🔔کارگاه دارو‌شناسی مبتنی بر علوم اعصاب
(ویژه روانشناسان و پزشکان)

🌟باتدریس: دکتر حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی و روانپزشک

☄‌حضوری
☄۲۷ و ۲۸ بهمن‌ماه (۶ساعت)
☄باهمکاری باشگاه مغز و مرکز ملی مطالعات اعتیاد
☄همراه با ارائه گواهی از سوی مرکز ملی مطالعات اعتیاد

🚫ثبت‌نام تا پایان روز جمعه ۲۶ بهمن🚫

⬇️این کارگاه با رویکرد علوم اعصاب شناختی، به موارد زیر می‌پردازد:

🔘 اختلالات روان‌شناختی‌ و مسیرهای عصبی آن‌ها
🔘 معرفی داروهای مرتبط و تحلیل مکانیزم اثر آنها بر مسیرهای عصبی
🔘 عوارض جانبی‌ از دیدگاه عصب‌شناختی

✅✅مخاطبان این کارگاه به محتوای کامل یک دوره آفلاین داروشناسی (۲۰ ساعت) که باشگاه مغز قبلا برگزار کرده است،  نیز دسترسی پیدا کرده و جلسات هفتگی همراه با تسهیلگران دوره را ادامه خواهند داد.

🔗جهت ثبت‌نام از طریق لینک زیر اقدام نمایید:
https://braingym.ir/event/125

🆔️@bashgahmaghz

💡جهان‌دیدگان فعال
برای شمایی که به توانمندی مغزی خود و پدر و مادرتان اهمیت می‌دهید

🔹 چشم‌هایتان را ببندید… خودتان را در سال‌های آینده تصور کنید؛ در نقش مادر، پدر  یا مادربزرگ و پدربزرگ، همراه با ذهنی تیزبین و حافظه‌ای قوی!
🧠 مغزی آماده، فعال و پویا که هر چالشی را با قدرت حل می‌کند!

👵🧓 و حالا والدینتان را تصور کنید، سالم، پرانرژی و همچنان عضو تأثیرگذار خانواده!

🔍 این یک رویا نیست! علم ثابت کرده که مغز ما در هر سنی قابلیت یادگیری، تقویت و پویایی دارد، فقط باید به آن فرصت دهیم…


🔔ما در آکادمی باشگاه مغز، در آستانه سال نو، هدیه‌ای ارزشمند برای والدین سرزمین‌مان در نظر گرفته‌ایم:

🌐وبینار رایگان 《جهان‌دیدگان فعال》همراه با اساتید برجسته و متخصصان حوزه علوم شناختی و سالمندی
۱۹ اسفند ماه ساعت ۱۹:۳۰
https://braingym.ir/event/138

🎁و یک هدیه نوروزی خاص!
پکیج کتاب‌ ویژه جهان‌دیدگان
https://mehrsa.org/1278-active-worldview.html

🆔@bashgahmaghz

کتاب‌های اعتیاد چاپ انتشارات مهرسا  مجموعه‌ای برای درک بهتر و درمان اعتیاد
این مجموعه با تالیف حامد اختیاری، آذرخش مکری، علی فرهودیان، رامین رادفر و رضا دانشمند منبعی برای درمانگران، خانواده‌ها و افرادی است که به دنبال درک بهتری از اعتیاد و راهکارهای توانبخشی آن هستند.

🔰مجموعه شامل
۱. شیشه چیست و اعتیاد به آن چگونه است
۲. شیشه غول چراغ جادو یا اهریمن خفته
۳. گنجینه‌ی مغزی
۴. دندان‌های سفید و لثه‌های سالم
۵‌. راهنمای درمان نگهدارنده با متادون و بوپرنورفین
۶. ماجرای کله‌پاچه شیرینی خامه‌ای و اعتیاد!
۷. فرشته‌ی متادون
۸. موریانه‌ی پنهان
۹. درمان نگه‌دارنده چیست و چگونه عمل می‌کند
۱۰. درمان وابستگی به《شیشه》 چگونه انجام می‌شود
۱۱. پایان درمان نگهدارنده با متادون در وابستگان به مواد مخدر
۱۲. پرونده بیماران تحت سوء مصرف مواد سی‌دپ

پکیج کتاب‌های اعتیاد همزمان با کنگره بین‌المللی دانش‌اعتیاد با ۵۰٪ تخفیف از طریق سایت انتشارات مهرسا قابل تهیه است، امکان تهیه به صورت تکی و با تخفیف mehrsa1125) ۲۰٪) نیز مهیا شده و تا ۱۵ اسفند ماه فرصت دارد.

قیمت: ۵۴۰/۰۰۰ ۲۷۰/۰۰۰ تومان


📌کلیک کنید.

@bashgahmaghz

دعوت به همکاری باشگاه مغز
عنوان شغلی:
کارشناس تولید محتوا
دبیر اجرایی و پشتیبانی

باشگاه مغز در راستای توسعه تیم خود در موقعیت‌های شغلی کارشناس تولید محتوا و دبیر اجرایی و پشتیبانی از افراد توانمند و علاقمند دعوت به همکاری می‌نماید. 

موقعیت مکانی: تهران ، محدوده خیابان انقلاب

نوع همکاری: تمام وقت و حضوری(شنبه تا چهارشنبه ساعت ۹ تا ۱۸)

📌برای ارسال رزومه از طریق سایت جابینجا اقدام نمایید.


🆔@bashgahmaghz

‍ ‼️‼️سرخی تو از من!

🧠 میوه‌ها و سبزیجات قرمزرنگ برای مغزی سالم‌تر

میوه‌ها و سبزیجات قرمز نه‌تنها خوشمزه و جذاب، بلکه سرشار از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات مفید برای سلامت مغز و به‌طور کلی بدن هستند. در ادامه با خواص شگفت‌انگیز برخی از آن‌ها آشنا شوید:

🍓 توت‌فرنگی:

✓ سرشار از ویتامین C و تقویت سیستم ایمنی
✓ دارای آنتی‌اکسیدان و کاهش التهاب
✓ محافظت از سلول‌های مغزی
✓ حفظ سلامت قلب، کاهش کلسترول و فشار خون
✓ بهبود عملکرد گوارش و جلوگیری از یبوست
✓ کاهش پیری زودرس و حفظ شادابی پوست

🍇تمشک:

✓ منبع غنی ویتامین C
✓ دارای خواص آنتی‌اکسیدانی
✓ حفاظت از قلب
✓ کمک به تنظیم قند خون
✓ غنی از فیبر و کمک به گوارش
✓ کمک به کنترل وزن
✓ ضدپیری

🍎 سیب سرخ:

✓ تقویت سیستم ایمنی و محافظت از بدن
✓ سرشار از فیبر، کمک به هضم بهتر و کنترل وزن
✓ دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی برای سلامت مغز
✓ کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون

🍅 گوجه‌فرنگی:

✓ غنی از ویتامین C و افزایش قدرت دفاعی بدن
✓ حاوی لیکوپن، آنتی‌اکسیدانی برای سلامت قلب
✓ کاهش خطر سرطان، به‌ویژه پروستات و معده
✓ کمک به تنظیم قند خون و حفظ تعادل بدن 

🫑 فلفل دلمه قرمز:

✓ تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست
✓ مناسب برای کاهش وزن
✓ حاوی کاروتنوئیدها مثل بتا کاروتن و لیکوپن و کمک به کاهش التهاب
✓ بهبود بینایی و کاهش خطر بروز بیماری‌های چشمی
✓ کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی

🧅 پیاز سرخ:

✓ کاهش التهاب بدن
✓ کمک به بهبود سلامت عمومی
✓ کاهش کلسترول و فشار خون
✓ دارای خاصیت ضدباکتریایی
✓ منبع غنی فیبر و کمک به دستگاه گوارش

با اضافه کردن این خوراکی‌های خوش‌رنگ به رژیم غذایی خود، سلامت مغز، قلب و بدن را بهبود دهید و از طعم فوق‌العاده آن‌ها لذت ببرید.

برای دسترسی به مطالب مشابه و بیشتر در این خصوص، ما را در شبکه‌های اجتماعی باشگاه مغز با هشتگ #سلامت_مغز دنبال کنید.

@bashgahmaghz

📣 سال جدید رو با برنامه‌ریزی شروع کنید!

💛سالنامه باشگاه مغز سال ۱۴۰۴
🧡 قطع: اروپایی
❤️رنگبندی: ۲۰ رنگ
💜قیمت: ۲۵۹۰۰۰ تومان
🧡 جنس کاغذ: بالک سوئدی و بسیار سبک

😍 راستی می‌دونستید خرید از سایت مهرسا، همیشه ۱۰ درصد تخفیف داره؟

یادتون نره می‌تونین به راحتی از سایت خریدتون رو با تخفیف از پیش اعمال شده ثبت کنین.
📍 آدرس سایت: www.mehrsa.org

‼️ فراموش نکنین قبل از ورود به سایت فیلترشکنتون باید خاموش باشه.

🆔 @mehrsapub

🤯تفکر در عصر دیجیتال

👶👧کودکان دیگر فقط مصرف‌کننده‌ی فناوری نیستند؛ آن‌ها در دنیای دیجیتال زندگی می‌کنند!
از تماشای ویدیوهای آنلاین تا تعامل با هوش مصنوعی، این دنیا بخشی از روزمرگی‌شان شده است.

⁉️ اما آیا مهارت‌های فکری لازم برای تصمیم‌گیری درست در این فضا را دارند؟

🧠 در سومین وبینار از مجموعه‌ی «تربیت مغزمحور کودک» با موضوع
《تفکر در عصر دیجیتال، یاد می‌گیریم که چگونه:
✅تفکر اخلاقی را برای حضور مسئولانه در فضای مجازی رشد دهیم.
✅ به آن‌ها یاد بدهیم اطلاعات را هوشمندانه تحلیل کنند
✅ مهارت مدیریت توجه را در برابر سیل حواس‌پرتی‌های دیجیتال تقویت کنیم
✅ تفکر انتقادی و خلاقیت را در کودکان پرورش دهیم

🎯 این وبینار که با حضور متخصصان مغز و شناخت برگزار می‌گردد، فرصتی است تا والدین و مربیان، با روش‌های علمی، کودکان را به مهارت‌هایی مجهز کنند که نه‌تنها در دنیای دیجیتال، بلکه در تمام جنبه‌های زندگی به آن‌ها کمک ‌کننده باشد.

🛗آنلاین در اسکای روم
📆پنجشنبه ۱۶ اسفند ساعت ۱۹:۳۰
✅حضور برای عموم افراد جامعه آزاد و رایگان است.
🪩ثبت‌نام الزامی می‌باشد.
https://braingym.ir/event/139


🆔@bashgahmaghz

♨️بورسیه باشگاه مغز
ویژه دوره آموزشی «مهندسی شناختی؛ شناخت، ارزیابی و طراحی مداخله در عملکردهای عالی شناختی»

باشگاه مغز در راستای انجام رسالت اجتماعی خود در جهت  افزایش آگاهی از مغز و به منظور حمایت از دانشجویان  برای بهره‌مندی از آموزه‌های باشگاه مغز قصد دارد، اقدام به حمایت و اعطای بورسیه به تعداد معدودی از متقاضیان نماید.

در این طرح دانشجویان و علاقمندان واجد شرایط می‌توانند تحت حمایت مالی باشگاه مغز در دوره‌ی 《مهندسی شناختی》 شرکت کنند.

شرایط برخوداری از بورسیه:
🟡دانشجویانی که در حال حاضر تمکن مالی جهت برخورداری از  این دوره آموزشی را ندارند.
🟡افرادی که در مناطق کم‌برخوردار مشغول فعالیت هستند.

🔰درخواست بورسیه
🔸نوشتن یک انگیزه‌نامه در مورد پروژه‌ای که قصد انجام آن را دارید و علت دریافت بورسیه
🔸ارسال رزومه‌ای حاوی اطلاعات از فعالیت‌هایی که تاکنون انجام داده‌اید.
🔸تصویر کارت دانشجویی (درصورت دانشجو بودن)
🔸داشتن حساب کاربری در سایت باشگاه مغز

🟢متقاضیان درخواست خود را در قالب فایل PDF  تا ۱۱ اسفند به ایمیل ارسال نمایند.
[email protected]

@bashgahmaghz

🌟جهان‌دیدگان فعال؛ برای افرادی که به توانمندی مغز خود و عزیزان‌شان اهمیت می دهند....

👨‍🦳👵چشم‌هایتان را ببندید و والدینتان را تصور کنید؛ شاداب، پرانرژی، همچنان عضو فعال خانواده و آماده برای چالش‌های دوران سالمندی

این فقط یک رویا نیست! مغز در هر سنی توانایی یادگیری و پویایی دارد، اگر به درستی از آن مراقبت کنیم!

🧠حالا تصور کنید که خودتان هم در آینده، همین مسیر را طی می‌کنید؛ همراه خانواده، با مغزی آماده و پویا

💡 در آکادمی باشگاه مغز، با یک هدیه نوروزی برای والدین سرزمینمان، به استقبال سال نو می‌رویم.

✅با ما همراه شوید تا آینده‌ای سالم‌تر و پرنشاط‌تر برای خود و عزیزانمان بسازیم👇

🌐وبینار رایگان 《جهان‌دیدگان فعال》همراه با اساتید برجسته و متخصصان حوزه علوم شناختی و سالمندی
۱۹ اسفند ماه ساعت ۱۹:۳۰

🔗برای ثبت‌نام کلیک کنید.

🎁و یک هدیه نوروزی خاص!
پکیج کتاب‌ ویژه جهان‌دیدگان
این پکیج هم‌اکنون برای والدین‌ شما به‌عنوان عیدی قابل سفارش و ارسال است.

🔗برای مشاهده پکیج کلیک کنید.

@bashgahmaghz

🪅جشن عیدانه باشگاه مغز 《پرورش مغز کودکان برای آینده ایران》

🧠رویداد باشگاه مغز ویژه خانواده‌ها و فرزندان، ۲۵ بهمن ماه با همکاری کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان برگزار شد.

👦🧒برنامه صبح، ویژه کودکان و با اجرای نمایش عروسکی «مل مل» تدارک دیده شده بود و با مسابقه مدرسه باشگاه مغز همراه شد.

🎤در بخش عصر، سخنرانی‌هایی درباره پرورش مغز، توانایی‌های شناختی و کارآفرینی کودکان ارائه گردید.
بهنام زمانیان و حامد اختیاری به نکات مهمی در زمینه رشد شناختی کودکان پرداختند و در جلسه پرسش و پاسخ، سیاوش صفاریان‌پور همراه با حامد اختیاری دغدغه‌های والدین را بررسی کردند.
اعضای مرکزی پویش آگاهی از مغز به همراه گیتی خامنه درباره فعالیت‌های خیرخواهانه برای گسترش دانش مغز در میان اقشار کم‌برخوردار صحبت کردند.

🎒نمایندگان مدرسه باشگاه مغز، تجربیات خود در برگزاری دوره‌های باشگاه مغز برای کودکان و نوجوانان را به اشتراک گذاشتند.

📚رونمایی از جدیدترین کتاب‌های باشگاه مغز بخش پایانی این برنامه بود.

بخش نمایشگاهی همزمان، با برگزاری کارگاه‌های آموزشی و فروش کتاب میزبان مخاطبان بود.

@bahgahmaghz

💭 ۵ دقیقه برای خودشناسی:

🕊🦉مرغ سحر هستید یا جغد شب؟

⁉️چرا بعضی‌ها صبح‌ها پرانرژی‌ هستند، ولی برخی دیگر شب‌ها فعال‌تر می‌شوند؟

‼️ممکن است برایتان پیش آمده باشد که در ساعات خاصی از روز احساس انرژی و تمرکز بیشتری کنید!
‼️یا شاید صبح‌ زود بی‌حال و بدون انگیزه، اما شب‌ها سرحال‌تر از همیشه باشید!

🔹این تفاوت‌های فردی، ریشه در تنوع در ساعت بیولوژیک بدن و به طور کلی #تنوع_عصبی دارند. ساعت بدن هر فرد به نوعی تنظیم می‌شود که با تغییرات محیطی، به ویژه نور و تاریکی، همگام شود.

🔹درواقع، این پدیده به‌نام "کرونوتایپ" شناخته می‌شود که نشان می‌دهد بدن هر فرد تمایل دارد در چه زمانی از روز بیشترین انرژی را داشته باشد.

🔹اگر شما صبح‌گرا یا به اصطلاح مرغ سحر باشید، ممکن است در ساعات اولیه روز بیشترین کارایی را داشته باشید. برعکس، عصرگراها یا به اصطلاح جغدهای شب، شب‌ها بیشترین انرژی را دارند.

❓ کرونوتایپ شما چیست؟

🧠✨ با شناخت بهتر از ریتم طبیعی بدن خود، می‌توانید عملکرد روزانه‌تان را بهبود ببخشید. چرا که تنظیم کارها بر اساس کرونوتایپ می‌تواند به شما کمک کند تا بهره‌وری بیشتری داشته باشید.

🤩 در چند دقیقه، زمان مناسب برای بالاترین میزان عملکرد خود را پیدا کنید:

🔗پرسشنامه صبح‌گرایی-عصرگرایی

@bashgahmaghz

🎇درخشش «باشگاه مغز» در جشنواره ملی کتاب رشد
📗«مغز پولادین من» شایسته تقدیر شد!
📙«باشگاه مغز؛ توجه و تمرکز» در جمع نامزدهای دریافت جایزه!

🔔بیست‌ودومین دوره جشنواره ملی کتاب رشد با شعار «کتاب خوب، آینده خوب» در اسفند ۱۴۰۳ برگزار شد. این جشنواره هر ساله توسط سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی و با هدف ترویج کتاب‌خوانی و معرفی کتاب‌های آموزشی و تربیتی برگزار می‌شود.

🔥در این دوره، دو کتاب از مجموعه «باشگاه مغز» «باشگاه مغز؛ توجه و تمرکز» و «مغز پولادین من» توانستند نظر داوران جشنواره را جلب کنند و در لیست کاندیدهای برگزیده قرار گرفتند.

👌در این میان، کتاب «مغز پولادین من» به قلم وحیده کرباسی و حامد اختیاری موفق شد عنوان شایسته تقدیر را در این بخش از آن خود کند.

جشنواره ملی کتاب رشد با مشارکت ۱۶۰۰ ناشر و ثبت بیش از ۴۰۰۰ کتاب برگزار شد که پس از ارزیابی و داوری و در نهایت ۸۰ اثر به مرحله نهایی رسیده و ۴۲ اثر به عنوان کتاب برگزیده و شایسته تقدیر انتخاب شدند.

🎞دو کتاب دارای دوره آموزشی نیز هستند.
مغز پولادین من
توجه و تمرکز؛ باهوش اما پراکنده

@bashgahmaghz

🏝زندگی در جزیره تنهایی

🔸آنهدونی یا بی‌لذتی اجتماعی (Social Anhedonia) به وضعیت ناتوانی در لذت بردن از تعاملات و فعالیت‌های اجتماعی اشاره دارد. بی‌لذتی اجتماعی به‌طور خاص به روابط اجتماعی مربوط می‌شود و اغلب با انزوا، احساس تنهایی و بیگانگی عاطفی همراه است. این وضعیت می‌تواند باعث دشواری در برقراری و حفظ روابط شود و تأثیر منفی بر کیفیت کلی زندگی افراد داشته باشد.

🔹علل آن می‌تواند شامل عوامل ژنتیکی، تجربیات آسیب‌زا در دوران کودکی و اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب، اسکیزوفرنی و اعتیاد باشد.

🔸نشانه‌های بی‌لذتی اجتماعی شامل کناره‌گیری از گردهمایی‌ها، لذت نبردن از تعاملات اجتماعی، بی‌تفاوتی و سردی عاطفی و کاهش علاقه به برقراری رابطه است.

❓آیا من هم به بی‌لذتی اجتماعی دچارم؟
❓راه‌های مدیریت و درمان بی‌لذتی اجتماعی چیست؟

🔹این وضعیت تحت تأثیر تفاوت‌های فردی در ساختار مغز و پردازش شناختی قرار دارد. میزان لذت‌بردن از تعاملات اجتماعی یک طیف است و واکنش متفاوت افراد به محرک‌های اجتماعی نشانه‌ای دیگر از #تنوع_عصبی یا #neurodiversity در میان انسان‌هاست.

🌐 مطلب کامل را در مجله باشگاه مغز بخوانید.

@bashgahmaghz