بهترین روز زندگی روزی خواهد بود که خودت باشی،
خودت را دوست داشته باشی و به خاطر خودت زندگی کنی،
هرگز کسی نباشی که نیستی،

منتظر نباشی دیگران دوستت داشته باشند
و زندگی‌ات را روی مدار رضایت و تأیید دیگران تنظیم نکنی!

بهترین روز زندگی‌ات روزی خواهد بود که: تمام جزئیات زیبای اطرافت را دقیقا ببینی و عميقا دوست داشته باشی، روزی که بلد شده باشی با ساده‌ترين‌ها به پیچیده‌ترین حالتِ ممکن، شاد باشی ...

@c_i_gstp

مهمترین اصل در زندگی این است
که ذهن تان را جوان نگاه دارید

@c_i_gstp

*آدم‌حسابی‌ها چه شکلی هستن!؟*

🖊️دکتر امید امانی

■آدام گرنت (Grant)، استاد دانشگاه پنسیلوانیا کتاب معروفی داره به اسم بده و بستان که در اون با استناد به معتبرترین پژوهش‌ها، نشون میده که چطور تعاملات ما با دیگران به موفقیت و خوشبختی‌‌مون منجر میشه. در بخشی از این کتاب گرنت می‌پرسه: "آدم‌حسابی‌ها چه شکلی هستن!" و  پاسخ میده...

□تو کانادا یه جایزه‌ای هست به نام "جایزه آدم حسابی سال". این جایزه رو به کسی میدن که یه دستاورد بزرگی برای جامعه‌ش داشته باشه. تو یه بررسی فریمر (Frimer) و واکر اومدن ببینن برنده‌های این جایزه چه ویژگی مشترکی دارن که اون‌ها رو آدم حسابی کرده. به عبارت دیگه؛ آدم حسابی‌ها چه شکلی‌ان!

●اونها برای رسیدن به پاسخ سوال از برندگان این جایزه دعوت کردن تا در یک مجموعه مصاحبه و آزمون شرکت کنند و شروع کردن به بررسی عمیق ابعاد مختلف شخصیت و زندگی آدم حسابی‌ها.

○نتیجه پژوهش نشون می‌داد:
▪︎‏اولین ویژگی یه آدم حسابی "نوع دوستیه". آدم حسابی‌ها، فارغ از پست و مقام و منصب و داشته و نداشته‌ها، عاشق خیر رسوندن به دیگری هستن و بدون هرگونه انتظار، چشم داشت و منّتی، وقتی کاری از دست‌شون برای یکی بربیاد، دوست دارن اون کار رو انجام بدن.

▪︎ویژگی دومی و مهم‌ترین ویژگی آدم حسابی‌ها شفقت به خود یا مهربانی با خوده. یه آدم حسابی، در کنار عشق به دیگری (Other-interest)، خودش رو هم عمیقا و قلبا دوست داره (Self- interest) و با خودش خیلی مهربونه. وقتی گرفتاری پیش میاد، راحت‌تر می‌پذیره و کمتر به خودش آسیب می‌زنه.

▪︎و در نهایت؛ ویژگی مهم دیگر یه آدم حسابی "صداقته". شما از یه آدم حسابی حس نمایشی، فیک بودن و ظاهرسازی نمی‌گیرید. آدم حسابی کاملا اورجیناله و این رو میشه بطور غریزی فهمید که داره نقش بازی می‌کنه یا واقعا اینطوریه.

■مخلص کلام این که: ‏آدم حسابی بودن نه به تیپ، قیافه یا داشته‌ها و نه به لاکچری بازی و برند پوشیدنه. همه اینها به تبی و شبی بنده، آدم حسابی واقعی کسیه که در کنار دوست داشتن خودش، تو روابط‌ صادقانه‌اش به دیگران عشق بده و عشق بگیره و حالی رو خوب کنه.

#سبز_اندیش

@c_i_gstp
 

گرچه گاهی
تندبادی
شاخه‌ای را هم شکست

سرو می‌ماند
ولی طوفان به پایان می‌رسد

@c_i_gstp

‌
کسی که می‌خواهد روزی پرواز بیاموزد باید نخست ایستادن و دویدن و جهش و بالا رفتن و پایکوبی را به تمرین بگذارد. پرواز را با پرواز نتوان آموخت.

کتاب چنین گفت زرتشت

#سبز_اندیش

@c_i_gstp

واقعیت (Reality) و حقیقت (Truth)

واقعیت، مستقل از ذهن و ادراک ماست؛ هر آنچه در جهان وجود دارد و رخ می‌دهد، واقعیت است. اما حقیقت، برداشت و تفسیر ذهن ما از آن واقعیت است؛ تفسیری که از طریق حواس و با محدودیت‌های مغز انجام می‌گیرد و لزوماً منطبق با واقعیت نیست.

هدف علم، نزدیک‌کردن حقیقت ذهنی به واقعیت عینی و کاهش خطاهای ادراکی است. واقعیت یگانه است، اما حقیقت به تعداد انسان‌ها و نظام‌های فکری گوناگون وجود دارد.

از نگاه فلسفی، حقیقت می‌تواند محصول فرآیند ذهنی انسان باشد؛ یعنی نتیجه‌ی تفسیر، تجربه و تفکر. در حالی که واقعیت، مستقل از دیدگاه ما وجود دارد و وابسته به ادراک فردی نیست.

📋 منبع: studyacademy

🆔 @c_i_gstp

هدف اصلی آموزش، خلق انسان‌هایی است که قادر به انجام کارهای جدید باشند، نه صرفاً تکرار آنچه نسل‌های دیگر انجام داده‌اند.

ژان پیاژه
@c_i_gstp

🌿🌸🌿🌸🌿🌸

همیشه مهم‌تر است که بدانید
چرا کاری را انجام می‌دهید
تا اینکه چگونه انجامش می‌دهید.

بعضی وقت‌ها چگونه، پر زحمت است،
خسته کننده است یا حتی ناامید کننده است!

اگر یک جواب راضی کننده
برای چرا نداشته باشید،
احتمالاً به خودتان زحمت سر و کله زدن
با چگونه را نخواهید داد...

📕 بهترین سال زندگی تو
✍ دارن هاردی
🌿🌸🌿🌸🌿🌸
@c_i_gstp

راهی که به نور می انجامد ،
به نظر تاریک می آید.

راهی که به جلو می رود ،
به نظر میرسد به عقب باز می گردد.

راه مستقیم ، طولانی به نظر می آید.
قدرت حقیقی، ضعف به نظر می آید.
خلوص ناب، کدر به نظر می آید.
ثبات واقعی ، تغییر به نظر می آید.
وضوح راستین ، گنگی به نظر می آید.
والاترین هنر، ساده به نظر می آید.
عشق راستین ، بی تفاوتی به نظر می آید.
خرد ناب ، کودکی به نظر می آید.


لائوتسه

@c_i_gstp

🔴پدیده ی "آغوش مرگ" در سازمان ها*

وقتی زنبورها متوجه کم کاری ملکه به دلیل پیری یا مریضی می‌شوند، تصمیم می گیرند تا او را از بین ببرند.
در نتیجه دور ملکه جمع شده و او را در آغوش می گیرند تا ملکه در این ازدحام، از دمای بالا بمیرد‌. این *پدیده "آغوش مرگ"* نامیده می شود.

*‌در بسیاری از سازمان ها و شرکت ها نیز با روشن شدن ناکارآمدی مدیر ارشد، هیات مدیره و یا تیم رهبری، کارکنان با افزایش کم کاری و سرعت دادن ناخواسته به عدم بهره وری، سقوط سازمان را تسریع می کنند،* در این حال کارکنان سازمان اغلب در یکی از چهار گروه ذیل قرار می گیرند:

- گروه اول؛
*متخصصان* و تکنوکرات های با وجدانی که با ترک سازمان و خروج از دور باطل بی نظمی، راه خود را جدا کرده و بدنبال فضای امن فکری و کاری می روند.

- گروه دوم؛
*فرصت طلبانی* که منابع سازمانی را تبدیل به منافع شخصی و گروهی می کنند. این گروه حلقه اول آغوش مرگ سازمان را تشکیل می دهند.

- گروه سوم؛
*کارکنان بی تفاوتی* که مطلوب خود را در کار نکردن، به امور شخصی رسیدن و دریافت حقوق مستمر می بینند. این گروه حلقه دوم آغوش مرگ سازمان را تشکیل می دهند.

- گروه چهارم؛
*کمال گرایان* با وجدانی که در اقلیت کامل -حتی به تعداد انگشتان یک دست- سعی دارند تا با آگاه سازی مدیران و اصلاح امور از سقوط سازمان جلوگیری نمایند.
این گروه اغلب نادیده گرفته شده و یا توسط سایر گروه ها از گردونه امور بیرون رانده می شوند.



@c_i_gstp

احساس زندگی را لحظاتی حس کنیم

@c_i_gstp

آموزشگاهی بنام کوهستان

کوهنوردی می‌تواند چیزهای بی شماری به ما بیاموزد، در واقع کوهنوردی نه تنها  صعود از کوهستان بلکه تکنیک هایی در مواجه با زندگی روزمره انسان را نیز بما آموزش می‌دهد.
۱- هیچ چیز به راحتی به دست نمی‌آید.
مواجهه و در آغوش گرفتن سختی ها نخستین مرحله از رسیدن به هدف است. این درست نقطه‌ای است که شما پا به جاده سختی ها می‌گذارید و از محدوده امن خود خارج می‌شوید.
۲- حرکت و اقدام
این که مسیر چه میزان دشوار است اهمیت ندارد، شما نمی‌توانید در طول مسیر از آن دست بکشید زیرا در نهایت خود شما از موفقیت محروم می‌شوید.
۳- باید مراقب سلامت خود باشید.
هنگامی‌که به کوهنوردی می‌پردازید متوجه نفس نفس زدن و لرزش زانوهای خود می‌شوید که نشان دهنده این حقیقت است که بدن شما آمادگی مناسب برای فعالیت ندارد. این باعث می‌شود تا شما به سلامتی خود بیشتر اهمیت دهید و به تمرین های ورزشی بپردازید.
۴- مواجه شدن با ترس های خود
مسیرهای باریک و ارتفاعات شما را از صعود می‌ترساند اما شما کماکان به صعود خود ادامه می‌دهید. به همین شکل شما باید در زندگی با ترس هایتان روبرو شوید.
۵- صبر کلید موفقیت است
اغلب هنگامی‌که سایر کوهنوردان از شما پیش هستند احساس خوبی ندارید، درست در این هنگام صبر به عنوان عامل حفظ انگیزه وارد عمل می‌شود. صبر و امید هر دو کلید رسیدن به مراحل بالاتر و سخت‌تر در زندگی هستند.
۶- تسلط و تمرکز بر خود
برخی اوقات بر اثر خستگی بیش از حد کارهای را انجام می‌دهیم که بعدا پشیمان می‌شویم. شما باید در این اوقات بر خود تسلط داشته باشید، کوهنوردی این تسلط و تمرکز را تقویت می‌کند.
۷- شما می‌خواهید پس برای آن می‌جنگید
برای دیدن مناظری که نفس ها را در سینه حبس می‌کند و در راه صعود شما باید با کوهستان بجنگید. هیچ چیز را در سینی طلا به شما هدیه نمی‌کنند، باید برای آن بجنگید.
۸- شما اغلب خود را دست کم می‌گیرید، این چنین نباشید.
شما هموراه فکر می‌کنید که قادر به انجام کارهای بزرگ نیستید، در نهایت وقتی آنرا انجام دادید تعجب می‌کنید که چرا آن گونه فکر می‌کردید.
۹- در نهایت، آهسته و پیوسته پیروز است.
مهم نیست که شما کند هستید، در نهایت صعود می‌کنید اما مهم آن است که به آرامی‌تلاش می‌کنید...

@c_i_gstp

خشم می‌تواند به عمل تبدیل شود. ناراحتی می‌تواند به پذیرش ختم شود. گناه می‌تواند به تغییر منتهی شود و هیجان می‌تواند باعث انگیزه شود. زندگی به‌معنای کنترل احساساتمان نیست. این کار غیرممکن است. چه بخواهیم چه نخواهیم، احساسات می‌آیند و می‌روند. زندگی هدایت احساسات است.

@c_i_gstp