Telegram Web
Forwarded from IAURASHT
🔺اعلام برنامه زمان‌بندی حذف و اضافه نیمسال دوم دانشگاه آزاد اسلامی

🔸 برنامه زمان‌بندی حذف و اضافه نیمسال دوم سال تحصیلی 1404-1403 (بهمن ماه 1403) دانشگاه آزاد اسلامی اعلام شد.

🔸بر اساس این برنامه زمانبندی حذف و اضافه نیمسال دوم سال تحصیلی 1404-1403 دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی از روز شنبه 20 بهمن ماه آغاز و تا روز پنج شنبه 25 بهمن ماه ادامه دارد.


🔵 روابط عمومي و ارتباطات اجتماعی دانشگاه آزاد اسلامی گیلان
Forwarded from IAURASHT
🔺اعلام برنامه زمان‌بندی حذف و اضافه نیمسال دوم دانشگاه آزاد اسلامی

🔸 برنامه زمان‌بندی حذف و اضافه نیمسال دوم سال تحصیلی 1404-1403 (بهمن ماه 1403) دانشگاه آزاد اسلامی اعلام شد.

🔸بر اساس این برنامه زمانبندی حذف و اضافه نیمسال دوم سال تحصیلی 1404-1403 دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی از روز شنبه 20 بهمن ماه آغاز و تا روز پنج شنبه 25 بهمن ماه ادامه دارد.


🔵 روابط عمومي و ارتباطات اجتماعی دانشگاه آزاد اسلامی گیلان
Forwarded from IAURASHT
دهه فجر انقلاب اسلامی ایران بر همگان مبارک باد


روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت
🧇برای از بین بردن هوس شیرینی، می‌توانید از روش‌های مختلفی استفاده کنید:


🥛آب بنوشید: گاهی هوس شیرینی به دلیل کمبود آب بدن است. نوشیدن یک لیوان آب می‌تواند به کاهش این احساس کمک کند.

🍓میوه‌های شیرین بخورید: میوه‌های طبیعی که قند طبیعی دارند (مثل سیب، موز، توت فرنگی) می‌توانند هوس شیرینی را کاهش دهند.

🌰خوردن پروتئین یا چربی‌های سالم: مصرف منابع پروتئینی مانند تخم مرغ یا مغزها، می‌تواند به شما کمک کند تا احساس سیری کنید و هوس شیرینی کاهش یابد.

🏃🏻‍♀ورزش کنید: فعالیت بدنی می‌تواند به تعادل سطح قند خون کمک کرده و هوس‌های غیر ضروری را کاهش دهد.

💆🏻‍♀استراحت کنید: گاهی هوس شیرینی به دلیل استرس یا خستگی است. داشتن خواب کافی یا مدیتیشن می‌تواند مفید باشد.

🍪پرهیز از محیط‌های تحریک‌کننده: اگر در معرض شیرینی‌ها یا کیک‌ها قرار می‌گیرید، بهتر است این موارد را از دسترس خود دور کنید.


🥧برای کنترل هوس شیرینی و همچنین حمایت از سلامتی عمومی، چند مکمل و ویتامین ممکن است مفید باشند. البته قبل از مصرف هرگونه مکمل، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.



🌽کروم: کروم می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند و هوس شیرینی را کاهش دهد. این ماده معدنی در برخی از افراد ممکن است به کنترل اشتها و کاهش هوس‌های قندی کمک کند.

🥜منیزیم: کمبود منیزیم ممکن است باعث افزایش هوس شیرینی شود. مصرف مکمل منیزیم می‌تواند به تعادل قند خون کمک کند و به کاهش استرس و اضطراب که ممکن است هوس شیرینی را تحریک کند، کمک کند.

🌞 ویتامین D: کمبود ویتامین D می‌تواند بر سطح هورمون‌های تنظیم‌کننده اشتها تأثیر بگذارد و در نتیجه هوس‌های غذایی افزایش یابد. مصرف ویتامین D در صورت کمبود ممکن است به کنترل هوس‌های غذایی کمک کند.

🐟 امگا-3: اسیدهای چرب امگا-3 موجود در ماهی چرب یا مکمل‌ها می‌توانند به کاهش التهاب و بهبود خلق و خو کمک کنند، که در نهایت می‌تواند از هوس‌های غذایی اضافی جلوگیری کند.

🥦 فیبر: مکمل‌های فیبر (مانند پسیلیوم) می‌توانند به شما کمک کنند تا احساس سیری بیشتری داشته باشید و در نتیجه تمایل به مصرف شیرینی و غذاهای پرکالری کاهش یابد.

🧫 پروبیوتیک‌ها: سلامت روده و تعادل باکتری‌ها در روده می‌تواند بر هوس‌های غذایی تأثیر بگذارد. مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند به بهبود عملکرد گوارشی کمک کند و هوس‌های غیرضروری را کاهش دهد.


⭕️جهت عضویت و کسب اطلاعات بیشتر در  رابطه با انجمن علمی مربوطه مشخصات خود را به مسئول روابط عمومی ارسال بفرمایید.📣

دبیر انجمن: @FNCH1382
مسئول روابط عمومی:@Faty_sh81
ادمین کانال:@Hannan_mahboobi
کانال اطلاع رسانی انجمن :


@AnjomanIAUR
Forwarded from IAURASHT
⚪️ با حضور دکتر‌ مجتبی ملکی چوبری "رئیس دانشگاه آزاد اسلامی استان گیلان" و جمعی از مسئولان این واحد دانشگاهی برگزار شد:

🔵 گزارش تصویری جشن دانش‌آموختگی دانشجویان گروه میکروبیولوژی و کامپیوتر دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت

📅 یکشنبه ۱۴ بهمن ماه ۱۴۰۳

📸 #گالری_تصاویر 👇👇👇

https://rasht.iau.ir/fa/news/17914

🎓 | روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت

🔻 برای دریافت اخبار و اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید.
Forwarded from IAURASHT
#اطلاعیه شماره (۱۵۰) اداره ارزیابی عملکرد و توانمندسازی

🔰 دوره آموزشی غیرحضوری «مقاله نویسی در علوم پزشکی»

مدرس دوره: خانم سبحانه کوچک زاده، عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت

ثبت نام از هم اکنون در سامانه مشکات و برای کلیه علاقمندان

🔗لینک ثبت نام و شرکت در کارگاه:
meshkat.iau.ir/c/14013

☎️ شماره تماس جهت کسب اطلاعات بیشتر، اداره ارزیابی عملکرد و توانمندسازی: ۰۱۳۳۳۴۴۵۳۴۹

🎓 | روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت

🔻 برای دریافت اخبار و اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید.
Forwarded from IAURASHT
#اطلاعیه شماره (۱۵۱) اداره ارزیابی عملکرد و توانمندسازی

🔰 دوره آموزشی حضوری «سرطان های شایع زنان»

مدرس دوره: خانم مهرانه شجاعی، عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت

ثبت نام از هم اکنون در سامانه مشکات و برای کلیه علاقمندان

🔗لینک ثبت نام و شرکت در کارگاه:
meshkat.iau.ir/c/14012

☎️ شماره تماس جهت کسب اطلاعات بیشتر، اداره ارزیابی عملکرد و توانمندسازی: ۰۱۳۳۳۴۴۵۳۴۹

🎓 | روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت

🔻 برای دریافت اخبار و اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید.
Forwarded from IAURASHT
💠 دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت "دانشکده توسعه فناوری و کار آفرینی" مرکز مهارت آموزی و مشاور شغلی TMC

⛔️ قابل توجه
دانشگاه آزاد واحد رشت(مرکز TMC- دانشکده توسعه فناوری و کارآفرینی) برگزار میکند

کارگاه  آموزش نرم افزار Revit

📜 با ارائه مدرک از سازمان فنی و حرفه ای

🎙 مدرس دوره: آقای حسین مهرپویا

مدت برگزاری دوره: ۳۰ساعت

📆 شروع دوره پس از تکمیل ظرفیت

☎️ برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به واحد مرکز  TMC دانشکده توسعه فناوری و کارآفرینی چهارراه گلسار مراجعه نموده و یا با شماره ۳۲۱۲۲۸۸۹-۰۱۳  در ساعت اداری تماس حاصل  فرمایید.                                                  
لینک ثبت نام در سامانه مشکات :
https://meshkat.iau.ir/courses/14043

🎓 | روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت
توجه
دانشجویانی که دروس ریاضی 1 و ریاضی 2،و فیزیک 1دارند، حتما با درس مربوطه درس حل تمرین آن درس رانیز انتخاب نمایند،
Forwarded from IAURASHT


🔷️همزمان با دهه مبارک فجر🔷️
یادواره شهدای گمنام دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت

سخنران: دکتر مهدی کوچک زاده (نماینده مردم تهران در مجلس)

با نوای: کربلایی محمد امینی

قاری: حاج اسماعیل وفایی

با اجرای گروه سرود منادیان بصیرت

🔸️حضور برای عموم مردم ازاد است🔸️


روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت
Forwarded from IAURASHT
#کارگاه

🔰 بنیاد ملی علم ایران برگزار می‌کند؛کارگاه آموزشی یک‌روزه «نگارش محتوای ترویجی از متون تخصصی»/ ویژه تمامی پژوهشگران

🔻کارگاه آموزشی نگارش محتوای ترویجی از متون تخصصی روز پنجشنبه ۲۵ بهمن ماه از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۵ به‌صورت حضوری در ساختمان بنیاد ملی علم ایران برگزار خواهد شد.

🔸با توجه به محدودیت ظرفیت پذیرش به صورت حضوری اولویت با افرادی است که از طریق لینک ثبت‌نام حضوری موفق به ثبت‌نام شوند.

🔹گفتنی‌ست امکان شرکت به صورت مجازی نیز در این جلسه برای پژوهشگران و دانشجویان کلیه رشته‌ها از طریق لینک https://www.skyroom.online/ch/insf/group فراهم می‌باشد. برای شرکت در این کارگاه به‌صورت مجازی نیز خواهشمند است از طریق لینک ثبت‌نام مجازی اقدام به ثبت‌نام نمایید.

📎 جزئیات 👇

🌐 https://insf.org/fa/news/1037


روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت
Forwarded from IAURASHT
🟢 جشن تکلیف فرزندان دختر استادان و کارمندان دانشگاه آزاد اسلامی استان گیلان برگزار می گردد.

📅 زمان: یکشنبه ۲۸ بهمن ماه ۱۴۰۳

مکان: سالن اجتماعات دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت

📌 همکاران گرامی جهت ثبت نام به لینک ذیل مراجعه فرمایند.👇👇

https://B2n.ir/iau-freshteha

🎓 | روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت

🔻 برای دریافت اخبار و اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید.
Forwarded from IAURASHT
⚪️ معاونت علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی استان گیلان برگزار می‌کند:

🔵 اولین همایش ملی ارتقای سلامت و تعالی خانواده ایرانی: چالش‌ها و رویکردها


📅 زمان برگزاری: ۱۴۰۳/۱۲/۰۱

📍 مکان برگزاری: سالن اجتماعات دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت

▫️ مهلت ارسال مقالات: ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
▫️ وب سایت همایش: rasht.iau.ir/confhiif/fa
▫️ آدرس دبیرخانه: رشت دروازه لاکان دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت ۳۳۴۲۴۰۸۰-۰۱۳

🎓 | روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت

🔻 برای دریافت اخبار و اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید.
📣 باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان برگزار می‌کند:

🔹نشست مجازی توان‌افزایی دستیاران آموزشی

موضوع نشست ۶: بازی‌وارسازی و شبیه‌سازی در آموزش‌های نوین
🔸 مدرس: دکتر محمّدمیلاد احمدی
عضو هیأت علمی واحد علوم و تحقیقات و سرپرست اداره‌کلّ هدایت و توانمندسازی دانشجویی باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان
زمان: چهارشنبه مورخ ۱۷ بهمن - ساعت ۱۷ الی ۱۸:۳۰

لینک ورود به جلسه مجازی:👇
🌐 https://vadaroom.ec.iau.ir/v2/auth/login/v/904U95S
Forwarded from IAURASHT
📌اندیشگاه بیانیه گام دوم انقلاب اسلامی با همکاری گروه‌های مردمی و دانشگاهی استان گیلان برگزار می کند:
🔴حلقه های میانی و نظام انقلابی
🟡سخنرانی و ارائه حلقه های میانی برگزیده استانی در سه بخش "ایده ها،چالش ها و تجربه ها"
🔸️زمان : چهارشنبه مورخ ۱۷ بهمن ۱۴۰۳
🔹️ ساعت : ۸:۳۰  لغایت ۱۷ عصر
🔸️مکان : رشت ، میدان گاز ، پل تالشان ، سالن همایش دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت
روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی  واحد رشت
Forwarded from IAURASHT
⚪️ استاندار گیلان:

🔵 تلاش می کنم تا استان گیلان از ظرفیت دانشگاه آزاد اسلامی بیشتر بهره مند شود

🔰 رئیس و جمعی از اعضای هیات علمی مجری کلان پروژه ها در حوزه ارتباط با صنعت دانشگاه آزاد اسلامی استان گیلان با استاندار گیلان دیدار کردند.

📸 #بیشتر_بخوانید 👇👇👇

https://rasht.iau.ir/fa/news/17928

🎓 | روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت

🔻 برای دریافت اخبار و اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید.
📣 باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان برگزار می‌کند:

🔹نشست مجازی توان‌افزایی دستیاران آموزشی

موضوع نشست ۶: بازی‌وارسازی و شبیه‌سازی در آموزش‌های نوین
🔸 مدرس: دکتر محمّدمیلاد احمدی
عضو هیأت علمی واحد علوم و تحقیقات و سرپرست اداره‌کلّ هدایت و توانمندسازی دانشجویی باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان
زمان: چهارشنبه مورخ ۱۷ بهمن - ساعت ۱۷ الی ۱۸:۳۰

لینک ورود به جلسه مجازی:👇
🌐 https://vadaroom.ec.iau.ir/v2/auth/login/v/904U95S
Forwarded from IAURASHT
🔵 آغاز به کار هفتمین رویداد ملی عصر امید در حوزه تخصصی اقتصاد دیجیتال (۱۵ لغایت ۱۸ بهمن ماه) در محل دانشگاه آزاد اسلامی استان اصفهان (خوراسگان) و حضور ۳ محصول از مرکز رشد دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت در این نمایشگاه

📅 سه‌شنبه ۱‌۶ بهمن ماه ۱۴۰۳

📸 #گالری_تصاویر 👇👇👇

https://rasht.iau.ir/fa/news/17931

🎓 | روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت

🔻 برای دریافت اخبار و اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید.
‼️توجه
مطابق بخشنامه، دانشجویانی که درس کارآموزی انتخاب می‌کنند نباید بیشتر از 16 واحد درس اخذ نمایند در غیر اینصورت دروس بالای 16 واحد حذف میگردد. در صورتیکه معدل نیمسال گذشته بالای ۱۷ باشد، با هماهنگی آموزش دانشگاه مجموع تعداد واحد می تواند به ۱۸ افزایش یابد. این بخشنامه شامل دانشجویان ترم آخر نمی باشد. (در صورت نیاز با کارشناسان محترم آموزش هماهنگ نمایید).
2025/07/11 22:39:26
Back to Top
HTML Embed Code: