Половой диморфизм у людей усиливается: мужчины растут и набирают вес в два раза быстрее женщин

Международная группа ученых провела масштабное исследование, анализируя данные Всемирной организации здравоохранения за последние 100 лет. Результаты показали, что половой диморфизм (различия между самцами и самками вида, в данном случае нашего с вами homo sapiens, если "по-умному") у людей не только сохраняется, но и усиливается.

✏️ Ключевые выводы исследования
- И мужчины, и женщины в среднем стали выше и тяжелее за прошедший век
- Мужчины увеличиваются в размерах примерно в два раза быстрее, чем женщины
- За 100 лет рост мужчин в среднем увеличился на 4 см, а вес на 6,5 кг
- У женщин за тот же период рост увеличился на 2 см, а вес на 3,2 кг

🚹🚺Причины усиления полового диморфизма
Ученые связывают наблюдаемые изменения с несколькими факторами:
1. Улучшение питания и здравоохранения во всем мире
2. Сохраняющаяся конкуренция между мужчинами за партнерш
3. Предпочтения женщин в выборе более высоких и крупных партнеров

👨‍⚕️Последствия для здоровья
Более быстрый рост размеров тела у мужчин имеет и негативные последствия:
- Повышенный риск развития онкологических заболеваний
- Необходимость в большем количестве пищи, что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям

🔎Масштаб исследования
Ученые проанализировали данные примерно 135 000 человек из 62 стран, используя базу данных ВОЗ, содержащую информацию с 1900 года. В исследовании также учитывался Индекс человеческого развития - показатель, отражающий уровень жизни, образования и здоровья населения.

Получается выражение "как быстро растут чужие дети" стало буквально применимо ко всем детям теперь 👀

Аналитики и любители трендов всея Руси, этот пост для вас🤘

📈Итоги 2024 венчурного рынка России и не только

Опытные исследователи из компании Dsight буквально вчера анонсировали презентацию их ежегодного отчета «Венчурная Евразия: итоги 2024 года», его подготовили кстати при поддержке Б1, SberUnity и Московского Венчурного Фонда.

В рамках традиционной презентации ребята подведут итоги года и продемонстрируют результаты исследования.

🤔 О чем расскажут на презентации?
- куда идёт рынок и какие тренды наблюдаются;
- как экономическая политика повлияла на поведение инвесторов;
- как чувствуют себя игроки отрасли и какой у них сейчас фокус.

В рамках панельной дискуссии планируется обсуждение с экспертами рынка двукратный рост числа сделок M&A в 2024 году, а также причин такого роста, что и на каких условиях приобреталось.

В конце презентации коллеги подсветят, что будет интересовать крупный бизнес в следующем году.

📌 Дата и время:
20 февраля в 18:00 Онлайн

Регистрируйтесь по ссылке и добавляйте в календарь

P.S. в категории Healthtech будет на что посмотреть 😉

🏃‍♂️‍➡️ Почему "потеть до седьмого пота" — ключ к победе над аппетитом?

Исследование, проведенное учеными из Университета Вирджинии, предоставляет новые интересные данные о влиянии интенсивности физических упражнений на аппетит и уровень гормона грелина ("гормон голода", вырабатываемый желудком, который сигнализирует мозгу о необходимости поесть, стимулируя аппетит и увеличивая потребление пищи).

🙂 Переходим к самому интересному:
- Высокоинтенсивные упражнения более эффективно подавляли уровень грелина по сравнению с умеренными нагрузками.
- После интенсивных тренировок участники чувствовали себя менее голодными.
- У женщин наблюдался более выраженный эффект снижения уровня ацилированного грелина (AG) после интенсивных упражнений.

❓ Дополнительные факты о грелине
- Грелин существует в двух формах: ацилированный (AG) и деацилированный (DAG).
- AG составляет около 22% от общего количества грелина и стимулирует аппетит.
- DAG составляет 78% и либо подавляет аппетит, либо не влияет на него.

✏️ Влияние разных типов упражнений
- Умеренные упражнения могут даже увеличивать уровень грелина или не влиять на него.
- Для эффективного подавления грелина может потребоваться физическая нагрузка выше лактатного порога (интенсивности физической нагрузки, при котором в крови начинает быстро накапливаться молочная кислота, что приводит к резкому усилению усталости мышц, тот самый момент, когда мышца начинает неприятно щипать)
- Силовые тренировки могут подавлять аппетит сильнее, чем упражнения на выносливость.

🍳 Механизмы влияния на аппетит
- Интенсивные упражнения активируют симпатическую нервную систему, повышая секрецию адреналина и норадреналина (гормонов стресса), что может подавлять аппетит.
- Физическая активность может стабилизировать эмоциональное состояние, снижая склонность к перееданию.

☝️ Практические рекомендации
- Высокоинтенсивные упражнения могут быть особенно полезны в программах по снижению веса.
- Важно учитывать индивидуальные особенности и реакции организма на разные типы нагрузок.
- Следует обратить внимание на общее самочувствие, качество сна и визуальные изменения, а не только на цифры на весах.

🤔Фуфломицины: почему мы верим в «волшебные таблетки» и что не так с Полисорбом?

Продолжаем тему с ингавирином, затронутую в прошлую субботу. Считаю ее важной, потому что до сих пор очень многие люди активно скупают эти препараты, делая кассу Фармкомпаниям, но так ли они эффективны на самом деле?

❓ Что такое фуфломицины?
Фуфломицины — это препараты с недоказанной эффективностью, которые часто маскируются под лекарства. Их действие либо не подтверждено клиническими исследованиями, либо не превышает эффекта плацебо. Например, многие популярные средства от простуды, «иммуномодуляторы» (привет ингавирин, кагоцел и т.д.) относятся к этой категории.

🔎Отличительные черты фуфломицинов:
- Безрецептурный статус и агрессивная реклама — их легко купить, а маркетинг создает иллюзию необходимости.
- Отсутствие побочных эффектов — если препарат не работает, то и вреда не наносит (но это не точно).
- Назначение при заболеваниях, которые проходят сами (например, ОРВИ) или не лечатся вовсе.

🤔 Почему люди верят в их эффективность?
Эффект плацебо — главный союзник фуфломицинов. Вот как это работает:
- Нейробиологический механизм: Прием «лекарства» запускает выработку эндорфинов и дофамина, улучшающих самочувствие.
- "Ритуал лечения": Визиты к врачу, белые халаты и сам факт приема таблеток создают ощущение заботы, что влияет на восприятие симптомов.
- Когнитивные искажения: Если человек выздоровел после приема препарата, он связывает это с лечением, даже если болезнь прошла бы сама.

Кроме того, маркетинг играет ключевую роль: яркие упаковки, рекомендации блогеров и псевдонаучные термины вроде «детокс» заставляют поверить в чудо.

🟢 Полисорб: сорбент или фуфломицин?
Полисорб — энтеросорбент на основе диоксида кремния, который рекламируют как средство от отравлений, аллергии и даже похмелья.

Действующее вещество Полисорба — коллоидный диоксид кремния, который в фармацевтической промышленности чаще используется как вспомогательное вещество под маркировкой E551. По сути, это очищенный песок, широко распространенный в природе и используемый в производстве стекла, керамики и даже оптоволокна.

Механизм действия
Теоретически, при приеме внутрь растворенный в воде порошок Полисорба набухает и должен адсорбировать токсичные вещества, выводя их из организма. Однако научных доказательств эффективности этого механизма недостаточно.

Что заявляет производитель:
- Связывает токсины, аллергены и бактерии за счет высокой сорбционной ёмкости (300 мг/г).
- Безопасен для детей, беременных и не всасывается в кишечнике.
- Действует быстрее активированного угля.

🔍Что показывают исследования:
- Эффективность при отравлениях: Полисорб действительно помогает снизить уровень токсинов при острых состояниях, но его преимущества перед углем преувеличены.
- «Очищение от шлаков»: Концепция «шлаков» — миф. Здоровый организм выводит токсины без сорбентов.
- Доказательная база: Клинические испытания ограничены, а большинство данных — из исследований, спонсированных производителем.

📌 Вывод: Полисорб эффективнее угля при острых отравлениях, но его применение для «чистки организма» или лечения аллергии не имеет научных оснований.

📣 Почему Полисорб так популярен?
- Маркетинг: Реклама делает упор на «безопасность» и «универсальность».
- Плацебо-эффект: Люди верят, что «почистились», и связывают с этим улучшение самочувствия.
- Страх «химии»: На фоне моды на «натуральное» диоксид кремния кажется менее «вредным», чем уголь.

Главный вопрос: стоит ли его принимать?
- Да, если нужно быстро купировать симптомы отравления или диареи.
- Нет, если вы пьете его «для профилактики» или при вирусных инфекциях — это бесполезно и может нарушить микрофлору кишечника.

Помните: сорбенты не лечат причину болезни, а лишь временно облегчают состояние. При хронических заболеваниях или аллергии требуются другие подходы.

Сон в выходные может защитить от деменции! 😴🧠

Ученые из Национальной больницы Тайваньского университета в Тайбэе сделали удивительное открытие: дополнительный сон в выходные дни может снизить риск ухудшения когнитивных функций на целых 74%.

☝️ Ключевые моменты исследования:
- Продолжительность: 2 года
- Участники: 215 человек старше 65 лет
- Методы: дневники сна и акселерометры

Результаты показали, что около половины участников, компенсировавших недостаток сна на выходных, значительно снизили риск когнитивных нарушений.

🔎 Возможные механизмы защиты:
- Восстановление нейронных связей
- Уменьшение воспалительных процессов

Оптимальная продолжительность сна
Популяционные исследования выявили U-образную зависимость:
- Короткий сон (<6 часов) и длительный сон (>9 часов) ассоциируются с риском когнитивного снижения.
- Нормальный диапазон – 6–9 часов для взрослых.
- Уменьшение сна даже на 1% в год повышает риск деменции на 27%.

🔍 Качество vs количество
- После 65 лет качество сна становится критичнее его продолжительности.
- Нарушения сна (апноэ, бессонница) связаны с повышением риска деменции на 30–54%.
- Нерегулярный сон (сбитый режим) увеличивает риск нейродегенерации и снижает объем гиппокампа.

Вывод: Сон – не панацея, но мощный инструмент профилактики. Баланс продолжительности, качества и режима критически важен для здоровья мозга.

Так что не стесняйтесь поспать подольше в выходные – это может быть полезно для вашего мозга! 🛌💤. (Это правило работает, если нет возможности ложиться и вставать в одно и то же время каждый день)

🔥 - если хотите отдельный эфир с специалистом по сну, чтобы задать интересующие вопросы онлайн 😉

БИОМЕДИЙ - элементарно о биотехе

Открываем новую рубрику #найсдевайс

Сегодняшний экспонат - светодиодный пластырь-гаджет от прыщей Faeves - инновационное решение для борьбы с акне, сочетающее в себе современные технологии и удобство использования.

🔍Особенности устройства
- Компактный дизайн в форме кошки оранжевого цвета
- Использует комбинацию синего и красного светодиодного света
- Время процедуры - всего 3 минуты
- Рекомендуется использовать 3-4 раза в неделю

❓ Принцип действия
Пластырь Faeves использует технологию светодиодной терапии, эффективность которой подтверждена научными исследованиями:
- Синий свет (длина волны около 415 нм) воздействует на бактерии, вызывающие акне, уменьшая воспаления
- Красный свет (длина волны 633 нм) обладает противовоспалительным действием, успокаивает кожу и способствует заживлению

🟢 Эффективность
Исследования показывают, что комбинированное использование синего и красного света может значительно уменьшить количество воспалительных элементов акне:
- Снижение числа воспалительных элементов на 69-77%
- Уменьшение количества бактерий P. acnes, вызывающих акне

✔️ Преимущества
- Неинвазивный метод лечения акне
- Отсутствие побочных эффектов, характерных для медикаментозной терапии
- Возможность использования в домашних условиях
- Компактность и портативность устройства

Светодиодный пластырь Faeves представляет собой современное решение для борьбы с акне, сочетающее научно обоснованную эффективность и удобство применения. Однако, как и любой метод лечения, он может иметь разную эффективность для разных людей, поэтому перед применением рекомендуется проконсультироваться с дерматологом.

БИОМЕДИЙ - элементарно о биотехе

Онколитические вирусы в России

Предыдущий пост вызвал хорошую активность, поэтому продолжаем тему борьбы с онкологией.

Расскажу подробнее об отечественной компании Онкостар - стартап,занимающийся разработкой противоопухолевых препаратов на основе онколитических вирусов. Несмотря на свою молодость, компания уже достигла значительных успехов и в настоящее время проводит первую фазу клинических исследований.

Разработчики создали средство против рака молочной железы, используя необычный подход - онколитические вирусы. Эта фишка делает препарат особенным:

- Основа препарата - вирус осповакцины тот самый, который когда-то помог победить оспу. Но ученые его серьезно "перепрограммировали".
- Безопасность прежде всего: Из вируса удалили все опасные части, которые могли бы навредить здоровым клеткам. Теперь он безопасен для нормальных тканей организма.
- Усиленная борьба с раком: в вирус интегрировали специальные гены, которые "натаскивают" его распознавать клетки опухолей и проникать в них, не трогая здоровые клетки.

✏️ Принцип работы онколитических вирусов
Онколитические вирусы - это вирусы, способных избирательно заражать и уничтожать раковые клетки, не повреждая здоровые. Их действие можно описать в трех шагах:
1. Инфицирование: Вирус проникает в раковую клетку.
2. Размножение (репликация): Вирус активно размножается внутри раковой клетки.
3. Разрушение (Онколизис): Раковая клетка разрушается, высвобождая новые вирусные частицы, которые атакуют соседние раковые клетки.

Кроме того, разрушение раковых клеток стимулирует иммунную систему организма, помогая ей лучше распознавать и атаковать оставшиеся раковые клетки.

Текущий статус исследований
В настоящее время "Онкостар" закончил первую фазу клинических испытаний своего препарата.

🎯 Основные цели этой фазы включают:
- Оценку безопасности и переносимости препарата
- Анализ фармакокинетических параметров при однократном и многократном введении.

✔️ Исследования проводились в следующих клинических центрах:
• ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр онкологии им. Н.Н. Петрова» Минздрава РФ, г. Санкт-Петербург;
• ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр онкологии им. Н.Н. Блохина» Минздрава РФ, г. Москва;
• Общество с ограниченной ответственностью «Онкологический научный центр», г. Санкт-Петербург;
• ГБУЗ «Городской клинический онкологический диспансер» Минздрава РФ, г. Санкт-Петербург;

🔎 Команда и перспективы
Команда "Онкостар" состоит из высококвалифицированных специалистов, включая кандидатов и докторов наук, имеющих богатый опыт в исследовательской работе и коммерциализации научных результатов.
После успешного завершения первой фазы клинических испытаний компания планирует перейти ко второй фазе, где будет изучаться эффективность препарата на более широкой группе пациентов.

Разработка "Онкостар" предлагает более таргетный и менее токсичный подход по сравнению с традиционной химиотерапией.

Работа компании приближает нас к тому дню, когда рак станет излечимым заболеванием, предоставляя надежду миллионам пациентов по всему миру.

Если у вас есть о чем пообщаться с командой, можно обратиться сюда:
тел. +79139863552
Richter@niboch.nsc.ru.

БИОМЕДИЙ-элементарно о биотехе

💧 Xiaomi представила портативный увлажнитель для глаз
#найсдевайс

Недавно компания явила миру необычное устройство - портативный паровой увлажнитель для глаз TechLove.

⚙️Дизайн и функциональность
Увлажнитель TechLove выполнен в виде компактного алюминиевого тубуса, напоминающего помаду. Такой дизайн делает его удобным для ежедневного использования и переноски.

🔍 Принцип работы
Устройство использует технологию ультразвукового распыления с частотой 165 кГц. Это позволяет создавать мельчайший туман диаметром 10 см, состоящий из частиц размером не более 6 мкм.

✔️ Состав и эффективность
- Капли разработаны совместно с учеными Южного медицинского университета Гуанчжоу
- Гипоаллергенный состав устраняет сухость глаз на 97% (по словам производителя)
- Одного картриджа (5 мл) хватает на 45 применений

🟢 Использование
- Процедура длится 6 секунд
- Не требует прямого контакта с глазами
- Безопасно для использования несколькими людьми

🔭 Технические характеристики
- Батарея: 180 мАч
- Время работы без подзарядки: до 3 месяцев (180 процедур)
- Время зарядки: 2 часа через USB-C

💵Комплектация и цена
В комплекте с устройством поставляется 5 картриджей.

Стоимость увлажнителя Xiaomi TechLove сама по себе может увлажнить ваши глаза 😅, но кажется такая штука будет полезна всем, кто много сидит за компом .

Ну а кроме шуток, уже можно предзаказать всем желающим

БИОМЕДИЙ-элементарно о биотехе