很多养生的内容，都会说要补维生素这个维生素那个，秋冬季节要补这个维生素。

人体缺什么维生素这事，是要去医院查的，要补也是要数据。

我越来越觉得中筒袜其实是更合理，因为并不需要整个腿不冷，只需要让膝盖和脚掌不冷，中筒袜同时保护了膝盖和脚掌，还很方便，比秋裤更保暖。

发现大家多少都有一点：如何更好的使用 AI 而焦虑。

一个年终总结

https://youtu.be/VUXUXudpQvI?si=EKAbwzRc_UyWRIdQ

有天我突然问我妈：我小时候有没有喝过三鹿奶粉。我妈说：你那会喝不起。

好像现在还没有哪个软件支持对用户个人信息优化的 AI 软件。

比如我把我一个月的所有吃饭记录发给 AI，它月底可以告诉我，我这个月是否健康，把读书，观影记录发给AI，可以告诉我可能感兴趣的书或者电影，可以绑定社交软件，基于我输出的内容和关注的列表，推荐我可能感兴趣的内容。

现在有软件能实现吗？

第一次买胖东来的商品，试试效果。

每次摸小猫肚子，都让我想起火影里，四代给鸣人封印九尾的场景。

“2025，新年快乐，万事如意！”

dayu 做了一个 neodb 和博客同步的插件。

我的博客展示，效果非常满意。https://www.buzhou.blog/nodb/

插件：https://github.com/DayuGuo/NeoDB-wordpress-Integration

小猫晒太阳

小小的测试一下

前几天我看李想的采访说：一直每天都要打 2 小时的游戏，从游戏里学到很多，现在理想汽车的管理制度，上升制度都是从游戏机制里学来。

我还有什么理解不打游戏！

我感觉我有一个能力，就是在我讨厌的人身上学到东西。

就比如王志安或者冯大辉，看他们的内容，真会心生厌恶。王志安的采访能力，确实是中文调查记者里最好的之一，能学到很多提问的技巧，冯大辉推荐的书我都会看，都还不错。

想取关一个人时，就是锻炼自己能否接受多元信息的时候。

很有意思的网站，之后把推荐的书都看一下。

https://press.stripe.com/

前天和朋友讨论读书速度的问题，讲到需要用眼睛读，而不是心中默念，心中默念会影响效率。

可这些年我怎么都做不到，刚刚正好在认真想这事，想到听书。我认识一些人，他们听书都是三倍四倍的速度，我完全听不清在讲什么，但对于他们来说刚好。可刚开始他们也不是从 3 倍开始，也是 1.25，1.5 慢慢加上去。

读书速度很重要的原因，其实是量，读的足够多就能做到眼睛读。眼睛读是结果，而非原因。

我读书慢主要的原因是读太少。

美国人好像真的涌入小红书了？为啥，instagram 感觉差不多的产品呀。

猫腻的《大道朝天》看到飞升之后就有点看不下去了，飞升前非常好，飞升后很奇怪。就是一个玄幻故事，一下子变成科幻，太奇怪。

最近看到讨论为什么 TikTok 退出美国和 Google 退出中国不一样，巴拉巴拉，有点烦。

TikTok 的母公司是字节吗？
字节是中国的企业吗？
TikTok 作为中国企业，中国公民为什么不能访问？
Google 违反中国法律退出中国，那字节一定也违反中国法律。
作为中国企业，在中国这片土地上，违反中国的法律，应该死呀。

讨论结束。

Google 广告对你会有一个侧写，包括你年龄、性别、收入、房产、教育、婚育情况。

访问「我的广告中心」，进去之后点「管理隐私设置」就是。

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