🐚🌾🌷🐾🌊🌾🌹


Каждое утро в нашем заведении начинается одинаково☀️

чтобы каши не надоедали и были вкусными, используем добавки: 

1⃣Кокосовая стружка к рисовой каше

2⃣Ягоды добавляем к овсянке

3⃣Тыкву варим вместе с пшённой кашей

4⃣Вместе с гречкой будет бутерброд с маслом и сыром

5⃣Банан хорошо дополнит манную кашу.
(Ягоды и банан размять вилкой)

Каша — это «медленные» углеводы, которые нам нужны именно утром, чтобы зарядиться на весь трудовой день. Медленные углеводы дают энергию для физической и для умственной работы.

Порция каши надолго сохраняет чувство сытости, но при этом легко усваивается, что особенно важно по утрам.

Вот почему нужно кушать кашу,а какой ваш любимый завтрак с малышом?🤍