Telegram Web
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
نمایش زیبای دکستر جکسون مسترالمپیا سال ۲۰۱۰

بهترین عکس و کلیپ های بدنسازی👇💪

✅️ @bodybuilding_hero
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رقابت زیبای و جذاب مسترالمپیا سال ۱۹۹۴

بهترین عکس و کلیپ های بدنسازی👇💪

✅️ @bodybuilding_hero
مسابقه مسترالمپیا 2010 بصورت کامل

لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇


https://www.youtube.com/watch?v=wOm-ns9Bohk&t=0s

ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
معرفی تمام قهرمانان مسترالمپیا

لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇


https://www.youtube.com/watch?v=YD7oJzL4T20&t=0s

ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
سنگین ترین استیج های مسترالمپیا

لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇


https://www.youtube.com/watch?v=tuWxyVPjHNI&t=0s

ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
بهترین عضلات پشت در تاریخ مسترالمپیا

لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇

https://www.youtube.com/watch?v=1BagvzE6wwk&t=0s

ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
🔰راههای کاهش اشتها جهت لاغری🔰

1️⃣خوردن آب همراه با چند قطره ليمو ترش بصورت ناشتا
2️⃣خوردن 2 لیوان آب قبل از غذاس
3️⃣خوردن سالاد قبل از غذا
4️⃣جویدن آدامس نعنا
5️⃣بو کردن نعنا

🆔 @bodybuilding_hero
🔰7 صبحانه مفید و پرانرژی🔰

1️⃣ تخم مرغ
2️⃣ اسموتی
3️⃣ غلات آماده سبوس دار
4️⃣ سالاد اولویه
5️⃣ کره بادام زمینی
6️⃣ ماست ارگانیک
7️⃣ آب میوه طبیعی

🅱️ @BodyBuilding_Hero
🔰نکات تغذیه ای برای آب کردن شکم🔰

👌صبحانه مفصلی بخورید

👌شام‌تان را تا ساعت 7 بخورید

👌 میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید

👌غذاهای نمکی و قندی را کم کنید

👌هنگام گرسنگی آب بنوشید

🆔 @bodybuilding_hero
🔰نوشیدنی لاغرکننده سنتی🔰

🔹 1 لیوان آب ولرم
🔹 2 قاشق گلاب
🔹 2 قاشق خاکشیر
🔹 1 قاشق آب لیموی تازه

🔶 صبح ها ناشتا به مدت یک ماه مصرف کنید و تاثیر چربی سوزی آن را ببینید

🅱️ @bodybuilding_hero
بهترین بدن های سبک وزن در تاریخ مسترالمپیا

لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇

https://www.youtube.com/watch?v=b5Zm_0z7iU4&t=0s

ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
مسترالمپیا 2009 بصورت کامل

لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇

https://www.youtube.com/watch?v=Ap1ARMiPWjE&t=0s

ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
مقایسه دو پادشاه بدون تاج / کوین یا فلکس؟

ویدئو کامل رو در کانال یویتوب مون ببینید👇👇👇

https://www.youtube.com/watch?v=F10kUQRScn4&t=0s

ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
حجیم ترین بدن های تاریخ بدنسازی 😳😍

ویدئو کامل رو در کانال یویتوب مون ببینید👇👇👇

https://www.youtube.com/watch?v=37QworZXhDk&t=0s

ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
مسابقه مسترالمپیا 2015 بصورت کامل

لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇

https://www.youtube.com/watch?v=EDYlrdQsHYc&t=0s

ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
بیوگرافی کوین لورونی . دوریان یتس و ناصر الصونباتی

لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇

https://www.youtube.com/watch?v=i4D6ldwyhls&t=0s

ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
بیوگرافی و مسابقات کامل کوین لورونی

لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇

https://www.youtube.com/watch?v=xlieve2i7hQ&t=0s

ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
حجیم ترین بدنسازان تاریخ : بیگ رامی

لینک این ویدئو در کانال یویتوب مون 👇👇👇

https://www.youtube.com/watch?v=RVzAK_t4xVI&t=0s

ممنون بابت حمایت تون❤️❤️
2025/02/17 02:30:19
Back to Top
HTML Embed Code: