دنیا اونقدر هم
بی حسابُ کتاب نیست...
هَر چه با هر که کُنی،
بر تو هَمان میگُذرد...!✨🌻


🐚@berang_darya

•
عزیزی نوشته بود :
گل خریدن یعنی هدر دادنِ پول ..
شما قراره زنت رو خوشحال کنی یا سرمایه‌گذاری؟
وقتی خوشحال می‌شه یعنی چیزی هدر نرفته و اتفاقاً به بهترین شکل هزینه شده 🌸🍃

🐚@berang_darya

به محض اینکه به خودت اعتماد کنی
متوجه میشی چطوری باید زندگی کنی...

#گوته
‌
🐚@berang_darya

شادمانی
مُسری ست
آرزو میکنم واگیرش
به سرزمین دلت برسد
و تبِ زندگی رهایت نکند


🐚@berang_darya

قانون ۲۰/۸۰ میگه:

سلامتی:٪۸۰ تغذیه ٪۲۰ ورزش
یادگیری:۸۰ تمرین ۲۰ خواندن
رابطه:۸۰ درک کردن ۲۰ عمل کردن
ثروت:۸۰ عادت ها ۲۰ حساب کتاب
پیشرفت کردن:۸۰ استمرار ۲۰ ایده ها
خوشحالی:۸۰ هدف داشتن ۲۰ خوش گذرونی
ارتباط و حرف زدن:۸۰ گوش دادن ۲۰ حرف زدن

🐚@berang_darya

آرامش یک زندگی ساده...
.

کورتیزول هورمونی است که توسط غدد فوق کلیوی ترشح میشود و معمولا به عنوان “هورمون استرس” شناخته میشود. کورتیزول چندین نقش مهم در بدن ایفا می‌کند که میتواند بر احساس شما تاثیر بگذارد.
به عنوان مثال میتواند به کنترل سطح قند خون، تنظیم متابولیسم، کاهش التهاب و فرمولاسیون حافظه دسترسی پیدا کند و اسیب جدی وارد کنه پس سطح بالای کورتیزول در طولانی مدت با پیامد منفی در سلامت انسان همراه است


🐚@berang_darya

دلم یه دیت لازانیا پز میخواد ...


🐚@berang_darya

🔴فروش ایران خودرو بالاخره آغاز شد!!!😍

#فروش تجمیعی خودروسازان

🔹سوزن پلاس
🔹تارا
🔹دنا

🔺بدون ضامن
🔺اقساط: ۲۴ تا ۴۸ ماه
🔴 مشاهده این شرایط فروش و شرایط دیگر👇

https://www.tgoop.com/+lecTyXwbBJE2MWY0

گوشیت پره فیلترشکنه؟
بیا اینجا فقط یه دونه کافیه
@VpnVip

واقعاً اسم قشنگی داره. گل «از یادم مبر».

.
🐚@berang_darya

چیزهایی که باید دوربریزیم:

۱.احساس شرم
۲.صحبت درونی منفی
۳.احساس گناه برای استراحت کردن
۴.نظرات منفی دیگران
۵.دوست نداشتن ظاهرمان
۶.تردید داشتن به خودمان

چیزهایی که باید نگه داریم:

۱.حدو مرز در رابطه
۲.محافظت از آرامش مان
۳.عشق به خود
۴.اعتماد به خود
۵.خلاقیت
۶.دانستن ارزشمان

‌🐚@berang_darya

اینم از جنگل کاج زیبا تو یک روز برفی ❤️
سوادکوه همیشه وهمه وفصل زیبا


🐚@berang_darya

قشنگترین تبریکات شب یلدا و روز مادر رسید
‌https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAFKYxMmMSONPUtPehA
استوری، عکس نوشته و پروفایل یلدایی1403