Гидратация летом: как казахстанцы переходят от воды к умным решениям

В жару важно не просто пить больше, а грамотно поддерживать водный баланс. По словам wellness-эксперта Раушан Матжановой, обезвоживание может вызывать усталость, головные боли и снижать иммунитет. Формула простая — 30–40 мл воды на килограмм веса, но при активности и жаре потребность выше.

Главная ошибка — пить залпом или утолять жажду сладкими напитками. Важно пить небольшими порциями и дополнять рацион продуктами с высоким содержанием воды: арбуз, огурцы, ягоды.

В тренде — функциональные напитки с электролитами, умные бутылки, фильтрация и минерализация воды. Это помогает сохранить водно-солевой баланс, особенно у активных людей.

Советы просты: держите воду под рукой, добавляйте фрукты и мяту, не забывайте про овощи и мягкие смузи.

Читай подробнее на cronos.asia

Кыргызстан усиливает роль кыргызского: общественность просит вето

Парламент Кыргызстана принял закон, который усиливает статус кыргызского языка. Теперь госслужащие, врачи, учителя и другие специалисты обязаны сдавать экзамены и работать на нём. В рекламе и телеэфире не менее 60% контента должно быть на кыргызском, а его шрифт — крупнее, чем у других языков.

Многие восприняли нововведения как угрозу для русскоязычного населения. Общественные деятели, правозащитники и этнические сообщества обратились к президенту с просьбой наложить вето. По их мнению, закон нарушает Конституцию, ограничивает права граждан и может вызвать отток специалистов.

Власти Кыргызстана утверждают, что меры направлены на развитие национального языка и укрепление идентичности. Окончательное решение — за президентом Жапаровым.

Источник

Казахстан готовит запуск прямых рейсов в Нью-Йорк, Токио и Сингапур

Власти Казахстана прорабатывают открытие новых международных авиарейсов. Речь идёт о прямых направлениях в Нью-Йорк, Токио и Сингапур. Как сообщил президент Токаев, эти маршруты включены в стратегию развития авиационной отрасли страны.

Сегодня Казахстан имеет прямое авиасообщение более чем с 30 государствами. В рамках расширения инфраструктуры завершены модернизации аэропортов Алматы, Шымкента и Кызылорды. Пропускная способность аэропорта Алматы увеличена до 14 миллионов пассажиров в год.

Запуск дальнемагистральных рейсов возможен после поступления новых лайнеров Boeing 787, которые ожидаются не ранее 2026 года.

Открытие новых маршрутов укрепит позиции Казахстана в международных логистических и туристических связях.

Источник

Олжас Бектенов встретился с Yandex Qazaqstan: на повестке платформенная занятость, поездки между городами и технологии безопасности

Особенное внимание на встрече было уделено безопасности поездок. В Яндекс Такси безопасность обеспечивается комплексом технологических решений, среди них проверка водительских удостоверений, селфи-контроль, регулярные фотоосмотры автомобилей. А также мониторинг скорости и маневров, контроль времени на линии и усталости водителей и другие параметры. В режиме реального времени фиксируются нештатные ситуации и ДТП, контролируются отклонения от маршрута и другие риски.

Единый счёт за коммуналку: доставка проще, оплата удобнее

В Казахстане вводят единый счёт за коммунальные услуги — скоро счета за свет, воду, тепло и вывоз мусора придут в одном документе. Это нововведение призвано облегчить оплату, сделать её понятной и удобной.

Система централизует все начисления, избавляя потребителей от необходимости отслеживать разные компании и ресурсы. Единый счёт позволит сразу увидеть сумму, сроки и адрес оплаты, что повысит прозрачность платы и снизит число ошибок.

Ожидается, что нововведение упростит работу сервисов, снизит нагрузку на колл-центры и поможет избежать задержек, когда человек забывает вносить платежи раздельно. Также единый счёт станет пилотным — его начнут внедрять поэтапно по регионам, с учётом особенностей каждой коммунальной службы.

Переход позволит перейти к безбумажной оплате и удобным электронным платформам. Это удобно для всех слоёв населения, особенно для удалённых районов.

Источник

Главный кадровик Трампа родом из Ташкента

Сергий Гор, глава Управления кадров при Дональде Трампе, оказался уроженцем Ташкента. Он родился 30 ноября 1986 года в Узбекистане, но ранее представлял себя как гражданина Мальты. Это выяснилось после расследования OCCRP и Times of Malta, которые нашли документы с указанием его настоящего места рождения.

Информация вызвала вопросы, так как Гор отвечает за подбор около 4 000 чиновников в случае победы Трампа на выборах. Несмотря на важность должности, он ещё не прошёл полную проверку по форме SF-86, необходимую для доступа к секретной информации.

Позже представители Трампа заявили, что у Гора есть все допуски. Сам он вырос в США, работал политтехнологом и соосновал издательство с Трампом-младшим.

Источник

Таджикистан и Кыргызстан развивают туризм вместе

Таджикистан и Кыргызстан подписали соглашение о сотрудничестве в сфере туризма. Документ направлен на создание совместных маршрутов, развитие инфраструктуры и продвижение горного отдыха для туристов из разных стран.

Стороны договорились продвигать визовую и логистическую доступность, а также проводить культурные мероприятия и фестивали, чтобы увеличить интерес к региону.

Предполагается, что это укрепит экономику приграничных районов, создаст рабочие места и улучшит качество туристических услуг.

Источник

В Казахстане выросло число запретов на выезд из страны

В 2025 году в Казахстане зафиксирован резкий рост количества запретов на выезд. Причина — долги: по налогам, кредитам, алиментам и штрафам. Даже сумма от 40 МРП (примерно 157 000 тенге) может стать основанием для блокировки. Запрет действует на все виды границы — от аэропортов до наземных пунктов.

Решение о запрете принимается судоисполнителем и вступает в силу спустя 5 рабочих дней после уведомления. Снять его можно только после полного погашения задолженности и обновления данных в реестрах, что обычно занимает от одного до трёх дней.

В редких случаях, например, при срочном лечении за границей или через суд, возможны исключения. Проверить статус можно на eGov или в реестре должников на портале Adilet.

Источник

Comic-Con Astana 2025 собрал более 150 казахстанских авторов

Comic-Con Astana 2025 стал настоящим праздником для творческих людей: более 150 авторов из разных уголков Казахстана представили свои проекты. Художники, комиксисты, косплееры и сценаристы делились своими историями, иллюстрациями и идеями с тысячами зрителей.

Фестиваль дал возможность молодым талантам заявить о себе, завести профессиональные знакомства и продвигать собственные проекты. Посетители могли увидеть уникальные комиксы, артбуки, костюмы, пообщаться с авторами и принять участие в тематических мастер-классах.

Comic-Con в Астане становится важным событием для развития креативной индустрии и показывает, что в Казахстане есть яркая и активная культурная сцена.

Если еще в 2000 для большинства стран мира главным торговым партнером был ЕС, то в 2024 эта роль уже досталась Китаю, пишет канал Поворот на Восток.

Россия продолжает оставаться главным поставщиком денежных переводов в Кыргызстан
В мае 2025 года оттуда пришло 94% от всех поступлений. Однако по сравнению с предыдущим месяцем сумма снизилась на 4%.

Цены на напитки в Казахстане: вода всё чаще дороже бензина

В Казахстане продолжается резкий рост цен на бутилированную воду и безалкогольные напитки. Только за июнь вода подорожала на 1,8%, а газированные и негазированные напитки — на 1%. Годовой рост составил 16,7% для воды и более 12% — для других напитков. В некоторых магазинах цена бутылки воды уже превышает стоимость литра бензина, что вызывает недоумение у потребителей.

Параллельно с этим наблюдается спад в производстве минеральной и питьевой воды — за пять месяцев 2025 года выпущено 301,6 млн литров, что на 1,5% меньше, чем годом ранее. Зато выпуск сладких напитков, наоборот, вырос на 9,2%, превысив 1,1 млрд литров. Импорт продолжает снижаться, а доля казахстанской продукции на рынке напитков достигла 90%.

В условиях жары и роста потребления тренд на удорожание воды становится тревожным сигналом: доступ к чистой питьевой воде не должен становиться предметом роскоши.

Источник

Цифровой прорыв: в Казахстане запущен самый мощный суперкомпьютер региона

Президент Токаев дал старт работе нового суперкомпьютерного центра Alemcloud — самого мощного в Центральной Азии. Кластер оснащён передовыми GPU NVIDIA и способен обрабатывать данные с производительностью до 2 экзафлопс. Комплекс будет использоваться для научных исследований, развития искусственного интеллекта, медицины и энергетики.

Суперкомпьютер размещён в новом дата-центре Минцифры и открыт для бизнеса, университетов и стартапов. По словам властей, это только начало: проект станет основой цифрового суверенитета страны и привлечёт крупных международных партнёров. Оборудование ввезли без пошлин и НДС, что сделало Казахстан выгодной площадкой для размещения ИТ-инфраструктуры.

Запуск — часть президентской стратегии по цифровизации до 2029 года, нацеленной на формирование сильной технологической экосистемы.

Источник

Данные как искусство: в Бишкеке откроется выставка о женщинах Центральной Азии

В Бишкеке откроется необычная выставка, посвящённая жизни женщин Центральной Азии. Проект «Data Art Expo» объединит визуальное искусство и реальные данные о правах, ролях и вызовах, с которыми сталкиваются женщины в регионе.

Художники из пяти стран — Казахстана, Кыргызстана, Узбекистана, Таджикистана и Туркменистана — представят 14 работ, основанных на статистике. В центре внимания — участие женщин в экономике, политике, проблема насилия и доступ к ресурсам. Инициатором выставки выступила программа UN Women.

Открытие состоится в июле в Национальном музее. Организаторы надеются, что проект станет точкой притяжения для общественного диалога и поводом переосмыслить роль женщин в современном обществе.

Источник