💫 Беспокойство питается неопределённостью

Беспокоиться мы начинаем тогда, когда не знаем чего ожидать, мозг начинает представлять различные сценарии, большинство из которых негативные. Мы прокручиваем в голове возможные варианты, пытаясь подготовиться к худшему. Это попытка взять ситуацию под контроль.

Мы беспокоимся о будущем, которое ещё не наступило, о прошлом, которое уже не изменить, о вещах, которые вряд ли произойдут. Источник беспокойства - наши мысли и убеждения. Если мы склонны к негативному мышлению, то воспринимаем мир через призму опасностей и проблем. Мы преувеличиваем значение неудач и недооцениваем свои способности справиться с трудностями.

Беспокойство может быть также следствием стресса, переутомления, недостатка сна и нездорового образа жизни. В таких случаях организм работает на пределе своих возможностей, и беспокойство становится сигналом о необходимости отдыха и восстановления.

Важно понимать, что беспокойство, это нормальная эмоция. В небольших дозах оно даже полезно, так как мобилизует нас и помогает быть более внимательными. 💫

💫 Не надо себя ни с кем сравнивать!

Забудь о сравнениях. Это бесполезно и мешает тебе. Сравнивать себя стоит лишь с самим собой вчерашним, стал ли я лучше, узнал ли больше, продвинулся ли дальше. С других можно лишь брать пример, к чему стремиться.

Все мы разные, у каждого свой багаж знаний, опыта. Все мы находимся в разных условиях, соответственно и возможности у нас разные. Сравнивать себя с другими, все равно, что сравнивать яблоко с апельсином. Они разные, но каждый по-своему хорош. Работай с тем что есть, не зацикливайся на том чего нет, не создавай себе искусственно трудности на ровном месте.

Не трать время на сравнения, сфокусируйся на себе! 💫

💫 Привычка

Действие которое регулярно повторяется, становится привычкой. При чем не важно, делается это осознанно или нет. К привычному мы перестаём относиться критически. То, что мы делаем регулярно, становится для нас нормой, обыденностью, чем-то само собой разумеющимся. Мы перестаём задумываться о том, полезна ли эта привычка. Мы действуем на автопилоте, не включая сознание. Привычки могут казаться нам безобидными, потому что стали частью нашей жизни. Именно поэтому мы можем годами поддерживать вредные привычки, даже не задумываясь об их негативных последствиях.

Осознай свои привычки. Последи за тем, какие из них приносят пользу, а какие вред. Сознательно формируй новые, полезные привычки, не забывай о том, что все новое даётся с трудом, так как оно еще не стало нормой. 💫

С Новым Годом ! ⛄

💫 Что ты миру даешь, то и получаешь

Попробую объяснить как это работает. Если мы хотим получить что-то от себя или от мира, мы сначала должны дать возможность этому произойти. Например, если я хочу научиться ездить на велосипеде, для этого мне понадобиться велосипед и время которое я буду уделять своему обучению, то есть, мне нужно создать условия при которых это произойдет. Это имеет отношение ко всему в нашей жизни.

Отношение ко всему в нашей жизни, буквально означает ко всему. Если я хочу дружить, я должен быть другом, если я хочу быть здоровым, я должен вести соответствующий образ жизни, если хочу чему-то научится, нужно начинать учиться, если хочу что-то знать, нужно узнать, если хочу что-то получить, нужно подумать как и действовать. В отношениях с людьми и с нашими хотелками не всегда все зависит только от нас, но со своей стороны мы должны сделать все возможное, если нам это действительно нужно.

Нужно осознать - если ты чего-то хочешь, создай такие условия при которых это не может не произойти, это как причина и следствие, что посеешь, то и пожнешь. И готовься к тому, что это будет не просто, за это придется побороться, в первую очередь с самим собой. Для борьбы с самим собой потребуются знания, желание и терпение.

Не жди, что что-то произойдёт само собой, дай возможность этому произойти, бери инициативу в свои руки, действуй! 💫

💫 Можно ли доверять первому впечатлению?

Первое впечатление играет важную роль в нашей жизни. Оно влияет на то, как мы строим отношения, принимаем решения и взаимодействуем с окружающим миром. Эволюционно сложилось так, что быстрая оценка потенциальной опасности была важна для нашего выживания. И сегодня мы подсознательно продолжаем сканировать окружение на предмет угроз, опираясь на первое впечатление.

Однако, первое впечатление часто бывает обманчивым. Мы склонны делать поспешные выводы, основываясь на ограниченной информации. Это касается как ситуаций, так и людей. На наше восприятие влияют собственные убеждения, опыт (знания). Когда мы видим человека впервые, нам ничего о нем не известно, поэтому, внешность, одежда, социальный статус, могут ввести нас в заблуждение. Если мы к чему-то относимся предвзято, то с большой вероятностью будем воспринимать это положительно или отрицательно. Если мы находимся в плохом или хорошем настроении, то склонны видеть мир в соответствующих тонах, это отразится на нашем первом впечатлении.

Полностью игнорировать первое впечатление невозможно, да и не нужно. Оно может дать нам ценную информацию, но важно помнить, что это лишь первый шаг к пониманию. Не спеши с выводами, будь открытым для новой информации и готовым пересмотреть свое мнение. Наблюдай, задавай вопросы, анализируй. Только так можно сформировать более объективное и полное представление о человеке или ситуации.

Помни, что первое впечатление это лишь предположение, а не истина. 💫

💫 То, что с тобой происходит сейчас, то как ты живешь, это твой выбор, твои решения и действия привели тебя к этому

Каждый твой шаг, каждое слово, каждая мысль - всё это кирпичики, из которых строится твоя жизнь. То, что происходит с тобой сегодня, не случайность, а результат твоих вчерашних действий. Твоя жизнь это не лотерея, а следствие твоего выбора.

Ты выбираешь, что есть, с кем общаться, чему учиться, что читать, что смотреть. Ты выбираешь, как реагировать на события, как относиться к людям, как проводить свое время. Именно эти выборы, большие и маленькие, формируют твою реальность.

Конечно, в жизни бывают непредвиденные обстоятельства, которые не зависят от нас, но на 99% твоя жизнь зависит от принятых тобой же решений, а как мы знаем, наши решения зависят от наших знаний и нашего понимания действительности.

Внимательно посмотри на то, что ты делаешь сегодня. Чем ты заполняешь свое время? Какие мысли крутятся в твоей голове? Какие решения ты принимаешь? Сегодня ты создаешь то, что будет с тобой завтра (посмотри на свою жизнь и убедишься в этом).

Помни, ты не зритель, а автор своей жизни, и какой она будет, во многом зависит от тебя! 💫

💫 Скука

В большинстве случаев скука говорит нам о том, что мы занимаемся чем-то бесполезным, пустым, не приносящим нам пользы. В других случаях скука возникает тогда, когда мы вынуждены заниматься тем, что нас не интересует.

Зачастую избавление от скуки мы ищем в том же, что её и создаёт (бесполезная деятельность, бесполезная информация), либо в удовольствиях (часто это бывает вредно для нас), которыми пытаемся её заглушить. Удовольствия дают нам мнимое облегчение, кратковременное отвлечение от пустоты, они не решают проблему, а лишь маскируют её.

Настоящее лекарство от скуки – это осмысленная деятельность, приносящая пользу. 💫

💫 Сегодня в личку задали такой вопрос -

"Почему близкие люди, друзья, знакомые не следят за своей речью, порой говорят тебе неприятные вещи, неуместные, неудачно шутят, причём это касается не чего-то серьёзного, а просто во время обычного разговора, указывают на твои недостатки, на то, что ты по их мнению что-то делаешь не так, на какую-то мелочь, как-будто пытаются тебя специально задеть, расстроить?"

Ответ:

Иногда люди просто не понимают, как их слова воспринимаются другими, они могут считать свои замечания безобидными. Также человек может неосознанно проецировать на тебя свои собственные комплексы и неуверенность. Критикуя по мелочам, он как бы борется со своими внутренними проблемами. Даже у самых близких людей это может произойти в зависимости например от твоего успеха в каком-то деле, каких-то твоих качеств, умений которых у них нет или даже просто от твоего хорошего настроения. Подсознательно люди могут пытаться «спустить тебя с небес на землю» своими замечаниями.

Некоторые люди стремятся контролировать окружающих, делая постоянные замечания и указания, даже по незначительным поводам. Для них это может быть нормой, они привыкли к такой манере общения.

Иногда за критикой мелочей скрывается обида за что-то, то есть причина не в том, что ты говоришь сейчас, а за что-то прошлое, может быть ты где-то как-то задела этого человека и он не может этого забыть, возможно это происходит на подсознательном уровне.

Еще в состоянии усталости, стресса, опьянения люди становятся менее внимательными к своим словам.

Кто-то просто не умеет выражать свои мысли и чувства, и это не удивительно, просто посмотри на то, с кого мы берем пример, информацию какого качества мы ежедневно потребляем, ведь все это нас формирует.

Помни, что подобное не всегда говорит о плохом отношении к тебе. 💫

💫 Мнение

Мы живем в эпоху мнений, со всех экранов (любых источников информации) в которые мы ежедневно смотрим с нами делятся мнением по любому вопросу. Как нам жить, что делать, чего хотеть, почему нам это нужно, почему это вот так, а это эдак. Часто бывает так, что по одному и тому же вопросу мнения людей расходятся, происходит это по тому, что с нами делятся своим представлением, в рамках своего понимания, а не точным знанием. Мнений может быть тысячи. Знание, в отличие от мнений объективно, оно одно.

В мире, где господствует принцип «купи-продай», знание часто отходит на второй план. Мнение, умело упакованное и преподнесенное, становится товаром, который хорошо продается. Люди которые имеют выход на большую аудиторию, эксперты всех мастей и тд, торгуют своими мнениями, зачастую далекими от истины. Истина это всеобщее знание (одинаковое для всех людей), которое соответствует действительности.

Часто мы сталкиваемся с тем, что частный случай преподносится как всеобщий. У меня было так, значит, и у всех так. Тут мы сталкиваемся со словом "Правда". В нашем понимании "Правда" ровно "Истине", это не так. Бывает так, что правда это всего лишь частное суждение, субъективный взгляд, причем взгляд этот зависит от наших знаний и нашего восприятия.

Например, мы с тобой пошли на концерт, тебе этот исполнитель нравится, мне не особо, тебе нравится обстановка, я чувствую себя некомфортно. После концерта у каждого из нас будет свое мнение и каждое будет правдой основанной на нашем восприятии. У каждого будет своя правда, а истинной будет лишь то, что мы с тобой там были и на сцене был такой-то человек. Запомни, Правда и Истина это разные вещи!

Важно развивать критическое мышление и не принимать на веру все, что тебе говорят. Задавай вопросы, ищи доказательства, проверяй информацию на разных источниках. Внимательно следите за тем, какую информацию ты потребляешь, особенно если она может сильно повлиять на твою жизнь.

Не забывай о том, что мы, это та информация которая содержится в нашей голове, от её качества зависит наша жизнь. На чужом мнении, далеком от истины, далеко не уедешь. Следи за тем, какой информацией ты делишься с другими людьми. Стремись к тому, чтобы твоё мнение было основано на объективном знании, на истине! 💫

💫 Ложь

Все люди врут, разница лишь в масштабе и последствиях. Ложь это часть нашей жизни, учимся мы ей с детства. Ложь это некое проявление эгоизма, где наш интерес ставиться выше интереса другого человека. Ложь это попытка что-то скрыть, избежать последствий за свои действия. Ложь это инструмент - ввести в заблуждение, сбить столку.

Порой мы лжем во благо. Бывают случаи, когда это действительно необходимо, чтобы уберечь себя, защититься от кого-то или защитить кого-то. Если дело касается воспитания детей, не стоит им откровенно врать, ведь они самостоятельно могут многое проверить. Они должны тебе доверять, твоя ложь может сыграть с тобой и сними злую шутку. Это конечно во многом зависит от их возраста, но если они будут знать, что ты им можешь соврать, как они смогут доверять другим людям, если их родитель им врёт? Также для них это станет примером, раз ты им врёшь, то и они будут тебе врать.

Ложь разрушает отношения между людьми. Иногда, даже незначительная ложь может испортить отношения. А уж если ты постоянно врёшь всем вокруг, вне зависимости от масштаба лжи и для тебя это стало привычкой, не удивляйся тому, что у тебя не получается строить здоровые отношения с людьми.

Касаемо семейных отношений, на лжи ты их не построишь, а если ложь в них появилась походу, то вероятней всего это дорога в никуда. Отношения между М и Ж это безусловное доверие, невозможно жить счастливо с тем, кому врёшь и кому не доверяешь. Очень неприятно осознавать то, что тот с кем ты спишь в одной кровати может тебя обмануть и не важно на сколько этот обман серьезен. В общем это нездоровая ситуация, которая чаще всего приводит к окончанию этих отношений, при этом вы по инерции можете продолжать жить годами как соседи по комнате.

Держи в уме, что для некоторых людей, обмануть это нормально, не доверяй слепо кому попало, особенно тем у кого есть личный интерес, например тем, кто что-то продает (товар, услугу). Когда к тебе кто-то обращается, в первую очередь это нужно ему, а не тебе, как бы он это не преподнес. Тут может быть исключение, например когда ты что-то ищешь, а кто-то об этом узнал и сам обратился к тебе, либо какой-то знакомый решил помочь. В любых вопросах всегда ищи интерес, кому это выгодно (это наверное даже больше не про ложь, а в целом, всегда обращай на это внимание, в любом деле).

Быть врушкой накладно, ведь ложь нужно всегда держать в уме, чтобы не попасться. Вообще старайся использовать ложь правильно, в определенных обстоятельствах, следи за тем, чтобы это не касалось твоих близких и не навредило остальным. Если же в целом врать для тебя обычное дело, не удивляйся последствиям, порой они могут быть печальными. 💫

💫 Нас теперь двое, условия жизни изменились, есть не просто два разных Я, к ним добавилось единое МЫ.

Я и МЫ не отменяют друг друга, а дополняют.

Интересы моего Я не должны противоречить интересам нашего МЫ.

Наш общий интерес всегда стоит выше личного.

Общий интерес - это наш интерес как единого.

1 + 1 = 1️⃣

💫 Жизненный опыт

Говорят что все зависит от опыта, от того что с нами происходит. Мой опыт мне подсказывает, что одного происходящего с тобой мало, главное не то, что с тобой произошло, а смог ли ты сделать из этого правильные выводы. Посмотри вокруг и заметишь, что люди часто совершают одни и те же ошибки, следовательно они не делают выводов из предыдущего опыта. Если не менять условия, не менять свои действия, глупо ждать, что что-то изменится.

Благодаря тому, что мы живем в обществе, нам для анализа (для выводов) необязательно иметь личный опыт, мы всегда можем обратится к чужому опыту и не только к опыту тех кто рядом, но и к опыту предыдущих поколений. Да и походу жизни с одним человеком происходит не так много событий из которых можно извлечь столько пользы, которой бы хватило на все случаи жизни. Самостоятельно найти ответы на все вопросы не получится. Для понимания как жить, нам необходимо обращаться к чужому опыту, обдумывать его. Это как пример, чтобы самому не совершать ошибок или что-то понять.

Заметил, что понимание жизни не особо зависит от возраста, а следовательно и от количества личного опыта, многое зависит именно от того, на сколько хорошо ты разобрался с общим человеческим опытом. Так что не особо рассчитывай на личный опыт. Да, в каких-то узких вопросах касаемых тебя лично ты многое понимаешь, но для понимания того, что происходит в целом, этого мало. Поэтому ищи ответ у тех, кто уже разобрался, читай, развивайся. Сделай чужой опыт своим. Как не крути, в основном мы узнаем что-то, благодаря чужому опыту, просто повторяя за другими, используем их знания в своих интересах.

То что с нами происходит, произошло уже много с кем, просто немного в других условиях, обстоятельствах. Твоя задача увидеть общее, что применимо ко всем людям. 💫

💫 Почему порой жизнь кажется сложной и не справедливой?

Кажется нам так потому, что мы с чего-то решили, что она сама по себе должна быть легкой, справедливой и что нам кто-то, что-то должен.

Начну со справедливости. В дикой природе нет справедливости, есть лишь тот кто есть и тот кого едят, да и зверям между собой трудно договорится (конечно у разных видов иногда бывает общий интерес), так что справедливость в полном смысле слова, это чисто человеческая черта. Так как мы существа общественные и чересчур разумные, без нее нам никуда, иначе мы бы не имели того что имеем, а давно бы перебили друг друга и на этом бы закончились. Справедливость нужна нам для мирного взаимодействия друг с другом. В отношениях между людьми, справедливость выступает как некое равенство, каждый получает по своим заслугам, что ты дал другому, на подобное (равное) и рассчитываешь в ответ. В общем справедливость это некая уравнивающая мера, которая ориентируется на общественные нормы. Однако бывает так, что сильный человек, не сколько в физическом плане, а в плане своих возможностей, порой может наплевать на все нормы и приличия, тогда о справедливости можно забыть. На чьей стороне больше силы, тот и решит как будет.

Жизнь же кажется нам сложной лишь потому, что мы чего-то не знаем, не понимаем. Простой она станет лишь тогда, когда мы это узнаем и поймем что делать. То, что тебе когда-то казалось сложным или трудным, сейчас кажется простым, потому что ты разобрался в этом, понял что к чему. Вообще все сложное - это сложенное из простого, например как дом, кажется большим и сложным, а ведь он собран из простых вещей. Это касается всего, все сложное всегда можно разложить на простое, как физически так и мысленно. Если речь идет об изучении, понимании чего-то нематериального, всегда нужно начинать с простого и постепенно переходить к сложному, как учиться читать мы начинаем с букваря, с буквы А.

Вообще жизнь это всегда борьба с самим собой, со своим незнанием, не пониманием, не желанием что-то делать, поэтому порой она и кажется сложной. Так что трудности это норма, осознай это и жить станет проще, при этом борьба никуда не исчезнет. Жизнь это постоянная борьба с собой, с миром, а уверенности и силы для этой борьбы, тебе могут придать лишь знания, умения.

Однажды мы поговорим об иллюзии справедливости, которая существует в обществе. 💫

💫 Я часто думаю о плохом

Тебе решать о чём думать, это в твоих силах. Ты самостоятельно развиваешь свои мысли, углубляешься, поддаешься их течению. Пришла неприятная мысль, скажи себе стоп, пока она не завлекла тебя.

Подумай откуда берутся подобные мысли, возможно ты ежедневно смотришь, слушаешь, читаешь негативную информацию, а мозг просто работает с тем что есть. Бывает, что в жизни случаются неприятности, но опять же, как на них реагировать, выбор за тобой. Бывает что-то серьезное, бывает какая-то мелочь, на которую ты смотришь как на вселенское бедствие. Приучай себя не беспокоиться по мелочам и ситуациям, на которые повлиять не можешь. Например, в мире каждую минуту происходит что-то нехорошее и тебя это беспокоит, смысл беспокоиться если изменить ты этого не в силах?

Перестань кормить себя чужим негативом, а если что-то происходит с тобой лично, думай о решении проблемы, а не о том как все плохо.

Часто мы беспокоимся о том, чего у нас нет. Живу я не так, как мне бы хотелось и нет у меня того, что мне якобы нужно. Порой это и не нужно, просто тебе в голову заложили мысль о такой необходимости. Цени то что есть, у кого-то и этого нет.

Порой взглянув на плохую ситуацию ясным взглядом, понимаешь, что это ерунда, а не проблема. Следи за своими мыслями, они формируют твоё отношение к жизни. 💫

💫 Цени то что есть

Часто мы не ценим того, что имеем и это нормально, мы просто к этому привыкли, оно есть и есть. Вместо этого нас беспокоит то, чего у нас нет. Как было написано в предыдущем посте, возможно на самом деле, многое из того чего у нас нет, нам и не нужно, это просто прихоть. Наше желание иметь то, что есть у другого вполне естественно, так как суть наша, это повторять за другими, сравнивать себя с кем-то (а дело это бесполезное). Плюс каждый день мы сталкиваемся с рекламой, где нам доходчиво объясняют, чего хотеть и что это крайне важно иметь. И вот так всю жизнь мы гонимся за тем, чего у нас нет, но что по нашему мнению должно у нас быть, даже не задумываясь о том, что это мнение нам навязали. Речь идет о вещах в которых нет необходимости.

В первую очередь ценить нужно своё здоровье, свою семью, друзей, тех кто рядом. То что у тебя есть крыша над головой и еда в холодильнике. У кого-то и этого нет. Я тебе больше скажу, кто-то живет в картонной коробке, а кто-то неизлечимо болен. Посмотрел однажды видео о том как живут люди в разных странах и понял, что огромная часть населения земли не имеет доступа к какому ни какому образованию, к чистой питьевой воде, кто-то ест раз в два дня, у кого-то просто нет возможности работать, потому-что работы нет, что треть населения планеты не имеет даже доступа к интернету, а ведь это миллиарды людей, а где-то вообще идёт война.

Так что, прежде чем переживать о каких-то мелочах, о каких-то предметах, подумай лучше о том, каких проблем у тебя нет. А ко всему, что действительно для тебя важно и нужно ты всегда сможешь прийти, получить это, по крайней мере большинство из тех кто это прочтет, точно имеют такую возможность. 💫

💫 Страх будущего и как же хорошо все было в прошлом, а жить то нужно в настоящем

В прошлом застрял тот, кто сегодня занимается ерундой (тем что не важно), поэтому он и не ждет ничего от будущего, ведь в настоящем нет ничего хорошего или хорошего мало. Если не развиваться, не стремиться к чему-то положительному, постоянно смотреть на то, что происходит вокруг, то действительно непросто надеяться на светлое будущее. А из прошлого то мы в основном помним только хорошее, там все просто и понятно, было вот так и было легко. Поэтому и выбраться оттуда сложно, но по уму, делать там нечего. Прошлого нет, есть только воспоминания о нём, было и было, а ведь кто-то еще и переживает за то, чего уже нет.

Жизнь, она вот только здесь сейчас, другой жизни нет. Делай сегодня правильно, осознанно и будущее будет предсказуемым, ведь именно сегодня ты его и создаешь, тут нет никаких загадок, за исключением случайностей, вещей которые от тебя не зависят. Учись, развивайся, строй адекватные планы, которые не оторваны от реальности и все у тебя будет.

Будущее пугает своей неизвестностью, это надуманное беспокойство. Не обращай на это внимание. Живи осознано сегодня, не создавай себе проблем на завтра. 💫

💫 Материальны ли мысли?

Да, но не каждая мысль. Устройство с которого ты это читаешь, изначально было чьей-то мыслью. Все вокруг, что сделано человеком появилось из мысли. Также это касается и желаний, если они не фантастические, не оторваны от реальности. Всё зависит от условий, то есть возможно ли такое в целом и сможешь ли ты создать такие условия, при которых это произойдет.

Например, я хочу построить дом, для этого необходимо создать определенные условия. У меня должен быть чертеж (план), необходимые материалы, техника, место для постройки и люди которые будут строить. При соблюдении этих условий однажды дом появится, мысль реализуется, станет материальной. Что касается изменений себя, обучения чему-то, получения чего-то, в общем всего того, чего бы тебе хотелось иметь в своей жизни, схема таже, создай условия, при которых этого не может не произойти.

Не забывай о том, если ты ничего не будешь делать, а будешь лишь думать, ничего не произойдет, мысль может реализоваться лишь через действия. Все что произошло с кем-то может произойти и с тобой, если чего-то еще не было, оно может произойти, если появились условия при которых это стало возможно, к примеру так идет развитие общества, телефон не мог появится 300 лет назад, для этого не было условий.

Если действительно хочешь, создай условия, но будь внимателен со своими желаниями, порой то, чего мы хотим, о чем мечтаем, как себе это представляем, сильно отличается от того, каким оно есть в действительности. 💫

💫 «Боюсь выглядеть глупо» — как часто эта мысль мешает нам задать вопрос, высказать идею или просто попробовать что-то новое? Но давай начистоту: чего-то не знать — это нормально. Если ты хочешь разобраться, всегда спрашивай, и неважно, о чём идёт речь. Если хочешь попробовать — пробуй (только хорошее), иначе не узнаешь.

Если ты не знаешь, как вести себя в какой-то ситуации, просто посмотри на самых спокойных и адекватных людей вокруг. Бери с них пример. И помни: ошибаться — это часть пути. Никто не рождается с готовыми знаниями и навыками.

Страх выглядеть глупо часто мешает нам воспользоваться удачным моментом или возможностью. Но правда в том, что большинство людей слишком заняты собой, чтобы думать о твоих ошибках. У них в голове примерно то же самое: они тоже боятся выглядеть глупо.

И самое главное: какая разница, что о тебе подумают? Особенно если это люди, которые тебя даже не знают. А те, кто знают, вряд ли изменят своё отношение к тебе из-за неловкой ситуации.

Так что перестань бояться. Действуй, пробуй, ошибайся. Лучше выглядеть глупо, чем упустить шанс. Ведь именно так мы растем и становимся лучше. 💫