#من_فوائد_التفاح

🍃❦ثـمــــــــــــــــــــــــــــرات❦🍃
ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ.ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ


🍏الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي:

🍎المساهمة في تحسين عملية الهضم وحماية الأمعاء لاحتوائه على الألياف، كما تحفظ الألياف الغشاء المخاطي للقولون من التعرض للمواد السامة والمسرطنة، وهي مفيدة جدًا للأشخاص المصابين بالإمساك وتساعد على تنشيط الأمعاء.
إضافة لذلك يحتوي التفاح على مركب البكتين الذي يُعد من المواد الغذائية المهمة للحفاظ على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء.

ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ــ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ
#بطاقات_كلوا_واشربوا_ولا_تسرفوا
#مشروع_ثمرات_الدعوي_الهادف

#من_فوائد_الليمون

🍃❦ثـمــــــــــــــــــــــــــــرات❦🍃
ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ.ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ ‎

🍋الحفاظ على صحة القلب:

🍋يعتبر الليمون من أنواع الأطعمة المفيدة جدًا لصحة القلب، وذلك لاحتوائه على العديد من المركبات التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وهي:
🍋الفيتامين C، والذي يمكن أن يساهم تناول الأطعمة الغنية به في الوقاية من مختلف أمراض القلب.
🍋الألياف الغذائية، فهي تعمل على التقليل من مستويات الكوليسترول في الدم.
🍋مركبات الفلافونويد، بما فيها الهيسبيريدين والديوسمين، والتي لها القدرة على التقليل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وذلك بسبب قدرتها على التقليل من الالتهابات وتقليل مستويات الكوليسترول في الدم.
🍋كما يمكن أن يساهم تناول الليمون بانتظام في تقليل ضغط الدم، وهو ما ينعكس بشكل إيجابي على صحة القلب.

ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ــ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ

#بطاقات_كلوا_واشربوا_ولا_تسرفوا
#مشروع_ثمرات_الدعوي_الهادف

#من_فوائد_الليمون

🍃❦ثـمــــــــــــــــــــــــــــرات❦🍃
ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ.ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ ‎

🍋الوقاية من فقر الدم:

🍋تتضمن فوائد الليمون المحتملة أيضًا مساهمته في الوقاية من وعلاج مرض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، فهو يعمل على تحسين امتصاص الحديد من الأمراض، وذلك لاحتوائه على الفيتامين C وحمض الستريك.

🍋ولهذا، فإنه ينصح بإضافة الليمون إلى الأطباق التي تحتوي على الأطعمة الغنية بالحديد، بما فيها السبانخ، والعدس، وكبد البقر، واللحوم الحمراء، والدواجن. 


ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ــ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ

#بطاقات_كلوا_واشربوا_ولا_تسرفوا

#مشروع_ثمرات_الدعوي_الهادف

#من_فوائد_الليمون

🍃❦ثـمــــــــــــــــــــــــــــرات❦🍃
ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ.ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ ‎


🍋الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي:

🍋تعود فوائد الليمون للقولون والجهاز الهضمي لاحتوائه على نسبة جيدة من الألياف القابلة للذوبان، وأهمها البكتين، حيث يساهم هذا النوع من الألياف في تحسين صحة الأمعاء وهذا ما يمكن أن يكون له دور في تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك.

🍋ولكن، ينصح دائمًا بتناول الليمون كاملًا، حيث أن عصير الليمون يفتقد الألياف، فهي تكون في لب الليمون.

#من_فوائد_الليمون

🍃❦ثـمــــــــــــــــــــــــــــرات❦🍃
ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ.ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ ‎

🍋يمتلك الليمون طعم حامض ومميز، ولهذا فهو يعتبر مكون شائع لمختلف أنواع أطباق الطعام، وأهمها السلطات. وفضلًا عن طعمه الحامض واللذيذ، يمكن أن يزود الليمون الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، فهو يعد غنيًا بالفيتامين C، والألياف، وغيرها من العناصر الغذائية والمركبات الطبيعية المفيدة للجسم. 


ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ــ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ
#بطاقات_كلوا_واشربوا_ولا_تسرفوا
#مشروع_ثمرات_الدعوي_الهادف

#من_فوائد_الليمون

🍃❦ثـمــــــــــــــــــــــــــــرات❦🍃
ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ.ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ ‎

🍋تتضمن فوائد الليمون للجسم ما يلي:

🍋تحسين مناعة الجسم:

🍋تعد أولى فوائد الليمون وأشهرها إمكانية استخدامه لزيادة قوة مناعة الجسم، فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامين C، فالحبة الواحدة من الليمون تزود الجسم بما يقارب 31 ملغ من الفيتامين C، وهو ما يعادل 51% من قيمة الاحتياج اليومية له، كما أنه يحتوي على العديد من المركبات المضادة للأكسدة الأخرى التي يمكن أن تعمل على تقوية الجهاز المناعي ووقاية الجسم من مختلف الأمراض المعدية.

🍋فعلى سبيل المثال، يعمل الفيتامين C على التقليل من فترة الإصابة بمرض الزكام.


ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ــ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ
#بطاقات_كلوا_واشربوا_ولا_تسرفوا
#مشروع_ثمرات_الدعوي_الهادف

#من_فوائد_الليمون

🍃❦ثـمــــــــــــــــــــــــــــرات❦🍃
ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ.ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ ‎

🍋فوائد الليمون الصحية
🍋الوقاية من حصى الكلى:

🍋يمكن أن يكون الليمون مفيدًا للتقليل من خطر الإصابة بحصى الكلى، كما أنه يعمل على تكسير الحصى الكبيرة والتسهيل من خروجها عبر البول. وتعود هذه الفائدة من فوائد الليمون لاحتوائه على نسبة جيدة من حمض الستريك، والذي يعمل على زيادة حجم البول وزيادة درجة حموضة البول، مما يخلق بيئة غير ملاءمة لتكوين حصوات الكلى.

🍋أيضًا، يمكن أن يرتبط حمض الستريك بالكالسيوم المتواجد في البول، مما يمنع تكوين حصوات الكلى الكلسية.

🍋لكن، لا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لإثبات فوائد الليمون لعلاج حصى الكلى. 

ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ــ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ
#بطاقات_كلوا_واشربوا_ولا_تسرفوا
#مشروع_ثمرات_الدعوي_الهادف

#من_فوائد_الليمون

🍃❦ثـمــــــــــــــــــــــــــــرات❦🍃
ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ.ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ ‎

🍋الوقاية من السرطان:

🍋تساهم الخصائص المضادة للأكسدة التي يمتلكها الفيتامين C المتواجد في التقليل من التأثير السلبي للجذور الحرة على مختلف خلايا الجسم، والتي تشمل الإصابة بالسرطان

🍋كما يحتوي الليمون على العديد من مركبات الفلافونويد التي وجد أن لها قدرات محتملة على قتل الخلايا السرطانية، ومنها الليمونين، والنارينجين، والبيتا كريبتوكسانثين، والهيسبيريدين.

🍋ولهذا، يمكن أن تتضمن فوائد الليمون الصحية إمكانية استخدامه للوقاية من الإصابة بمرض السرطان.

ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ــ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ
#بطاقات_كلوا_واشربوا_ولا_تسرفوا

#بطاقات_كلوا_واشربوا_ولا_تسرفوا

🍃❦ثـمــــــــــــــــــــــــــــرات❦🍃
ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ.ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ

‏ ‏كلما كثرت النعم استحقت المزيد من الشكر ، فإنها إذا شُكرت قرّت ، وإن كُفرت فرّتقال ﷺ :  إنَّ اللَّهَ لَيَرْضى عَنِ العَبْدِ أَنْ يَأْكُلَ الأكْلَةَ فَيَحْمَدَهُ عَلَيْها، أَوْ يَشْرَبَ الشَّرْبَةَ فَيَحْمَدَهُ عَلَيْها.الراوي: أنس بن مالك • مسلم، صحيح مسلم (٢٧٣٤) • [صحيح]

ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ.ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ

🍃ثـمــ[بطاقات كلوا واشربوا ولا تسرفوا]ــرات🍃

https://www.tgoop.com/betakatkolowashrabowlatosrefo

👌قناة مخصصة ببطاقات صحية مفيدة

تفضلوا بالدخول ودلوا علينا ولكم الأجر 🍃

#شرعة_ومنهاجا

🍃❦ثـمــــــــــــــــــــــــــــرات❦🍃
ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ.ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ.

من تناول ما أباحه الله من الطعام واللباس مظهرا لنعمة الله مستعينا على طاعة الله كان مثابا على ذلك.

[مجموع الفتاوى]

مشروع ثمرات الدعوي الهادف
ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ــ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ
للانضمام يرجى الدخول عبر الرابط التالي 🔽
https://www.tgoop.com/fekhey

✅ ننصحكم بالانضمام إليها ونشرها📲

فالدال على الخير كفاعله📣

🖼قنوات بطاقات
📩متخصصة في التذكير بالطاعات والعبادات 📿

وكل ما هو نافع ومفيد بحول الله وقوته 📚

🍃❦ثمـ[ رمضـ🌙ـان ]ـرات❦🍃
https://www.tgoop.com/arsheeframadan

🍃ثمـ[ أيام معلومات ]ــرات🍃
https://www.tgoop.com/+GnFyNPnVHko0ODA0

🍃 ثمـــ[ مرئيات ]ـــرات 🍃
https://www.tgoop.com/marayatthamarat

🍃❦ثمـ[ أرشيف صوتيات ]ـرات❦🍃
https://www.tgoop.com/arsheefsawteiatthamarat

🍃ثمـ[صوتيات فتاوى]ـرات🍃
https://www.tgoop.com/+lluLIIHcN3FhNDRk

🍃❦ثمـ[ فتاوى مُفَرَّغَة ]ـرات❦🍃
https://www.tgoop.com/fatawathamarat

🍃❦ثمـ[ منشورات ]ـرات❦🍃
https://www.tgoop.com/manshouratthamarat

🍃ثمـ{أرشيف تراث الراحل عبداللَّه كامل رحمه اللَّه}ــرات🍃
https://www.tgoop.com/sh_Abdallahkamel

🍃ثمـ{بطاقات قرآنية تحفيزية}ــرات🍃
https://www.tgoop.com/+Xlql9WM3ZadlZjY0

🍃ثمـ[أذكار الصباح والمساء]ـرات🍃
https://www.tgoop.com/+746BDM2Wqpw1YWJk

🍃ثمـ[بطاقات الضحى]ـرات🍃
https://www.tgoop.com/btaqataldha

🍃ثـمـــ[ بطاقات الصيام ]ـــرات🍃https://www.tgoop.com/betakaatalseiam

🍃ثـمــ[بطاقات أذكار النوم والوتر]ــرات🍃
https://www.tgoop.com/btaqatazkaralnawmwalutr

🍃ثـمـــ[ بطاقات الجمعة ]ـــرات🍃
https://www.tgoop.com/betakaataljomah

🍃ثـمــ[بطاقات أحاديث مشروحة]ــرات🍃
https://www.tgoop.com/betakatahdesmashroha

🍃ثمـ[بطاقات ليدبروا آياته]ـرات🍃
https://www.tgoop.com/+O3DNakko8mhmYTVk

🍃ثـمـ[بطاقات أحاديث مختارة من السنة]ــرات🍃
https://www.tgoop.com/betakatahadesmokhtara

🍃ثـمــ[بطاقات أولوا العلم]ــرات🍃
https://www.tgoop.com/BetaqatOloAlelm

🍃ثمـ[بطاقات شرعةً ومنهاجًا]ـرات🍃

https://www.tgoop.com/+xld1QRJdsn0wNWE0

🍃ثمـ[بطاقات أحسن القصص]ـرات🍃
https://www.tgoop.com/+iW7fwPyzrwE1ODA0

🍃ثمـ[بطاقات التفسير الميسر]ـرات🍃
https://www.tgoop.com/+XjSzarepwUVlMGZk

🍃❦ثمـ{بطاقات وإن تطيعوه تهتدوا}ـرات❦🍃
https://www.tgoop.com/betakaattoteooh

🍃ثمـ{بطاقات حدائق ذات بهجة}ــرات🍃
https://www.tgoop.com/+sVj0Q4GKDOo2Njg8

🍃ثمـ[ بطاقات وقولوا للناس حسنًا ]ـرات🍃
https://www.tgoop.com/+UQknOsb4NyHnNK86

🍃ثمـ{بطاقات قرة أعين}ـرات🍃
https://www.tgoop.com/+GincUsrGXFI1MWI0

🍃ثمـ[بطاقات مودة ورحمة]ـرات🍃
https://www.tgoop.com/+A2X4kpmR7AsxNWY0

🍃ثـمــ[بطاقات كلوا واشربوا ولا تسرفوا]ــرات🍃
https://www.tgoop.com/betakatkolowashrabowlatosrefo

🍃ثمـ{القناة الرسمية مشروع ثمرات الدعوي الهادف}ــرات🍃
https://www.tgoop.com/Mashroethamarat

🍃❦ثمـ[ التقويم الهجري ]ـرات❦🍃
https://www.tgoop.com/takwemhegrythamarat

🍃ثـمــ[بطاقات كلوا واشربوا ولا تسرفوا]ــرات🍃

https://www.tgoop.com/betakatkolowashrabowlatosrefo

👌قناة مخصصة ببطاقات صحية مفيدة

تفضلوا بالدخول ودلوا علينا ولكم الأجر 🍃

.

🍃ثمـ{ محفوظات عيد الفطر }ــرات🍃

تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال

كل عام أنتم إلى الله أقرب وعلى طاعته أدوم

📲 اشتركوا وانشروا رابط القنوات فالدال على الخير كفاعله 👍

https://www.tgoop.com/+7q1mYAFHMGsxNTdk

✅ ننصحكم بالانضمام إليها ونشرها📲

🖼قنوات بطاقات
📩متخصصة في التذكير بالطاعات والعبادات 📿

وكل ما هو نافع ومفيد بحول الله وقوته 📚

🍃❦ثمـ[ رمضـ🌙ـان ]ـرات❦🍃
https://www.tgoop.com/arsheeframadan

🍃ثمـ[ أيام معلومات ]ــرات🍃
https://www.tgoop.com/+GnFyNPnVHko0ODA0

🍃 ثمـــ[ مرئيات ]ـــرات 🍃
https://www.tgoop.com/marayatthamarat

🍃❦ثمـ[ أرشيف صوتيات ]ـرات❦🍃
https://www.tgoop.com/arsheefsawteiatthamarat

🍃ثمـ[صوتيات فتاوى]ـرات🍃
https://www.tgoop.com/+lluLIIHcN3FhNDRk

🍃❦ثمـ[ فتاوى مُفَرَّغَة ]ـرات❦🍃
https://www.tgoop.com/fatawathamarat

🍃❦ثمـ[ منشورات ]ـرات❦🍃
https://www.tgoop.com/manshouratthamarat

🍃ثمـ{أرشيف تراث الراحل عبداللَّه كامل رحمه اللَّه}ــرات🍃
https://www.tgoop.com/sh_Abdallahkamel

🍃ثمـ{بطاقات قرآنية تحفيزية}ــرات🍃
https://www.tgoop.com/+Xlql9WM3ZadlZjY0

🍃ثمـ[أذكار الصباح والمساء]ـرات🍃
https://www.tgoop.com/+746BDM2Wqpw1YWJk

🍃ثمـ[بطاقات الضحى]ـرات🍃
https://www.tgoop.com/btaqataldha

🍃ثـمـــ[ بطاقات الصيام ]ـــرات🍃https://www.tgoop.com/betakaatalseiam

🍃ثـمــ[بطاقات أذكار النوم والوتر]ــرات🍃
https://www.tgoop.com/btaqatazkaralnawmwalutr

🍃ثـمـــ[ بطاقات الجمعة ]ـــرات🍃
https://www.tgoop.com/betakaataljomah

🍃ثـمــ[بطاقات أحاديث مشروحة]ــرات🍃
https://www.tgoop.com/betakatahdesmashroha

🍃ثمـ[بطاقات ليدبروا آياته]ـرات🍃
https://www.tgoop.com/+O3DNakko8mhmYTVk

🍃ثـمـ[بطاقات أحاديث مختارة من السنة]ــرات🍃
https://www.tgoop.com/betakatahadesmokhtara

🍃ثـمــ[بطاقات أولوا العلم]ــرات🍃
https://www.tgoop.com/BetaqatOloAlelm

🍃ثمـ[بطاقات شرعةً ومنهاجًا]ـرات🍃

https://www.tgoop.com/+xld1QRJdsn0wNWE0

🍃ثمـ[بطاقات أحسن القصص]ـرات🍃
https://www.tgoop.com/+iW7fwPyzrwE1ODA0

🍃ثمـ[بطاقات التفسير الميسر]ـرات🍃
https://www.tgoop.com/+XjSzarepwUVlMGZk

🍃❦ثمـ{بطاقات وإن تطيعوه تهتدوا}ـرات❦🍃
https://www.tgoop.com/betakaattoteooh

🍃ثمـ{بطاقات حدائق ذات بهجة}ــرات🍃
https://www.tgoop.com/+sVj0Q4GKDOo2Njg8

🍃ثمـ[ بطاقات وقولوا للناس حسنًا ]ـرات🍃
https://www.tgoop.com/+UQknOsb4NyHnNK86

🍃ثمـ{بطاقات قرة أعين}ـرات🍃
https://www.tgoop.com/+GincUsrGXFI1MWI0

🍃ثمـ[بطاقات مودة ورحمة]ـرات🍃
https://www.tgoop.com/+A2X4kpmR7AsxNWY0

🍃ثـمــ[بطاقات كلوا واشربوا ولا تسرفوا]ــرات🍃
https://www.tgoop.com/betakatkolowashrabowlatosrefo

🍃ثمـ{القناة الرسمية مشروع ثمرات الدعوي الهادف}ــرات🍃
https://www.tgoop.com/Mashroethamarat

🍃❦ثمـ[ التقويم الهجري ]ـرات❦🍃
https://www.tgoop.com/takwemhegrythamarat

*📣 إعلان*

🍃❦ثـمــــــــــــــــــــــــــــرات❦🍃
ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ.ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ.
🔊 يعلن مشروع ثمرات الدعوي الهادف
💐 عن حاجته الماسة لمصممات محترفات ماهرات متقنات تطوعا في سبيل الله وابتغاء مرضاته

أو هويات لا حرج الله المستعان

في الأقسام التالية ⤵️

أولا: قسم التقويم الهجري
ثانيا: قسم الشهادات والتكريمات
ثالثا: قسم البطاقات الدعوية العام

✅ يشترط لمن أرادت التطوع في سبيل الله أن تعلم تمام العلم واليقين أن المولى عز وجل قد استعملها على ثغر من ثغور الدعوة إلى الله فلا مجال لفتور الهمة إنما هو النشاط النشاط 💪

*_جعلكم كالغيث الطيب أينما نزل نفع_*

✅ كما يشترط توافر النت📲
مع الجدية والالتزام بضوابط العمل👏

من باب إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملا أن يتقنه

لا تنسوا بظهر الغيب من الدعاء 🌹
🥰 وننتظر مشاركتنا الأجر والدلالة علينا ونشر الرابط فالدال على الخير كفاعله🤝

نحبكن في الله🤍
ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ــ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ❁ـ
#مشروع_ثمرات_الدعوي_الهادف
https://chat.whatsapp.com/KntpDO8Lizf0jKIVYC2kAk