🎁 #پکیج_ADHD ویژه والدین۷۶ صفحه و کودک۴۷صفحه

👌به صورت جلسه ای و کاملا کاربردی
🔻بهمراه ۲ پاورپوینت
🔹از منابع معتبر

💥مخصوص آموزش به والدین و کودکان

💳جهت خرید به سایت زیر مراجعه شود👇
https://packagepsy.ir/

👇یا به ایدی زیر
@Fereshteh_B_psy

💡پرسش‌های متداول

۱. آیا هنر درمانی برای افراد بزرگسال نیز مناسب است؟

⭐️بله، موثر است و می‌تواند بهبود روحی و روانی آن‌ها را فراهم کند.

۲. آیا هنر درمانی تنها برای کودکان با مشکلات خاصی استفاده می‌شود؟

⭐️خیر، برای تمام کودکان مفید است و می‌تواند در بهبود کیفیت زندگی آن‌ ها نقش داشته باشد.

۳. آیا هنر درمانی نیاز به استعداد هنری دارد؟

⭐️خیر، این شیوه درمانی برای تمام کودکان قابل اجرا است و نیاز به استعداد هنری خاصی ندارد. اهمیت این روش درمانی بر احساسات و تفکرات کودکان تأکید دارد نه بر ارزش هنری اثر خلقی آن‌ها.

۴. چه مواردی نشانگر نیاز به هنر درمانی در کودکان هستند؟

⭐️کودکانی که مشکلاتی نظیر ناراحتی مداوم، اضطراب، نارسایی در ارتباط با دیگران و یا خودکشی‌های احتمالی دارند، نشانگر نیاز به این درمان هستند. این روش می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا با مشکلات خود مواجهه کنند و راه‌های سازنده‌تری را برای حل آن‌ها پیدا کنند.

۵. آیا هنر درمانی به عنوان یک روش درمانی اصلی مورد تأیید متخصصین است؟

⭐️هنر درمانی به عنوان یک روش درمانی مکمل و مؤثر مورد تأیید متخصصین سلامت روان و درمان در بسیاری از موارد قرار دارد. اما همچنان توصیه می‌شود با متخصصین حرفه‌ای در این زمینه همکاری کنید تا از استفاده بهینه از این روش درمانی بهره‌مند شوید.

🦋کانال تخصصی هنردرمانی ஜ
╲\╭┓
╭ 🎨👩‍🎨 @arttherappy
┗╯\╲

😍پکیج راهکارهای مدیریت نافرمانی و لجباز ی کودکانΨ👇

🔻آموزش مناسب والدین کاملا کاربردی به همراه راهکار
⭐️ویژه درمانگران ، روانشناسان و مشاوران
🔻گام به گام جلسه ای
🔻جزوه 61 صفحه ای pdf شده
🔻5 کاربرگ جدا بصورت pdf 
🔻مجموعه قصه های ویژه لجبازی 10 تا بصورت pdf جدا 
🔻10 مقاله از لجبازی و نافرمانی کودک
🔻پاورپوینت69 اسلایدی قابل ویرایش
منبع معتبر دارد ( استفاده شده از 16 تا کتاب)

👇روش های جهت خرید
https://packagepsy.ir
یا به آیدی زیر مراجعه شود👇

@Fereshteh_B_psy
🎁🎁🎁🎁🎁🎁

سلام دوستان چطورید؟
امیدوارم در هر جای میهن عزیزمون هستید سلامت باشید🇮🇷❤️

در صورت فوریت می توانید به کانال ایتا بپیوندید🔻
https://eitaa.com/packagepsy

🪆اطلاعات پکیج مهارتهای زندگی کودک دبستانی

🍬 ویژه کودکان 7 تا 12 سال
☄کاملا کاربردی و آموزشی
☄10 مهارت زندگی: خودآگاهی/همدلی/ارتباط موثر/خشم/استرس/جراتمندی/حل مساله/تصمیم گیری/تفکرانتقادی/تفکرخلاق
☄دارای جزوه توضیحات PDF شده
☄دارای پاورپوینت 19 اسلایدی قابل ویرایش برای هر مهارت
☄دارای کاربرگ و فعالیت قابل اجرا
☄منبع معتبر

👇روش های جهت خرید
https://packagepsy.ir
یا به آیدی زیر مراجعه شود👇

@Fereshteh_B_psy
🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁

هنر درمانی چیست و چگونه به بهبود تروما کمک میکند؟

☄هنر یک عنصر آرام بخش برای انسان است و میتواند به افراد کمک کند تا در مورد تجربیات خود زمانی که سیستم عصبی آنها تحت تاثیر فرایندهای هنری آرام می شود، راحت تر صحبت کنند. برای ایجاد یک اثر هنری، باید به احساسات، افکار و تجربیات درونی دسترسی داشته باشید تا بتوانید آن را روی کاغذ، با رنگ یا به شکل رویداد هنری ایجاد کنید. هنر درمانی اغلب به عنوان نوعی مداخله مبتنی بر احساس تعریف می شود.

🦋کانال تخصصی هنردرمانی ஜ
╲\╭┓
╭ 🎨👩‍🎨 @arttherappy
┗╯\╲

تروما و هنر درمانی

☄هنر درمانی برای افرادی که با تروما مبارزه  می کنند بسیار مفید است. تروما و اختلال پس از سانحه زندگی بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد و فعالیت روزانه آنها را دشوار یا غیر ممکن می سازد. 

☄بیان از طریق هنر و فرایند خلاقانه با یک هنر درمانگر حرفه ای می تواند علائم اختلال پس از سانحه و افسردگی را کاهش دهد و  پردازش تجربیات گذشته را آسانتر تر کند. خلق اثر هنری بر حواس بینایی و لامسه بدن تاثیر می گذارد و باعث پویایی ، خلاقیت و حرکت می شود. 

☄این فرایند بخش هایی از مغز را که تصویرسازی میکنند فعال میکند و دسترسی به احساسات را تسهیل می کند. خلق اثر هنری می تواند به سربازان و بازماندگان جنگ کمک کند تا با بیان تجربیات آسیب زا به ذهن آرامی برسند. 

☄ در یک برنامه درمانی چهار هفته ای که شامل جلسات هنر درمانی فردی و گروهی است، بازماندگان جنگ یک پرتره یا چهره بر روی ماسک های کاغذی برای بیان تجربیات عاطفی خود ترسیم می کنند. هنر درمانگران می توانند موضوعات شناختی و عاطفی بیان شده در ماسک ها را بر اساس تصویر، تجربیات سربازان و شرح حال بالینی مربوطه تفسیر کنند.

☄نقاشی و تصویر سازی به کنترل افکار مزاحم و نشخوار کننده کمک می کند، ذهن آگاهی را بهبود می بخشد و می تواند درد و استرس را کاهش دهد. بیان خلاقانه همچنین می تواند تنفس را آرام کند و آگاهی را به احساسات منتقل کند و از این طریق افکار مزاحم را از ذهن دور کند.

🦋کانال تخصصی هنردرمانی ஜ
╲\╭┓
╭ 🎨👩‍🎨 @arttherappy
┗╯\╲

🫟علوم اعصاب و هنر درمانی چگونه به هم مرتبط هستند؟

⚡️هنر درمانی از طریق فرایندی به نام “شناخت تجسم یافته” در مغز پردازش می شود که در آن نورون های آیینه ای فعایت هایی مانند عمل، حرکت و انرژی که در هنر می بینند را به احساسات واقعی تبدیل می کنند.وقتی هنری را خلق می کنید،صرف نظر از اینکه چه نتیجه ای به دست می آورید دوپامین در مغز آزاد می شود و این فرایند احساس موفقیت را در شما افزایش می دهد.

۱. درمان ART و مغز:
بررسی ارتباط ذهن و بدن انجام فعالیت هنری مسیرهای پاداش در مغز را فعال می کند، دوپامین را آزاد می کند و احساسات مثبت را ترویج می کند.

۲. نوروپلاستیسیتی:
هنر درمانی پتانسیل ترویج نوروپلاستیسیتی، توانایی مغز برای سازماندهی مجدد و ایجاد اتصالات عصبی جدید را دارد و این امکان را درمان اختلالات فراهم و تسهیل می کند.

🦋کانال تخصصی هنردرمانی ஜ
╲\╭┓
╭ 🎨👩‍🎨 @arttherappy
┗╯\╲

💞تکنیک های هنر درمانی در تروما

🔹از انجا که تروما یک تجربه غیر کلامی است، یک رویکرد غیر کلامی می تواند در درمان این اختلال مفید باشد. استفاده از تصاویر و احساسات، به جای کلمات و فرایند خلاقانه می تواند به بهبود بیماران آسیب دیده کمک کند.
🔸در هنر درمانی ما حوادث را به شیوه ای کاملا آگاهانه و واضح مطرح میکنیم. بخشی از پردازش رویداد به عنوان “روایت تروما” شناخته می شود. این روایات داستان هایی هستند که هنر درمانگر می تواند به بیماران کمک کند تا آنها را با تصویرسازی، نقاشی و استفاده از ابزارهای هنری ایجاد کنند. با فکر کردن و تمرکز درباره آنچه در یک فضای آرام و امن اتفاق افتاده است، فرد می آموزد که با خاطره آسیب دیده رو به رو شود و آن را ترسیم کنند. با کمک این روش مراجعین یاد می گیرند زمانی که خاطره به ذهنشان رسید احساسات خود را مدیریت کنند.
🔹خلق یک اثر هنری و فیزیکی از احساسات و تجربیات ناگوار برای بهبود عملکرد فکر و روح بسیار مفید است. بازسازی و پردازش تروما یکی از چالش برانگیزترین بخش های درمان است و تبدیل آن به یک اثر هنری خارجی می تواند کمک کننده باشد.
🔸متخصصان هنر درمانی روش های مختلفی برای ساختار جلسات خود دارند، اما در درمان تروما و اختلال پس از حادثه استفاده از ترکیب مداد رنگی، مواد کلاژ یا رنگ اثر بخشی بیشتری دارد.

🦋کانال تخصصی هنردرمانی ஜ
╲\╭┓
╭ 🎨👩‍🎨 @arttherappy
┗╯\╲

📍هنر درمانی در اواسط قرن بیستم به عنوان یک روش درمانی نوین پدیدار شد. در طول جنگ جهانی دوم، آدریان هیل، هنرمند و مربی بریتانیایی، پتانسیل درمانی بیان هنری را برای سربازان مجروحی که در یک آسایشگاه بهبود می یافتند، مشاهده کرد. هیل متوجه شد که با انجام تمرینات هنری ساده و هدایت شده، این سربازان قادر به دسترسی و پردازش تروماهای عمیق جنگ خود به گونه ای بودند که فراتر از ارتباط کلامی سنتی بود.

📍هیل با درک قدرت تحول آفرین هنر در تسهیل رهاسازی عاطفی و بیان خود، اصطلاح "هنر درمانی" را در کتاب خود در سال 1945 با عنوان "هنر در برابر بیماری" ابداع کرد. این کار پیشگامانه پایه و اساسی برای رویکردی درمانی بنا نهاد که به تکامل خود ادامه می دهد و کارایی خود را در پرداختن به اثرات ماندگار تروما نشان می دهد.

📍هنر درمانی از آن زمان به یک رشته‌ی مهم تبدیل شده است که در کنار روان‌درمانی سنتی قرار می‌گیرد و آن را تکمیل می‌کند. درست مانند روان‌درمانگران، درمانگران هنری نیز می‌خواهند احساسات ناخودآگاه را به سطح بیاورند، اما در حالی که روان‌درمانگران به ابزار محدود زبان وابسته هستند، درمانگران هنری می‌توانند از شواهد غنی و قابل اعتمادی بهره ببرند که هر زمان به ما یک برگه خالی و انگیزه‌ای برای بیان خود با قلم یا مداد داده می‌شود، نمایان می‌گردد.

📍در اکثر تمرینات مورد علاقه درمانگران هنری، به سرعت حس می‌کنیم که هیچ انتظاری از ما برای «خوب» کشیدن وجود ندارد، بلکه تنها از ما دعوت می‌شود تا نشان دهیم از نظر احساسی در چه وضعیتی قرار داریم. یک تمرین از ما می‌خواهد: «حال و هوای فعلی خود را به شکل یک فرم انتزاعی ترسیم کنید.» تمرین دیگری ما را ترغیب می‌کند: «خودتان را به شکل یک درخت بکشید.» عنصر مشترک این تمرینات، امید به سوق دادن ما به سوی اشکال غنی‌تر از خودآگاهی است.

🦋کانال تخصصی هنردرمانی ஜ
╲\╭┓
╭ 🎨👩‍🎨 @arttherappy
┗╯\╲

⭐️تمرینات هنر درمانی: کاوش در دنیای درون

❤️تمرینات زیر برای تسهیل خودکاوی و پردازش عاطفی از طریق بیان هنری طراحی شده‌اند. مواد مورد نیاز برای هنر درمانی بسیار ساده هستند: فقط به کاغذ، ابزار نقاشی و ذهنی باز نیاز دارید. به یاد داشته باشید که هنر درمانی بر بیان و احساسات درونی شما تأکید دارد و نه بر مهارت هنری.🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

🦋کانال تخصصی هنردرمانی ஜ
╲\╭┓
╭ 🎨👩‍🎨 @arttherappy
┗╯\╲

#تمرین_هنر_درمانی

🎁هدیه:  یک هدیه پیچیده شده را نقاشی کنید. دوست دارید چه چیزی داخل آن باشد؟ این تمرین می‌تواند عمیق‌ترین خواسته‌ها و نیازهای برآورده نشده شما را آشکار کند.

🌪نقشه اضطراب:  یک بازنمایی بصری از اضطراب‌های خود ایجاد کنید. به هر اضطراب یک شکل یا فرم منحصر به فرد بدهید. اضطراب‌های شما چه شکلی هستند؟

💧اشک و غم:  یک اشک غول‌پیکر بکشید. بنویسید که چه چیزی در درون اشک وجود دارد. غم‌ها و بارهای پنهان شما کدامند؟

🦋کانال تخصصی هنردرمانی ஜ
╲\╭┓
╭ 🎨👩‍🎨 @arttherappy
┗╯\╲

💌خرید پکیجهای روانشناسی
💌پاورپوینت های روانشناسی
💌مقاله روانشناسی
💌پرسشنامه روانشناسی

💎در سایت زیر👇

https://packagepsy.ir

#تمرینات_هنردرمانی

📍هنر خشم:  یک بازنمایی بصری از خشم خود را نقاشی کنید. به خودتان اجازه دهید این احساس را آزادانه روی صفحه بیان کنید.

📍نقشه بدن:  یک طرح کلی از بدن خود را بکشید. نواحی که در آنها درد فیزیکی را تجربه می‌کنید سایه یا علامت‌گذاری کنید. آیا بین سلامت جسمی و عاطفی شما ارتباطی وجود دارد؟

📍لنگرها و موانع:  یک لنگر در کف دریا و یک کشتی در سطح آب بکشید. چه چیزی شما را از پیشرفت باز می‌دارد؟ آیا به گذشته چسبیده‌اید؟

📍حیوان روح:  خودتان را به شکل یک حیوان نقاشی کنید. شهود شما پشت این انتخاب چیست؟ چه ویژگی‌های این حیوان با شما هم‌خوانی دارد؟

📍کوه بزرگنمایی:  یک کوه بزرگ و یک مورچه‌خوار کوچک در کنار آن بکشید. با استفاده از تجربیات زندگی خود به عنوان مرجع، برچسب بزنید که کدام جنبه‌ها به کوه (مواردی که بزرگنمایی می‌کنید) و کدام به مورچه‌خوار (مواردی که کم‌اهمیت جلوه می‌دهید) تعلق دارند.

📍دایره زندگی: یک دایره برای نشان دادن زندگی خود بکشید. بخش منفی را سایه بزنید و قسمت مثبت را خالی بگذارید. در مورد مفهوم این تصویر با خودتان صحبت کنید و ببینید چه چیزی را در مورد تعادل (یا عدم تعادل) در زندگی خود نشان می‌دهد.
زندگی ایده آل:  زندگی ایده‌آل خود را ترسیم کنید. کجا زندگی می‌کنید، با چه کسانی هستید، همه در حال انجام چه کاری هستند؟ سپس این تصویر را با واقعیت زندگی فعلی خود مقایسه کنید. چه شباهت‌ها و تفاوت‌هایی وجود دارد؟

#تمرینات_هنردرمانی

📍پل گذار:   پلی با دو طرف متمایز بکشید: یک "طرف نزدیک" و یک "طرف دور". در طرف نزدیک، چیزهایی را که می‌خواهید از آنها دور شوید فهرست کنید. در طرف دور، چیزهایی را که برای رسیدن به آنها تلاش می‌کنید فهرست کنید. چه پل‌هایی باید در زندگی خود عبور کنید؟

📍خوشه خانواده:  خودتان را در مرکز یک صفحه بکشید. سپس، تصاویر اعضای کلیدی خانواده یا دوستان نزدیک خود را در اطراف خود اضافه کنید. خطوطی را که شما را به هر شخص متصل می‌کند بکشید و در کنار هر خط آنچه را که در حالت ایده‌آل باید به آنها بگویید بنویسید.

🦋کانال تخصصی هنردرمانی ஜ
╲\╭┓
╭ 🎨👩‍🎨 @arttherappy
┗╯\╲

🔰دسترسی سریع به نمونه پکیجها🔰

🔻بر روی گزینه مورد نظر بزنید فایل نمونه پکیج را مشاهده کنید👇

📒مجموعه مقالات روانشناسی
📗پکیج مهارتهای زندگی کودکان پیش دبستانی ۴تا ۶
📘پکیج  مهارت زندگی کودک دبستان۷تا۱۲
📙پکیج مهارت زندگی نوجوان
📕پکیچ مهارتهای زندگی بزرگسال
📓پکیج مهارت های زندگی زوجین
📒پکیج مدیریت خشم بزرگسال
📗پکیج  آموزش مشاوره تحصیلی
📙پکیج درمان اعتیاد به اینترنت cbt 
📘پکیج آموزشی گروهی و فردی مشاوره پیش از ازدواج 
📕پکیج اختلالات یادگیری کودک
📓پکیج بازی درمانی کودک
📒پکیج مقابله با استرس مایکنبام
📗پکیج تربیت جنسی کودک و نوجوان
📙پکیج قصه درمانی ۴تا۱۲ سال
📘پکیج درمان بیشفعالی (ADHD) کودک
📕پکیج فرزندپروری ویژه کودک بیشفعال
📔پکیج فرزندپروری کودکان عادی
📗پکیج فرزندپروری ویژه نوجوان
📓پکیج درمانی اختلال وسواس فکری_عملی کودکانcbt
📒پکیج درمان اختلال اضطرابی کودکانcbt
📘پکیج راهکار و مدیریت نافرمانی و لجبازی کودکان
📕پکیج طرحواره درمانی
📙پکیج جامع مبتنی بر پذیرش وتعهدACT
📗پکیج جامع شناختی رفتاری cbt

🔴پاورپوینت اختلالات شخصیتdsm5
🟣پاورپوینت اختلالات وسواسی اجباریdsm5
🟡پاورپوینت اختلالات طیف اسکیزوفرنیdsm5
🟤پاورپوینت اختلالات اضطرابی dsm5
🔵پاورپوینت اختلالات افسردگی و اختلالات دوقطبیDSM5
🟢پاورپوینت اختلالات خواب و بیداریDSM5
🟡پاورپوینت اختلالات تجزیه ایdsm5
🟣پاورپوینت اختلالات علایم جسمانی و مرتبطDSM5
🟡پاورپوینت اختلالات اخلالگر، کنترل تکانه و سلوکDSM5
🔵پاورپوینت اختلالات عصبی رشدیDSM5
🟤پاورپوینت اختلالات مرتبط با استرس و تروما DSM5
🔴پاورپوینت اختلالات تغذیه و خوردن DSM5
🟡پاورپوینت اختلالات دفعی DSM5
🟢 پاورپوینت اختلالات اعتیادآور و موادمخدرDSM5

🔵پاورپوینت اتیسم
🟣پاورپوینت عزت نفس نوجوانcbt
🟠پاورپوینت اعتمادبنفس نوجوانcbt
🟢پاورپوینت تنظیم هیجان(خشم،اضطراب،افسردگی)cbt
🟡پاورپوینت تاب آوری نوجوان act
🔴پاورپوینت آشنایی با علوم شناختی مغز (تقویت حافظه)

👆روی گزینه مورد نظر بزنید به نمونه پکیج هدایت میشوید.

♧دسترسی سریع به نمونه پکیجها♧

🌐خرید در سایت↙️
https://packagepsy.ir
🛜خرید از تلگرام و ایتا↙️
@Fereshteh_B_psy