#معلومة
أغلب الأهالي ما يدرون بهالشي....
قلة النوم ممكن تمنع ابنك من يطول
النوم مو بس راحة....
هو الوقت اللي الجسم يفرز بيه هرمون النمو وإذا ابنك ما ينام كفاية، خصوصاً بالليل
راح يتأثر نموه... ويمكن يتأخر بالطول .
الطفل يحتاج
3-5 سنوات: 11-13 ساعة نوم
12-6 سنة: 9-11 ساعة نوم
إنت تضمن هاي الساعات لطفلك؟
لو التاب والتلفزيون يسرقون من نموه؟
-
نوم منتظم = نمو سليم .
خليه يكبر بصحة وعدل مو بس ياكل زين... لازم ينام زين.
@saode95
@c_h_m1997
أغلب الأهالي ما يدرون بهالشي....
قلة النوم ممكن تمنع ابنك من يطول
النوم مو بس راحة....
هو الوقت اللي الجسم يفرز بيه هرمون النمو وإذا ابنك ما ينام كفاية، خصوصاً بالليل
راح يتأثر نموه... ويمكن يتأخر بالطول .
الطفل يحتاج
3-5 سنوات: 11-13 ساعة نوم
12-6 سنة: 9-11 ساعة نوم
إنت تضمن هاي الساعات لطفلك؟
لو التاب والتلفزيون يسرقون من نموه؟
-
نوم منتظم = نمو سليم .
خليه يكبر بصحة وعدل مو بس ياكل زين... لازم ينام زين.
@saode95
@c_h_m1997
#صحة_الطفل
تره الحليب الصناعي مو مثل الحليب
الطبيعي أبدا، لا من ناحية التركيب ولا التأثير على الصحة الحليب الصناعي غالبا يحتوي على:
بروتينات مصنّعة مو سهلة للهضم خصوصا عند الأطفال حديثي الولادة.
سكريات مضافة مثل اللاكتوز الصناعي أو الكورن سيرب تسبب تهيج بالأمعاء وزيادة الوزن.
نسب أملاح ومعادن غير متوازنة ممكن تجهد الكلى الصغيرة عند الرضع.
أحيانًا يحتوي على زيوت مهدرجة أو زيت النخيل إللي ممكن تأثر على امتصاص الكالسيوم وتضر الجهاز الهضمي.
بالنسبة للأطفال:
الدراسات تثبت إنو الرضاعة الصناعية ممكن تقلل من مناعة الطفل وتزيد احتمالية الإصابة بالحساسية الربو، والإكزيما.
الرضاعة الطبيعية تحتوي على أجسام مضادة antibodies) تحمي الطفل من الأمراض، والحليب الصناعي يفتقدها تماما.
وبالنسبة للكبار
استخدام الحليب الصناعي أو المجفف بشكل مستمر ممكن يسبب مشاكل مثل مقاومة الإنسولين، تراكم الدهون، واضطرابات بالهضم.
خصوصًا لأنو يحتوي على سكريات سريعة الامتصاص وأنواع دهون مو صحية.
الرضاعة الطبيعية تبقى الخيار الأفضل، وإذا كان لا بد من استخدام الصناعي، اختار نوعية مدروسة وتحت إشراف طبي.
@saode95
@c_h_m1997
تره الحليب الصناعي مو مثل الحليب
الطبيعي أبدا، لا من ناحية التركيب ولا التأثير على الصحة الحليب الصناعي غالبا يحتوي على:
بروتينات مصنّعة مو سهلة للهضم خصوصا عند الأطفال حديثي الولادة.
سكريات مضافة مثل اللاكتوز الصناعي أو الكورن سيرب تسبب تهيج بالأمعاء وزيادة الوزن.
نسب أملاح ومعادن غير متوازنة ممكن تجهد الكلى الصغيرة عند الرضع.
أحيانًا يحتوي على زيوت مهدرجة أو زيت النخيل إللي ممكن تأثر على امتصاص الكالسيوم وتضر الجهاز الهضمي.
بالنسبة للأطفال:
الدراسات تثبت إنو الرضاعة الصناعية ممكن تقلل من مناعة الطفل وتزيد احتمالية الإصابة بالحساسية الربو، والإكزيما.
الرضاعة الطبيعية تحتوي على أجسام مضادة antibodies) تحمي الطفل من الأمراض، والحليب الصناعي يفتقدها تماما.
وبالنسبة للكبار
استخدام الحليب الصناعي أو المجفف بشكل مستمر ممكن يسبب مشاكل مثل مقاومة الإنسولين، تراكم الدهون، واضطرابات بالهضم.
خصوصًا لأنو يحتوي على سكريات سريعة الامتصاص وأنواع دهون مو صحية.
الرضاعة الطبيعية تبقى الخيار الأفضل، وإذا كان لا بد من استخدام الصناعي، اختار نوعية مدروسة وتحت إشراف طبي.
@saode95
@c_h_m1997