теория большого срыва

теория большого срыва

🗣️ Мне ничего неинтересно, кроме моего бизнеса. Даже когда отдыхаю, я думаю о прибыли, документах, персонале. Кроме бизнеса, я сплю, пью и занимаюсь шоппингом. Чувствую себя везде чужой, мне всегда одиноко. Партнëра своего я не люблю, а живу с ним, потому…

Отвечает Полина Серебрякова
клинический психолог

Проблема, о которой вы рассказали, характерна для детей из семьи, где родитель страдал алкогольной зависимостью.

Ваш трудоголизм и шопоголизм – это тоже формы зависимости. Просто они социально приемлемы. Любая зависимость – убегание от реальности и от близких отношений. Здорово, что вы понимаете и принимаете свою потребность в эмоциональной близости с кем-то. Это очень важно.

Вашей маме, судя по всему, было не до вас, поэтому во взрослой жизни вы воспроизводите привычку быть одинокой.

Что рекомендую сделать?

▪️Прочитайте книгу «Взрослые дети алкоголиков» или «Стыд, вина и алкоголь»;

▪️Попробуйте ходить на группы ВДА. Возможно, там вы найдёте людей, которые вас поймут;

▪️Найдите психолога, который умеет работать с вашей проблемой. Вам подойдёт, например, психодинамическая, экзистенциальная, групповая, клиент-центрированная и схема-терапия.

Очень важно, чтобы с психологом у вас сложились доверительные отношения. Будет нелегко, но вам нужна длительная терапия. На примере выстраивания отношений с психологом вы научитесь взаимодействовать с собой и другими людьми.

Полина Серебрякова | Теория большого срыва

www.tgoop.com/bigbreakdown/136

6.9K viewsSep 20 at 11:35

Отвечает Полина Серебрякова
клинический психолог

Проблема, о которой вы рассказали, характерна для детей из семьи, где родитель страдал алкогольной зависимостью.

Ваш трудоголизм и шопоголизм – это тоже формы зависимости. Просто они социально приемлемы. Любая зависимость – убегание от реальности и от близких отношений. Здорово, что вы понимаете и принимаете свою потребность в эмоциональной близости с кем-то. Это очень важно.

Вашей маме, судя по всему, было не до вас, поэтому во взрослой жизни вы воспроизводите привычку быть одинокой.

Что рекомендую сделать?

▪️Прочитайте книгу «Взрослые дети алкоголиков» или «Стыд, вина и алкоголь»;

▪️Попробуйте ходить на группы ВДА. Возможно, там вы найдёте людей, которые вас поймут;

▪️Найдите психолога, который умеет работать с вашей проблемой. Вам подойдёт, например, психодинамическая, экзистенциальная, групповая, клиент-центрированная и схема-терапия.

Очень важно, чтобы с психологом у вас сложились доверительные отношения. Будет нелегко, но вам нужна длительная терапия. На примере выстраивания отношений с психологом вы научитесь взаимодействовать с собой и другими людьми.

Полина Серебрякова | Теория большого срыва

BY теория большого срыва