چه هوایی، چه طلوعی ...!
باید امروز حواسم باشد،
که اگر قاصدکی را دیدم،
آرزوهایم را بدهم تا برساند به خدا....!

🍁 صبح بخیر

.
میگفت :
آرامش را در رهایی یافتم و رهایی را در امید
دل نبستن به هیچکس و هیچ چیز....

۰🥹🩷😍🩵.

•دمنوش میوه ای🍵•
خوش عطر از برای روزهای سرد و منفیِ زمستونی🥳

•صبحانه کافه ای😋•
یکی از راحت ترین و خوشمزه تریناس:)🤌🏻

‏هرقدر ، انسان شریف تر،
نجیب تر و حساس تر باشد،
از خیانت دیگران بیشتر رنج میبرد!

و این ۲ علت دارد :
یکی اینکه خود را مستحق خیانت نمی بیند
و دیگر اینکه انتظار ندارد که دیگران
عملی کنند که خود او با دیگران نکرده است...

📚 سه تفنگدار ؛ الکساندر دوما

‌چقد این آهنگ مـ..ـوده :)

بلاخـ..ـره آهنگ جدید محسن لرستانی
بعد از ۳ سـ..ـال پخـ..ـش شد 🥲

🔺️ هر روز آغازی دوباره است
مُشتی امید در جیب‌هایت بریز
و زندگی را دوباره از سَر بگیر
بی خیالِ هر چیز که تا امروز نشد...

صبح بخیر 🌱


امروز چهارشنبه
23 آبان
13 نوامبر

#روز_خوبی_داشته_باشید❤️

بهترین صبحانه برای درمان کبد چرب

◽️برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند.

◽️ چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است که در مراقبت از کبد موثر هستتند. شما می‌توانید در زمان صبحانه به جای چای سیاه، یک فنجان چای سبز میل کنید.
◽️ خوردن سبزیحات چلیپا در زمان صبحانه
◽️ مصرف سیر قبل از ناشتا
◽️.مصرف صبحانه همراه با زردچوبه
◽️ مصرف مرکبات در زمان صبحانه
◽️ مصرف گردو همراه با پنیر
◽️ مصرف روغن زیتون برای تهیه صبحانه رژیمی

#سلامت #پزشکی

قشنگ ترین حس
زمانیست که یه اتفاق
خوب برات میفته
و تو مطمئنی که اون
اتفاق خوب
یه پاداش از طرف خدا
بوده برای تو..

زندگیتون پر باشه از این
اتفاقای خوب و هدیه های آسمونی

#کاربردی

🔴پلیس فتا : اگر از حسابتون پول برداشت شد، تو یه ساعت اول با شماره ۰۹۶۳۸۰ تماس بگیرید تا مبلغ برداشت شده مسدود و به حسابتون برگردونده بشه.

🔖نشر بدید پست رو

#professor
@KiriMohem

🍁عصر تون
☕️به گرمى ایڹ قهوه

🍁آرامش در
☕️ثانیه ثانیه زندگیتون را

🍁براتون آرزو میڪنم
☕️شاد باشید و شـادى را به

🍁دوستانتون تقدیم ڪنید
#عصر_پاییزیتون_بخیر☕

@cafee_shomaliha

گاهی وقتا باید خودت خورشید صبحت باشی و طلوع کنی 🌞✨

روزبخیر

@cafee_shomaliha

شروع چالش ۳۰ روزه که باید انجام بدیم :

- روزی ۸ لیوان آب بخور
- حداقل سه روز درهفته ورزش کن
- مدیتیشن شروع کن
- ویژگی مثبت خودتو بنویس
- هدف هاتو تصور کن
- یه کتاب رو شروع کن
- تابلو آرزو درست کن
- پادکست جدید گوش بده
- برنامه خوابتو تنظیم کن
- برای خودت هدف درست کن
- بیشتر میوه و سبزیجات بخور
- اتاقتو بریز بیرون و مرتب کن
- مهارت جدید یاد بگیر
- چیپس و پفک هارو بریز دور
- هرروز سه تا چیز که بخاطرش شکرگذاری بنویس
- پیاده روی روزانه شروع کن
- خودت تنهایی برو بیرون
- هروز دو صفحه بنویس
- ورزش کششی شروع کن
- به خودت برس
- ویدیو روتین صبح و شب درست کن
- کاری که ازش میترسی انجامش بده
- کاری که عقب انداختی انجامش بده
- یه تغییر ایجاد کن
- افکار منفیتو دور بریز
- برو بیرون عکاسی کن
- دودل بودن کنار بذارو انجامش بده
- یه سریال خوب ببین
- یک روز بدون گوشی بگذرون

@cafee_shomaliha

واگویه ‌چیست؟

ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ "ﻭﺍﮔﻮیه" ﻣﯽگویند.
ﻭﺍﮔﻮیه ﻫﺎ ﺍﺛﺮﺍﺕ عمیقی ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻓﺮﺩ ﮔﻮینده ﺩﺍﺭﻧﺪ.

ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ MIT امریکا، پژوهشی ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﻃﯽ ﺁﻥ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻧﺪ، ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﻪﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻓﻘﻂ یک ﺑﺎﺭ ﺑﮕﻮیید:
"ﻓﻼﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنم ﺍﻧﺠﺎﻡ دهم"
ﺑﺎید یک ﻧﻔﺮ ﺩیگر ۱۷ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮید ﮐﻪ "ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍنید ﺁﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩهید "
ﺗﺎ ﺍﺛﺮ ﻫﻤﺎﻥ یک بار ﺭﺍ ﺧﻨﺜﯽ ﮐﻨﺪ!

خیلی ﻣﺮﺍﻗﺐ ﻭﺍﮔﻮیهﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺎشید.

ﻗﺪﺭﺕ ﻧﻔﻮﺫ ﮐﻼﻡ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ‌ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻫﻔﺪﻩ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﮐﻼﻡ ﺩیگرﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ قوی‌تر است!

@cafee_shomaliha

🎶 #موزیک_جدید حمید هیراد

@cafee_shomaliha