مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر با همکاری کانون همیاران سلامت روان تقدیم میکند :
🎧پـــــادکــســـت

✅کمال گرایی و راه های مقابله با آن

با تشکر از آقای رضا رمش و خانم فاطمه مقدمی
دانشجوی کارشناسی ارشد مهندسی نساجی

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر

@aut_counseling :صفحه مجازی🔹️
@autcc :کانال اطلاع رسانی🔹️
کانون همیاران سلامت روان
@aut_hamyaran
جهت ارتباط با ادمین
@aut_hamyaran403

🌻✨دیروز، امروز، فردا، همه روزها به نام توست،  
آمیخته از شور و دانشی ،طعم هیاهو رو با تمام تنت حس میکنی ، کلاس هایی ک تو را کوهوار میخواند ، کتاب هایی ک دریچه های روشن پرواز  تو اند  و شناختی که در تو ، چون خون تازه می جهد و راز جوانی که بر لبانت تازه می شود.
دانشجو؛  این نام سرشارت می‌ کند از بهاری تازه و پر از موفقیت 🏆
تو نشانه ای از راه های روشن  آینده ای ..‌
کانون همیاران سلامت روان مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر روز دانشجو، این روز خجسته را به همه علم آموزان تبریک عرض می نماید و آرزوی روزگاری سرشار از امید را برایتان داریم🌺🎆

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر

@aut_counseling :صفحه مجازی🔹️
@autcc :کانال اطلاع رسانی🔹️
کانون همیاران سلامت روان
@aut_hamyaran

❄️✨❄️✨❄️✨❄️✨❄️✨❄️✨

📣📣 قابل توجه دانشجویان و مراجعین مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر
در ایام امتحانات هم مثل همیشه در کنار شما هستیم.

✨حال خوبت برامون مهمه؛ بیا باهم مراقبش باشیم.

❄️✨❄️✨❄️✨❄️✨❄️✨❄️✨

🔸✨🔸✨🔸✨🔸✨🔸✨🔸

برگزاری جلسات درمانی ،مشاوره و کارگاه ها و گروه درمانی و رسیدگی به امور آموزشی ،هم چنان به قوت خود باقی است.

عزیزان جهت اخذ وقت مشاوره به صورت تلفنی یا حضوری می‌توانند اقدام نمایند .


📎 کانال اطلاع رسانی

https://www.tgoop.com/autcc

🔸✨🔸✨🔸✨🔸✨🔸✨🔸

⚪️طرح کارنامه سلامت روان

◀️به استحضار آن دسته از دانشجویان ورودی جدید و خوابگاهی که در طرح کارنامه سلامت روان ۱۴۰۳ شرکت نکرده اند می رساند، آخرین فرصت شرکت در این طرح تاریخ ۱۵ دی می باشد.

📎 کانال اطلاع رسانی
@autcc

📚در فصل امتحانات چگونه درس بخونیم؟



🔷مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر
@autcc
🔶کانون همیاران سلامت روان
@aut_hamyaran
بهم پیام بده رفیق 🌟
@Aut_Hamyaran403

📚راهنمای کامل خویشتن داری اثر اسکات یانگ و یاکوب جیلک توسط اعضای کانون همیاران سلامت روان مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر به سرپرستی دکتر سلمان قادری توسط انتشارات آرون چاپ و منتشر شده است.عناوین فصول کتاب به شرح زیر است:
فصل اول: خویشتن داری چیست؟
فصل دوم: آیا خویشتن داری شما محدود است؟
فصل سوم: کدامیک از استراتژی های خویشتن داری به درستی عمل نمی کنند؟
فصل چهارم: چگونه باورها بر آمادگی شما تاثیر می گذارد؟
فصل پنجم: انگیزه، قدرت اراده اجتناب
فصل ششم: شناسایی تعارض های خویشتن داری
فصل هفتم: تایید خود، مواجه با تعارض خویشتن داری
فصل هشتم: تفسیر و ارزیابی مجدد
فصل نهم: ذهن آگاهی
فصل دهم: حافظه کاری: کنترل حواس پرتی
فصل یازدهم: سبک زندگی، یک چرخه نادرست وصحیح
فصل دوازدهم: دوربینی، آیا می توانید بیش از اندازه خویشتن داری داشته باشید؟
علاقمندان برای تهیه کتاب می توانند با انتشارات آرون ۶۶۹۶۲۸۵۰ تماس بگیرند.
🎆اسامی دانشجویان کانون همیاران در ترجمه کتاب خانمها پرن ریاحی،فاطمه شاه بوداقی، سمیه عباسی نژاد،فاطمه یارمحمدی و آقای سید احمد المهدی عالم زاده می باشد 💖🌺🏅
@autcc
@aut_hamyaran

✨ مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار می کند.✨

عنوان کارگاه:
🔸چگونه خود واقعی‌مان را پیدا کنیم و زندگی بهتری بسازیم؟ 🔸


مدرس: دکتر مهرنوش دوایی
دکترای تخصصی مشاوره

⏰ یکشنبه ها
۱۷ الی۱۹

📌 ۴ جلسه

🔸شناخت دروغ‌های ذهنی
🔸شناسایی باورهای محدودکننده
🔸مواجهه با حقیقت
🔸زندگی بدون دروغ



هماهنگی و ثبت نام:
09354013027

📍مکان برگزاری:
دانشکده مکانیک ، طبقه صفر، کتابخانه شیشه ای

🔷کانال اطلاع رسانی:

https://www.tgoop.com/autcc

سلام بر ماه شعبان و اعیادش،
سلام بر امام حسین (ع)
سلام بر حضرت ابوالفضل العباس(ع)
سلام بر امام سجاد (ع)
و سلام ما بر ولی خدا حجت ابن الحسن العسگری امام زمان (عج) و آرزوی ظهور آن حضرت.

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر

#افتخاری_برای_دانشگاه_صنعتی_امیرکبیر

🔸حضور پررنگ اعضای کانون همیاران سلامت روان مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر در هفدهمین کنگره دانش اعتیاد:
پذیرش ۲ مقاله با موضوعات:
۱.  دلایل گرایش به مصرف محرک ماری جوانا در بین دانشجویان
۲. بررسی آموزش کمپین پیشگیری از تجربه مصرف سیگار و مواد اعتیادآور در کنترل و کاهش آن در بین دانشجویان

این مقالات با مشارکت آقای محسن میرزایی و خانم ها فاطمه عامری و پرن ریاحی و خانم زینب بهشتی و آقای سلمان قادری( مددکار اجتماعی) و کارشناسان مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه به نگارش و تحقیق در آمده است. و به صورت سخنرانی در کنگره ارائه خواهد شد .
زمان برگزاری همایش ۲۴ تا ۲۶ بهمن ماه سال جاری در سالن همایش های بین المللی رازی دانشگاه علوم پزشکی ایران خواهد بود.
🔷مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر
@autcc
🔶کانون همیاران سلامت روان
@aut_hamyaran
ارتباط با ادمین 🌟
@Aut_Hamyaran403

💡علاقمندان میتوانند تا جمعه ۱۹ ام بهمن ماه به ایدی زیر جهت هماهنگی و اطلاعات بیشتر پیام دهند.
📥
@Mohsen_mi4



کانون همیاران سلامت روان دانشگاه صنعتی امیرکبیر(پلی تکنیک تهران)

✨ مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار می کند.✨

عنوان کارگاه:
🔸مهارت های برقراری ارتباط موثر🔸

مدرس: خانم حمیده انوشه
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی

📅سه شنبه ( ۱۴۰۳/۱۱/۳۰ )

⏰ ۱۷ الی ۱۹

🔸تکنیک های غیر کلامی و زبان بدن
🔸راهکارهای برقراری و بهبود ارتباط مؤثر
🔸تأثیر روابط بین فردی در رشد و شکوفایی انسان

هماهنگی و ثبت نام:
09354013027

📍مکان برگزاری:
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر

🔷کانال اطلاع رسانی:

https://www.tgoop.com/autcc

او می آید و جهان را پر از عدل و داد و دوستی و محبت می کند .او می آید و با آمدنش ظلم و ستم ریشه کن می شود .او می آید و غمها از دل مؤمنان و مظلومان و ستم دیدگان خواهد رفت .او خواهد آمد....

اللهم عجل لولیک الفرج 🤲
برای آمدنش بسیار دعا کنیم
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر

✨ مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار می کند.✨

عنوان کارگاه:
🔸اجازه دهیم صحبت کند🔸

مدرس: خانم سلاله قراگوزلو
کارشناس ارشد مشاوره خانواده

📅سه شنبه (۱۴۰۳/۱۲/۰۷ )

⏰ ۱۷ الی ۲۰

🔸شناخت احساسات
🔸کارکرد آن ها
🔸تاثیر احساسات بر زندگی فرد

هماهنگی و ثبت نام:
09354013027

📍مکان برگزاری:
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر

🔷کانال اطلاع رسانی:

https://www.tgoop.com/autcc