سلام همسفر امروز برکت 👋

صبح یک زمان جادوییه. زمانی که تو می‌تونی ذهن و قلبتو برای خلق یک روز فوق العاده آماده کنی. 🙂
هدف گذاری در اولین ساعت‌های روز مثل یه نقشه است که بهت کمک می‌کنه انرژی و تمرکزت رو روی چیزهای مهم نگهداری.🔋

همین الان چند دقیقه وقت بزار و فکر کن امروز می‌خوای چه کارایی انجام بدی تا یک قدم به هدفت نزدیک‌تر بشی📝

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
آموزش خودشناسی و مراقبه
🌐 @budannn |  بودن 🌱

درود و عشق برای شما

امروز در پاسخ یکی از دوستان،
در گروه کوچینگ کتابی رو معرفی کردم با نام قدرت تعادل

💡برای دوستانی که چالش تغییر لایف استایل رو در اینستاگرام دنبال کردند و همچنان بهش پایبند هستند مطالعه این کتاب رو توصیه می‌کنم.

با توجه به اینکه این کتاب خصوصاً برای تغییر سبک زندگی کتاب بسیار موثریه.
نظرتون چیه که به فصل‌های این کتاب بپردازیم❓

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
آموزش خودشناسی و مراقبه
🌐 @budannn |  بودن 🌱

📎نگاهی به کتاب قدرت تعادل اثر وین دایر
فصل اول

💡رویاها نهال واقعیت‌ها هستند.

این ویس فقط نگاهی به یک جمله از کتاب شگفت انگیز قدرت تعادله.

➖➖➖➖➖➖➖➖
آموزش خودشناسی و مراقبه
🌐 @budannn |  بودن 🌱

یکی از جنبه‌های غیر متعادل زندگی ما اینه که زندگی روزانه‌مون و عادت‌هایی که داریم با اهدافمون همخوانی نداره.

رویا قلمرو جادویی است که زندگی جدید از آن پدیدار می‌شود.
جیمز آلن

در درون همه ما توانایی بی‌نهایتی برای خلق کردن هست که جیمز آلن اون رو به فرشته بیدار تشبیه کرده و این فرشته بیدار مشتاق رسوندن ما به رویاها و اهدافمونه.

🔴ما چقدر به این فرشته بیدار توجه می‌کنیم؟
✅قطعاً هدف ما موفقیت در کاریه که می‌خواهیم انجام بدیم،
⬅️اما ترس‌های درونی ما و باورهای محدود کننده‌ای که در مورد خودمون داریم، همون عادات روزانه‌ای هستند که با رویای ما همخوانی ندارن.

🎭ما به این افکار عادت کردیم اون‌ها بخشی از زندگی ما شدند و لازمه که این ناهم‌خوانی‌ها رو حذف کنیم. 🗑

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
آموزش خودشناسی و مراقبه
🌐 @budannn |  بودن 🌱

💡وقتی احساس کنی لایق نعمت‌های الهی نیستی دقیقاً مثل اینه که هویت الهی خودت رو انکار کنی.
⬅️که به نوعی اهانت به خالق هم هست.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
آموزش خودشناسی و مراقبه
🌐 @budannn |  بودن 🌱

📎نگاهی به کتاب قدرت تعادل اثر وین دایر
فصل اول ـ ویس ۲

💡رویاهای تو آتشی هستند از بهشت

فقط این بچه چاق رو لاغر کن🥳

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
آموزش خودشناسی و مراقبه
🌐 @budannn |  بودن 🌱

📎نگاهی به کتاب قدرت تعادل اثر وین دایر
فصل اول ـ ویس ۳

💡بازگشت به تعادل

فقط انرژی که به آرزوهات میدی رو عوض کن.🥳

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
آموزش خودشناسی و مراقبه
🌐 @budannn |  بودن 🌱

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
آموزش خودشناسی و مراقبه
🌐 @budannn |  بودن 🌱

برای همه ما پیش اومده که در اثر یک اتفاق یا مواجه شدن با یک رویداد یا مسئله در زندگیمون، حالت‌های حسیمون عوض شده. ☯️
غالباً مسئله‌های زندگی، ما رو وارد فضای حسی جدیدی می‌کنن، که می‌تونه رضایتبخش باشه یا استرس‌زا.

🔘شاید تو همچنان بعد از بیدار شدن از خواب اولین کاری که انجام میدی روتین صبحگاهیت باشه،
🟡شاید همچنان به سلامت غذایی توجه می‌کنی،
🔴حتی شاید فعالیت فیزیکی مستمر سالم توی روتین روزانه داری.

اما تا حالا به این توجه کردی که ما یک روتین حسی روزانه هم داریم❗️

احساسات غالبی که تو توی روزمرت تجربه می‌کنی چیه؟

لطفاً برام بنویس⬇️

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
آموزش خودشناسی و مراقبه
🌐 @budannn |  بودن 🌱

📎نگاهی به کتاب قدرت تعادل اثر وین دایر
فصل اول ـ ویس ۴

💡 هدف اصلی اینه که بین آرزوها و عادت‌ها تعادل ایجاد کنیم .
وین دایر

به بالا نگاه کن و ایمان داشته باش. 🥳

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
آموزش خودشناسی و مراقبه
🌐 @budannn |  بودن 🌱

با من تکرار کن

🕯️اکنون آغاز فصلی تازه در زندگیه من است .

🪄بخاطر چشم اندازی که در اون ایستادم سپاسگزارم .
🧚بخاطر طوفان‌هایی که شجاعانه از اونها عبور کردم سپاسگزارم.
🧚‍♀️بخاطر درس‌هایی که آموختم و شکستهایی که باعث رشدم شد سپاسگزارم .
🧚بخاطر شخصیت تازه‌ای که در حال تبدیل شدن به اون هستم سپاسگزارم .
💎بخاطر اعجازی که در انتظار من است و به اون اجازه‌ی ورود دادم سپاسگزارم.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
آموزش خودشناسی و مراقبه
🌐 @budannn |  بودن 🌱

حال هوای آزادی رو در این موسیقی زیبا تجربه کنیم .💃

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
آموزش خودشناسی و مراقبه
🌐 @budannn |  بودن 🌱

سلام و عشق همسفران بودن 💟

🪐مریخ از هبوط خارج شده و در همین زمان در نشان دوقلو به حرکت برگشتنی ادامه میده.

🌘ماه هم سه روز دیگه نو میشه و خوب یک ماه نو بعد از دوران تکانشی که حتماً هر کدام از ما در یکی از حوزه‌های زندگیمون تو این مدت تجربه کردیم واقعا می‌تونه کمک کننده باشه.

🌪تعاملات دو ماه گذشته حتماً که در یکی از حوزه‌های زندگیمون حسابی ما رو لرزونده احساساتمونو زیر و رو کرده .

🧘حالا وقتشه به صدای درونمون گوش بدیم که ما رو به سمت اونچه که باید زندگیش کنیم هدایت می‌کنه.
به هر حال مجموعه این تعاملات حسابی سطح ارتعاش ما رو تغییر داده و وقتشه که به تعادل برگردیم. 👍

🔴پس با چاکرای ریشه شروع می‌کنیم تا گره‌هایی رو که در اون ایجاد شده باز کنیم شارژش کنیم تا بتونیم ارتعاش جدیدی رو که داریم به سمتش هدایت می‌شیم درک کنیم.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
آموزش خودشناسی و مراقبه
🌐 @budannn |  بودن 🌱

چاکرای ریشه همه ما نیاز به آزاد شدن داره .

✅ مهمه که کجا بایستی و مهمه که به چی نگاه کنی.
👑پس بیاید یک بار دیگه به قدرت‌های درونی‌مون نگاه کنیم و در وجودمون اون خویش توانمند رو در آغوش بگیریم.

💎برای بالا بردن ارتعاش جمعی لطفاً این پست رو share کنید‌.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
آموزش خودشناسی و مراقبه
🌐 @budannn |  بودن 🌱

سلام از یک صبح تازه ، روزی که با ماه با مادر شروع میشه.👋

برای شروع یک چالش موثر برنامه امروزمون اینه که:
🔴اطلاعات اولیه بیشتری در مورد چاکرای ریشه داشته باشیم،
🟢 در مورد نحوه برگزاری این چالش بیشتر بدونیم،
💬 تمرینات اولین روز پاکسازی و شارژ این چاکرا در گروه ارسال می‌شه،
⬅️دوستانی که مایل هستند توی این چالش شرکت کنند می‌تونن امروز برنامه‌ریزی کنند و از طلوع فردا که روز مریخ هم محسوب میشه، تمرینات رو شروع کن.

مبارزان نور باشیم🪄

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
آموزش خودشناسی و مراقبه
🌐 @budannn |  بودن 🌱