Йоу йоу йоу, коментуватиму сьогоднішні матчі на Мейнкапі з містером Кваном! Доєднуйтесь і переглядом і донатами!🤝

no words needed 🤌🏻🔥

#формула1

🇺🇦Головна тренерка чоловічої збірної України Надія Бєлова дала змістовний коментар перед чемпіонатом Європи🤩

— Пані Надіє, естафета в Антгольці дала вам більше запитань чи відповідей?

🗣 Вона нам показала, над чим варто попрацювати. Взагалі – задоволені цією естафетою. А так завжди можна знайти, над чим попрацювати. Кожен з хлопців зробив стільки, наскільки він був готовий в момент естафети.

— Раніше чоловіча команда завжди брала участь основою у чемпіонаті Європи, цього року лише на одну гонку. Чому так?

🗣 По-перше, ми втратили пʼяту квоту, в нас тільки чотири людини на Кубку світу. По-друге, я бачу, чого бракує у стрільбі, чого бракує у функціональній підготовці. І мені швидко треба це поправити, буквально за 10 днів – відпочити та поправити всі моменти. Чемпіонат Європи вибиває мене, він не дає цього зробити, бо на нього теж не поїдеш, як на "контрольне тренування".

Я розумію, що для нас головний старт не чемпіонат світу 2025, а Олімпійські ігри 2026. Я вже в голові тримаю план на Олімпійські ігри, і взагалі не планую наступного року стартувати основною командою на чемпіонаті Європи.

В цьому році все так щільно, все так близько, старт за стартом. Напевно наступного сезону хтось зі спортсменів пропускатиме окремі гонки, бо все ж таки треба дати відпочити перед головним стартом чотириріччя.

— Всі хлопці помітно покращили стрільбу в цьому сезоні, відсоткові показники дуже гарні. На вашу думку, що допомогло хлопцям покращити цей аспект?

🗣 У міжсезоння я робила аналіз відсотків по показниках у стрільбі. В процесі тренувань я бачила, чого їм бракує: техніки, психології. Я вважаю, що на 90% найважливіше у стрільбі – це психологія. Коли спортсмен вміє стріляти, то на показники влучності впливає лише психологія. Ми повинні вміти управляти своїми думками у процесі стрільби. Візьмемо, для прикладу, Мандзина: годинами ми хочемо цей нуль, але не думаємо, як зробити цей нуль.

Не потрібно емоційно виходити на стрільбу, стрільба не любить емоцій. Емоції можуть бути на трасі, а стрільба любить спокій, рівновагу та холоднокровність. Я більше вчила хлопців контролю. Під час міжсезоння ми багато працювали над емоційними тренуваннями, щоб за короткий час вони ухвалювали рішення, як діяти далі, щоб зроби цей нуль. Кожне тренування дає можливість оцінювати стан спортсмена. Ввечері сиджу і дивлюся, що в нас виходить, на яких відсотках стрільба, на яких відсотках функціональна форма, і так далі.

— Чи здивував вас Віталій Мандзин у цьому сезоні?

🗣 Ні. Це дуже амбітний хлопець, дуже працьовитий. Насправді я менш як рік працюю з ним, але вже бачу, що він може показати багато. Ми реально підходимо до стартів, до можливостей спортсмена у стрільбі, в бігу, дивимося на функціональну підготовку. Я бачила, що він зможе стрільнути ці нулі. Він має такий характер, який дозволяє йому боротися до кінця. У процесі літньої підготовки я бачила, що хлопець справді може бути лідером серед юніорів, по-перше. По-друге, я бачила, що з кожним збором він прогресує.

— Антон Дудченко у другому триместрі не виглядає так яскраво, як у першому, через хворобу. Чи є розуміння у вас, як виходити з такого положення?

🗣 Після хвороби ми повинні були змінити повністю підготовку Антона на наступні Кубки світу, дивлячись на стан його здоровʼя. Я спілкувалася з лікарем і вже потім складала тренування. Я виходила з того, що краще зробити менше, аніж робити більше з незрозумілим впливом на його здоров’я. Він дуже складно виходив зі своєї хвороби: сьогодні – окей, а на наступний день знову давали про себе знати наслідки. Ця нестабільність мене бентежила. Він стартує, йому функціонально важко, а коли важко функціонально, то страждає і стрільба. Воно все взаємоповʼязане. Як почуваєшся, так і виступаєш.

— Тарас Лесюк – офіційно четвертий номер команди?

🗣 Так. Спершу він показав хороший результат на Кубку IBU, де був найкращим серед усієї команди. А далі на Кубку світу показав хорошу роботу, чим і забезпечив собі місце в команді.

📸: Чемпіон

Дуже класний і реально змістовний коментар від Надії Бєлової. Дуже допомагає в розумінні ситуації бачити і чути конкретику, а не якісь загальні вирази! 👍

lol what???

UPD: вони це програли, але було гідно. Нт!

#контрстрайк

🔥🎿 ІСТОРИЧНА ПОДІЯ!

📍Вперше з сезону 2012/13 (Руслан Перехода), український лижник здобуває очки на чоловічому КС!

🇺🇦 Олександр Лісогор сьогодні став 45-им в гонці на 10 км вільним стилем!

🥳 Вітаю усю спільноту!

@cross_country_skiing_ua