Привет, друзья! Ну что, кто тоже в эти выходные ловил солнышко, бегал босиком по песку/травке и спасал жучков от детских ладошек?

— по просмотрам на канале чувствуется, что все, как и мы, провели их где-то на солнышке, на травке, в движении, и это здорово))

Напоминаю, мы продолжаем собирать плейлист по букашкам : песни, мультики, мелодии, которые можно включать по пути в парк или дома во время игр, не стесняйтесь делиться своими любимыми на любом языке ©️ в комментариях под этим постом

А я уже готовлю большую подборку для вас 🫵

Или давайте устроим обмен историями: я — плейлист, вы — летнее впечатление (история, кадр)

Договорились?))

📍Самара, остров Рождественский, б.о. «Ладья»

📔📔📔 📔📔📔

Этот канал — не только о детях, ещё и про тех, кто их растит 🫵

Привет, я Катя.
Когда-то я просто строила карьеру, искала смысл. А теперь я мама Льва (4,5) и Родиона (1,10), и каждый день учусь новому языку — языку родительства, принятия и поиска себя заново.

Этот канал — не только про детей.
Ещё и про нас — девушек, мам, людей, у которых жизнь не вписалась в план,но зато обрела глубину.

Здесь:
🔴 про билингвальное развитие детей, книги, речь, игры
🔴 честно о материнстве (да, с разными сторонами)
🔴 про выгорание, одиночество и «а я где во всём этом?»
🔴 и путь к балансу, которого всё ещё нет — но мы его ищем

📷 На фото — несколько фактов обо мне, загляните!

➡️ А в навигации — всё, что может вам пригодиться: от полезных подборок до личных заметок, которые бьют в точку.

⚪️А теперь — ваша очередь)

Расскажите о себе: кто вы? как сюда попали? какие у вас дети или мечты?

Можно с фото, можно просто словами.

Здесь важны ВЫ, а не то, сколько у вас подписчиков. Давайте дружить по-настоящему!

✳️ формат необычный, пытаюсь в очередной раз развить 2-ю соцсеть [заимствовала графическую часть оттуда], на неё у меня свои цели))

#обо_мне

Я больше не могла держать на руках даже собственного ребёнка

— такое ощущение, что спина разваливается, а грудная клетка будто сдавлена изнутри, я не падала с лестницы, не таскала мешки, я просто... в декрете)

Поначалу я смеялась:
«Домашние тренировки? Ну да, поприседаю между кашей и горшком»

Но потом начались боли. Перекосы. Усталость, которая не проходила даже после сна.

И я поняла: тело не простит бездействия. Я дала себе обещание — 10 минут в день. Не для фигуры, для выживания.

Сейчас я смотрю на себя и думаю:
Почему я не начала раньше?!

Сразу после тренировки лёгкость в теле и никаких болей, всё это — благодаря платформе FitStars.

У меня безлимитная подписка — заплатила один раз, и теперь тренируюсь хоть каждый день, хоть ночью, хоть без интернета.

Более 1000 программ: осанка, пресс, ягодицы, йога, танцы, даже тренировки для беременных есть.

А теперь — самое вкусное⬇️
🔴 Пройдёшь 10 тренировок — получишь сертификат на 2000 ₽
🔴 Пройдёшь 30 — получишь 5000 ₽

Потратишь в их фирменном
магазине на инвентарь или что хочешь.

➡️Начни с 7 минут в день. Это не «фигня», это фундамент.

Для спины. Для настроения. Для тебя.

FitStars — твой личный фитнес, который всегда рядом.

➡️Напоминаю, что по моему промокоду baby_makes_trio минус 70% (удобно, что даже рассрочка без процентов есть)

О рекламодателе ООО Парсек
erid:2VSb5wKdTbe