بدانید این تعرفه هایی که ترامپ وضع کرده
یه طرح احمقانه برای نابودی خود آمریکاست
کشوری که ۴۳ درصد کسری تجاری
و باید واردات و صادرات رو راحت کنه تا این کسری تجاری رفع بشه
به سمت تعرفه نمیره
مگر‌ اینکه تعرفه به اسم قدرت امریکا ولی در رسم برای نابودی آن کشور

باورهای غلط، از انسان‌های خوب، جنایت‌کار می‌سازد

March and April
War is coming…

این هفته یکی از عجیب ترین هفته ها برای بازار های مالی خواهد بود
تجربه ندارید ترید خاصی نکنید
له خواهید شد

خب منتظر تکون سنگین در دنیا باشید
از سال ۱۹۷۴ ذخایر طلا امریکا بررسی و بازرسی نشده
ولی گویا قراره این کار انجام بشه
و این یعنی تغییر بزرگ در ساختار مالی دنیا
حسابرسی طلا های امریکا یعنی زمان پرداختن بدهی ها با این طلا ها رسیده است …

دو اتفاق بزرگ منطقه که نقشه رو دگرگون خواهد کرد هم در مصر افتاده یادتون نره مصر کافیه برای نابودی اسرائيل
مجلس مصر مصوب کرده در صورت اشتباه استراتژیک اسرائيل در یک روز کل اسرائيل را نابود خواهد کرد

مصر: نیروهای مسلح در بحبوحه تشدید تنش ها با اسرائیل، دستور احضار نیروهای ذخیره را در تمام استان های کشور ارسال می کند
ارتش مصر در آماده باش کامل قرار داره .
به این اتفاق ها در منطقه برای تصمیم های اقتصادی تون دقت کنید

افراد موفق همیشه دو‌ چیز بر لب دارند
۱. سکوت برای پیشگیری از مشکل
۲. لبخند برای حل مشکل

هدفت رو دنبال کن، نه شلوغی رو...

مقایسه کردن خودمون بصورت مداوم، باعث میشه سردرگم بشیم، ندونیم چی دوست داریم و میخوایم چه بدست بیاریم.
باید بتونیم به خودمون و علایق فکر کنیم و مسیری رو انتخاب کنیم تا بتونیم به چیزایی که دوست داریم و متناسب با ماست برسیم.
صرفا دنبال هر مسیری که دیگران میرن نباشیم.

وفاداری ذات نجیب زادگان است …

پانزده دقیقه پیاده‌روی بعد از غذا مفیدتر از ده‌هزار قدم در طول روز"

برای تناسب اندام و حفظ سلامتی به خصوص آنها که با خطر دیابت و فشار خون مواجه هستند، پانزده دقیقه پیاده‌روی سریع بعد از غذا حتی از یک ساعت دویدن در دیگر ساعات روز اثر مفیدتری برای بدن دارد.
پیاده روی بعد از غذا به حرکت صحیح غذا در سیستم گوارشی کمک کرده و باعث جذب بهتر ترکیبات مغذی مواد غذایی می شود.
علاوه برهضم، متابولیسم را نیز تسریع می کند. این امر به ارگانیسم های سلولی کمک می کند تا بیشتر کار کنند و جریان اکسیژن بهتری به سیستم بدن وارد کنند تا روند بیوشیمیایی مورد نیاز برای آزاد سازی انرژی را تسریع کنند.
همچنین پیاده روی بعد از غذا به بهبود گردش خون در بدن کمک می کند. و از دیگر اثرات مفید آن کمک به کنترل سطح گلوکز خون به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت نوع دو می باشد. بطوریکه بعد از خوردن یک وعده غذایی سطح گلوکز خون در حدود 30-60 دقیقه به بالاترین حد خود می رسد. و در صورت پیاده روی سطح گلوکز خون کاهش می یابد بنابراین هنگامی که سیستم گوارشی شروع به آزاد کردن گلوکز در خون می کند، از افرایش قندخون پیشگیری می شود.
غذا میخورید راه برید بلافاصله بعدش .

@marvel_analyzer
دوستانی که میخوان تو بخش پشتیبانی مارول باشند
حتما به وویس من گوش بدن
حتما شرایط وویس انجام بشه
بعد به ایدی بالا پیام بدید .

اگر رویاهای آدم برایش اهمیت داشته باشد،
آن را می‌گذارد در صدر فهرست کارهایی که باید بکند.
هزینه‌اش را هم می‌پردازد،
حتی اگر ضرر کند.
حتی اگر شکست بخورد.

امشب وویس مهمی درباره چرخه پریودی در خانم ها و آقایان داریم
کلی مشکلات تون رو حل میکنه ❤️

اگر پریود میشویم چه باید بکنیم ؟
چرخه پریودی
#اگر

دیگه ببینید در چه حد وقت گذاشتم
خروجی حداقل ۳۰۰ مقاله ای هستش که بنده مطالعه کردم
به بدن خودتون احترام بذارید انجام بدید .

♻️ چی بخوریم برای چه مریضی‌ای خوبه؟ درمان بیماری‌ها بدون داروهای شیمیایی 👇

🔻 اگه ضعف اعصاب دارید: بادام، سنجد، دمنوش اسطوخودوس
🔻 اگه فشار خون بالا دارید: آب لیمو، چای ترش
🔻 اگه ریزش مو دارید: سیاه‌دانه، کنجد، تخم مرغ
🔻 اگه نفخ دارید: دم‌کرده رازیانه، شوید
🔻 اگه سنگ کلیه دارید: عرق خارشتر، آب ترب سیاه
🔻 اگه یبوست دارید: آلو، سبوس گندم
🔻 اگه سوزش معده دارید: شیر بادام، عسل
🔻 اگه سینوزیت دارید: بخور بابونه، عسل و لیمو
🔻 اگه ضعف حافظه دارید: زعفران، مویز
🔻 اگه زخم معده دارید: موز، کدو حلوایی
🔻 اگه سرفه دارید: آویشن، خرما
🔻 اگه سوزش ادرار دارید: عرق خارخاسک، خیار
🔻 اگه بی‌حالی و ضعف دارید: چغندر، کشمش
🔻 اگه ورم معده دارید: دمنوش بابونه، رازیانه
🔻 اگه گوش درد دارید: روغن سیاه‌دانه، بابونه
🔻 اگه درد مفاصل دارید: زردچوبه، روغن کنجد
🔻 اگه ضعف بینایی دارید: زغال‌اخته، گردو
🔻 اگه کمبود ویتامین D دارید: قارچ، زرده تخم مرغ
🔻 اگه استرس دارید: دمنوش گل گاوزبان، سنبل الطیب
🔻 اگه کم اشتهایی دارید: نعناع، عرق بیدمشک
🔻 اگه مشکلات کبدی دارید: خاکشیر، کنگر فرنگی
🔻 اگه ضعف سیستم ایمنی دارید: سیر، زنجبیل

یاد بگیریم
از محبت دیشب پدر نگوییم در حضور کسی که پدرش در آغوش خاک آرمیده است.

یاد بگیریم
از آغوش گرم مادر نگوییم در حضور کسی که مادرش را فقط در خواب میتواند ببیند .

یاد بگیریم
اگر به وصال عشقمان رسیدیم، میان انبوه جمعیت کمی دستانش را آهسته تر بفشاریم،
شاید امروز صبح کسی در فراق عشقش چشم گشوده باشد .

یاد بگیریم
اگر روزی از خنده فرزندمان به وجد آمدیم، شکرش را در تنهاییمان به جا آوریم
نه وصف خنده اش را درجمع .
شاید کسی در حسرتش روزها را میگذراند.

یاد بگیریم
آهسته تر بخندیم، شاید کسی غمی پنهان دارد
که فقط خدا میداند.