаем оснащать Сегежскую ЦРБ новым оборудованием.

По программе модернизации первичного звена здравоохранения в больницу поступил переносной УЗИ-аппарат для исследования сосудов.

Напомню, что две недели назад по этой же программе в учреждение поступили три многофункциональных аппарата искусственной вентиляции легких и три переносных прикроватных монитора.

Всего же по программе модернизации первичного звена здравоохранения в наши медицинские организации поступит в 2025 году 222 единицы медооборудования, 35 из них – для Сегежской больницы. А ещё для Сегежи приобретём в этом году мобильный маммограф/флюорограф, такой же, какой работает на базе Городской поликлиники № 2.

🪧Отмечу, что программа модернизации первичного звена здравоохранения – одна из составляющих национального проекта «Здравоохранение», «преемником» которого с января 2025 года стал новый нацпроект «Продолжительная и активная жизнь». Проект инициирован Президентом России.

Все тяжёлые времена, сколько их было в истории, не смогли уничтожить доброе, разумное и вечное. Многие помнят, что в 90-е годы были самые страшные и трудные времена. Все думали, это никогда не закончится.

📺Телекомпания «ОРТ» выпустила серию очень добрых, искренних и душевных роликов. И вся Россия воспряла духом. Буквально в течение нескольких месяцев страна преобразилась.
Многим людям видеоролики помогали психологически справиться с трудностями, иначе взглянуть на жизненные неурядицы. «Русский проект» стал не просто одной из первых российских серий социальной рекламы, но и самой эмоциональной и запоминающейся — благодаря выдающимся актёрам и хорошей режиссуре. Мы сочувствовали, сопереживали, проживали ситуации вместе с героями роликов. Давайте вместе вспомним их, окунёмся в атмосферу доброты.
Первую серию роликов в 1995 году создали для телеканала ОРТ Константин Эрнст и Денис Евстигнеев.

7 советов для здоровья, которые помогут чувствовать себя лучше и жить полноценной жизнью.

Рассказывает врач-терапевт Городской поликлиники № 2 Дмитрий Валерьевич Богданов.

👍Смотрим, ставим лайки!

🫁Всё делаем превентивно. Мы не можем позволить себе встречать славный и достойный юбилей – 100 лет! – Республиканского противотуберкулёзного диспансера в старом неотремонтированном здании. Нам было бы стыдно смотреть в глаза пациентам и нашим коллегам. Несмотря на отсутствие финансирования в течение четырёх лет мы шаг за шагом привели учреждение в соответствие с необходимыми требованиями. Начали с крыши, крыльца, всех внутренних помещений. И самое главное – приобрели оборудование. Наша противотуберкулезная служба самая современная на Северо-Западе, она имеет все диагностические мощности, благодаря которым мы можем рано выявить заболевание, установить диагноз и начать лечение.

А начиналась столетняя история РПТД с маленького, деревянного здания на улице Малая Подгорная (ныне ул. Титова, сегодня на этом месте располагается Национальный банк Карелии). Первым главным врачом стала Лидия Тимофеевна Шунгская. Она подобрала коллектив, начала внедрение современных на тот момент практик профилактики и лечения туберкулёза. Многое изменилось с тех пор: диспансер переезжал, расширялся. Противотуберкулёзная служба пополнялась кадрами и оборудованием.

Коллеги, результат вашей работы это снижение смертности и заболеваемости туберкулёзом в течение пяти лет. Ведь тогда показатели были выше, чем по России. Сейчас гораздо ниже. Это осязаемый результат!

🤝Поздравляю коллектив противотуберкулёзного диспансера, ветеранов противотуберкулёзной службы с юбилеем и желаю крепкого здоровья!

Добро должно продолжаться💯

Продолжаем серию видеороликов социальной рекламы "Русский проект".

«Будь счастлив, Пашка». Леонид Куравлев, Валерий Гаркалин, Анатолий Веденкин.

Грудничковое плавание – очень полезное занятие🤿

Подробнее об этой процедуре рассказывает Ирина Владимировна Войнова, старшая медицинская сестра Центра восстановительного лечения Детской республиканской больницы им. И.Н. Григовича.

🔝ТОП-5 НОВОСТЕЙ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ЗА ЯНВАРЬ:

1️⃣31 декабря и в новогоднюю ночь в Карелии родилось 6 малышей

Самой молодой маме – 27 лет, самой возрастной – 40 лет. Самый первый малыш в новогоднюю ночь появился в Костомукше. В Республиканском перинатальном центре первой родилась девочка Оливия: в 02:13. Вес Оливии 3460 гр, а рост 53 см, она первый ребёнок в семье. За 2024 год в перинатальном центре родилось 3454 детей, из них 1776 мальчиков (51,5%) и 1678 девочек (48,5%), 48 – двоен и одна тройня.

2️⃣В Петрозаводске за праздничные дни в Республиканскую больницу скорой и экстренной медицинской помощи обратились 6023 человека

Из них на скорую помощь – 3723. Скорая помощь выезжала 2808 раз. Остальные вызовы переданы в поликлиники в отделения неотложной помощи либо осуществлены консультации по телефону. На ДТП скорая выезжала 19 раз, оказав помощь 15 пострадавшим.

3️⃣Определен участок под строительство ФАПа в поселке Матросы Пряжинского района

В здании ФАПа площадью 80 кв. м разместятся кабинеты фельдшера, смотровая, процедурная и стерилизационная комнаты, прививочный кабинет для взрослых и детей и другие помещения. Медицинское обслуживание на ФАПе будут получать более 700 жителей Матросского сельского поселения.

4️⃣Продолжается строительство хирургического корпуса Республиканской больницы скорой и экстренной медицинской помощи

На объекте строители ведут работы по монтажу стояков внутренних инженерных сетей водоснабжения, канализации, вентиляции, дымоудаления. На крыше здания смонтированы системы кондиционирования, вентиляторы дымоудаления. Смонтированы стояки отопления с радиаторами. Ведётся подготовка к кладке парапета на надземном переходе. Начаты работы по армированию фундаментной плиты подземной стоянки. Все работы идут по графику.

5️⃣100 лет Республиканскому противотуберкулёзному диспансеру

Несмотря на отсутствие финансирования в течение четырёх лет мы шаг за шагом привели учреждение в соответствие с необходимыми требованиями. Начали с крыши, крыльца, всех внутренних помещений. И самое главное – приобрели оборудование. Наша противотуберкулезная служба самая современная на Северо-Западе, она имеет все диагностические мощности, благодаря которым мы можем рано выявить заболевание, установить диагноз и начать лечение.

#Дайджест@antidot10