КАК УСПОКОИТЬ РЕБЁНКА?

‼️Не дожидайтесь истерики
При первых признаках повышенного возбуждения, излишней хаотичной активности, усилении стимов, зацикленного смеха, эмоционального напряжения сразу "собираем ребёнка в кучу" через тело.

🟢 Дыхательные упражнения
Можно дополнить к дыханию напряжение и расслабление как отдельных частей тела, так и всего тела
🟢 Медвежья хватка
Собираем ребёнка в комочек и ритмично раскачиваем. Темп спокойный. Можно дополнить ритмичным стишком или любимой песенкой
🟢 Давящий массаж мячом
Мяч можно взять любой - от обычного резинового до фитбола. Выкатываем в спокойном темпе
🟢 Глубокое давление и растяжки
Особое внимание уделяем местам сгибам суставов
🟢 Колбаска
Закатать ребёнка в обычное или утяжеленное одеяло, промять, обхлопать, легко покачать из стороны в сторону. Опять же стишок или песенка как дополнение.

Используете подобные телесные практики для успокоения?