-يقول أحدهم :
بينما كنت أقرأ اليوم سورة السجدة،استوقفتني آية
"فَلا تَعْلَمُ نَفْسٌ مَا أُخْفِيَ لَهُمْ مِنْ قُرَّةِ أَعْيُن"
‏انتابني الفضول للبحث عن معنى قُرة أعيُن قرور العين هو:
الدمع البارد الذي يخرج ويفيض من العين مع شدة الفرح،فيارب قُر أعيننا بما نتمنی.💜

‏لا تتأخر في أن تكون الضوء الذي يُلهم بائسًا للصمود،
لا تتراجع عن التفوه بكلمة أو بذل موقف قد يُخلف دافعًا تحفيزيًا يُوقد روح الحياة داخل قلب بات حزيناً ، لا تتردد في أن تمُدَ يدك لمن قصم الأسى كل قِواه،
فقد تكون طوق النجاة الوحيد ليستقيم بك..

لا أحد يشعرُ بانطفائِك، ويحومُ الجميعُ حول ضوئِك.. الضوءُ ودفئُه واتساعُه شأنُ الجميع. الضوءُ يُرى من بعيدٍ، ينادي، يدعو، يأمر، يستقبل ويطرد...
أمّا الانطفاء، ففارغٌ باردٌ معتم، الانطفاءُ شأنٌ خاصّ جداً، لا يُرى إلاّ من الداخل، الإنطفاءُ شأنٌ داخليٌّ جدّاً وحميمٌ جدّاً وضيّقّ جدّاً، لا يتّسعُ الّا لمن اتّسع قلبُه بالصدق العميق ليراه وينيرَ عتمتَه...
إيّاكَ أن تسخرَ من آلامي، أن تضحكَ مثلًا لو قلتُ لكَ أنّ ما أحملهُ من تعبٍ على كاهلي أكبر وأقسى من أي شيءٍ آخر .
إيّاكَ أن تستفز صمتي بغبائك، أن تسلبني بصيصَ الأمل الوحيد الذي أبحثُ عنهُ في حديثي معك.
إياكَ أن تعاملني بأنانيتك، فأنا بشر تَعِب ومنكسِر .
إياكَ أن تقارني بك! أنا لم أُخلَق لأُمثّلك، ولم تُخلَق لتتّبعَني. أنتَ أنت، وأنا -بكلّ ما أعيشُه- أنا.
إيّاكَ أن تلعَبَ على وترِ ذاكرَتي، أن ترسمَ ببصماتِكَ القذرةِ ذكرياتٍ أنا نفسي أستعصي على نسيانها، ولكنّني -بكل ما تعنيهِ الآهُ في قلبي- أتناساها،

مثل لبناني : اذكر الورد تشم ريحتو

مثل يمني : اذكر الحي وفي يدك صميل
اختلاف ثقافات بس🌚💔

يَمشي الفَقيرُ وَكُلُّ شَيءٍ ضِدَّهُ
وَالنَّاسُ تُغلِقُ دُونَهُ أبوابَها

وَتَراهُ مَبغوضًا وَلَيسَ بِمُذنِبٍ
وَيَرى العَداوَةَ لا يَرى أسبابَها

حَتَّى الكِلَابُ إذا رأتْ ذا ثَروَةٍ
خَضَعَتْ لَديهِ وَحَرَّكتْ أذنابَها

وَإذا رأتْ يَومًا فَقيرًا عابِرًا
نَبَحَتْ عَليهِ وَكشَّرتْ أنيابَها. ❣️🌟

*رسام رسم رساماً يشاهد لوحة رسام يرسم الرسام الذي يرسمه .*

←
بعض الأمور لاتحل بالعقاب وإنما بالعلاج والاحسان🤍

اهجر كل ما يؤذيك ولا تلتفت أبدا.

لن يخيب💜

عن عوض الله❤️

في الفيديو: هذا الرجل المسن كان متجه للمستشفى وتعطلت سيارته قريب الملعب، أخذ تذكره "بعشرة ريال" وجلس عالمدرجات مهموم كيف يصلحها؟
فجأة! صورته الكاميرا وفاز بسيارة.

ولربما يساق إليكَ قدرٌ من الله؛ خيرٌ من كل أحلامك..
‏﴿ اللَّهُ لَطِيفٌ بِعِبَادِهِ يَرْزُقُ مَنْ يَشَاءُ وَهُوَ الْقَوِيُّ الْعَزِيزُ ﴾

ويُسكرني هواكِ بدونِ خمرٍ
وخمرُ العشقِ تعصرهُ العذارى
فلو نظروا إليكِ بعينِ قلبي
لقاموا للصلاةِ وهُم سُكارى

شكراً لكل طبيب كتب روشته العلاج بخط واضح
شكراً لكل طبيب قدّر المريض وتعاون معه
شكراً لكل طبيب كان بلسماً للمرضى❤️

#الصورة_تقول صُنع تمثال الابن من القطع المأخوذة من تمثال الأب، وكأن النحات يريد أن يُوصل فكرة عطاء الأب وبناء حياة أفضل لابنه من راحته وتعبه وجسده

لطفا بمرضاكم عندما تخبرهم بفراق الاحبه فلن يتذاكروا إلاّ تفاصيل وجهكم 💔🥺🥺

فَلَيسَت هَذِهِ الدُنيا بِشَيءٍ
تَسوؤُكَ حُقبَةً وَتَسُرُّ وَقتا

وَغايَتُها إِذا فَكَرَّت فيها
كَفَيئِكَ أَو كَحُلمِكَ إِن حَلَمتا

سُجِنتَ بِها وَأَنتَ لَها مُحِبٌّ
فَكَيفَ تُحِبُّ ما فيهِ سُجِنتا

شَاخَت الرَّوْح قَبل أوَانهَا حِين أَتْكَأَت عَلَى أَشيَاءٌ وَاهِيه...!🖤

اعتاد الناس المقارنة بين رئة المدخن وغير المدخن..

فما رأيكم إذا رأيتم الفرق بين قلب الشخص السليم ، والشخص السمين؟

‏وش الفرق بين شخص مبسوط و شخص تعيس ؟

الأغلب بيقول هذا ظروف حياته تخليه مبسوط
و الثاني ظروف حياته تخليه تعيس، جواب منطقي لكنه يمثل جزء من الواقع

الشعور = ظرف خارجي+ تفسير داخلي

الظرف الخارجي سيء + التفسير الداخلي سيء= شعور سيء

(بعد الظرف و التفسير، جسمك يستجيب كيميائيا و يظهر الشعور مرافق للاستجابة الكيميائية، الطب النفسي الدوائي يتدخل في مرحلة الاستجابة الكيميائية و يثبطها لقمع ظهور الشعور و الانفعالات العاطفية)

الظروف الخارجية ما نقدر نتحكم فيها
لأنها تعتمد على حرية الأشخاص من حولنا
و الأحداث الطبيعية، لكن نقدر نتحكم بكيفية تفسيرنا لها وبالتالي نحدد كيفية استجابتنا لها

مثلا في هذي الآية ﴿قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ﴾

القنوط يعني اليأس
اليأس شعور و حتى يتحكم الشخص قلنا لازم يتحكم بتفسيره
مباشرة بعد أمرنا الله ألا نيأس منحنا تفسير بديل وهو إن الله يغفر الذنوب

يعني بدل تشغل عقلك إنك (اخطيت كثير) و (خلاص حياتك انتهت) و تدخل بمسار مظلم نهايته انتحار أو التحول لشخص معادي للمجتمع

تتخلص من هذي التفسيرين الداخلية وتستبدلهم بتفسير إن ذنوبك بتغفر إذا تبت و التزمت، بيهدأ عقلك مباشرة و يتغير شعورك لشعور مريح و تقدر ترجع تندمج مع المجتمع طبيعي

‏إن المرونة في التفكير تجاه النفس والحياة تحمي من الاكتئاب، وإن القوانين المتصلبة تزيد الإنسان تعاسة، من ذلك:

المكتئب: لديه خيار واحد، حل واحد، إن لم يتحقق يتعب.
المرن: لديه أكثر من خيار، أكثر من حل، لديه بدائل.
===
المكتئب: يريد حل المشكلات بنفسه ويرى أن الاستعانة بالآخرين ضعف.
المرن: يستعين بأخرين، يسأل، يستشير.
===
المكتئب: يريد حلًا حاسمًا إما كل شيء أو لا شيء.
المرن: يتدرج بالحلول، من الحلول الوسط حتى الأكمل.
===
المكتئب: يصدق الأفكار السلبية التي ترد في ذهنه.
المرن: لا يستطيع منع تلك الأفكار لكنه لا يصدقها ويسمح لها بالعبور. ويؤمن أنها مجرد أفكار ولا علاقة لها بالواقع.
===
المكتئب: يريد حل مشكلاته الآن وفورًا.
المرن: يتدرج ويحترم الوقت في عملية التغيير.
===
المكتئب: يستدل بمشاعره لكي يقرر.
المرن: يستدل بعقله أولًا ثم مشاعره لكي يقرر.
===
المكتئب: يريد الآخرين أن يتصرفوا بالطريقة التي في ذهنه.
المرن: يتفهم أن الناس لا يقعوا ضمن تحكمه.
===
المكتئب: ينتشر لديه كلمات مثل (لازم، لابد، ضروري..الخ)
المرن: ينتشر لديه كلمات مثل (يُفضل، ياريت...الخ).
===
المكتئب: يريد دائمًا أن تكون لديه مشاعر إيجابية فقط، فهو لا يريد أن يقلق ولا يحزن ولا يتعكر مزاجه.
المرن: لا يمانع بوجود مشاعر إيجابية وسلبية فكلها مشاعر إنسانية طبيعية.

‎#