Как заниматься саморазвитием, не вставая с дивана?

Саморазвитие тоже может быть комфортным — с хорошей книгой в руках. Мы собрали подборку лучших книг, которые помогут справляться с кризисами, раскрывать лидерский потенциал и находить внутренние ресурсы 📚

Сохраняйте в закладки и выбирайте свою!

1️⃣ Александр Свияш, «Улыбнись, пока не поздно»
Позитивная книга, которая показывает, как мыслить по-другому. Эмоции зависят от наших ожиданий: сохраняете спокойствие и не возлагаете надежд — остаётесь спокойными и счастливыми.

2️⃣ Дейл Карнеги, «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей»
Даже если вы думаете, что общаться не так уж и сложно, в этой книге вы откроете много интересных тем. Например, здесь говорится не только о том, как завести друзей, но и как оказывать влияние на окружающих так, чтобы получать необходимые вам вещи.

3️⃣ Екатерина Сигитова «Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис»
Когда кажется, что эмоции захлёстывают, а жизнь трещит по швам, Сигитова поможет разобраться в причинах и последствиях. Это книга о том, как сохранить психическое здоровье и пройти через шторм без серьёзных потерь.

4️⃣ Шерил Сэндберг «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству»
Пособие для женщин, которые хотят брать от жизни больше. Шерил Сэндберг, рассказывает, как строить карьеру, развивать лидерские качества и не бояться заявлять о себе.

5️⃣ Дэвид Аллен, «Как привести дела в порядок»
Отличная книга для тех, кого ждёт хаос после праздников. Автор научит быстро распутывать клубок проблем и избавиться от стресса из-за большого объёма задач. После книги вы сможете правильно расставлять приоритеты и находить время для отдыха.

«В новом году всё будет по-другому!»

Или не будет? Наверняка вы уже составили список обещаний самому себе. Делимся пунктами, которые точно не помешают. Отмечайте, какие забрали себе ⬇️