سلام رفقا♥️
کانال یوتیوبمون رو دنبال کنید ، مرسی🙏
http://youtube.com/@Bodybuilding_heroo
ناب ترین ویدئو های فیگور کلیپ های ناب مسترالمپیا و تحلیل های بدنساری رو اینجا میزاریم😍
منتظر بهترین کلیپهای بدنسازی باشید💪💪
کانال یوتیوبمون رو دنبال کنید ، مرسی🙏
http://youtube.com/@Bodybuilding_heroo
ناب ترین ویدئو های فیگور کلیپ های ناب مسترالمپیا و تحلیل های بدنساری رو اینجا میزاریم😍
منتظر بهترین کلیپهای بدنسازی باشید💪💪
YouTube
BodyBuilding_Hero
📌 مرجع ویدئوهای با کیفیت مسترالمپیا
درود دوستان به کانال بادی بیلدینگ هیــرو خوش اومدید
در این کانال بهترین ویدئوهای تاریخ مسترالمپیا و تحلیل مسابقات و آنالیز اسطوره های بزرگ رو خواهیم داشت.
Hello , Welcome to bodybuilding hero channel
The Best Archive…
درود دوستان به کانال بادی بیلدینگ هیــرو خوش اومدید
در این کانال بهترین ویدئوهای تاریخ مسترالمپیا و تحلیل مسابقات و آنالیز اسطوره های بزرگ رو خواهیم داشت.
Hello , Welcome to bodybuilding hero channel
The Best Archive…
مسابقه مسترالمپیا 2010 بصورت کامل
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=wOm-ns9Bohk&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=wOm-ns9Bohk&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
معرفی تمام قهرمانان مسترالمپیا
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=YD7oJzL4T20&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=YD7oJzL4T20&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
سنگین ترین استیج های مسترالمپیا
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=tuWxyVPjHNI&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=tuWxyVPjHNI&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
سلام رفقا♥️
کانال یوتیوبمون رو دنبال کنید ، مرسی🙏
http://youtube.com/@Bodybuilding_heroo
ناب ترین ویدئو های فیگور کلیپ های ناب مسترالمپیا و تحلیل های بدنساری رو اینجا میزاریم😍
کانال یوتیوبمون رو دنبال کنید ، مرسی🙏
http://youtube.com/@Bodybuilding_heroo
ناب ترین ویدئو های فیگور کلیپ های ناب مسترالمپیا و تحلیل های بدنساری رو اینجا میزاریم😍
YouTube
BodyBuilding_Hero
📌 مرجع ویدئوهای با کیفیت مسترالمپیا
درود دوستان به کانال بادی بیلدینگ هیــرو خوش اومدید
در این کانال بهترین ویدئوهای تاریخ مسترالمپیا و تحلیل مسابقات و آنالیز اسطوره های بزرگ رو خواهیم داشت.
Hello , Welcome to bodybuilding hero channel
The Best Archive…
درود دوستان به کانال بادی بیلدینگ هیــرو خوش اومدید
در این کانال بهترین ویدئوهای تاریخ مسترالمپیا و تحلیل مسابقات و آنالیز اسطوره های بزرگ رو خواهیم داشت.
Hello , Welcome to bodybuilding hero channel
The Best Archive…
بهترین عضلات پشت در تاریخ مسترالمپیا
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=1BagvzE6wwk&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=1BagvzE6wwk&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
Forwarded from دنیای بدنسازی و فیتنس (A)
🔰راههای کاهش اشتها جهت لاغری🔰
1️⃣خوردن آب همراه با چند قطره ليمو ترش بصورت ناشتا
2️⃣خوردن 2 لیوان آب قبل از غذاس
3️⃣خوردن سالاد قبل از غذا
4️⃣جویدن آدامس نعنا
5️⃣بو کردن نعنا
🆔 @bodybuilding_hero
1️⃣خوردن آب همراه با چند قطره ليمو ترش بصورت ناشتا
2️⃣خوردن 2 لیوان آب قبل از غذاس
3️⃣خوردن سالاد قبل از غذا
4️⃣جویدن آدامس نعنا
5️⃣بو کردن نعنا
🆔 @bodybuilding_hero
Forwarded from دنیای بدنسازی و فیتنس (A)
🔰7 صبحانه مفید و پرانرژی🔰
1️⃣ تخم مرغ
2️⃣ اسموتی
3️⃣ غلات آماده سبوس دار
4️⃣ سالاد اولویه
5️⃣ کره بادام زمینی
6️⃣ ماست ارگانیک
7️⃣ آب میوه طبیعی
🅱️ @BodyBuilding_Hero
1️⃣ تخم مرغ
2️⃣ اسموتی
3️⃣ غلات آماده سبوس دار
4️⃣ سالاد اولویه
5️⃣ کره بادام زمینی
6️⃣ ماست ارگانیک
7️⃣ آب میوه طبیعی
🅱️ @BodyBuilding_Hero
Forwarded from دنیای بدنسازی و فیتنس (A)
🔰نکات تغذیه ای برای آب کردن شکم🔰
👌صبحانه مفصلی بخورید
👌شامتان را تا ساعت 7 بخورید
👌 میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید
👌غذاهای نمکی و قندی را کم کنید
👌هنگام گرسنگی آب بنوشید
🆔 @bodybuilding_hero
👌صبحانه مفصلی بخورید
👌شامتان را تا ساعت 7 بخورید
👌 میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید
👌غذاهای نمکی و قندی را کم کنید
👌هنگام گرسنگی آب بنوشید
🆔 @bodybuilding_hero
Forwarded from دنیای بدنسازی و فیتنس (A)
🔰نوشیدنی لاغرکننده سنتی🔰
🔹 1 لیوان آب ولرم
🔹 2 قاشق گلاب
🔹 2 قاشق خاکشیر
🔹 1 قاشق آب لیموی تازه
🔶 صبح ها ناشتا به مدت یک ماه مصرف کنید و تاثیر چربی سوزی آن را ببینید
🅱️ @bodybuilding_hero
🔹 1 لیوان آب ولرم
🔹 2 قاشق گلاب
🔹 2 قاشق خاکشیر
🔹 1 قاشق آب لیموی تازه
🔶 صبح ها ناشتا به مدت یک ماه مصرف کنید و تاثیر چربی سوزی آن را ببینید
🅱️ @bodybuilding_hero
بهترین بدن های سبک وزن در تاریخ مسترالمپیا
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=b5Zm_0z7iU4&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=b5Zm_0z7iU4&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
مسترالمپیا 2009 بصورت کامل
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Ap1ARMiPWjE&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Ap1ARMiPWjE&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
مقایسه دو پادشاه بدون تاج / کوین یا فلکس؟
ویدئو کامل رو در کانال یویتوب مون ببینید👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=F10kUQRScn4&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
ویدئو کامل رو در کانال یویتوب مون ببینید👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=F10kUQRScn4&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
حجیم ترین بدن های تاریخ بدنسازی 😳😍
ویدئو کامل رو در کانال یویتوب مون ببینید👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=37QworZXhDk&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
ویدئو کامل رو در کانال یویتوب مون ببینید👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=37QworZXhDk&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
مسابقه مسترالمپیا 2015 بصورت کامل
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=EDYlrdQsHYc&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=EDYlrdQsHYc&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
بیوگرافی کوین لورونی . دوریان یتس و ناصر الصونباتی
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=i4D6ldwyhls&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=i4D6ldwyhls&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
بیوگرافی و مسابقات کامل کوین لورونی
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=xlieve2i7hQ&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=xlieve2i7hQ&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
حجیم ترین بدنسازان تاریخ : بیگ رامی
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=RVzAK_t4xVI&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=RVzAK_t4xVI&t=0s
ممنون بابت حمایت تون❤️❤️